怀孕怀孕可以吃咸鸭蛋吗好不好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-03 21:27 标签： 怀孕可以吃咸鸭蛋吗
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。孕妇吃鹅蛋的5大好处
本文导读：孕妇吃鹅蛋，在南方比较盛行。有些家庭的妈妈或婆婆会嘱咐女儿或媳妇，在孕期的后两三个月吃点鹅蛋。鹅蛋为什么偏受老人家的宠爱呢？一起来了解下孕妇吃鹅蛋的好处。
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　　鹅蛋的营养价值
　　1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;
　　2、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收;
　　3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及组织的发育有重大作用;
　　4、鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用;
　　5、鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。
　　孕妇能吃鹅蛋吗
　　鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比的鸭蛋要高出许多倍。孕妇可以吃鹅蛋，但鹅蛋是凉性的，孕妇怀孕的时候都会有点上火的，可以适当的吃吃，但是千万别吃太多。
　　孕妇吃鹅蛋的好处
　　1.孕妇吃鹅蛋可以去胎毒
　　孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。出生后，不容易得，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，疮疡的。
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一周热文排行孕妇能吃鸭蛋吗 准妈妈健康生活小妙招
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编辑：书声
鸭蛋即鸭子产的卵，鸭蛋营养丰富,富含蛋白质。孕妇能吃鸭蛋吗?孕妇吃鸭蛋有哪些好处?孕妇吃鸭蛋要注意什么?下面wed114小编就给大家讲解一些孕妇吃鸭蛋的生活小常识。
众所周知，孕妇在怀孕期间要多吃鸡蛋，那么营养比鸡蛋丰富的鸭蛋。鸭蛋即鸭子产的卵，鸭蛋营养丰富,富含。孕妇能吃鸭蛋吗?孕妇吃鸭蛋有哪些好处?孕妇吃鸭蛋要注意什么?下面wed114小编就给大家讲解一些孕妇吃鸭蛋的。
孕妇能吃鸭蛋吗：
孕妇是可以吃鸭蛋的，孕妇吃鸭蛋的好处有：
1、 鸭蛋中含有丰富的蛋白质和，能使孕妇维持身体的营养均衡。
2、 鸭蛋中含有大量的钙质，能预防骨质疏松，并促进胎儿骨骼的发育。
3、 鸭蛋中含有的铁元素比鸡蛋要高，能给孕妇补血，尤其是有缺铁性贫血的孕妇，更要多吃一些鸭蛋了。
4、 鸭蛋有润肺美肤的功效，能够帮助孕妇改善肤质，并治疗因热燥引起的多种疾病。
5、 鸭蛋有增强食欲的功效，能缓解孕期食欲不振的症状。

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