肩周炎症状如何治疗如何治疗呢？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-01 06:09 标签： 肩周炎症状如何治疗
久坐患了肩周炎怎么办？ 学会五个小动作轻松缓解_中华养生
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久坐患了肩周炎怎么办？ 学会五个小动作轻松缓解
导读: 不少上班族因为久坐办公室导致肩周炎、肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛。北京师范大学体育与运动学院副教授赵纪生表示，上班族可以利用空余时间适当运动，有助于预防和缓解肩周炎。下面就跟专家学习五个小动作来缓解肩周炎吧。……
五、肩关节外展运动患者可采取坐姿，肩膀放松，将受限关节的手臂放在桌上，手肘弯曲呈90度，再逐步将前臂往上抬，一直抬到受限角度后，停留约10秒，再慢慢放下来。赵纪生还提醒，肩周炎患者刚运动时，可能会有酸痛感。建议运动时动作要和缓，逐步增加角度和难度。
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得了肩周炎怎么治？
得了怎么治？&&& 什么是？是民间的说法，一般来说，年龄到了50岁左右，肩关节出现疼痛的症状，而且抬不高，摸不了后背，梳头、吃饭、上厕所都很困难，老百姓会认为得了。其实，这个疾病名称，关节专业里面包含了很多的疾病。上面所描述的症状，正确的医学说法是、或冷凝肩。&&& 冷凝肩，顾名思义，就是肩膀好像结冰了一样，硬邦邦的，遇寒加重、动不了。一般来说，这种情况会维持半年到一年左右。以前对于这个病的治疗，就是不停的练，爬墙、吊单扛，咬着牙关，忍着痛去练。但是，很多人都坚持不下去，因为实在是太痛苦了，而且，收效不明显。恢复的很慢。&&& 现在，治疗这个病有些什么更好的好办法呢？广东省中医院关节外科，针对这个疾病进行了一系列的研究。经过长期的临床摸索发现，中医推拿手法对这个疾病疗效非常的好，而且起效很快。&&& 治疗的方法如下，在深度镇静麻醉的状态之下，利用中医的手法对肩关节进行无痛的松解。整个治疗的过程只需要短短的5分钟。做完推拿之后的第二天，肩关节的活动度就可以恢复到原来的八成以上。之后配合适当的锻炼，大概一周左右就恢复到跟正常关节的活动度一样。能抬手、梳头、吃饭、上厕所、扣纹胸，疗效可是立竿见影。&&& 当然了，50岁左右出现肩关节疼痛的疾病很多，具体是不是冷凝肩造成的，需要专业的医生进行诊断。总结一下，如果50岁左右，肩膀出现疼痛，活动受限的患者，有可能患上了冷凝肩。如果实在受不了漫长的疼痛和活动受限，建议尽快就诊进行手法松解，以便早日康复。
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发表于： 15:43
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