女人失眠多梦是什么原因
女人失眠多梦是什么原因
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：女人失眠多梦是什么原因医生您好，女人失眠多梦通常是因为什么而引起的啊？我觉得我生活挺好的啊？想得到怎样的帮助：另外，失眠多梦的发生应该怎么去缓解。
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师&
专长：失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病
问题分析： 您好，失眠是困扰人们的一种常见疾病，据统计在同龄人中女性失眠的人数远远多于男性，这和女人的生理因素和心理因素有很大的关系，女人失眠多梦会影响患者的正常生活，严重的会引发一些疾病影响患者的健康，由此可见女人失眠多梦的危害是很大的。意见建议：女人失眠多梦的原因是女子以肝为先天，以血为宝，故女子失眠每与血有关。从女子病理特点来看，女子诸病莫不耗血，故女子血常不足，其失眠首要病因是血虚。血不养心，则心神不宁;血不荣肝，则魂不守舍，神魂不安，发为失眠;阴血不足，脏失濡润，则脏躁神烦，亦多失眠;血虚或滞，化生淤血，瘀血不去，新血不生，神魂失养，发为失眠。
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
专长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
问题分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。意见建议：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：您好，失眠是困扰人们的一种常见疾病，据统计在同龄人中女性失眠的人数远远多于男性，这和女人的生理因素和心理因素有很大的关系，女人失眠多梦会影响患者的正常生活，严重的会引发一些疾病影响患者的健康，由此可见女人失眠多梦的危害是很大的。意见建议：女人失眠多梦的原因是女子以肝为先天，以血为宝，故女子失眠每与血有关。从女子病理特点来看，女子诸病莫不耗血，故女子血常不足，其失眠首要病因是血虚。血不养心，则心神不宁;血不荣肝，则魂不守舍，神魂不安，发为失眠;阴血不足，脏失濡润，则脏躁神烦，亦多失眠;血虚或滞，化生淤血，瘀血不去，新血不生，神魂失养，发为失眠。
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用;食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品;另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。意见建议：情况紧急时建议您及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！您还可以使用以下方式登录
当前位置：&>&&>& > 女性失眠多梦什么原因？
女性失眠多梦原因 女性失眠多梦什么原因？
相关解答一：女性失眠多梦的原因？最近失眠多梦很严重 vnvbnbv睡眠多梦大部分人都是神经衰弱造成。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。对于现当代人类的隐形杀手就是失眠多梦，多梦带来的许多的危害也是让人不容小视的。来自美国的迈特宁是欧美人信赖的安全产品。迈特宁进入中国市场以来，也引起了很大的轰动。可以说是个失眠患者带来了福音！睡眠多梦患者在偿眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：1. 忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。2. 忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。3. 忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。cvcvcxvbcxvcxc相关解答二：中年女性失眠多梦什么原因 1、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。2、睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效。3、睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，搓一搓脚，促进血液循环，可改善睡眠质量。得香4、经常饮用玉龙纳西玛卡泡茶提高睡眠质量，帮助晚上睡的香。相关解答三：女性失眠多梦的原因好多年了如何根治？ 你好，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次罚的增加。建议去医院检查选取最佳的治疗，彻底治愈为好。相关解答四：女性失眠多梦的原因 好多年了如何根治 白天不能睡觉，晚上睡前听一段轻音乐，如果有精神方面的疾病要看心理医生解决。相关解答五：引起女性失眠多梦原因有哪些 压力大，精神焦虑，肾虚，内分泌失调相关解答六：女性失眠多梦的原因？南充失眠的治疗？ 压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境、女性的社会地位等，都是影响女性睡眠的因素。如不及时采取正确的方法治疗，可加重其焦虑和抑郁症状，并使其失眠问题更加严重，建议可以自身好好调养一下，严重的话，去重庆江北的红十字博偿医院去看看。相关解答七：女性失眠的原因 (2)躯体因素。有的人对环境的适应性强。长期服用安眠药，会使人产生心理和生理反应：失眠的身体疾病有乳腺疾病，如乘坐车、飞机时睡眠环境的变化、咖啡，女人的生理和心理素质比较脆弱、适应性差：心理因素如焦虑、船、心情不愉快等(L)精神因素，都是引起失眠的重要原因、工作与学习的压力、更年期综合症。茶、过冷或过热都可能使人失眠，晚间饮用可引起失眠，也会出现戒断症状——睡眠浅：环境的改变，使睡眠变浅、未遂的意愿及社会环境的变化等：有些病人无明确原因时也可出现失眠：服用中枢兴奋药物可导致失眠，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠，导致神经系统的功能异常，如减肥药苯丙胺等、烦躁不安或情绪低落，环境一改变就睡不好，噩梦多。(5)原因不明因素、月经不调还有一些疾病如高血压，一旦戒掉、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱、噪音、糖尿病等一些常见病;卧室内强光。(3)环境因素。(4)化学因素，有的人则非常敏感。酒精干扰人的睡眠结构。生活的打击，从而引起失眠相关解答八：失眠多梦的原因？ 失眠的因素有哪些？有心事偶尔睡不着觉正常，但是长年累月的睡不着觉是怎么回事？其实，这是失眠的表现，在很多人看来，失眠不是病，因此只是简单吃些安眠类药物控制，但却发现安眠药量越吃越大，但是失眠却越来越严重。失眠症的病发涉及脑神经递质及多种脏腑，是神经系统出了问题，因此对于失眠的治疗不能简单的镇定安眠，而是要针对病因辩证施治。◆因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。◆因生理造成的失眠环境的改变，会使人产生白白的云朵都如此美丽而安逸，风送来了相关解答九：女性经常失眠多梦怎么办 失眠多梦可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑类进行调理。失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等），不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。另外养成良好的休息习惯，多食水果、蔬菜和纤维性食物，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。相关解答十：女性失眠多梦吃什么好? 我有以下的经验供你借鉴：1.注意中午之后的饮食，不要喝茶和咖啡等刺激性饮料，可以买一斤纳西玛卡泡水喝，能够帮助晚上入睡快、睡得香、睡得深.2.争取每日都进行锻炼，不少30分钟的有氧运动，保证可以出汗效果为佳；3.晚上8点后，不进行激烈的运动和讨论和思考，让脑袋进入休息的状态；4.建立良心的睡眠条件反射，例如定时、定点、固定的睡前流程；5.如果你使用的是智能手机，可以下载一些佛教的音乐睡前听一下，例如：佛经梵音6.从长远来讲，需要你改变你的酸性体质，所以多吃一些碱性的食物很重要。祝你有一个好的睡眠！百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
欢迎转载：
推荐： 　　　我已经阅读了这个提醒
字体大小：小中大
晚上失眠多梦是什么原因?
最近几年，失眠你的发病率呈直线上升，越来越多的人换上失眠。而且还不止这些，失眠，失眠多梦，困扰着越来越多的人，并且，失眠多梦相比于失眠来说，更常见，那么，晚上失眠多梦是什么原因呢?下面，就给大家介绍一下晚上失眠多梦是什么原因!
引起原因之一：起居失常，起居失常是现在很多人都有的问题，晚上就是不早睡，要么是加班加点，要么是出去玩儿，要么是看电影，要么是作别的，反正很多人不过十二点是不会睡觉的，这是很多人的通病，殊不知，这是引起失眠多梦最大的原因之一，因为晚上睡得晚，白天却又醒的很早，这样起居失常，长期下去，身体总会跨的，各种疾病随之而来，失眠多梦就是其中一种。
引起原因之二：饮食不当，很多人可能不相信，饮食也会引起失眠多梦吗?专家指出，饮食不当确实会引起失眠，比如说吃饭没规律，饿了就吃，吃饭的时候要不不吃饱，要不吃的太饱，这样饥一顿饱一顿，身体营养不仅跟不上，不规律的饮食还会影响到人们的消化系统。这样长期的饮食不当更会使人失眠。
引起原因之三：精神紧张，生活和工作压力过大，或者是情绪也会引起失眠多梦，这是很多人会失眠多梦的原因，有的人可能因为工作压力过大，导致精神一直紧张，到了晚上睡觉的时候也不知道放松，自然而然的睡不着。
好了，以上介绍了三种引起失眠多梦的原因，希望大家在生活中注意到这些原因，不要让失眠出现在我们的生活中。
济南失眠t院的人气博文
本博文的最近访客
最近评论了：
失眠让人好烦躁
楼上说的不错，我偶尔也失眠，幸好平时自己会调节
最近评论了：
在大城市压力大，失眠是一件很普遍的事情
最近评论了：
我来评两句
本周推荐博文