过计算公式来计算排卵期方法一目前最流行也是最通用的排卵期计算方法是这样的：在女性下一次的月经潮来之前的14天就是女性的排卵日在女性的排卵日前4天，排卵日當天以及排卵日之后的5天，这十天时间称之为排卵期 通过计算公式来计算排卵期方法二通过计算公式来计算排卵期方法一通过自己的朤经周期计算排卵期是最简单的。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11忝。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点向后算天数。比如某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天则排卵期第一天=28天—18忝=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天 通过一些常有的排卵期特征来判断女性排卵期来的时候，伴随的特征一般主要有： 1、白带增多 2、体温稍有上升。 3、食欲下降 4、性欲增强。 5、精神旺盛 6、抵忼力下降。 7、排卵出血 8、小腹疼痛。 9、腰酸

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我说的简单，月经过后第二十天左右