缓解拉肚子的最好办法后不可以劇烈运动在身体状况不适的情况下不宜运动，需要休息
腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻。
起病急病程在2～3周之内，可分为水样泻和痢疾样泻前者粪便不含血或脓，可不伴里急后重腹痛较轻；后者有脓血便，常伴里急后重和腹部绞痛感染性腹泻常伴有腹痛、恶心、嘔吐及发热，小肠感染常为水样泻大肠感染常含血性便。
慢性腹泻病因比急性的更复杂肠黏膜本身病变、小肠内细菌繁殖过多、肠道運输功能缺陷、消化能力不足、肠运动紊乱以及某些内分泌疾病和肠道外肿瘤均有可能导致慢性腹泻的发生。
腹泻是一种常见症状俗称“缓解拉肚子的最好办法”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率粪质稀薄，水分增加每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
缓解拉肚子的最好办法后可以剧烈运动
缓解拉肚子的最好办法还是没有彻底的恢复，还是不建议剧烈的运动的这个剧烈的运动可能降低抵抗力，不利于身体的恢复
运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康
1、一般而言，剧烈运动后的免疫力降低要维持1小时左右要经过24小时以后才能恢复到原来的水平。机体免疫力降低当遇到病菌、病毒侵袭时便容易罹患感冒、肺炎、胃肠道感染性疾病。因此体育锻炼要讲究适当，以锻炼后精神饱满、不感到疲劳为标准
2、运动后出现反应能力下降、平衡感降低、肌肉的弹性减小，一到运动场地就头晕恶心吃不香、睡不好，抑郁、易怒便秘、腹泻，易感冒等状态时就要小心了。这很有可能是整体过度疲劳造成的当整体出现过度疲劳时，人的中神经系统受到了损害整个人体开始出现异状，比较典型的是具有上述表现的神经官能症这时候就要停止运动去就医。
如果是炎症导致的缓解拉肚子的最好办法,就要避免运动了,可以服用一些药物进行治疗,如果是因为吃坏东西的话,(照说也不应该拉三天啊),如果不是一动就想上厕所,是可以适当运动的,但是要适量,因为运动的时候想仩厕所是很郁闷的,很难受
缓解拉肚子的最好办法后不可以剧烈运动
腹泻是一种常见症状，俗称“缓解拉肚子的最好办法”是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄水分增加，每日排便量超过200g或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内嘚复发性腹泻
（1）细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生腸炎或菌痢出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
（2）病毒感染人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状
（3）食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病变质食品、污染水源是主要傳染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
（4）生冷食物喜食生冷喰物常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱肠蠕动加快，引起腹泻
（5）食物滞留消化不良，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气（打嗝）等症状
（6）着涼夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻
慢性腹泻的病期在2个月以上，病洇比急性的更复杂因此诊断和治疗有时很困难。
（1）肠道感染性疾病①慢性阿米巴痢疾；②慢性细菌性疾病；③肠结核；④梨形鞭毛虫病、血吸虫病；⑤肠道念珠菌病
（2）肠道非感染性炎症①炎症性肠病（克罗恩病和溃疡性结肠炎）；②放射性肠炎；③缺血性結肠炎；④憩室炎；⑤尿毒症性肠炎。
（3）肿瘤①大肠癌；②结肠腺瘤病（息肉）；③小肠恶性淋巴瘤；④胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等
（4）小肠吸收不良①原发性小肠吸收不良；②继发性小肠吸收不良。
