什么东西贴在身上全世界最凉快的地方不流汗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-05 19:15 标签： 哪种凉席最凉快
每次运动就马上出汗，汗会黏糊糊的粘在身上，该怎么办？
每次运动就马上出汗，汗会黏糊糊的粘在身上，该怎么办？
第一：运动流出的汗水也有“好坏”之分？
1、好汗。几乎是没有什么异味的，也不会黏在肌肤上。如果出的是这样的汗，那么说明您的汗腺处于正常工作状态。通常情况下矿物质、盐分会从汗腺中排出。汗腺正常工作状态下，出汗时可以防止上述物质流失，因为身体通过皮肤表面可以对其进行二次吸收。因此，出干燥汗的人，因为矿物质和盐分等没有随着汗液流走，出汗之后会感觉神清气爽。出的汗也不怎么咸，轻轻就能拭去。
2、坏汗。汗液会有较强的异味，擦汗之后皮肤也是黏糊糊的。吸收在体内的矿物质、盐分等因为汗腺不能正常工作，不能将其再次吸收，因此它们会留在肌肤表面，自然会觉得黏糊糊。也正是这个原因，这种汗液比较咸，即使擦完汗后汗液还是留在皮肤上。
第二：为何会出对身体有害的汗？
出的汗之所以黏糊糊是因为汗腺不发达。为什么这么说呢？通常汗腺不发达的人平时都不怎么出汗。经常出汗的人，汗腺功能正常，即使出汗时矿物质会流失，也能进行再次吸收。其实，正常出汗的人，身体代谢良好，体温也能迅速上升，虽然不能看见身体也在发汗。运动时，体温会上升得更快，从汗腺排出的汗会更多。但是，不易出汗的人因为代谢不好，体温上升身体也不会发汗，汗腺不发达的人更是如此。这样的人，激烈运动之后也只是稍微出点汗而已。
第三：如果“好汗”是健康的秘诀，要怎么做才能流好汗呢？
1、我们不能长时间待在开空调、维持恒温的室内，必须要用皮肤感受四季变化，让身体养成不过度依赖冷气、暖气的生活习惯，让全身的汗腺都习惯自然的环境。
2、通过运动锻炼积极的锻炼汗腺。因为汗腺是未完全进化的器官，如果不用就容易退化；但从另一方面来说，只要加以训练就容易在短期内恢复它的功能借由实行的汗腺训练，就能为汗腺做复健达到恢复其功能的效果。
3、改变泡澡和淋浴的方式。全身泡澡时，皮肤温度因为热水迅速上升，皮肤的温度受器会反应温度变化而一次流很多汗。这种快速排出的汗是浓度高的“坏汗”。而且汗水因为在热水中排出，所以无法蒸发；改为泡微温半身浴时，因为胸部以上都高于水面，汗水得以蒸发并调节体温。再加上微温半身浴浸泡在热水里的时间较长，所以能温热刺激体内深处，体内深处或脑部的受器会指示身体慢慢流汗，便能够排出浓度低的“好汗”。
淋浴时不要用高温的热水，因为汗腺会对温差起反应，如果身体和外界温差太大，就会流汗。所以早上如果一下就用太热的水淋浴，很容易在出门前流汗。所以早晨的淋浴要用比体温略低的水。
本文来自腾讯新闻客户端自媒体，不代表腾讯新闻的观点和立场做锅贴，全程无油烟，浑身不出汗，这个食谱真省事--扬子晚报网
做锅贴，全程无油烟，浑身不出汗，这个食谱真省事
　　这几天花儿和朋友聊天，说到夏天做什么最省事，几个人一下子说出了不少美食：西红柿打卤面、拍黄瓜+高压锅熬绿豆粥、烤张披萨、扁豆焖面。
　　这么一说，就发现，大家不约而同的都忽略了炒菜，宁愿选择吃面条或用烤箱、高压锅等这样不用明火的智能小家电。有人说，难道在烤箱附近不热么？这当然不是，但用烤箱、电饼铛、高压锅等家电操作，你设定好时间，就不用在附近盯着了。跑到空调房间呆着去，时间到了自然会有声音提示，这时候取出来晾凉就可以了。
　　这样操作倒不是偷懒，而是为了不因为炎热而减少对制作美食的热情。当然你可以点一份外卖，但毕竟不是长久之计。而且若是对美食要求毕竟苛刻的话，肯定是自己做着吃才符合口味。
　　【三鲜锅贴】
　　所以今天花儿和您分享的，是我的老母亲觉得夏天里最省事又好吃的美食&&三鲜馅锅贴。
　　您听听我母亲的说法：我坐在沙发上，看着电视择韭菜，肉馅早上就拿出来放在厨房化冻了，接着在客厅把馅做好。面粉混合好清水，让面包机自己揉面去。时间到了，把面团盖上屉布醒一会儿，接着在客厅慢慢悠悠的擀皮，做好锅贴，最后平铺在电饼铛里，选择锅贴那一项，这样不出汗也不累，满满一大盘的锅贴就出锅了。
　　花儿忽然发现，平时反复告诉母亲用面包机揉面，避免手上的汗揉进去；做锅贴别用平底锅而是电饼铛，这样油烟少，还不用洗锅，这些叮嘱真是有用。父母年纪大了，在家自己做饭的习惯改不了，能让他们省心省力做一日三餐，让我觉得相当开心哦。
　　好了，这就和您分享这道好吃又美味的三鲜锅贴：
　　需要准备：
　　韭菜700克
　　肉馅350克
　　葱末姜末适量
　　鸡蛋2个
　　虾皮1小把
　　生抽、盐、香油
　　面粉500克
　　清水260克
　　做法：
　　1、肉馅加入3大勺生抽、1勺盐，适量葱末姜末，一个方向搅拌均匀。
　　2、2个鸡蛋打匀，摊成鸡蛋饼，用铲子弄出小碎丁，凉透后倒入肉馅里，拌匀。
　　3、洗净的韭菜沥干水分，切碎末。
　　为了馅料更鲜美，其实不用放鲜虾，放入一小把虾皮，味道就很赞。
　　4、用面包机揉面确实很方便，揉12-15分钟即可。500克面粉配260的清水，按照这个比例比较准确。
　　之后要醒发半小时左右，让面团柔软一些。
　　5、面团分割成均匀小剂子，擀成面皮。
　　把适量的馅料放在面皮的中间地带。
　　6、面皮的一边用筷子蘸上清水，另一边粘上即可。锅贴不用封口，因为不用煮，而且高温使得馅料快速凝固定型，所以不会漏出来。
　　7、电饼铛预热好后在底层刷上一层食用油，把锅贴平铺在电饼铛上，选择锅贴这档。
　　8、用电饼铛的好处就是其双面加热，如果用平底煎锅，肯定要翻面的，这样做更省事，也熟的快。
　　是不是特别省事？关键是味道还特别香呢，来一小碟醋，一小勺辣椒油，再来个独头蒜，别提多好吃了。
　　【花儿】
　　资深美食原创撰稿人
　　国家一级公共营养师
　　多媒体平台签约作者
　　全球自媒体权威管理机构克劳锐签约媒体人
　　中央电视台、北京电视台、陕西电视台等
　　多档美食节目特邀嘉宾
　　来源：搜狐

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