脚底板疼是什么原因？_百度拇指医生
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不知道，走路就疼，很郁闷啊。。。。
长时间站立或行走 是元凶类似以上的症状，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。足底筋膜主要功能是用来维持脚底足弓，使足部具有弹性，吸收走路脚板着地时来自地面的反作用力，当它过度使用或受到不正常的拉力，皆可能导致发炎现象。病人初期会有足底疼痛现象，尤其是在筋膜与脚跟交接处及脚底离跟骨三公分的位置，按压时会有压痛点，走路或站立过久，在此处感到一阵刺痛。可训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；养成良好工作习惯，如站立或走路一段时间应短暂休息，并将双脚尽量抬高，脚板上下摆动，一来可让脚底筋膜得到充分休息，二来可增加下肢血液循环，避免静脉曲张。外用足[跟] 痛 {安}康膏在脚跟底可消炎，止痛，加以上方法便能有效预防足底筋膜炎的发生。
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两种原因，一，准备一盆水和一张纸，脱鞋，把脚沾湿，在纸上踩一下，检查自己的足弓，是属于高足弓，正常足弓，平足弓。确定之后，二，换合适的鞋。尤其是平足弓，或者接近平足弓的，要穿硬底，足弓处有气垫的那种，可以托起你的足弓处。
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脚底板疼走路就疼是怎么回事？
小男生 当时年龄：
脚底板疼走路就疼是怎么回事？
你最近是不是做什么剧烈的运动了，或者爬山、长时间行走了，你的情况大概是脚底筋膜炎的问题，脚底筋疼是筋膜拉伤的事，你这个情况最好是多休息最好，你走路必然会在扯拉到筋膜，引起疼痛也好的会慢，修养段时间为佳，现在你也可以外用下“足跟痛安康膏”也是不错的，对筋膜炎消炎、止痛、修复筋膜的问题都不错。晚上的时候多泡会脚也能缓解疼痛的。
你好，亲，你是刚生完孩子之后才是发现这样的吧，我也是见到是有宝妈妈是这样的呢，好像这个问题也不是很大的呢，过段时间就是可以好转了的呢。
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脚底板疼走路就疼是怎么回事？
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　　我们一出生首先要学会走路，之后才是学会说话。然而在我们生活中，往往有许多人在走路的时候出现的情况。那呢?脚底板疼又应该如何进行治疗呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
　　脚底板疼的症状表现
　　当脚底板疼的时候会出现哪些症状表现呢?相信很多人都会说：痛。而痛只是其症状，而非表现。因此，下面我们就一起来看一下脚底板疼的表现吧。
　　1、行走时感觉着地的前足底部有闪电样疼痛。
　　2、不活动、不行走时疼痛立即减轻或消失。
　　3、当用自己的双手进行挤压脚底两侧的或者是前足的时候，或感觉到疼痛感，这就是脚底板疼痛的表现症状。
　　脚底板疼有什么治疗措施
　　(1)骨刺
　　多数与骨刺有关，拍跟骨片确诊，西医用局疗封闭，口服消炎镇痛药物即可。中医外敷较佳。
　　(2)外敷足跟痛安康膏贴
　　于脚底肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛作用。
　　(3)抬高
　　由足横弓塌陷，所弓引起的足底痛，应穿或用抬高横弓的鞋或鞋垫。
　　(4)训练
　　因为肌肉萎缩或者是肌肉软弱，是最常见一种脚底板疼的原因。因此这个时候需要加强营养的补充以及做一些脚步训练来帮助脚步的肌肉恢复。
　　(5)硬茧
　　因长期压迫出现足底硬茧的，硬茧不可轻易切除，以免切除胼胝，压迫、瘢痕使疼痛更剧烈。
　　(6)合适
　　对中老年足底板痛者，应维持前足的正确姿势，避免跖骨头横韧带继续慢性损伤，穿合适的硬底鞋。
　　(7)手术
　　对长期治疗无效的，可考虑手术。
　　(8)按摩
　　脚底板按摩，是种简便易行的保健法，适合老年人及体弱多病的。按摩，能使血管扩张，血液循环加快，供应更多的养料，使新陈代谢旺盛，力量增强，行动矫健有力。
　　(9)保护
　　保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋。注意不要让脚过度疲劳。
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脚底板痛 脚底疼就这么缓解
编辑：互联网
18:42:18 来源：互联网
长时间的走路或者是穿着高跟鞋的话，脚底板都是会出现疼痛的现象的，但是如果没有长时间的走路的还痛的话，就要注意了，那您知道脚底板痛如何快速缓解吗?您知道脚底板痛如何治疗吗?今天小编就为您介绍一下有关脚底板痛是怎么回事的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。脚底板疼有什么治疗措施(1)骨刺多数与骨刺有关，拍跟骨片确诊，西医用局疗封闭，口服消炎镇痛药物即可。中医外敷较佳。(2)外敷足跟痛安康膏贴于脚底肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛作用。(3)抬高由足横弓塌陷，所弓引起的足底痛，应穿或用抬高横弓的鞋或鞋垫。(4)训练因为肌肉萎缩或者是肌肉软弱，是最常见一种脚底板疼的原因。因此这个时候需要加强营养的补充以及做一些脚步训练来帮助脚步的肌肉恢复。(5)硬茧因长期压迫出现足底硬茧的，硬茧不可轻易切除，以免切除胼胝，压迫、瘢痕使疼痛更剧烈。(6)合适对中老年足底板痛者，应维持前足的正确姿势，避免跖骨头横韧带继续慢性损伤，穿合适的硬底鞋。(7)手术对长期治疗无效的，可考虑手术。(8)按摩脚底板按摩，是种简便易行的保健法，适合老年人及体弱多病的。按摩，能使血管扩张，血液循环加快，供应更多的养料，使新陈代谢旺盛，力量增强，行动矫健有力。(9)保护保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋。注意不要让脚过度疲劳。脚底板疼是怎么回事(1)骨刺足跟痛，是由于骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。(2)神经神经进入掌部管道，由于受到压迫，就产生症状。管道之所以会变得狭窄，引起神经压迫症状，常常是与外伤、骨关节炎、失调等有关。尤其是在关节没活动的情况下，如经历过睡眠或没活动一些时候，压迫的现象增加。(3)发炎多数脚后跟疼痛，是由韧带发炎引起的。 (4)鞋子鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一。(5)体重身体发胖，体重突然增加，后跟疼痛是有一定关系。一般说，胖的人更容易患后跟疼痛。或长途行走、久病之后发生。(6)损伤足部骨间肌虚弱，跖骨头横韧带，因长期过度牵伸而造成慢性损伤，也会引起足底板痛。(7)畸形足骨发育畸形，跖骨向内侧偏斜，不能有效地负载体重，随之由第二和第三跖骨取代，从而损伤了跖骨头横韧带，同样也可以引起前足底板痛。脚底板疼是怎么回事?与工作有关：工作中长时间站立或行走，足底长期疲备劳损，例如老师及营业员等。与跟骨骨刺有关：足跟骨刺造成根骨与足底筋膜交接处，不断摩擦导致足底发炎。与年龄有关：随着年纪的增长，足底筋膜本身柔软度变差，弹性变差，易收磨损。与足弓结构有关：足弓结构发育异常，过大(高足弓)或过小(扁平足)，造成足底压力大。与生活习惯有关：走路姿势不正确，体重过重、常穿硬底鞋或高跟鞋等，造成足部负担过重。脚底板痛如何治疗1、康复法治足跟痛双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行。2、外敷足跟痛&宁&消&贴睡觉前用温水清洗完脚，贴于底患处，次日按摩十分钟即可，次日睡觉前更换，5--7天可见效。3、药浸法治足跟痛取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉足跟。每次15分钟，每日2次。4、食疗法治足跟痛可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗净一起放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至羊肉熟烂为度，调味即可随量饮用。5、封闭法治足跟痛效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射封闭针，效果快，相对费用便宜，但封闭针不能保证彻底根除。年轻女性慎用，是激素类药，会导致2-3个周期月经不调，半年内最好不要怀孕。6、矫正法治足跟痛在鞋底垫矫正鞋垫，利用矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛，7、手术法治足跟痛对于久治不愈又无其他方式时，可进行手术治疗。结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道脚底板痛是什么引起的了呢?您是不是也已经知道脚底板痛如何治疗了呢?小编希望您可以把今天学到的有关脚底板痛是怎么回事的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。
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脚底中间弧行地带隐隐发痛…有时候一用力按就痛大概是怎么回事！请详细回答…有事候走路都会有扯痛感
第一 脚痛要引起重视.最好去做一个内分泌的血液化验.记得我的病也是最初由脚底痛引起的.开始还以为是人体虚.等后来就来不及了.
第二不知道是年轻人还是老人,如果是老人有可能是缺钙引起的.如果是年轻人可能是有过外伤或走路太多鞋子不合适,建议你用热水泡泡脚,加强一下血液循环会有效果的.
第四可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。
这是我搜出的几中可能性，希望能给你带来帮助
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这种情况很有可能是筋膜炎，通常会引起脚痛的原因会有以下几种情况。1.足后跟骨刺，长有骨刺的话会出现这样的情况。2.也有可能是湿气入侵导致的，我以前也是脚底板疼痛那个时候是在鞋厂上班的，经常穿硬底鞋而且底板是很凉的，后来只要站着脚底板就痛。3.最可能出现的就是筋膜炎，很不幸我穿应板鞋穿多了，后来检查说是筋膜炎，不过我后来在小果这儿看好了小果的滕讯号——……⑤0⑧……⑧③0……③⑦①……
脚底中间痛，一按就痛
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