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舌苔湿气重怎么治疗有什么药或者食疗吗
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擅长: 内科，如高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个湿气重的话一般症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃点人参健脾丸，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中、不要穿潮湿未干的衣服，饮食应以清淡为主，可多吃冬瓜，山药，莲藕，不宜吃辛辣饮食，不宜大鱼大肉。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，多补充气血的食物，这样子的话比较好的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&身体湿气重，一般都是脾虚生湿，脾胃虚弱，身体运化水生能力减弱而导致的，这样就会出现湿气停留在体内的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般可以考虑服用一些香砂六君子丸或者是参芩白术丸相对效果比较好一点。饮食方面可以吃一些冬瓜，莲叶，苦瓜，苦菜，马兰头等之类的。&&&&&&以上是对“舌苔湿气重怎么治疗有什么药或者食疗吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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使用微信扫码支付1元体内湿气重的症状 吃这可以治疗湿气重
　　早上起床时你会觉得特别疲劳，打不起精神，好像穿了一件湿衣服一样么?如果有的话，小编就要告诉你，这是咯，那么湿气有哪些症状呢，又有什么呢，呢，今天小编就和大家一起探讨一下。
　　体内湿气重的症状
　　体内湿气重，其实可以通过一些表面现象来观察到的，比如凭感觉，身体有哪些不舒服，毫无精神，或是舌苔很重，很厚，大便不正常等。其实，在看医生的时候，医生也是会首先检查这几项的，下面我们就来看看体内湿气重的症状。
　　1、起床时：看感觉
　　如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，那么可以肯定你体内有湿了。
　　2、洗漱时：看舌苔
　　上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。&舌为心之苗，又为脾之外候&，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
　　健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
　　3、如厕时：看大便
　　现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，长期这样，伤害的是脾胃。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
　　清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，(这是脾虚的重要标志，很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
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本文导读：湿气重这是许多人都会遇到的情况，特别是女性朋友，她们经常饱受着湿气带给自己的痛苦。而舌苔发白其实就是湿气重的一个症状。那么舌苔厚白该怎么办呢？
　　舌苔厚白湿气重该怎么办
　　1、血足是祛寒湿的根本
　　只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不会长斑、长痘、长癣。
　　2、运动后全身感到温暖
　　经常运动、经常体力劳动及做家务的人，会感到体内的热量大。这是因为运动生热，起到了驱散寒湿的作用。但是，如果只是注重运动而体内的血液不足，运动后就会疲乏，抵抗力下降，寒湿会乘虚而入，身体仍会虚弱多病。
　　3、适当出汗是祛寒的最好方法
　　适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗，吃了温热而出汗，还是泡脚后微微发汗，都可以达到祛寒的效果。
　　4、饮食祛寒
　　常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。由于地理气候的不同，各地区都有适合当地的祛寒饮食习惯。如北方喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热、高热量的食物排寒;四川人喜欢麻辣;贵州人喜欢酸辣;湖南人喜欢炸辣等。虽然各有不同，作用都是祛寒、祛湿、保暖。
（责任编辑：刘丽君）
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脾胃湿气重食疗
五脏六腑是我们身体中比较重要的器官，每一个部位都与我们的身体健康有些紧密的关系，其中脾胃湿热就是生活中最为常见的疾病，往往总是会导致身体消瘦，不好长此已久会严重的影响着我们的身体健康，出现这样的症状我们要进行进行调理，食疗就是对身体调理的很好的方法，下面我们一起了解下脾胃湿热食疗的方法。
脾胃湿热，中医症状名。胃脘疼痛，嘈杂灼热，口干不欲饮，饥而不欲食，小便色黄，大便不畅等，是由外感湿热邪气和内伤饮食不节两方面引起,与个体素质也有一定的关系
脾胃湿热的症状 折叠 编辑本段 .脾胃湿热的症状表现为：
胃脘灼热疼痛，嘈杂泛酸，口干口苦，渴不欲饮，口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦，小便色黄，大便不畅，舌苔黄腻，脉象滑数。
脾胃湿热食疗的方法:
1)湿热重了吃很有效,药店里都买得到.很便宜.可熬可泡到里,也可象吃糖一样每天吃一把.
2)吃药伤胃、伤肝、伤肾，食疗最好。可以吃粥，多吃熬，不要喝、，尽量不吃厚味膏粱、。
薏米红豆粥开始是薏米：红豆=1：1，另外一半是，吃了有20多天后，变为薏米和红豆之比为2：1，另一半是大米，粥要不稠不稀。
坚持食疗，并非十天八天的事，贵在坚持哦！
调理脾胃时，还应兼以宣通肺气。因脾主运化水谷，化谷如沤，肺主布散精微输布如雾，脾需肺之协助，才能完成水谷精微的布散，正如《素问?经脉别论》所云：“脾主散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。”肺主宣发肃降，脾胃主升清降浊，同司气机升降。由此，治脾莫忘理肺，治肺必究其脾，临床用药应于健脾和胃之品中，酌加宣肺解郁之品，如、栝楼、麻黄等。叶天士在《临证指南医案》中用杏仁宣肺解郁，使湿阻得运，启宣肺利水健脾之先河。
饮食不仅能提公给我们每天所需要的营养，如果合理的运用饮食就能有效帮助我们缓解很多身体的状况，通过了解脾胃湿热食疗的方法，希望能够对脾胃湿热的人有所帮助，但是值得注意的是食疗作为辅助治疗能够有效的帮助缓解疾病，但是食疗代替不了药物的治疗，出现疾病还是要及时到医院治疗。
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微信扫一扫请问体内湿气重有什么症状，该用什么办法治疗呢？
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全部答案（共2个回答）
或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛.但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛:色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴. 湿热的治疗，一般要分湿重还是热重，建议在医生指导下采用中药治疗。日常生活中应留心下列事项：1.不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。2.潮湿下雨天减少外出。3.不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。4.房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。 运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，...
湿热的一般表现为:肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻;舌苔黄腻，脉数.具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为相关信息或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛.但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛:色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴. 湿热的治疗，一般要分湿重还是热重，建议在医生指导下采用中药治疗。日常生活中应留心下列事项：1.不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。2.潮湿下雨天减少外出。3.不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。4.房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。 运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
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