灵芝煲瘦肉有什么功效还可配什么最利止咳呢

灵芝配什么材料煲汤好啊?_百度拇指医生
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灵芝陈皮老鸭汤
配料:灵芝50克,陈皮1个,老鸭1只,蜜枣2枚
功效:灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。
制作:先净老鸭剖洗干净,去毛、去内藏、去鸭尾,斩大件;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲约三小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。
* 灵芝煲乌龟
配料:灵芝30克,乌龟1只,红枣10枚,调料适量。
功效:滋补健身,养血安神,适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。
制做:红枣去核,乌龟放锅内,清水煮沸,捞出取肉,去内脏,切块略炒,与红枣、灵芝同入沙锅内褒汤,调料调味,汤味鲜美。
* 灵芝大枣汤
灵芝15~20克,大枣50克,蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎,取煮液2次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。麻烦采纳,谢谢!
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?灵芝忌讳什么,不能和什么食物同吃?
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灵芝的类型和主治:
青芝:一名龙芝,酸、平、无毒。明目,补肝,安神,增强记忆力。
赤芝:一名丹芝,苦、平、无毒。解胸胃郁结,补中益气,使人神志清明。
黄芝:一名金芝,甘、平、无毒。益脾胃,安神。
白芝:一名玉芝、素芝,辛、平、无毒。止咳益肺,安神,亦增强体力。
黑芝:一名玄芝,咸、平、无毒。利水道,益肾气。
紫芝:一名木芝甘、温、无毒。益精气,坚筋骨,利关节,疗虚劳。 灵芝没什么禁忌,一般一天不超过100g为宜. 灵芝分好多种,有的非常的苦。
很苦的一般的打粉吃。
不苦的可以煮水和煮汤。
你先割下一点嚼下,看看是不是很苦,再决定如何吃。
如果是不苦的,做汤吧
原料:赤灵芝30克、鸡1只。淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、去核红枣数粒。陈皮1/4个、罗汉果1/4个。制作:(1)鸡去皮洗净,出水,备用。(2)陈皮浸软去果瓤。(3)锅中放适量的水,水滚后放入...
灵芝煲排骨
7、灵芝煲排骨【来源:广东汤谱二】灵芝25g,淮山东20g,核桃肉10g,杞子15g,蜜枣4个,排骨200g,瘦肉100g。作用:补益肺肾,养心安神,补气补血。食材图片:食谱营养:核桃:核桃是大众喜爱...
灵芝炖乳鸽
灵芝炖乳鸽 【原料】灵芝3克,乳鸽1只,食盐、味精、生姜、葱、绍酒各适量。 【制作】(1)将宰割好的乳鸽浸入水中,除去毛和内脏,洗净,放入盅内,加水适量,再加入切成片的灵芝。(2)将盛鸽和灵芝的盅放入...
灵芝瘦肉汤
主料:猪肉(瘦)250克 调料:姜5克 盐3克 各适量工艺:煮 制作工艺:1. 将灵芝刮去杂质,洗净,切成小块;2. 红枣洗净,猪瘦肉洗净,切块;3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,...
灵芝鸡肉汤
主料:鸡肉100克 调料:盐3克 各适量工艺:煮 制作工艺:将灵芝、冬虫草、鸡肉、红枣洗净,放入瓦锅内。加清水适量,武火煮沸后,文火煮沸至鸡肉烂熟为度,调味即可。中餐|晚餐口味:咸鲜味 工艺
灵芝大枣汤
主料:灵芝20克 枣(干)50克 调料:蜂蜜5克 各适量工艺:煮 制作工艺:把灵芝、大枣分别洗净,放进锅内,倒入适量清水,放在火上烧开用文火煎煮,取煎液2次,合并后加入蜂蜜煮沸即成。早餐|中餐|晚餐|...
灵芝蹄筋汤
主料:猪蹄筋100克 调料:盐2克 黄酒5克 大葱5克 姜3克 胡椒粉1克 各适量工艺:煮 制作工艺:1.灵芝、黄精、黄芪先分别洗净,用水润透,切片,用纱布袋装好扎口。葱、姜拍碎。2.蹄筋
24、灵芝乳鸽汤
24、灵芝乳鸽汤 【原料】 乳鸽1只,灵芝3克,油盐适量。 【功效】 益气养阴。 【制作】 乳鸽洗净,切成块备用;灵芝洗净后切片,与乳鸽一起放进炖盅内,加水适量,炖盅加盖,放进锅中用文...
灵芝黄芪炖肉
主料:猪肉(瘦)500克 调料:黄酒10克 盐2克 大葱8克 姜5克 胡椒粉1克 各适量工艺:原炖 制作工艺:1.将灵芝、黄芪洗净润透切片。葱、姜拍碎。猪肉洗净后放入沸水锅内焯去血水,捞出用清水洗净,...
灵芝陈皮老鸭汤
灵芝陈皮老鸭汤 【原料】紫灵芝1两,陈皮1个,老鸭1只,蜜枣2枚。 【制作】将老鸭剖洗干净,去毛、去内脏,去鸭尾,斩大件;紫灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后麻烦采纳,谢谢!
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一般是没有配伍禁忌的,但这灵芝也是不可乱吃的,没病更不应该吃药啊.
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本文导读:灵芝是中药常见的一种保健药材,那么灵芝有哪些功效呢?灵芝要怎么吃呢?下面就来了解一下灵芝怎么吃效果最好。
  我们日常生活中所说的灵芝,其实大多都是指赤芝或者是紫芝的干燥实体,但其中又是赤芝比较多一些。灵芝具有很强的药用价值,能够对我们的身体起到调节的作用对于保健肝脏、身体抵抗力过低、降低血脂等等有着很好的疗效。
  灵芝怎么吃效果最好
  灵芝的吃法有很多,常见的就是切片煎水,切片煎水是一种传统的吃法,但其实这是一种非常浪费吃法。并且这种方法做好的灵芝,口感上比较的苦,很多人都不喜欢。其实还有煮粥、细粉直接服用、炖东西等等吃法。下面,我们就一起来看看灵芝的吃法有哪些吧!
  第一:灵芝饮品
  将整个灵芝切片之后放入锅中,加入适量的清水之后小火熬煮两个小时,然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。
  第二:灵芝煎水
  将灵芝切片,然后放入碗中,加入适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以,然后将所有的药液一起混合食用。
  第三:灵芝泡酒
  将灵芝切片或者是剪碎,然后放入白酒中浸泡,然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了,也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。灵芝怎么吃效果好,这也是一种常见的灵芝吃法。
  第四:药膳
  1、灵芝炖猪蹄
  材料:灵芝:猪蹄、料酒、食盐、葱、姜和猪油
  做法:将猪蹄去毛之后洗干净,然后放入开水之中焯一遍,随后取出洗干净沥干水分;将灵芝洗干净之后切片;在干净的锅中加入猪油,烧热之后加入准备好的葱姜爆香;随后放入猪蹄、料酒、食盐、灵芝、清水;大火烧开之后小火慢炖,直到猪蹄软烂就可以起锅食用了。
  :这道食谱具有很强的滋补肺肾的功效,同时还能够安神补脑。如果患者出现了气血不足、体虚、食欲不振、记忆力下降等等情况,那么这道食谱是一个很好的选择。
  2、灵芝鹌鹑蛋汤
  材料:鹌鹑蛋、灵芝、红枣
  做法:将灵芝洗干净,然后切成细块;红枣取出果核之后洗干净;鹌鹑蛋放入清水中煮熟,然后起锅去除外壳;将所有准备好的食材一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后小火慢炖,直到灵芝出味即可。起锅之前加入适量的白糖就可以了。
  功效:具有很强的补血作用,多喝还能够有效的减少皱纹,延缓衰老。
  3、灵芝莲子清鸡汤
  材料:灵芝、莲子、陈皮、鸡
  做法:将灵芝、莲子、陈皮洗干净,鸡去毛之后洗干净;将所有的食材一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后小火慢炖,直到鸡肉软烂之后就可以起锅了。
  功效:灵芝怎么吃效果好,这道食谱能够很好的达到健脾开胃、保健身体的作用。适用于分娩之后的女性,或者是气血不足的患者。
  4、灵芝杞子南枣乳鸽汤
  材料:灵芝、杞子、南枣、乳鸽、生姜片
  做法:将所有的食材洗干净,然后一起放入锅中,加入适量的清水,武火烧开之后文火慢炖,直到乳鸽软烂之后就可以起锅了。
  功效:能够很好的保健脾胃、醒脑安神、补气益血,对于精神萎靡、头昏眼花有着很好的效果。
  5、灵芝银耳羹
  材料:灵芝、银耳、冰糖
  做法:将银耳和灵芝洗干净,然后放入锅中,加入适量的清水和冰糖;小火慢炖两三个小时,直到银耳变成黏稠的时候就可以了。起锅,去除灵芝残渣,然后就可以直接服用了。
  功效:能够有效的治疗睡眠不好、、心神不宁、等等。
  6、灵芝黑白木耳汤
  材料:灵芝、黑白木耳、蜜枣、瘦猪肉
  做法:将灵芝、黑白木耳、蜜枣洗干净;瘦肉洗干净之后切碎;然后全部放入干净的锅中,加入适量的清水熬煮。
  功效:能够有效的滋养身体、补脑防癌、降低血压、各种慢性疾病。
  7、灵芝薄荷饮
  材料:灵芝、薄荷、谷芽、白糖
  做法:将灵芝洗干净切成片,薄荷洗干净之后切成节;将谷芽放入锅中炒香,随后加入灵芝和白糖,放入适量的清水煮汤;等到汤煮浓之后加入薄荷煎煮十分钟就可以起锅了。
  功效:灵芝怎么吃效果好,这道饮品就是一个不错的选择,不仅清香扑鼻,同时还能够有效的补脑。如果在夏天的时候饮用,还能够有效的去除燥热、烦闷。
&  灵芝怎么吃效果好,其实最好的方法并不是煎药,而是和各种食材搭配一起制作成为药膳,这样不仅能够去除灵芝本身的苦味,同时还能够有效的滋补身体。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
(责任编辑:王清惠)
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我咳嗽能喝灵芝煲猪骨汤吗
我咳嗽能喝灵芝煲猪骨汤吗在这个月的8号我的喉咙发痒就开始咳嗽,咳的时候没痰·去看了中医吃了几天中药,早上起床能咳出一点浓痰青色的、现在咳得很历害,特别晚上下半夜咳得尿都出来了,也打了消炎针抗病毒的药。
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户:58686
问题分析: 从你讲述的发病情况来看,可能是外感引起的肺炎,建议还是先将肺炎治疗好。意见建议:灵芝是中药之上品,具有非常出色的扶正固本、强化免疫的作用。中医学上有“虚不受补”的说法,在有其它病症时,要先治疗急证,这也是中医学的“急则治其标,缓则治其本”的理论特色。
问感冒咳嗽可以喝灵芝水吗
职称:医师
专长:外科、尤其擅长骨折综合等疾病
&&已帮助用户:74954
病情分析: 你好,你现在的情况来看,你现在最好是先不要喝的,多吃青菜水果的。意见建议:关于你的问题,我建议你多吃青菜水果的,可以吃维生素c、板蓝根冲剂、复发甘草片的。
问请问,咳嗽时间长了,用什么煲灵芝最汤最好呢?
职称:医师
专长:手足口,小儿腹泻
&&已帮助用户:86462
问题分析:咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状,如咳嗽无痰或痰量很少为干咳,常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期;急性骤然发生的咳嗽,多见于支气管内异物;长期慢性咳嗽,多见于慢性支气管炎、肺结核等。意见建议:建议,这种情况你还是应该积极检查.确诊病因在治疗。祝健康
问有黄色浓痰?
职称:医师
专长:急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤
&&已帮助用户:44926
病情分析: 你好,这种情况一般的情况来说,往往是有炎症刺激的引起的。意见建议:往往是有呼吸道炎症的刺激的情况的。一般的情况来说,此病的情况往往是可以采用消炎止痛药物或配合中药的治疗的。另外可以配合维生素b2的药物的。对于口腔溃疡往往是有一定疗效的。
问孩子咳嗽有浓痰
专长:乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户:219576
你的孩子是心肺内火导致的有内热者外感受寒就会激发内热火热于内煎熬津液而成痰热越重痰越黄越粘稠此症只需清热就可可用黄连上清片.孩子不属于风热咳嗽这个时候不存在风热.大便硬也是内热所致心肺火清大便也会正常.
问5岁小孩偶尔咳嗽吐黄浓痰一个星期了。
职称:医生会员
专长:中医科
&&已帮助用户:56380
病情分析: 你好 你的情况考虑和呼吸道感染有关系的,可以医院检查一下,意见建议:可以口服抗生素,小儿止咳糖浆,念慈庵枇杷止咳露口服.可以用小酸梨和冰糖熬汤喝.多饮水等治疗
问咳遬嗓子痒,咳得肚子疼
职称:护士
专长:心力衰竭,高血压
&&已帮助用户:0
你好,您目前的情况可能与咽炎有关,可以考虑进行雾化吸入等治疗.建议,平时可以吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄,猪皮,蹄筋,鱼类,豆类,海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复.多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏,瘦肉,鱼类,新鲜水果,绿色蔬菜,奶类,豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症.
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评价成功!.灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在相关信息杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。
2.灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服,一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,
3.灵芝泡酒:灵芝 100 克,白酒 1000 克。将灵芝洗净切片,放入盛酒的坛内,封盖,10 日后即可饮用。白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。
4.灵芝炖鸭:原料:灵芝5g、仔鸭1只、肉桂5g、草果5g、姜、葱、盐、料酒等适量
制法:将灵芝、肉桂、草果用清水煎2次,每次煎20分钟左右,两次取药液约250毫升,放入锅中,加入葱、姜、料酒及清膛洗净切块的仔鸭,用文火炖1小时左右,加味精等调味即成。
5.灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
6.灵芝汤:灵芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升即可喝汤,此方法的药用效果...
.灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在相关信息杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。
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5.灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
6.灵芝汤:灵芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升即可喝汤,此方法的药用效果和营养价值好。
7.灵芝澡浴:灵芝500克,熬水3—4次,倒入浴盆中,加水并调至适当温水,再进水浴盆浸泡全身,然后淋浴冲洗,对治疗风湿病、关节炎、皮肤病,疏通筋络有良好的作用。
8.一只龟、一只滋补老母鸡、灵芝等,真是补得不得了。好在这种滋补法比较温和,像灵芝和龟都有去淤生新的功效,而龟和老母鸡又有益气、强身健体的作用,另外灵芝还有消炎、预防肝炎的功效,这样的汤喝起来不怕燥热,只会感觉脉络舒畅,特别有精神。
9.灵芝蜜茶:灵芝15一20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。
10.灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3 次服用,治咳嗽,心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症。
11.灵芝麦片粥:灵芝10克,粉碎,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神经衰弱、夜不安眠症。
12.灵芝蹄筋汤:灵芝15克,黄芪18克,猪(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球减少症。
13.灵芝猪肉汤:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,治肝硬化。
14.灵芝猪心:灵芝15克,猪心500克,共煮食用,治心悸怔忡,烦燥易惊、失眠等症。
15.灵芝河蚌褒冰糖:灵芝20克,用沙锅加水煎1小时,取汁;加入洗净的河蚌肉250克,煮熟,放入冰糖60克即成。每2~3天服1次,可治急、慢性支气管炎,老年性慢性支气管炎,支气管哮喘,白细胞减少症,冠心病,高血脂症,心律失常,神经衰弱,早期肝硬化等症
16.灵芝麦片粥:灵芝10克,水煎取汁,粉碎小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙。治神经衰弱患者夜不能眠症。
17 .灵芝山药汤:灵芝15克,山药30克。煮汤服用。可治糖尿病。
18. 灵芝大枣汤:灵芝15~20克,大枣50克,蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎,取煎液2次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可治癌症。
19.灵芝桃酥 :面粉,芝麻,白糖,粳米,灵芝等。提取灵芝有效成分。按桃酥常规技术制作,加入灵芝成分。能延年益寿,防衰老。为老年保健食品,对神经衰弱者特效。
20.灵芝寿星汤
配料:灵芝1。5克;燕窝1。5克;红参0。5克;大参3克;冰糖25克;炖服。
功效:治肺虚盗汗,遗精,咳嗽,疲乏无力等症。
21.灵芝猪肉汤
配料:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10-15天。
功效:治肝硬化
22.灵芝莲心百合瘦肉汤
配料:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。
功效:安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核者可常服。
23.灵芝莲子清鸡汤
配料:灵芝6克,莲子50克,陈皮一块,鸡一只。
功效:健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
24.灵芝杞子南枣乳鸽汤
配料:灵芝6克,杞子30克,南枣10克,乳鸽一只,生姜一片。
功效:健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。
(备注以上如果需要锅炖的一定要用沙锅,不管是什么东西用沙锅炖是最好的,用铁锅有时候会使效果大减!)
其他答案(共1个回答)
1、灵芝清补汤
配料:灵芝15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨300g。盐适量。
功效:清润提神,健脾开胃。
制法:将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好,扎口),再加入排骨,文火煮3小时。捞除布袋,再加盐调味,每次250-300毫升,吃肉喝汤每天1次。
2、灵芝田七瘦肉汤
配料:龙眼肉15克 灵芝10克 田七6克 生姜6克 猪瘦肉50克
功效:益气养心,祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者,症见胸前闷痛,痛如针刺,时作时止,心悸气短,身疲乏力,失眠多梦等。
制法:猪瘦肉、灵芝洗净切片,与龙眼肉、田七、姜片洗净,共入炖盅内,加开水适量。调味,文火隔水炖30分钟,饮汤食用。
3、灵芝蹄筋汤
配料:灵芝15克,黄芪1克,猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。
功效:健脾安神,益肾养肝,适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。
制法:将灵芝、黄芪装纱布袋内,扎口;猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂,去药袋,调味,饮汤食肉。
4、灵芝煲乌龟
配料:灵芝30克,乌龟1只,红枣10枚,调料适量。
功效:滋补相关信息,养血安神,适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。
制做:红枣去核,乌龟放锅内,清水煮沸,捞出取肉,去内脏,芝大枣汤 灵芝15~20克,大枣50克,蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎,取煮液2次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。
5、灵芝黑白木耳汤
配料:灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。
功效:滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,可防癌抗癌,降血压降血脂,预防冠心病。
制法:洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内,煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
6、灵芝金菇芽菜肉片汤
配料:灵芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜两片,瘦肉200克。
功效:健脾开胃,去湿除烦,降胆固醇,去水肿利尿。
制法:将所有材料洗净,瘦肉洗净切块,金茹、大豆芽菜去根,姜去皮切片,少许油爆姜放入大豆芽菜略炒,灵芝以8-10碗清水煮滚, 放入全部材料, 慢火煮约二小时, 加调味即可。
7、灵芝莲心百合瘦肉汤
配料:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。
功效:安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。
制法:将所有材料洗净,再用热水泡着备用,瘦肉洗净切块,将所有材料放进炖盅炖1个小时即成。
8、灵芝莲子清鸡汤
配料:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。
功效:健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
制法:先将药材洗净,放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内,煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
9、灵芝杞子南枣乳鸽汤
配料:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。
功效:健脾开胃,补益气血,养心安神,益 精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。
10、灵芝枸杞子牛肉汤
配料:灵芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,葱,蒜,油,盐各适量。
功效:补益肝肾,健脾养胃,补血,补中益气 。
灵芝虽然味道较苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖调味,根据灵芝的特点,这里介绍几种既简便、效果又好的食用方法。
灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克...
灵芝清补汤
配料:灵芝15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨300g。盐适量。
功效:清润提神,健脾开胃。
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