男人备孕二胎要注意哪些事情 警惕男人备孕二胎的陷阱_腾牛健康网
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男人备孕二胎要注意哪些事情 警惕男人备孕二胎的陷阱
导读：随着全面二胎政策的开放，很多家庭都开始准备二胎生育的计划。整个怀孕生产过程，女性一直都是占主导地位，那么男性在准备二胎怀孕时应该要注意些什么问题？
准备开始怀孕，很多男性以为只要能够顺利排精就是正常的了，然后剩下的事情都交给女性了。殊不知，如果想要生一个健康的宝宝，需要女性优质的卵子和男性活力健康的精子，特别是对于二胎，男性只是能够排出精子是不够的，在二胎备孕中，有哪些事情是需要男性重视的？二胎备孕注意事项有精≠优精很多人认为能射精就说明精子正常，可以正常生育。事实上，虽然精子是怀孕不可缺少的根本，但“有精”并不等于“优精”。正常的精子量应是2000万条/ml精液，精子活力好要达到A级精子&25%或A+B级精子&50%(精子活力分ABCD四级，A最好，D最差)，精子畸形率≤15%为正常。以上几个指标可相对代表一个人的生育能力。专家说：在孕前生育检查中，男性也是必不可少的检查对象;许多难以孕育的家庭，其原因不全在女性身上，男性的精子出现问题，常会导致女性早期流产、难受孕等情况发生。所以做好孕前检查，难孕育家庭积极配合治疗或第三代辅助生殖技术，是保证好孕的有效手段。性功能正常≠生殖能力正常生殖能力和性能力是不相关的，产生性功能的雄激素在睾丸的间质细胞里，而精子来源于睾丸里的精原细胞。二者共同完成生育，但并不互相影响。一个没有精子或精子质量差的男性可能性功能是正常的，而一个精子质量正常的男性其性功能也可能存在问题。专家表示，早泄是可以令女方怀孕的，只要精子有足够活力顺着体液向上游，就有受孕的可能。但若出现早泄、阳痿等情况不能正常射出精子，便肯定存在生殖能力的问题，需要马上就医配合治疗或使用辅助生殖方式。排卵期射精能最好的受孕这个说法并不准确。虽然普遍认为排卵期比较容易受孕，但排卵期并不能保证绝对的受孕成功。而且精子和卵子结合成受精卵也不能保证成功怀孕，还要看受精卵是否着床成功，受精卵是否能正常发育成胚胎。因此备孕夫妻除了要好好利用易受孕期，还要进行全面身体检查确定双方是否健康。有精子却未怀孕是女方问题很多家庭在遇到难孕育问题时，首先怀疑的是女方原因，其实难孕育问题是男女均会出现的病症;如果夫妻未使用避孕措施正常生活一年以上未孕，或女性在怀孕后发生早期流产、胎停育、习惯性流产等自身终止妊娠情况，那么夫妻双方便都要进行全面身体检查，查明难孕育原因了。男性不育常会出现少精、无精、精子活力低等原因，这类患者也许可以完成正常性生活，但却不能使女性顺利受孕，若要恢复正常生育，需要耐心调理精子，遵从医生指导服用育之缘片等调理2-3个月，以很好的改善精子质量和活力。所以顺利怀孕不仅在于女性身体与卵巢、卵子的质量良好，男性也需要在备孕前进行全面检查，排除不利因素才能顺利怀孕哦。男性备孕吃什么营养物质补充到位，不仅让备孕的男性拥有强健的体魄，还能有效提高精子质量，为受孕时刻提供“充沛的弹药”。一般来说，孕前男人的饮食和孕前女人的饮食一样，都需要保证营养均衡、食物多样性。医生对孕前男人的饮食提出以下几点意见：蛋白质为主蛋白质是人体的基础营养，是生成精子的重要原材料。它就好比一座高楼的钢筋水泥，少了它，人体的新陈代谢和生理功能都会受到影响，甚至无从谈起。备孕男性的饮食应以高蛋白质为主，多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。相对于蔬菜水果来说，男性往往更钟爱各类肉食。不可否认，精子的生成需要优质蛋白质。但如果高蛋白物质摄入过高，却忽略维生素的摄入，就容易造成酸性体质，同样给受孕带来困难。锌硒为核心男性体内的锌、硒主要集中在生殖系统，它们因此被称为男人的生命之花、体内黄金。锌、硒是精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成，一旦少了它们，不仅引起少精、弱精等精子异常，而且免疫力低下，容易受前列腺炎等炎症的反复感染，继而诱发精子畸形、精子不液化。&多种维生素果蔬中的多种维生素，是男性生殖生理活动必需的营养素，对促进精子生成、提高精子活性有很大的帮助，它们的强氧化性还可保护男性生殖细胞不受病毒侵害。研究表明，很少吃水果和蔬菜的男性，精子质量普遍比较差，患男性不育症的几率也比别人高得多。适量的脂肪很多人对脂肪避而远之，认为脂肪是很多疾病的根源，这种想法并不科学，过量的脂肪固然对健康不利，但适量的脂肪是必需的。性激素主要由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成必需的脂肪酸，缺乏不仅影响精子的生成，还可引起性欲下降。如果爱喝咖啡，可以继续喝准备怀孕的女性是不宜喝咖啡的，会导致流产和低体重的胎儿出生。但是目前还没有研究表明，孕前准爸爸喝咖啡会对生育有什么危害。甚至有研究表明，男性经常喝咖啡能够提高精子运动能力和抗氧化水平。精子的运动能力似乎随着咖啡摄入量的增加而提高。但是也没有明确的数据表明，孕前准爸爸多喝咖啡容易使妻子受孕。&减少酒量，最好是戒酒研究表明，男人喝酒会影响精子的质量，大量饮酒会导致男性荷尔蒙失常，睾丸激素水平下降，影响精子成熟量降低，精子产生量下降，精液中畸形精子增多。当然适度的饮酒目前还没发现对男性生育有什么影响，不过小编提醒，准备怀孕期间，准爸爸们最好是别喝酒。温馨提醒，通常，医生会建议你的妻子从孕前就开始补充叶酸，以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说，叶酸同样重要。如果叶酸在你体内呈现不足，你的精液浓度就会下降，精子的活动能力也减弱，使得受孕困难。另外，叶酸在你体内还能与其他物质合成叶酸盐，这对宝宝的质量也至关重要。如果叶酸盐不足或缺乏，可增加染色体缺陷的几率，为孩子的健康埋下隐患。如果你过重，明智的膳食计划应该包括低脂和高纤维的食物，但也要记得运动。如果你能加入把健身与膳食建议结合在一起的团体，而不是自己从饮食中寻找方法的话，就更有可能怀孕。采取速成节食法，一下减掉很多体重会耗尽你体内储存的营养，并不是开始孕期的好方法。男性备孕不能吃什么不吃凉性食物凉性食物易造成胃虚，备孕期男人肾本来就比较脆弱，凉性的食物易造成体内胃着凉，应该要多吃热性的食物。还有生吃这些水生植物，极容易造成囊虫的感染，使肠粘膜发炎、出血、水肿，甚至形成溃疡，这也是饮食禁忌之一。忌食油腻煎炸的食物忌食油腻煎炸的食物，冬季食用后，难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体适应干燥的特性。忌食辛辣香燥的食物吃辛辣的食物随可以祛除寒冷，但是食辛辣香燥的食物，蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体容易导致胃炎。
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>>备孕期间男人注意什么啊?
备孕期间男人注意什么啊?
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备孕期间男人注意什么啊?
你好！男人备孕应该避免熬夜，不要抽烟喝酒，多休息，适当运动，避免劳累，避免生冷，辛辣刺激，油腻等食物，多吃牛肉、鱼肉等优质蛋白质及含锌量高的食物，尽量不要吃药物，规律性生活，也要适当补充叶酸，比如多吃绿叶蔬菜、水果、豆类食物。孕前要做精液及生殖系统疾病的检查。
营养保健师
注意饮食合理，吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，并保持充足睡眠，多休息，不要过度劳累，停止吸烟、喝酒。不要接触放射物和化学物质。保持精神愉快
注意饮食合理，吃大量富含和抗氧化剂的食物，并保持充足睡眠，多休息，不要过度劳累，停止吸烟、喝酒。不要接触放射物和化学物质。保持精神愉快
您好，很高兴回答您的问题。备孕期间，男人最好是多运动运动，增强体质，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。达到身体状态最佳才好哦。同时，准妈妈也同样要做这样的准备哦。
一定要禁烟酒，不要熬夜，保持良好的心情，还有就是少吃大蒜，因为大蒜有杀精的作用，还有就是要多吃瓜果蔬菜
少吃大蒜，因为大蒜有杀精的作用，禁饮酒。禁烟，多运动，保持好的心情，健康的身体。。不要乱用药物，饮食上也要和妈妈一样，尽量多吃温补的食物最好。可以多吃豆芽，海带等等。
备孕期间男人一定要戒烟酒，另外要多运动，晚上不要熬夜，不要有压力
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备孕期间男人注意什么啊?
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二胎备孕注意事项：怀二胎这些事你必须知道！
编辑：小男
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　　二胎备孕注意事项有哪些，随着二胎政策的开放，不少家庭都在准备迎接新成员，虽然准妈妈们在之前生产一胎时已经有过不少经验了，但是对于二胎下面这些事你还是必须了解。
　　二胎备孕之妻子篇
二胎备孕妻子篇
　　一.预估孕前高危因素
　　1.二胎备孕注意事项妻子：了解孕妇一般情况
　　询问月经及孕产史，重点询问上次妊娠的分娩时间及分娩方式，注意有无瘢痕子宫、妊娠期高血压疾病及GDM史等妊娠高危因素。对于瘢痕子宫，2～3年后瘢痕部位的愈合状态最佳，推荐于此期间再次妊娠，妊娠前应用超声检查了解子宫瘢痕愈合情况及有无瘢痕憩室等。
　　2.二胎备孕注意事项妻子：身体检查
　　测量血压和体重，计算BMI[BMI=体质量(kg)/身高2(m2)]，BMI正常范围值为18.5～25.0 kg/m2;检查血尿常规、肝肾功能、空腹血糖及甲状腺功能等，询问有无慢性疾病(心血管疾病、糖尿病、肾脏疾病、血液系统疾病及自身免疫性疾病等)史及家族遗传病史。有慢性疾病者，需在控制指标正常或稳定后再妊娠，慢性高血压者孕前最好将血压控制在120/80 mmHg(1 mmHg=0.133 kPa)以下，血压控制稳定后再妊娠;糖尿病者孕前将糖化血红蛋白降至6.0%左右，并稳定6周后再妊娠;有系统性红斑狼疮(SLE)者，最好控制病情稳定半年后再妊娠。
　　二.计划妊娠
　　1.二胎备孕注意事项妻子：选择合适的妊娠时机
　　经阴道分娩者至少恢复1年后;剖宫产者至少2年后，考虑瘢痕恢复情况，间隔2～3年时间再次妊娠较好。尽量避免高龄(&35岁)妊娠，年龄35～39岁的孕妇发生妊娠相关疾病的概率是年龄20岁孕妇的2.5倍，而40岁及以上孕妇妊娠期发病率(妊娠期高血压疾病、GDM、早产及胎儿染色体异常等)更高，且高龄妇女多采用辅助生育技术受孕，使妊娠期并发症发生的风险明显增加。高龄妊娠不可避免时，应加强监护。
二胎备孕身体管理
　　2.二胎备孕注意事项妻子：体重管理
　　孕前BMI&25.0 kg/m2者，合理膳食，控制体重接近正常后再妊娠;孕前BMI
　　3.二胎备孕注意事项妻子：补充叶酸
　　推荐孕前3个月及孕早期补充叶酸0.4～0.8 mg/d，既往有孕神经管缺陷(NTD)史的妇女，则需每天补充叶酸4.0 mg。
　　4.二胎备孕注意事项妻子：避免接触有害物质
　　避免接触传染性疾病及环境有害化学物质，改变不良生活方式。
　　二胎备孕之丈夫篇
二胎备孕之丈夫篇
　　1.二胎备孕注意事项丈夫：戒烟戒酒
　　对于备孕二胎的男性多半都四十岁左右，事业小有成就，平时工作应酬较多，烟酒基本上成了应酬必不可少的工具，但烟酒其实也是男性生殖健康和胎儿发育的头号杀手，所以从备孕开始就应该戒烟戒酒。
　　2.二胎备孕注意事项丈夫：平衡膳食
　　许多人认为在备孕时女性的营养更重要，其实男性精子的生成更需要营养，所以男性也应该均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，以补充精子生成所需的蛋白质、钙、铁、锌等营养素。
二胎备孕锻炼身体
　　3.二胎备孕注意事项丈夫：锻炼身体
　　预防肥胖。许多男性一过三十五岁就开始发福长胖，要想备孕二胎就该积极的锻炼身体了，通过运动加快新陈代谢，改善循环功能，提高精子活力。
　　4.二胎备孕注意事项丈夫：扔掉
　　牛仔裤是大众都喜欢的购物首先，都觉得穿牛仔精神又帅气，如果你已决定备孕，那么请你扔掉牛仔裤，特别是紧身的牛仔裤散热不佳，摩擦会使男性睾丸长时间处于高温的状态，从而影响精子活力。
备孕注意事项
　　5.二胎备孕注意事项丈夫：远离高温
　　睾丸最适合的温度是35度，所以从你决定备孕开始请远离高温的作业环境，少泡热水澡，不汗蒸泡温泉，如果从事高温作业的人条件不允许请及时注意降温。
　　6.二胎备孕注意事项丈夫：放松心情
　　既然决定备孕二胎了，那么请从现在开始放松心情，调整作息，戒烟戒酒，锻炼身体，好好的静待宝宝来临。
　　二胎备孕注意事项：如何判断自己是否适合生二胎?
如何判断自己是否适合生二胎?
　　1.男女任何一方经医学检查，患有医学上认为不宜生育的严重的遗传性疾病，如各种出生缺陷(先天畸形、遗传病、先天代谢疾病以及不明原因的功能异常)
　　2.患有严重的精神心理疾患(抑郁症、精神分裂症);
　　3.任何一方具有吸毒等严重不良嗜好;
　　4.女方子宫不具备妊娠功能或严重躯体疾病不能承受妊娠，如严重心脏病、结核活动期，癫痫、恶性肿瘤、肝炎、肾炎、结缔组织病。
　　5.有下列基础疾病者，应在疾病稳定、控制良好后怀孕：高血压、糖尿病、肝炎、肾炎、结缔组织病、甲状腺疾病、血小板减少、胆囊疾病、性病、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病。
　　也许很多会奇怪，在二胎备孕注意事项中为什么丈夫也需要准备，要知道怀孕可不是女人一个人的事，要想生出健康漂亮的宝宝，夫妻双方就得都做好事前准备才行哦。
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