老是觉得最近很累 总觉得困倦,很困,很疲倦.怎么办

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老是觉得很累,很困,很疲倦.怎么办!
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擅长: 本人擅长治疗各种肛肠疾病 如痔疮 肛裂 肛周脓肿
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&&&&&&你的症状属于一个气血亏虚的表现,因为气血亏虚人体正气下降,内脏经脉得不到濡养,从而出现一个乏力的症状,你这样的情况,治疗起来比较容易,加强营养增加锻炼即可,同时服用中成药归脾丸、八珍丸等补气益血很快症状就会消失。
可是又很容易上火!
02:57医生回答:
可以服用一段时间归脾丸治疗一段时间症状应该会好转
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使用微信扫码支付1元身体很累老是感觉疲惫,很想睡觉,怎么睡都睡不够,有时脑部好像供血不足是的,陪了点药不知道能吃吗,吃了
10:23&&&&&&浏览8303次
病情描述:身体很累老是感觉疲惫,很想睡觉,怎么睡都睡不够,有时脑部好像供血不足是的,陪了点药不知道能吃吗,吃了后感觉更累了
因不能面诊,医生的建议仅供参考
如果用药后症状更严重,建议停药,你这种情况多是肾脏虚弱导致的气血不足,或者长期压力大导致的神经衰弱,建议平时多运动,保持好心情,如有不适及时就诊
副主任医师
已帮助1181人
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:心理压力过大,或是睡眠质量不好,神经衰弱或是一些疾病都可以导致身体疲劳,没精力。
指导建议:首先要保证睡眠的质量,如果频繁做梦和容易醒是不能得到充足的精力的,另外不要熬夜,睡眠时间过短或是过长都影响精力的恢复,要是有头晕,脖子僵硬,或是心悸的情况建议检查一下颈椎和血液分析看看有没有贫血的情况。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:神疲乏力没劲有可能是因为阳气虚引起的,也有可能是因为房事频繁引起的肝肾阳虚造成的。
指导建议:你可以通过服用黄芪精口服液和济生肾气丸来治疗,注意节房事,加强锻炼。
副主任医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:您好,您目前身体出现疲乏可能与目前天气有关系。
指导建议:建议您多喝水,避免进食油腻、辛辣、刺激性食物,多吃蔬菜、水果,保证有充足的睡眠,避免熬夜,还有可以适当运动出汗。保持心情舒畅,多出去走走,参加集体活动,多与周围人聊天沟通。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好,根据你说的症状,考虑是气血亏虚导致脑供血不足引起的,因无法面诊患者,不能通过号脉辩证分型,建议去医院挂中医科诊疗,通过号脉,辩证分型后,针对性用药。
副主任医师
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老是感觉很累要怎么办
我们有时候会出现感觉很累的症状,虽然感觉很累不会威胁到我们的身体健康,但是如果长期出现感觉很累的症状,那么不但影响了我们的工作和生活,而且也会让我们失去了信心,所以我们一旦感觉很累,一定要想办法来放松自己才行,下文我们介绍一下感觉很累的解决方法。
可以小憩一会:工作累了,可以靠着椅背小憩一会。闭上眼睛,头往椅背靠,放松四肢,放空思想,让自己彻底轻松,当然了,能伸个懒腰就更好了,效果更明显,办公地点,注意懒腰也要伸得优雅点哦。
喝水:工作累了,可以起来倒杯水喝,压抑的神经会随着滋润嗓子的舒服感而渐渐退去的哦,让人心情瞬间大好。水是好东西,多喝水,身体好,工作忙碌,不能忘记喝水哦。
在办公区转一下:工作累了,可以站起来走走,在办公区转一圈,放松手脚,还可以跟闲着的同事聊上几句,谈谈生活娱乐,让压力扫除,精神恢复。
可以养养花草:办公区植物少不了,很多人在自己的办公桌也会养上一两株,所以工作累了可以给这些花花草草浇浇水、松松土,看着生机盎然的植物,绿意充满双眼,精神也跟充电似的恢复了。
可以在网上浏览网页或跟好友聊会天:工作累了,那就暂时抛开工作,让脑袋休息一下,可以上网浏览感兴趣的新闻、可以用聊天工具跟好友话话家常,好比课间十分钟,脑袋休息了,重新投入工作就不会疲倦了。
在上面的文章里面我们介绍了大家常见的一种情况,那就是老是感觉很累,当我们出现感觉很累的情况,就应该停下来好好休息一下,上文详细介绍了感觉很累的处理办法。
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