→ 神经质应该怎么治疗？
神经质应该怎么治疗？
健康咨询描述：
我觉得我有点神经质,因为我最这做事情总是喜欢疑神疑鬼的,明明没有的东西,但是我就是要想得那么真,而且我还经常弄得别人很不开心,可是我就是自己没有办法控制住自己.
想得到怎样的帮助：要怎么来治疗神经质呢?有可能治好吗?
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&&&&&&要找当地的、正规的心理咨询机构来帮助你。当然，你也可以尝试着自己一点点的解决，这要看你的症状状况了，轻微还是严重。自己解决，其实最重要的是首先解决好自己的心态和思维习惯，虽然很难，但持续的坚持还会是有回报的。
kgdnr爱心医生
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&&&&&&要找当地的、正规的心理咨询机构来帮助你。当然，你也可以尝试着自己一点点的解决，这要看你的症状状况了，轻微还是严重。自己解决，其实最重要的是首先解决好自己的心态和思维习惯，虽然很难，但持续的坚持还会是有回报的
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&&&&&&神经质是一种具有某些神经症基调的人格特征，也可理解为神经过敏的特殊气质。神经质的人对于消极事件有体验上的偏好。神经质往往会对个体的事业、爱情、生活、人际关系产生负面的影响，甚至最终导致神经症或其它身心疾病的产生。治疗神经质要做到：性格的陶冶、“忍受痛苦，为所当为”，这是神经质症患者必须道德采取的生活方针、学会控制情绪，对客观事物的正确认识与积极服从，注意的转移与情绪的变换、养成“顺应自然”的态度。&&&&&&神经质若要好好治疗积极配合，是有可能治好的。 &&&&&&以上是对“神经质应该怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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爸爸妈妈都是神经质，我该怎么办啊？爸爸每次发脾气都是丝毫...90后咨询2次浏览469次第1次咨询爸爸妈妈都是神经质，我该怎么办啊？爸爸每次发脾气都是丝毫没有预兆的，莫名其妙就骂你两句或发脾气。原因是我工作的时候没穿胸罩被同事说神经病传得整个公司都知道了，他说他想打我因为我给他丢人了。您好，不知您的咨询目标是什么？另外，胸罩事件是怎样的，不介意的话可以多说说，可以隐藏案例，另外这个事件对你的生活工作的影响是怎样的？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询我咨询的目标是：1、明确该不该穿罩；2、明确平胸微乳而不穿罩罩（导致的后果是穿上外衣纯平）是不是就会丧失了做人的资格？我发现在公司，很多人因为这个事情，对我视而不见，毫无尊重可言，还到处说我神经不正常（的确我有点神经衰弱）。这个事情给我的影响是：我丧失了做人的尊严和资格。穿衣确实是一种礼仪与无声的语言，如果在公共场合穿衣不整，或者不适当会被视为不尊重别人，或者不雅观的，确实需要注重公共礼仪。感觉到失去了做人的尊严与资格，带给您的感觉是什么？您想怎样适当调整下自己的处世方式呢？此次回复获来访者评价：未评价本案例最近访客数据加载中...
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大家在看什么案例热门城市：神经质性格要怎么办？_教育指南_百度教育攻略
一般正常人的性格都是比较稳定，不易变化，只有遇到比较让人兴奋激动或者是伤心愤怒的事情才会比较冲动，但是有一种人的性格就是比较不稳定的，遇到什么都容易激动，这就是拥有神经质性格的人。那么这种人到底是怎么样的呢?下面，是小编整理的一些关于神经质的资料，大家可以看一看这到底是怎么一种性格。
喝什么可以降低
胆固醇是医学上非常重要的检查身体的一种指标，很多食物里都会多多少少的含有胆固醇，很多人不注重平时的饮食，暴饮暴食，导致了身体上的缺陷，尤其是病人或者是患有病的患者体检出来的胆固醇含量会比正常人偏高，所以很多人就想着要降低胆固醇，那么有什么办法可以降低胆固醇呢，下面，请看小编为你讲解。 精彩内容，尽在百度攻略： 1、 多吃鱼
一项针对Ω-3脂肪酸(存在于、、和等鱼类中)对hdl-c的影响进行的研究表明，当吃鱼的次数达到每周1次甚至每天1次时，能有效减少饱和脂肪的摄入量。
2、多吃富含纤维的食物 精彩内容，尽在百度攻略： 整粒谷物和等纤维含量非常高的食物，能有效降低人体内ldl-c的含量。营养专家指出，为了达到影响胆固醇含量的效果，中的纤维必须达到15~30克。
可以在中加上一盘黑莓，在午餐中加入半碗，在晚饭中加入一盘全麦面食，再加上5个对半剖开的干作为零食。
3、多吃制品 精彩内容，尽在百度攻略： 和膨化植物蛋白等大豆制品中，含有一种天然的植物化学物质，叫作异黄酮。研究显示，这种化学物质有助于把危害动脉的ldl-c从人体中清除出去。
4、摄入足量的维生素C
在马萨诸塞州塔夫茨大学进行的研究显示，血液中维生素C含量与人体内hdl-c含量成正比。专家建议，每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物，如类水果、、椰菜、、、番和深绿色多叶蔬菜等，能提高人体血液中维生素C的含量，从而提高体内hdl-c的数量，保证血管畅通。 精彩内容，尽在百度攻略： 以上就是关于降低胆固醇的一些食补方法。但是需要提醒大家的是，高密度胆固醇高没有关系，低密度胆固醇低也没有关系，这两者都是好现象，可以帮助人们的身体更加强壮，但是如果是单纯的胆固醇高就要引起注意了，要适当的调养自己的身体。您还可以使用以下方式登录
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遇上神经质上司怎么办？
相关解答一：有一个神经质的领导上司该怎么办？ 你平时是不是不怎么说话，比较内向的女孩子？如果是的话，建议你先从自己身上找原因。毕竟做一份工作，你自己的成长是最重要的，不是吗？在公司里面，你太内向了，就难以让大家了解你，也不知道你的为人。所有有什么事情的时候容易遭人怀疑。你可以试着把自己融入到这个大家庭里面，特别是在领导面前，要让她了解你，你可以找机会多和她聊一下，她心情好的时候和她开下玩笑。增加彼此的感情。当然，她说给你加工资，给你升职，大部分都是在给你“画饼”。你自己也可以感觉得到，她是否真心想给你加工资。除非她很信任你，很多事情都需要你来打理，而且别人做不来的，也就是说你具有不可替代性。那时候加工资就很有可能了。当然，你的领导自身也有很多缺陷，随便怀疑别人，是特别不好的习惯。但这些都和你没有太多的关系，你只是要做好你自己，她能当领导，肯定有她突出的能力。作为文员，你帮她打理内务是份内的事情。当然你也可以突破一下，“关心”一下领导的健康，有什么好的东西，记得和领导分享一下，把她当亲人一样关心照顾。她对你放心了，就会告诉你更多的事情，你也能接触到更多公司的重要的东西，你也就变得重要了。相关解答二：工作中遇上挑剔的上司怎么办? 你真是幸运绩越是遇到的早，对你的人生和工作都会有较大的帮助。当然，是有条件的。首先，你是有正确的心态来认识他，因为他的挑剔可以锻炼你的能力，你要是适应了他的要求，相信会适应更多上司的要求。因为他的挑剔可以养成你很多好的工作习惯，形成你自己的完美工作作风。收益一定会很大的。如果是一个大恶人，你心态好了，也大魔头都能应付，还有什么办不了的。如果没有超越坏人心力和能力，怎么能制服他。相关解答三：如果遇上比上司还嚣张的下属该怎么办 俗话说：没有那金刚钻，就别揽那瓷器活。这里面，瓷器活其实指的是“嚣张”，而这个人的活儿倍儿好，好到甚至超过了举世公认、活儿最好的那个所谓的上司。为什么会出现这种让人“三观尽毁”现实？ta是人还是神？ta何德何能，有什么资本来完成这个颠覆的事情？相关解答四：上司经常找茬怎么办？！ 反正经常无事找事，鸡蛋里挑骨头。遇到这种神经质的上司怎么办？！！ 你好！职责内的事做好，工作内的事听他安排，若自己做好他要没事找事就要学会果断拒绝，其实很多人都会遇到这种情况，不过搜前程觉得应该对症下药，看是否是那些方面得罪此等小人相关解答五：我神经质怎么办？ 注意弄清症状的本质我在本书的前半部分详细介绍了神经质症到底是一种什么样的疾病，其症状又如何发生的等问题。弄清神经质症的本质对治疗有重要的作用，甚至有的患者仅仅弄清了症状的本质就很快治好了症状。这是因为患者在弄清症状本质后，其疾病的心理状态发生了变化，所以才有如此好的效果动机，患者住院之后，在一种家庭的气氛中接受指导，会自然形成这种心理状态。下面介绍一下心理治疗的方法。神经质性格的陶冶人的行动一般会影响其性格。不可否认，一定的性格又会指导做出一定的事情。但仅仅看到这一方面，则是一个片面性的认识。我们也不能忘记“我们的行动会造就我们的性格”这一客观事实。正是这一点才是神经质性格得以陶冶的根本理由。我们的思维除去睡眠的时间外，可以说每时每刻都在变化着，绝不会停留在同一状态。这一点通过仔细揣度自己的内心世界就会明白。我们在考虑某个问题时，思维似乎停留在相同的状态，这只不过是表面现象而已。例如某人从一小时前开始一直在考虑数学的问题，至今仍没有答案。从表面看来，他一小时前与一小时后是处在同一思维阶段，实际上最初的一瞬与最后的一瞬之间已经持续了一个小时的精神活动。即最后的一瞬是经过一小时的持续思维之后的一瞬，这与最初相比更有了不同的显著增多的内容。即使对同一道数学题，人们的思维只有在最后的一瞬才比较成熟。如果要使一小时前的一瞬与一小时后的一瞬内容完全相同，就必须把一小时的经验的持续一笔勾销，这实际上是不可能的。因此我们每时每刻的经验都在不断创新、变化着。我们昨天的和今天的经验并不像在树上嫁接竹子。而是像滚雪球一样，开始很小，但随着不断地滚动，内容也不断增多，最后便有了更加充实的内容。这也象河流是由无数细流汇集而成一样。人们精神生活的流动也不会有半点中止，是在不断扩大、不断变化着。这就是精神生活的本质。应该注意，这种变化并非发生于漫无边际的空想和思维，而是由于实际的行动才使思维变得更加实际和深刻，仅仅局限于伏在桌前冥思苦想，不会起到实际的作用，只有实际行动才能调动人类的全部意识，才能比单纯思考更深地渗透到我们的生命中去。实际行动是提高我们对实际生活的适应能力的最直接的促进剂。如果得到通过实际行动体验到的自信，即使其本人并未觉察到这种自信，也会使我们的性格更加坚强。神经质症患者性格的陶冶也必须由这种对实际行动的体验才能实现。可是，他们一般是采取逃避痛苦的态度。他们最关心的是把这种痛苦抛弃。如赤面恐怖的患者总想避开众人，或想出些小聪明以不被别人发现自己的症状。如果有不洁恐怖，不愿随便接触别的东西，为了得到暂时的安慰便不停地洗手。还有的患者因为有头重感就不工作，因为害怕疾病就不外出，这些都是对痛苦的逃避，如果实在逃避不开就尽量地敷衍了事。患者采取这种态度就永远不能从痛苦中解脱出来，也永远不可能适应现实生活。患者不能忍受痛苦去做应该做的事情，就绝不会得到在实际行动中产生的适应人生的自信。生活方针“忍受痛苦，为所当为”，这是神经质症患者必须道德采取的生活方针。对人恐怖患者要忍着发抖的恐惧心，赤面者要坚持以这种样子与人接触。不洁恐怖患者害怕不洁，同时又要坚持去打扫卫生，失眠恐怖患者也要忍着失眠的痛苦坚持去做白天应该做的一切。这样做，也许有人会问：“神经质症患者开始了日常的生活，其症状就治好了吗”这种问话是十分片面的。要学会游泳必须要跳入水中，不跳入水中，就永远学不会游泳。上面的问话好象在说过去不会游泳的人就永远学不会游泳，这当然毫无道理。实际上，人即使不会游泳也完全可以做到先跳入水中，然后划动手脚就可以浮在水上，逐渐学会游泳。如果不先跳入水中，就永远也学不......余下全文>>相关解答六：神经质怎么办 虽然我对神经质不太了解 但作为一个走过高考不久的过来人可以体会到你的心情:1你缺乏自信, 自信源于你曾经的第一,自信源于你对学业的追求,第一我都得过说明我有实力,对学习认真努力,终有回报的,你不自信表现在第2点2你有恐惧心理,害怕高考考不好,害怕失败的责任,其实这是每个考生的通病 你想想你害怕 别人同样也害怕 你有心理压力 比别人更有 可能比自己都多 其实这不但是自我安慰法 给你说个事实 我高考那年 很多平时进不了线的 都考进了线 有的还很高 有个40左右的 考了前10 大都是女生 是那中平时怎么努力成绩都上不去的女生 还有我自己 英语一直都是及格 题都做不完 可高3一直被老师抓个学 模拟考了3次 次次都不到100 可高考提前30分钟作完 考了121
理综平时都是250以上 可高考考了220.. 说明什么! 出来混,早晚要还的 你平时注意积累 高考一定不错,不在意的学科 可能要阴沟里翻船 只要平时自己努力了 何来恐惧,你要说让高考检验我把! 就算自己努力没出成绩 7尺男儿(风华少女)何惧再来一年3改正生活习惯 科学证明 人的最佳睡眠时间是晚10点到2点 这4个小时睡好了 人的精力就已经充沛了 再中午补上1小时 就OK了
如果那4小时没睡好
就好象感觉自己上个了通宵 精神恍惚 一天没精神学习效率差 身体是革命的本钱 坚持每天跑步 注意饮食4调整复习心态 其实光有自信还部够 其实高3现在的知识已经到了复习的结尾 也就是要进行模拟考了
知识方面已经快成定局 现在就是比谁的心态调整的好 建议考试前几天多休息 没有看完的东西也不要看了 看了不一定真正掌握 还心里发毛 进考场要有2个心态并存 舍我其谁的霸气 荣辱不惊的平常心最后祝你高考顺利相关解答七：很神经质该怎么办 请个假去旅游，放飞一下心灵！相关解答八：神经质的人该怎么办 让他沉默……然后让他爆发！相关解答九：我有点神经质 怎么办？？ 其实每个人都有点，很正常！相关解答十：遇上打劫怎么办？ 这个，很危险，不过是不是打劫很难说月长石也碰到过，一个人晚上出去散步，路上一个开摩托的过来招呼：兄弟，要不要坐车？这个是个做黑摩的生意的，不过也不排除其他可能首先，打劫是一个通俗说法，法律上有抢劫和抢夺两种罪行和打劫类似。如果开车的抢过你的包，趁你没反应就跑了，就是抢夺如果你反映过来和对方争执，对方采取暴力手段抢走物品，或者一开始对方就是暴力手段威胁，殴打夺走你物品就是抢劫社会乱，没办法，14亿人工了，这么多人，算百分比来说，坏分子数量也是惊人的。建议以后尽量少单身夜出门，尽量选择有光亮的地方，最好多结伴通行。如果真碰到打劫的，孤身一人，肯定打不过人家，这时候，尽量选择放弃财物，表现出害怕，歹徒毕竟为了求财不是杀人，记得你尽量记住对方某些特征，待歹徒离远后立刻想办法报警，抓住歹徒，你损失也可以弄回来百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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