女人头顶白发多是缺啥两年内长了50多根白发，是身体缺少什么吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-07 09:53 标签： 头顶长白发是什么原因
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头上长白头发说明你已不再健康
责任编辑：徐同青
来源：闻康资讯网
　　营养不良、护理头发不恰当等，都会引起白发，并且，每个人的位置也有很多的不同，白发长在不同的位置，所暗示的健康问题也是不一样的，下面就让我们来看看白发容易长在哪些地方，又预示了怎样的健康问题。
头上长白头发说明你已不再健康
　　前额白发&&脾胃失调
　　前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
　　对策：脾胃虚寒的病人可每隔三、五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3
克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
　　两鬓斑白&&肝火旺盛
　　两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
　　对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
　　后脑勺白发&&肾气不足
　　后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频，遗尿或尿失禁，小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
　　对策：益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。
　　你的白发长在什么位置呢?如果说你的头上也长白发了，这个时候你就应该清楚的了解这些白发会给你带来哪些健康隐患，只有找到症结所在，才能找到更好的，这样，你的身体才能更健康。您的位置：
身体缺啥会长白发？
核心提示：长了白头发，你是依靠染发还是依靠食疗？
随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。那么，到底是什么原因让头发变白的呢？科学研究表明，导致头发变白的因素有很多，每个人的情况都不一样，只有找到导致自己头发变白的原因，才能从根本上改善头发变白的状况。
遗传或疾病因素
白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。
对于这类人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是：每天睡觉前和早上起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2~4分钟。可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增强局部的新陈代谢。
缺乏铜铁等微量元素
研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。
为了防止少白头，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。
缺乏B族维生素
医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余，肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。
工作或生活压力大
现代人工作和生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，从而导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。
所以，要学会为自己减压，每天用乐观的态度面对生活，通过深呼吸、散步、做松弛体操等简单的运动来消除精神疲劳；每天下班后用温水泡脚，对减压也有明显的效果。
另外，要注意保持营养均衡，少吃辛辣、油腻、煎炸等食物；避免摄入过多的糖、油、盐等。
相关链接：白发食疗方
九制黑豆：将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(最好九蒸九晒)，贮于瓷瓶内，每天食用2次，每次6克，嚼后用淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。
核桃乌发膏：大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。将枸杞子与何首乌 加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收。最后取出晾干或低温烘干即可服用。 每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时服用。
桑葚膏：鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮30分钟，滤取煎液，然后加水再煮，并滤取煎液。将2次所得煎液合并，以小火煎熬浓缩，至较为黏稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
芝麻桑葚膏：黑芝麻、鲜桑葚各250克，捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
黑豆四味散：黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟；黑芝麻100克，何首乌150克，研碎炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
本报综合报道
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身体缺少什么会长白发
时间： 16:42
来源：中国网
作者：晓含
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跟着现代社会竞赛压力的不断增大，人们的作业节奏也不断加速。查询发现，近些年来，青丝人群年轻化趋势日益显着。据不完全统计，脱发和青丝者比前几年增长了30%摆布，许多人被头发变白所困惑。那么，到底是什么缘由让头发变白的呢?科学研讨标明，致使头发变白的要素有许多，每个人的情况都不相同，只要找到致使自个头发变白的缘由，才干从根本上改进头发变白的情况。
遗传或疾病要素
青丝的呈现，与遗传有必定的联系。未到晚年就呈现灰发或青丝的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性养分不良等)。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可呈现青丝。
关于这类人群，能够经过坚持按摩头皮的方法来改进头发变白。具体方法是：天天睡觉前和早上起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑搓弄头皮，每次2~4分钟。可改进头皮养分，调理皮脂排泄，推进头皮血液循环，增强局部的推陈出新。
缺少铜铁等微量元素
研讨标明，缺少蛋白质和高度养分不良是早生青丝的缘由之一，尤其是饮食中缺少微量元素铜、钴、铁等也可致使青丝。这些年科学家研讨发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会成为灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有亲近的联系。
为了避免少白头，在饮食上应留意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。
缺少B族维生素
医学研讨发现，缺少维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是形成少白头的一个重要缘由。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学以为，发为血之余，肾主骨，其华在发，建议多吃养血补肾的食物以乌发润发。
作业或日子压力大
现代人作业和日子压力大，简略精力紧张，心情压抑，长时间睡眠缺乏及思虑过度等，然后致使肝肾缺乏、气血亏虚，形成头发早白。
所以，要学会为自个减压，天天用乐观的情绪面临日子，经过深呼吸、漫步、做松懈体操等简略的运动来消除精力疲惫;天天下班后用温水泡脚，对减压也有显着的作用。
别的，要留意坚持养分均衡，少吃辛辣、油腻、煎炸等食物;避免摄入过多的糖、油、盐等。
有关链接：青丝食疗方
九制黑豆：将黑豆淘洗洁净并经重复蒸、晒(最佳九蒸九晒)，贮于瓷瓶内，天天食用2次，每次6克，嚼后用淡盐水送下。一同，天天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。
核桃乌发膏：大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。将枸杞子与何首乌加适当水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一同放入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液悉数被黑豆吸收。最终取出晒干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时服用。
桑葚膏：鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净，加水适当煎煮30分钟，滤取煎液，然后加水再煮，并滤取煎液。将2次所得煎液兼并，以小火折磨浓缩，至较为黏稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
芝麻桑葚膏：黑芝麻、鲜桑葚各250克，捣烂，再参加蜂蜜少量调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
黑豆四味散：黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟;黑芝麻100克，何首乌150克，研碎炒熟，四味混合后放入瓶中，天天早饭后服用30克。
（责任编辑：晓含）
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小孩4岁了，今天发现头上有两根白头发，正常吗？是不是缺什么？
当时年龄：
我家宝宝也有过，带去看医生，医生说不要紧的，不要拔掉过段时间就好了，我家宝宝现在没看见有白发了。
最佳回答者：
肯定是缺少点什么，
宝宝树孕育

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