开车犯困疲劳，脑疲劳吃什么药药可以提神

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-04 02:16 标签： 熬夜吃什么提神不犯困
开车犯困怎样提神(图)_网易新闻
开车犯困怎样提神(图)
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开车犯困　　话说天气越来越冷了，说明起床靠毅力洗澡靠勇气的季节又到来了。在这样的季节里，坐在温暖的车内开车，相信大伙会更容易犯困。所以在这里提醒大家，不要轻易疲劳驾驶，实在没办法那就多做些们准备，当发现自己有打瞌睡的迹象，打自己耳光也好，唱“巨二”无比的歌曲也好，赶紧把自己弄醒。
　　找安全地区小睡片刻
　　如果开车途中出现犯困，不少人采用的一个方法是找个地方停下车小睡片刻，当然停车的地方一定要是安全而且是不违章的。如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。
　　大声唱歌
　　并不是任何情况你都能停车睡觉的，例如高速公路上。所以第二个方法就是大声唱歌，尤其是唱那种大家都会唱的，拉上副驾驶和后排的乘客一起唱，怎么高兴就怎么唱，一定特别提神。
　　跟副驾驶乘客聊天
　　主动跟副驾驶的乘客聊天也是一个解困的好方法，但是要注意选择对象。如果对方整天挂着个你欠他几百万的臭脸，估计你也提不起兴趣聊下去。相反的，如果副驾驶是一个年轻貌美的妹子，别说聊天，光坐那你就提神了。
　　扭大腿打耳光
　　记得某个广告说过，男人就应该对自己狠一点。我们的一位同事估计深受这个广告毒害，所以他每次打瞌睡时对自己都特别狠，先是使劲扭大腿，如果还是不行就往自个脸上狠刮耳光。这个方法虽然有效，但是真不太建议大伙使用啊。
　　喝具有提神作用的饮料
　　如果准备长途驾驶，最好是在车上准备一些提神的饮料，例如红牛、茶、咖啡等。不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。
　　吃薄荷糖等刺激性食品
　　除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是可以准备的，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果，但是超辣或超酸的食品绝对有效果。
　　往鼻子上抹清凉油
　　还有个方法是在往鼻子抹一堆清凉油，通过吸气把一些刺激性的成分吸入，这些具有明显提神醒脑作用的成分可以很好地起到驱除睡意的作用。据说年纪较大的司机都比较喜欢用这个方法，不知道有没有什么特殊的原因。
　　打开车窗吹吹风
　　还有就是打开窗户狠吹一阵风，也能起到提神的作用。原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神，而且车外凉爽的风吹过，怎么着也能让人精神振奋一些。
　　播放节奏感很强的歌曲
　　前面就说过，播放音乐也是可以起到提神作用的，只是需要注意选择一些节奏强、旋律比较强的音乐，例如摇滚乐、电子乐、黑人的说唱音乐等。
　　文/栗 强
本文来源：北方新报
责任编辑：王晓易_NE0011
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开车提神醒脑的方法 开车疲劳吃什么醒脑？
相关解答一：开车疲劳,吃什么醒脑又不伤身，最好是对身体有益的 1、口香糖：研究发现，人们在处于压力状况的时候嚼一嚼口香糖，会比那些不嚼口香糖的人更容易集中注意力。嚼一块口香糖，不光具有相同的提神作用，而且咀嚼过程中产生的大量唾液，还有利于口腔健康。2、苹果开车前吃个苹果是不错的选择。苹果含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以满足人体的必需，又容易消化吸收。苹果还可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力，增强人体的免疫力。每天早上吃一个苹果，至少保证驾驶有充足的精神。3、橙子橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力。4、草莓草莓能提神醒脑，首先源于它含有丰富的维生素C，维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其次，草莓中含有的强有效的抗氧化剂，能有效地清除人体内有害的自由基。其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，保持脑细胞的活跃。这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能，帮人振奋精神、驱赶疲劳。5、薄荷茶茶一直被认为是提神的首选，汽车上预备几瓶茶饮料还有很有必要的。许多美味的药茶也是我们提神的好伴侣，喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式之一。另据研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶以缓解压力。相关解答二：开车疲劳怎么办？ 多补充睡眠~~千万不能疲劳驾驶·~~我爸爸之前就是因为疲劳驾驶出了车祸~~另外~·犯困的时候建议靠边停车~·然后睡一会~~~打个盹醒过来人会精神很多~·困的时候不要硬撑~~另外~~开车过程中可以挺些节奏感比较强的音乐~·或者那种很熟悉能跟着哼的歌~~嚼点口香糖~~吃点零食~~也能解乏相关解答三：怎样防止开车疲劳 开车犯困完全解决手册1.转移注意力开窗透气；放一种令你血脉愤张的音乐，比如迪斯科音乐，让你的心随着音乐跳动；开大冷气朝头部吹，不过要小心感冒2.休整片刻找个服务区或者可以停车地方，下车歇一歇，活动活动，用冷水冼冼脸，特别多冼冼眼睛，做几次深呼吸。3.睡觉如果你感到极度疲倦，最好是停在路边小睡片刻，哪怕是二三十分钟，也能最快的恢复精神(不过一定要停在安全的地方，特别要小心抢劫的人)。4.吃东西吃些能提神的东东了，有很多的，在此推荐几种；红牛，很多人说喝了都有效；浓茶，不妨去买个超大的杯子，然后泡一大杯浓茶备用(我喜欢绿茶)，这个效果也不错；口香糖，偶而嚼一嚼还是很管用的；葡萄干，嚼食优质葡萄干20--50克，补充肝糖，可以短时间内使头脑清醒，恢复精力；洋参含片，可以短时间内恢复一定的体力。5.另类的方法把座位调得非常的不舒服......仿效古人的悬梁之法，把头发夹到窗上，吊着头(此法短头发者不宜使用，小心夹破头皮)。自己扇自己俩个耳光，一次不行就两次......狂喝水，死撑着不去尿尿，让尿意憋得你不想睡(不要憋太久，小心得尿毒症)6.值得推荐的方法当然是带个MM了，最好是PLMM，有了MM在车上肯定就没有睡意了，一路谈谈笑笑，路途就显得很短了，条件许可的话还可以让MM换换手，但是千万要注意不要带个一上车就睡的MM)。PS:1.说说笑笑常常做朋友的汽车，副驾驶是我固定的座位，几乎朋友开多久，我们就聊多久，有我这种选手在车上，朋友想困都难！2. 涂涂抹抹给司机准备一些风油精在车上，随时困随时用，百试不爽！3.吃吃喝喝开高速的时候是最容易困的，实在不行了，就在加油站搞点东西吃，喝点冰镇的饮料，通常好管用！4.听听唱唱一个人开车闷的时候，最好自娱自乐，搞点喜欢的音乐随声符合5.左右摇摆别总在一条道上傻开，变换一下车道和速度让注意力集中起来！相关解答四：开车疲劳吃什么药 解除疲劳最好能喝点西洋参补充体力，当然最好还是多加休息。消除疲劳最好还是睡觉 药物或者保健品效果都不甚理想相关解答五：开车怎么样防止疲劳 常饮水。以开车为职业的的哥，因长时间坐在车里而忘记摄入足够的水分，容易造成习惯性便秘。 注意饮食行车中不要过饱；也不要吃过于油腻、不易消化畅生冷干硬及刺激性太强的食物；不要空腹开车；不饮浓茶和浓咖啡，不吸烟，不饮酒。行车中稍感疲劳或困倦时，可饮一些橘子汁、柠檬酸等酸性饮料，或喝一杯清茶，服两片维生素C等，可有助于减轻或消除疲劳等。相关解答六：开车感觉疲劳时，用什么缓解疲劳好？ 疲劳驾驶非常危险的，最好暂停休息，如果实在需要继续可以在车上准备一些三勒浆之类的提神饮品 疲劳的时候喝喝还是可以的相关解答七：吃什么东西能提神醒脑？缓解疲劳？ 没有很好的可以提神的药品
就是有 也是副作用非常大的
建议你吃点抗疲劳增加免疫力的药品
象螺旋藻之类的保健品
在多喝点茶 可以提神提高免疫力
还有咖啡 :)
注意休息哦!
"强弩之末，力不能入鲁缟"
如果是体力不支，就合理饮食和注意睡眠和锻炼。
真正学习时要集中注意力！
1、有个好环境：相对比较固定的地点和时间，一到这里就能静下心来学习。你可以布置一下：好友注视你的照片，自己领悟深刻的励志格言……
2、有个小目标：在这个时间解决什么难点。越具体越好。 5、气味提神。丁香单方精油具有强化记忆力，振奋精神，缓解嗜睡症状，帮助注意力集中的作用。（要买纯度高的，建议用意大利喜芙浓牌子）使用方法：可以用喷瓶（小礼品店有售）装纯净水，滴入3、5滴，用时摇匀，喷在周围空气中，或是一次性纸巾上放在书桌上。最有效的方法是使用香熏灯，如果没有，可以自制：准备一只玻璃或瓷质的小碟，薄点儿的好。做一个支架把它架起来。下面放一只小小射灯用来照射加温。使用时，在小碟内加入纯净水，加入3、5滴丁香精油，打开射灯开关就可以了。注意不要蒸干。相关解答八：提神醒脑，补充能量，抗疲劳吃哪种巧克力最好？ 提神醒脑可能还是茶叶好.抗疲劳休息更有效.补充能量可以选择巧克力.建议选择黑巧克力.据国外研究显示黑巧克力是巧克力家族中对健康最有利的.祝你身体健康、享受美味！相关解答九：高三学生吃什么提神醒脑抗疲劳 您好，高三学生要多喝水，保持水分充足可提神，多摄入富含镁的食物，保持能量矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生，但是多摄入一点镁元素，可以达到想要的提神效果。坚果和种子，甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质。不要忽略豆腐，豆腐也是富含镁元素的。另外，要保持乐观的良好心态，保持良好的睡眠；适度的体育锻炼都能提神抗疲劳。希望能帮到您，谢谢！相关解答十：喝什么饮料提神醒脑，抗疲劳的？ 广告说是红牛、三勒浆。百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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