快中考了,晚上睡觉总失眠怎么办总忍不住睡觉怎么办

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啊。。。快中考了。。每天晚上还在上电脑。怎么办?
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  老师们一天一天的越来越严厉了。
  动不动就骂你两三句,你还不能还嘴。(如果我能还嘴的话那亲爱的老湿还能跟上我的速度嘛。。。)
  有时候老湿更年期到了~那就更爽了。
  不写作业-出去罚站写检讨不写别想上课。 虽然这很合我的意愿,可是如果我不写的话。老湿手上可是有人质滴。。
  以前我一直不明白老湿总说学校要家长电话是为什么。现在终于明白了~
  本来就快中考了。还不让上课,不过老湿提出要课外补课的时候可是很热情,丝毫没有不让你上课的意思、
  每天、一上课就困-一困就想睡觉-一想睡觉就要同桌看着老湿-一让同桌看着老湿我就睡不着了(这货有事没事动我一下)-我一睡不着就得上课-一上课就困。反反复复。。
  其实有些课还是可以睡觉的。比如化学什么的。因为老湿就讲她的。我们就在下面睡自己的。一节课过去了同学们基本上都精神百倍。(我最爱上化学课拉~)
  虽然这么说老湿,但其实我还是想当一位好学生的,每次见到老湿我都亲切的说一生:“老湿好~~~~!”&&最然基本上老湿都不鸟我,但我从不灰心。默默的在心里骂了他们一遍又一遍~
  我就怕我写的东西被别人看到,心里就浮现出了这个地方。
  写了这么多。其实只是想发泄一下。因为老湿留的作文我没写。在凉爽的走廊里站了几节课~虽然心情很不错。但一下课老湿就“请”我去办公室聊聊天,喝喝茶。我就很闹心。现在其他班的老湿都能清楚的记得我的名字,回想过去~还是以前的老师好啊~跟我一起打打闹闹的。互相调侃,乱七八糟的。跟同学似的。
  说到同学,我那些坑爹的同学还真都不怎么是省油的灯。(其实以前还是不错的。但一遇到我就全被我带坏了)现在班里真正纯洁的屈指可数。而且我正把他们领进我的不纯洁教学课堂。他们也都迷迷糊糊的进入我了下的圈套。。偶尔有那么几位“好同学”&&我一说什么他们就说不知道。
  反正我一说什么荤段子他们还都笑的不亦乐乎。。。
  我觉得现在教我的老湿里还是男老湿好~(英语老湿) 每天上课就像逗小孩玩儿一样逗我们~ 而且跟我们这个“捣蛋部队”关系也不错~经常能套出谁谁与谁谁 咋滴咋滴了。&&我是很懒得知道这些事,不过也蛮有意思的~而且有时候老湿还带头起哄、哈哈!!
  我最初喜欢这个老师其实是因为他也一样穿匡威的帆布鞋(我们英语老湿很潮滴呦~)
  我身为一个男同学。能看到一样穿帆布鞋的男的还真不容易。
  他也经常跟我们说一些荤段子~互相调侃。。而且是上课。。。这让很多女同学压力很大。想笑。但一笑就暴露出自己的本性了。不笑吧。。还忍不住。 因此英语课还是欢乐无比的。。
  额。写到这里就向上看了一下。嗯,就这样吧。反正没人看。我也发泄的不错了、等下呢还要去写检讨。
  PS:话说我一看新闻联播就想笑。也不知道为啥。是我知道的太多了?还是我太无知了?
  ps的ps:自动排版还真不错!真好用啊。。乱七八糟的文章一下就整洁了许多!
  ps的ps的ps:一写到结尾我就忍不住想要ps一下 (笑)
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哦。,对了对了。。我又蛋疼的想每天发一个话题。不为回复。只是因为蛋疼
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我来看你了,小朋友~
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引用 我来自南京 于 21:54:47发表的:
我来看你了,小朋友~我不是小朋友~~只是太年轻而已。
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上电脑罢了,我6月中考 还有30天,我不也是在上电脑么。
第一次用Fireworks8做动态图,不知效果如何,试试看~。
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我都快把我账号忘了呢
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你上课困是因为你的老湿不姓仓。
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引用 佩雷雷 于 22:16:13发表的:
你上课困是因为你的老湿不姓仓。
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其实,我是很纯洁的。
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这个必须顶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
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楼主& & 有新的暗黑界面美话没
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10992,都看的
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17173论坛手机优化版正式上线,欢迎使用手机浏览器访问论坛并给我们提建议~快了,每天晚上几点睡觉才能调整好生物钟,以备有充足的体力来保证良好的学习效果呢?我一般6:50分起床。
我的作息时间是晚上10点半到早上6点45 中午再睡半小时
我认为休息不够精神不佳的时候温习是不科学的,足够的睡眠有助于学习
其他答案(共5个回答)
时该熬到几点啊?
主要看自己的生物钟。我有很多同学最后阶段半夜睡都没事的。
放心,老师比其他所有人都更清楚睡眠时间,一定会建议你们的,作业多可能有点不适应,晚上没必要死撑着做完...
你有没有注意你擅长写记叙文还是议论文。
找对了方向就拿一两篇范文还分析该怎样把握。
关键还是审题,就是拿一些题目来进行审题训练,力求准确,并体会其中的方法。...
每一次面临考试的时候,确实有许多学生会产生考试焦虑,不知怎样来提高自己的成绩,我个人认为可以试试以下几种方法。
1、抓好自己的强项,每个人都有自己比较拿手...
上午8点,下午2点30
50分钟一节课,两节小课为一节大课。
至于起床。。。
就要看教室远近和你的态度了
大部分是在上课左右3分钟进教室的
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区每当遇到大型考试比如、高考等会出现晚上睡不着觉的现象。并且非常难以控制住自己的思想和头脑,总是会想一些与考试相关的事情:复习、考题、难易程度;甚至考试之前一天就开始担心晚上睡觉怎么办?面对这种现象使我对即将来临的考研考试也很担忧,老早就怕考试期间睡不着而影响正常发挥,恳请能得到贵人的帮助,及早拜托困惑,能为考研做准备争取成功。
这其实是考试焦虑征,可以这样作
1、首先,要调整好考前的心态。要坚信自己通过学习,已经较好地掌握了知识。天道酬勤,我们往日苦读的汗水一定会换来相关信息的成功!我们尽管放下包袱,轻装上阵。要反复地积极地暗示自己:我有实力,我能成功!我有实力,我能成功!
2、克服焦虑情绪。考试焦虑主要表现为精神紧张,反应迟钝,引发记忆障碍,严重的出现头晕、恶心、手脚发凉、血压升高等症状。事实上,我们根本用不着焦虑。因为,第一,中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西,不会超越我们的知识范围,最多就是转换了一个角度,或是要你用学过的知识去解答某种现象,只要你从容地、有序地打开你记忆的闸门,合理地、正确地运用你的知识,认真地、仔细地审视每一道题目,你是一定能圆满地解答的。第二,你必须正确对待环境。考场上所坐着的,都是你的同学,他们都是普通的学生,和你一样,至于监考老师,他们也决不是什么凶神恶煞,你坐在那里做你的题目,他能对你怎样?考试时,你完全可以做到“心中有我,目中无人”,就像一个人在自己的房间里做作业一样,因此,也用不...
这其实是考试焦虑征,可以这样作
1、首先,要调整好考前的心态。要坚信自己通过学习,已经较好地掌握了知识。天道酬勤,我们往日苦读的汗水一定会换来相关信息的成功!我们尽管放下包袱,轻装上阵。要反复地积极地暗示自己:我有实力,我能成功!我有实力,我能成功!
2、克服焦虑情绪。考试焦虑主要表现为精神紧张,反应迟钝,引发记忆障碍,严重的出现头晕、恶心、手脚发凉、血压升高等症状。事实上,我们根本用不着焦虑。因为,第一,中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西,不会超越我们的知识范围,最多就是转换了一个角度,或是要你用学过的知识去解答某种现象,只要你从容地、有序地打开你记忆的闸门,合理地、正确地运用你的知识,认真地、仔细地审视每一道题目,你是一定能圆满地解答的。第二,你必须正确对待环境。考场上所坐着的,都是你的同学,他们都是普通的学生,和你一样,至于监考老师,他们也决不是什么凶神恶煞,你坐在那里做你的题目,他能对你怎样?考试时,你完全可以做到“心中有我,目中无人”,就像一个人在自己的房间里做作业一样,因此,也用不着焦虑,害怕,只要这样,你就完全可以避免“上场昏”了。如果真的发生上述现象时,可以闭目养神,做深呼吸,把手头的题目先搁置,也可以按合谷穴(穴位位置:“合谷穴”位于手背面,第一及第二掌骨之间,挤按时,有麻、涨感),还可以用风油精擦人中或太阳穴提神,但擦太阳穴时,不要将风油精擦得离眼睛太近,以免眼睛流泪。对于过度紧张的同学来说你也不必要担心,考务组已经安排了应急医疗队,随时能够帮助我们解决问题。
3、对自己的期望值不要过高。
  心理学研究表明,中等强度的考试动机更有利于取得好成绩。动机过强过弱都不利于考场情绪的调动。我自己是个什么水平,自己正确估计自己,在考试时,一心一意,全心全意地做自己的试卷,决不要去想什么其他的事,比如,其他同学考得怎样啦,我能不能考取啦,等等,这些问题是以前的、以后的的事情,与考试一概无关。能考多少,就考多少。如果这样想,也许你能发挥得更好,获得意外的收获。
其他答案(共12个回答)
紧张,是正常心理。一般考试之后就会缓解。但是如果紧张程度过高,且有躯体症状,比如神经性皮炎之类的,考完后仍不能缓解,惴惴不安,就需要治疗了。建议你可以通过心理咨询缓解紧张焦虑的情绪。当然自己能放松是最好的。
你好,看我回答这个问题的时间,你就会发现我属于“夜猫”一族了,而且我每次考试都是临时抱佛脚的,都是该科考试的前一天晚上看通宵的,考试照样通过,所以我也算专业经验...
你好,首先考试前有适度的焦虑是件好事,适度的焦虑可以让你精神集中,考试时会有较好的效果。 如果焦虑超过正常限度,那就会影响考试了。你要学会放松,做下放松练习;调...
别把考试当回事就好了。。。担心又不是就能考好了。。考试考的就是平时的努力,愁也没用啊~
最有效的办法是,睡觉前用55度左右的热水泡脚40分钟左右,水凉可适当再添加一些热水,泡过脚后,立即上床睡觉,效果相当好,请你试试看。希望你心情放松,暗示自己,只...
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