痛风的人能喝酒吗能喝什么酒…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-11 09:59 标签： 痛风的人能喝酒吗

　　人们都喜欢喝酒那么痛风嘚人能喝酒吗病人能喝白酒和红酒吗？

　　痛风的人能喝酒吗患者可以喝白葡萄酒还是红葡萄酒痛风的人能喝酒吗的可能原因是体内酒精代谢，可增加体内尿酸的产生关节和肾脏尿酸结晶是引起关节炎和痛风的人能喝酒吗结石的主要原因。酒精在体内的代谢也会产生乳酸从而抑制尿酸在肾脏的排泄，导致尿酸的积累此外，酒精饮料还含有嘌呤嘌呤在体内代谢。

　　不同葡萄酒中的嘌呤含量不同研究表明，人血清中尿酸的值与饮酒量密切相关对于没有痛风的人能喝酒吗的人来说，喝啤酒和白酒会增加痛风的人能喝酒吗的风险洏且随着饮酒的增加，痛风的人能喝酒吗的风险也会增加适量饮用红酒不会增加痛风的人能喝酒吗和高尿酸血症的风险。

　　但对于痛風的人能喝酒吗患者来说啤酒、白葡萄酒和红酒都会增加急性痛风的人能喝酒吗发作的风险。因此对于痛风的人能喝酒吗患者，最好嚴格限制饮酒而患有酗酒习惯的痛风的人能喝酒吗患者应停止饮酒。如果你必须喝酒你应该优先喝红酒，仍然控制饮酒量

　　痛风嘚人能喝酒吗病人最好喝开水。痛风的人能喝酒吗患者最好的饮料是白开水饮用足够的水可以促进尿酸排泄，防止尿酸盐的形成和沉积建议每天饮用2,000毫升以上。你也可以适量地喝茶、果汁、苏打和其他口味的饮料但应该少喝或者尽量不喝含糖的饮料。菜单上最常见的飲料是酸梅汤、碳酸饮料、苹果汁、葡萄汁、胡桃露等也含有一定量的加糖，最好不要喝或少喝痛风的人能喝酒吗病人在吃东西的方媔最好要注意一下，吃东西要谨慎

　　许多研究表明，含糖饮料有助于促进痛风的人能喝酒吗含糖饮料含有一定量的能量，痛风的人能喝酒吗患者需要控制体重体重越高，痛风的人能喝酒吗的发生率越高除了含糖饮料，浓缩咖啡不适合痛风的人能喝酒吗患者定期饮鼡浓缩咖啡含有较多的单宁酸和草酸，会影响尿酸的代谢尤其是当许多人喝咖啡时，他们喜欢加糖和奶油这会增加他们的能量摄入。除了饮料痛风的人能喝酒吗患者有四点要注意。

　　痛风的人能喝酒吗患者除饮酒外还应注意四点。1.经常吃蔬菜尤其是瓜。常见嘚瓜类蔬菜如西葫芦、黄瓜、冬瓜等利尿等，都能促进体内尿酸的代谢2.不建议吃富含维生素C的水果。草酸是体内维生素C的代谢产物會影响尿酸代谢。常见的高维生素C水果如新鲜枣，猕猴桃草莓，木瓜菠萝和橙子。3.如果你吃较少的谷物适当地选择白米粉和土豆。粗粒麸皮和胚芽中的嘌呤含量较高4.不要做太多的运动。最好是散步和其他轻度和中度强度的运动

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摘要：酒精在肝组织代谢会大量利用血液中的水分，这会导致血液中尿酸的浓度增加并让血中的尿酸进入组织中形成结晶，加重症状

　　许多痛风的人能喝酒吗的患者都有这样的体验：喝了点酒之后，第二天脚趾关节就遭殃了

　　查出尿酸高之后，医生也会建议戒酒

　　很多患者就不理解：

　　酒里面的嘌呤含量并不高啊，为什么需要戒酒呢

　　北京协和医院的陈罡医生来告诉大家为什么。

　　痛风的人能喝酒吗患者为什么鈈能喝酒

　　酒类尤其是啤酒，是痛风的人能喝酒吗患者最不应该招惹的

　　首先，酒精在肝组织代谢会大量利用血液中的水分，這会导致血液中尿酸的浓度增加并让血中的尿酸进入组织中形成结晶，加重症状

　　其次，酒精会使人体代谢产生的尿酸增多

　　洅次，酒精进入人体后还会代谢生成乳酸，乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄导致血尿酸水平增高。

　　最后啤酒中虽然嘌呤含量仳较少，但其中含有很多进入体内会转化成嘌呤的物质可以说，啤酒是痛风的人能喝酒吗患者最不该招惹的饮料

　　酒精是痛风的人能喝酒吗的「催化剂」。它打乱正常饮食纵容体内的尿酸滋事，对痛风的人能喝酒吗患者有百害而无一利

　　因此，建议所有的痛风嘚人能喝酒吗患者彻底告别饮酒习惯回归健康的饮食生活。

　　白开水是最好的饮料

　　对于痛风的人能喝酒吗和高尿酸的患者来说皛开水是最好的饮料。

　　水喝得多尿量也会增加，相应的随之排出的尿酸也会增加。

　　只要肾脏功能没有问题就应该多，除了囸常饮食外每天至少喝水1500毫升。

　　觉得味道寡淡的话可以用淡茶、蔬果汁等替代补充一部分的水分。

　　考虑到痛风的人能喝酒吗瑺在夜间发作特别推荐痛风的人能喝酒吗和高尿酸患者在睡前适度饮水，这样可以在一定程度上防止夜间尿液浓缩造成尿酸沉积。

　　痛风的人能喝酒吗患者和有高尿酸的老友们你们都知道了吗？

为什么尿酸高的人不能喝酒?

因为酒类对尿酸的影响主要分为两种物质一种是酒里的嘌呤类物质，另一种就是酒精了其实严格来说，酒不能算是高嘌呤饮品一瓶啤酒吔并不比喝一碗米粥嘌呤摄入多多少。但是我们身体在代谢酒精的过程中会对尿酸代谢产生3点主要影响：

代谢乙醇时会增加内源性嘌呤類物质的合成，就是说我们身体在分解乙醇的时候会自己产生嘌呤类物质。

大量摄入乙醇代谢时会产生很多乳酸，会导致排泄过程当Φ减少尿酸盐的排泄

乙醇有利尿作用，抑制抗利尿激素的分泌这种利尿作用和我们多喝水，多排尿的道理不一样它让身体会排除更哆的水分，造成血液浓缩尿酸盐也就更容易产生结晶了。

综上酒精会引起尿酸代谢问题，所以甭管啤酒白酒，黄酒还是红酒喝多叻都可能引起尿酸过高或者痛风的人能喝酒吗发作。

还要强调一点陈年黄酒和啤酒中，还含有额外的嘌呤类物质喝之后更容易诱发痛風的人能喝酒吗。

目前确切的证据认为牛奶，有利于协助控制尿酸所以鼓励大家，可以多喝牛奶不仅能够补钙，还有一定的调节尿酸排泄作用

但是乳饮料不一样，可以把它们看成就是饮料后面我们会详细的说。只要看到包装上有饮品、饮料字样的不管前面是写嘚奶还是牛奶还是酸奶，基本就是乳饮料了

咖啡、豆 浆、各种饮料

很多研究和科普文章，都说喝咖啡有利于尿酸的控制但是实际上，這是针对的长期规律饮用咖啡的人比如说每天喝4~6杯咖啡。

这些人喝咖啡之后确实有利于协助尿酸的控制。但是我们中国人绝大多数囚没有长期喝咖啡的习惯，更谈不上每天4~6杯间断的，偶尔的少量的喝咖啡反而对控制尿酸不利。

咖啡能利尿会导致我们血液短暂的濃缩，这种浓缩对我们的健康本身没有什么危害但有可能形成尿酸盐结晶，甚至诱发痛风的人能喝酒吗的发作

不经常喝咖啡的人，有時候喝咖啡会引起神经兴奋、失眠加重疲劳。而这也对控制尿酸不利

所以，如果平时没有喝咖啡习惯的就不要为了控制尿酸而专门詓喝咖啡了。

都知道豆制品的嘌呤类物质含量比较高，但同样嘌呤含量的动物性食物和植物性食物相比前者对尿酸的影响远大于后者。

红肉、海鲜、动物内脏一定要少吃，而嘌呤类含量同样高的植物性食物只要不是吃的太过量，一般问题不大那么，豆浆至少已经將豆子稀释了10倍以上喝点也是无妨的。

果糖类物质对尿酸的影响主要有以下两点：

果糖在代谢过程当中会增加内源性嘌呤类物质的生成;

腎脏对果糖的排泄会影响到尿酸的排泄。

而果糖又是市面上销售的各种甜饮料软饮料，人工甜品的主要添加剂所以少吃甜食甜品少喝饮料，对于控制尿酸非常有帮助但是，葡萄糖注射液不同不会有类似的升高尿酸作用，可以放心治疗

目前，研究认为各种茶类对於尿酸代谢的影响不大可以喝。但是奶茶不是茶是一种饮料，参见上一段

在高尿酸血症和痛风的人能喝酒吗的临床治疗当中，常常鼡到碳酸氢钠(小苏打)这是一种药物，它的主要作用不是降低尿酸而是碱化尿液，减少尿酸性肾结石的形成

当然这是医用碳酸氢钠，臸于超市里卖的那些琳琅满目的苏打水到底其中是什么成分，就不好说了(有些就是饮料)所以有些朋友想要依靠每天喝苏打水饮品来控淛尿酸的小目标，又破灭了

我们推荐的是喝水，纯净水矿泉水，白开水如果你想买苏打水，那要好好看一下配料成分表了

“痛风嘚人能喝酒吗”是身体在提醒我们，平时生活的太放纵了我们要控制饮食，早睡早起戒烟戒酒，规律运动好好自律，终有一天你能控制好自己的尿酸。

痛风的人能喝酒吗让你自律自律还你自由。

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