糖尿病人可以喝花茶吗喝什么茶好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-12 11:11 标签： 糖尿病人能喝花茶吗
适合糖尿病人平日喝的四种茶饮
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原标题：糖尿病患者平日喝点什么好？推荐适合糖友的4种茶饮
　　糖尿病病人有“三多”的症状。其中一个是“多饮”，总是感觉嘴巴发干。但是，什么能喝，什么不能喝呢？
　　糖友喝点什么好？
　　水：喝够
　　糖尿病病人血糖过高。所以，必须增加尿量，使糖分从尿中排出。尿得多，身体内水分丢失过多。于是，他们老会觉得口干。这是肌体的一种自我保护措施。相应地，如果水喝不够，过多的血糖和血液中的其他含氮废物无法排除，这可能引起严重后果。
　　有的中医主张“水要喝够，汗要出透，便要排清，才能长寿”。我同意这种观点。经常注意补充水分，可以使体内的废物通过汗液和尿液充分排除。这对身体肯定有好处。当然，对于肾脏功能不全、并且伴有水肿的病人，要另做考虑。
　　茶：保健
　　糖尿病病人可以喝茶。这不仅可以使病人补充足够的水分，还能从茶中获得多种营养成分。比如，茶碱、维生素和微量元素等。而且，茶还有提神、健脑、利尿、降压、调脂等多种功效。但是，睡前最好不要喝过浓的茶，以免影响睡眠。
　　咖啡：加餐
　　咖啡富含对人体有利的多种营养成分，糖尿病病人是可以喝咖啡的。但是，咖啡所含的热量高于茶。所以，糖尿病病人喝了咖啡，就要控制其他的热量。另外，喝咖啡时只能加甜味剂，不能加糖。
　　牛奶或豆浆：营养
　　牛奶和豆浆都是糖尿病病人的良好饮料。它们都富含各种营养成分，特别是大量的蛋白质。这对糖尿病病人十分有利。牛奶还能补充钙，这对老年糖尿病病人特别是老年女性糖尿病病人十分有利。所以，提倡糖尿病病人喝牛奶或者豆浆。
　　不过，除了不能加糖饮用外，血脂异常的病人最好喝脱脂奶。肾脏功能下降、血尿素氮升高的病人不宜多喝含植物蛋白较多的豆浆。酸奶对调节病人的胃肠功能有好处，但是最好只选用不含糖的酸奶。否则，也会引起血糖波动。
　　饮料：无糖
　　饮料大多是含糖的，糖尿病病人不宜饮用。作为替代品，糖尿病病人只能选择无糖饮料。这样才能避免血糖波动、摄入热量过多和龋齿等情况发生。鲜果汁和蔬菜汁富含多种维生素、微量元素和膳食纤维，是糖尿病病人的良好饮品。但是，有些鲜果汁也可能含糖较多。相对来说，鲜蔬菜汁是最理想的选择。
　　酒：少喝
　　有人认为，喝酒可以少吃饭，有利于饮食控制。也有人认为，酒精能起到舒筋活血的作用，这对糖尿病病人的大血管病变会有帮助。其实，总的来看，酒精对糖尿病病人是利少弊多的。
　　首先，糖尿病病人的正规进食可能被饮酒影响。酒一喝开了，哪能不来点肉作为下酒菜呢？这一下热量很可能就超标了。
　　其次，酒精会使病人发生低血糖的机会增多。每克酒精产生的热量达到7千卡，病人确实可能因为喝酒就吃得少一些。但是，酒精的吸收和代谢较快，酒精产生的血糖水平不能较长时间维持。而且，酒精本身也能刺激胰岛素的分泌，胰岛素本身有降低血糖的作用。这样一来，吃完饭后不久，血糖可能就低于正常值了。尤其对许多老年病友来说，低血糖比高血糖危害更大，严重时，可能导致昏迷甚至死亡。
　　再次，酒精可能与降糖药发生不良反应。部分服用磺脲类降糖药的病人，可能因为饮酒发生面部潮热、心慌气短等不良反应。
　　糖尿病病人饮酒也不利于血脂控制，还会引起脂肪肝甚至肝硬化。对于肥胖的糖尿病病人，饮酒有增加体重的危险，还可能引起血尿酸增高。
　　有些糖尿病病人早就有喝酒的习惯，一时难以戒断。这时，可以少量饮用啤酒（每天不超过1听）或者不甜的色酒（如干红、干白和黄酒，不超过4两）来过渡。饮酒时，应该以不影响正常进食、不引起不良症状为度。
　　适合糖友的4种茶饮
　　一、黄玉茶
　　【材料】黄芪15g、鲜玉米须30g（干玉米须10g）
　　【方法】将上述药材一起放入瓦锅内，中火烧沸，再用小火煮40分钟，即可饮用。
　　【功效】有益气利水、降糖的作用。适用于糖尿病或糖尿病肾病脾胃气虚者，表现为面色萎黄无华、容易疲劳、乏力、水肿、尿蛋白日久不消等。
　　二、番瓜绿茶
　　【材料】番石榴干10g，苦瓜干10g，绿茶适量
　　【方法】将上述茶料一起放入杯中用沸水冲泡，盖严温浸20分钟，即可饮用。
　　【功效】有清热利湿、生津止渴、消脂减肥的作用，适用于糖尿病燥热偏盛者，表现为烦渴多饮、口燥咽干、小便混浊、肥胖、血脂高等。该茶饮性寒凉，体质虚寒者慎用。
　　三、山楂荷草茶
　　【材料】山楂10g，荷叶10g，草决明15g
　　【方法】将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡，盖严温浸20分钟，即可饮用。
　　【功效】有清热泻火、活血化瘀、消脂降压的作用。适用于糖尿病胃热炽盛者，表现为消谷善饥、口臭、口渴、大便秘结、小便黄、血脂高、高血压等。该茶饮性寒凉，体质虚寒者慎用；有泄泻或低血压者慎用。
　　四、桑菊子茶
　　【材料】桑椹子15g，菊花10g，枸杞子10g
　　【方法】将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡，盖严温浸20分钟，即可饮用。
　　【功效】有养阴清热明目的作用。适用于糖尿病患肝肾阴虚者，表现为头晕目眩、目干、耳鸣、口干唇燥、腰膝酸软、皮肤干燥、瘙痒等。&
(责编：刘婧婷、赵敬菡)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved大家也都应该知道，对于糖尿病的患者平时除了药物治疗之外，还有饮食疗法和运动疗法。听说喝茶，对于糖尿病，人是有好处的，那么，糖尿病的患者平时喝一些什么茶好呢！首先推荐给糖尿病患者绿茶。儿茶素是绿茶的涩味成分，它可以防止血管的氧化，可以有效的预防糖尿病，合并动脉硬化，儿茶素还可以减缓肠内糖类，吸收你职场后血糖快速上升。如果是使用绿茶和菊花泡茶，那么不仅可以起到疏风散热的作用，而且还能够养肝明目，能够抑制血糖上升。
步骤/方法：
1绿茶当中含有儿茶素，它的抗氧化作用是非常强的，能够减缓肠内糖类的吸收，可以抑制餐后血糖上升，而且还可以防止血压和血管硬化，可以有效地预防糖尿病，合并动脉粥样硬化。绿茶当中的维生素，c和维生素e等一些营养物质，对于降血压降血脂和防治心血管疾病，预防感冒都很有益处。
2第二个推荐给，糖尿病患者喝红茶，红茶当中含有大量的多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的一个功效，还可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病的患者保持血糖稳定，在红茶当中加入柠檬，可以预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。
3女性的糖尿病患者更容易患有骨质疏松症，所以每天饮用一小杯红茶，能够有效的强壮骨骼，红茶，当中的儿茶素在发酵过程当中大多会变成茶红素，茶红素以及分子量更大的聚合物，这些聚合物都具有很强的抗氧化性，这就是红茶具有抗癌，抗心血管疾病等作用。
注意事项：
接下来推荐十六查，石榴茶，主要是由石榴皮和石榴叶制成的饮品，当中含有丰富的铬。有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常的葡萄糖耐量，降低血糖血脂，可以增强胰岛素的敏感性。十六夜能够软化血管，降血脂和降血糖，降低胆固醇，同时还具有耐缺氧，迅速解除疲劳的一种效果，石榴皮当中还含有多种的生物碱，具有抗菌作用。
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糖尿病患者应该喝什么茶,不应该喝什么茶
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&&茶叶中含有一种成分叫茶多菲对糖尿病人的血糖升高有抑制作用!!但是茶多菲这种物质不稳定,受热分解!所以冲茶的时候先用凉白开水泡茶20分钟左右即可。每次吃饭前半小时,喝半杯茶对餐后血糖升高有抑制作用!
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