长大之后反而不丰富了,子的想法总是让人很惊喜,为什么?
在教育界经常会听到这样的评价：中国孩子的知识基础扎实，但想象力不足。那么，我们孩子的想象力到哪里去了呢？事实上，想象力是每个人都有的一种认知能力，并非伟人、奇人或者外国孩子所特有，但为什么我们孩子的想象力就是不足呢？其中一个原因当然是“个别差异”，也就是说想象力与其他能力一样，人与人之间本来就有差异。但另一个更为重要的原因却是“人为的束缚”或者“人为的忽视”。
　　年龄、学识并非扼杀想象力的凶手，那些伟人、奇人不但知识渊博，也同样想象力惊人，因为他们学习知识，却保留着对知识的质疑，相信一定有更多超越已有知识的空间，于是想象力因为知识而变得更加有力、有方向；而我们的孩子却可能被“知识”绑住了想象力，因为成人让他们过于相信知识，因为我们忽视了孩子的想象瞬间，于是原本想象丰富的孩子变得不会去想象了，所谓“用进废退”，想象力就是这样在“不用中退化”了。
其他答案（共52个回答）
不是为了想象而存在的,是为了做以前人们已经解决的题目而存在的,我们都是这么过来的,所以........
我小时候也特爱幻想,喜欢想!现在随着年龄的长大,发觉这部分功能正在逐渐退化!我觉得造成这一原因的罪魁祸首是:"当你刚刚降生于世时,你对这个世界充满着无数的好奇和惊叹,但当时的你四肢柔软无力,大脑发育不全,仅仅只能用最基本也最直接的方式去表达你对这个世界的不满或喜爱,例如哭或笑!仅此而已...随着时间的流逝,你慢慢长大了,学会了走、跑,知道了词语的含义,懂得如何用简单的词语来表达事物,呵,这时候你的想像力开始膨胀,因为那时的你是无忧无虑的,不必为生活奔波烦恼,只要时间一到,饭来张口,衣来伸手,种种的想像这时油然而生,幻想自己以后要怎样怎样....再在大一点时,入学上课了,学了知识,开始明白自己小时的一些想法可笑至极!但有些想法一样可以完成,好!这时你为了实现梦想而发奋读书识字....时间一点一点过去了,转眼间,迎来了第一次的人生转折点——中考.父母的唠叨,老师的题海战术,同学们废寝忘食的学习,深深的刺激了你,你第一次有了压力,小时的梦想再一次想起,不远了不远了,中考一定要过,你嗖的一声,扎进了书从中...中考过拉,哈哈哈哈,喜悦之情映在脸,近了近了,距离梦想又大跨了一步,学啊学啊!好喽,第二人生转折点临近,只要安全度过,实现梦想就不是问题......奥~~~高考失败,你被分到了普通的单位,开始为生活奔波,为事业烦恼,这时你才知道,梦想是永远不可能实现了,因为你以没有能力,久而久之,想像力自然退化直至消失!"(废话,饭都吃不了了,还想啥?想像力能当饭吃吗?我KAO,还有力气想,不如找点法子填饱五脏庙才是真!)
如果你想问,高考成功了,那想像力就回来拉?呵呵,对!........才怪呢!因为成功后你会被重视,你将成为国家栋梁,不是被保送出国留学深造就是去某知名大品牌公司工作.那时你绝对不会去想,因为那不实际,现在的你,想要什么还不是一句话!干嘛去想?最终只会沦为金钱的奴隶.满脑子只会想钱.别的就不重要了.一个满身铜臭味的人,想像力会好到哪去?
其实想像力这东西,大部分是被国家整体经济水平,教育,现实因素等各方面给埋没了.这问题值得人们去深思啊!不要全沦为赚钱机器啊!那多乏味.只是一些自己的见解,可能有些偏激,觉得不对的,请指正,谢绝粗口.
因为他还太小，什么都不懂，看到什么都觉得新奇。长大后反而不丰富了，那是因为受社会的影响。就是一个小孩子，他问的问题有些你也答不出来，但是你常告诉他这个不能做，那个也不能做，而且道理还一大堆，他想想认为大人说的都是对的，慢慢的形成了一些习惯。很多想法都给扼杀掉了。
随着个人的成长，思维定势化了（受社会影响，也可说是教育）
我小时候也特爱幻想,喜欢想!现在随着年龄的长大,发觉这部分功能正在逐渐退化!我觉得造成这一原因的罪魁祸首是:"当你刚刚降生于世时,你对这个世界充满着无数的好奇和惊叹,但当时的你四肢柔软无力,大脑发育不全,仅仅只能用最基本也最直接的方式去表达你对这个世界的不满或喜爱,例如哭或笑!仅此而已...随着时间的流逝,你慢慢长大了,学会了走、跑,知道了词语的含义,懂得如何用简单的词语来表达事物,呵,这时候你的想像力开始膨胀,因为那时的你是无忧无虑的,不必为生活奔波烦恼,只要时间一到,饭来张口,衣来伸手,种种的想像这时油然而生,幻想自己以后要怎样怎样....再在大一点时,入学上课了,学了知识,开始明白自己小时的一些想法可笑至极!但有些想法一样可以完成,好!这时你为了实现梦想而发奋读书识字....时间一点一点过去了,转眼间,迎来了第一次的人生转折点——中考.父母的唠叨,老师的题海战术,同学们废寝忘食的学习,深深的刺激了你,你第一次有了压力,小时的梦想再一次想起,不远了不远了,中考一定要过,你嗖的一声,扎进了书从中...中考过拉,哈哈哈哈,喜悦之情映在脸,近了近了,距离梦想又大跨了一步,学啊学啊!好喽,第二人生转折点临近,只要安全度过,实现梦想就不是问题......奥~~~高考失败,你被分到了普通的单位,开始为生活奔波,为事业烦恼,这时你才知道,梦想是永远不可能实现了,因为你以没有能力,久而久之,想像力自然退化直至消失!"(废话,饭都吃不了了,还想啥?想像力能当饭吃吗?我KAO,还有力气想,不如找点法子填饱五脏庙才是真!)
如果你想问,高考成功了,那想像力就回来拉?呵呵,对!........才怪呢!因为成功后你会被重视,你将成为国家栋梁,不是被保送出国留学深造就是去某知名大品牌公司工作.那时你绝对不会去想,因为那不实际,现在的你,想要什么还不是一句话!干嘛去想?最终只会沦为金钱的奴隶.满脑子只会想钱.别的就不重要了.一个满身铜臭味的人,想像力会好到哪去?
其实想像力这东西,大部分是被国家整体经济水平,教育,现实因素等各方面给埋没了.这问题值得人们去深思啊!不要全沦为赚钱机器啊!那多乏味.只是一些自己的见解,可能有些偏激,觉得不对的,请指正,谢绝粗口.
是的，中国的教育对想象力的培养还是有很大欠缺的，更倾向于将孩子培养成按部就班的样子。你看许多国际上获得大奖的创意性作品，大部分都没有我们中国人的名字呢。这不是我...
首先，应该积极引导他，让她慢慢的明白自己的事情自己做。家长可以和小朋友一起做一些小游戏，通过游戏的方式来帮助儿童树立自信和自己动手的兴趣。其次，要善于夸奖孩...
宝宝1岁以内以感知和动作训练为主。
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现今的小宝宝们爷爷宠着、奶奶爱着、姥姥姥爷惦记着,说起来是越来越幸福了,其实也越来越孤单。大多数家庭都是一个孩子。所以,随之产生的问题也越来越多了。
因为只有...
刘戍年： 这种病是多见的，有的原因不完全清楚，这种情况应该及时到专科的医院去检查，当然和家庭的教育方面、社会的因素，但是孩子心理方面的问题应该有专科医生指导，如...
我小孩 -----请把话说完整呀!
初乳不仅有营养，它还可促进新生儿肠道发育因为其有生长因子，还具有轻微的...
支持母乳喂养,宝妈妈一起加油。
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为什么晚上睡觉时想象力比白天丰富?为什么晚上做梦想象力非常丰富 想象的东西很多 一个一个接踵而来 白天老是健忘 而且思想很简单 想东西很单一?怎样让自己的想象力比做梦还要丰富?
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清醒时,人脑收理性思维制约,而睡觉是,没有理性思维是制约,因此就有了天马行空的想象了,精神病人就有着极其丰富的想象,而想象最重要的就是打破常规,所以在生活中多反人类的想一想,对开发想象力有一定作用
有这方面的相关资料吗 给我发下
左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味觉)等，思维方式具有连续性、延续性和分析性。因此左脑可以称作“意识脑”、“学术脑”、“语言脑”。右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等，思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。斯佩里认为右脑具有图像化机能，如企划力、创造力、想像力；与宇宙共振共鸣机能，如第六感、透视力、直觉力、灵感、梦境等；超高速自动演算机能，如心算、数学；超高速大量记忆，如速读、记忆力。右脑像万能博士，善于找出多种解决问题的办法，许多高级思维功能取决于右脑。把右脑潜力充分挖掘出来，才能表现出人类无穷的创造才能。所以右脑又可以称作“本能脑”、“潜意识脑”、“创造脑”、“音乐脑”、“艺术脑”。
怎么做让右脑变得发达呢
可以具体的告诉我吗？
还有相关资料的网站发来！
锻炼右脑的几个方法
　　刺激指尖法
　　人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛，所以手的动作，特别是手指的动作，越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使大脑变得更聪明。因此，训练孩子手的技能，对于开发智力十分重要。自然而然地，双手就成了大脑的“老师”。
　　语言学习法
　　科学家经过长期的研究得出了一个惊人的结论，学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为只学会一种语言，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，右脑就会参与其中。
　　爬爬爬
　　要刺激右脑，最好的方式就是从小就训练爬行，对平衡感及运动细胞都有帮助。
　　借助音乐的力量
　　大脑的右半球负责完成音乐、情感等工作，被称为“音乐脑”。如果能够经常学音乐、听音乐、就可以大大地开发“音乐脑”。
　　运动锻炼法
　　右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，在运动时有意识地让左手、右手多重复几个动作，可以刺激右脑，激发灵感。
　　右脑开发：
　　现在右脑开发的方式越来越多，在中国主要是学习超脑力，这样的记忆法能够开发右脑，提高记忆力3--50倍，节省70%的学习时间。正在被越来越多的人应用到生活和学习中去。
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?为什么总感觉很累,很想睡觉啊
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我也有同感呀，怎么还那么想睡觉呢？
问题的关键是我们有一个误区，就是不一定睡的多就不会困，关键在于是否把大脑调整到了一个清醒的状态。你可以尝试着每天早上跑步，让身体运动起来，跑完后，让身心放松，干一些能调动许多身体器官的事，如果是学生，建议大声读英语，并加上动作。最关键的是上课要保持思想的活跃（注意不是集中，盲目的集中会很睡着的）。晚上早点睡觉，最好是躺下就能睡着。坚持一段时间，让它成为你的习惯，形成良性循环，就可以克服白天想睡觉，晚上睡不着的毛病了。
不要一味的吃补药，那样对身体没有好处的。是药三分毒，特别是提神药，对大脑有伤害的。
如果要猜一种生理反应，是每个人都曾经历过的，非打瞌睡莫属。
为什么会打瞌睡？
除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。
尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。
替宰予伸冤
「中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好，」致力於传统医学30多年，曾受聘到北京、湖南中医学院客座教授吴长新笑说，宰予不懒，只是脾功能差些，该替宰予平反了。
中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热，」长庚医院中医师郭宗祯说。
经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。
脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰脏，」郭宗祯医师解释，至於胃，负责吸收食物。
从中医观点，脾胃另个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。
湿气的特质是黏滞、沈重，不容易去除。郭宗祯建议，可以从外在和内在减少湿气侵扰，譬如住家环境要避免湿气过重，少淋雨，偏湿冷的食物，好比冰水，尽量少吃。
当心过度嗜睡的潜在危险
根据林口长庚睡眠医学中心主任陈泞宏医师估计，目前国内约有4～5％的人有嗜睡困扰，除了上课或工作无法专注，记忆力减退之外，甚至有安全上的隐忧，好比边开车边打瞌睡，险象环生。
经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。
陈泞宏表示，曾有个40多岁的中小企业老板，开车开到一半「不知不觉」睡著，连续发生三次车祸，原以为只是睡眠不足打瞌睡，到睡眠中心诊断才知道，自己有睡眠呼吸暂停的毛病。
这种症状起因於呼吸道出了问题，呼吸受阻，一夜醒来好几次，睡醒后反而疲惫不堪，白天容易昏沉想睡觉，甚而在不知不觉中睡著，相当危险。
睡眠专家建议，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。
当打瞌睡频率过高，就得找医生诊断。我们提供几招，帮你赶走瞌睡虫，并附上一份评估量表，检测自己是不是到了该问诊的程度了。
第1招：吃出好精神
如果下午要开会，为了避免打瞌睡，最好不要吃太多或太快，以免影响消化。少吃油炸食物，吃得清爽有助血液清澈，避免气血沈滞。
在选择食物的顺序上，午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前，建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物，免得血清促进素增加，导致昏沈欲睡、影响反应力。
经常习惯打瞌睡，体质又偏湿热的人，郭宗祯建议不妨食疗，不过最好先了解自己属於哪种体质。
你属於哪种体质？
A. 脾胃气虚型：消化不好、脸色苍白、体力不足、软便、腹泻、经常爱困。
食用香砂六君子汤：能健脾益气、提神。（配方：人参10克、白术12克、茯苓12克、甘草6克、半夏10克、陈皮9克、木香6克、砂仁9克）
B. 体质湿热型：精神不济、嗜睡、头昏沈重、口苦、烦躁易怒、胸闷、喉咙乾
食用龙胆泻肝汤：能清肝利胆，去痰醒脑。（配方：龙胆草9克、栀子、黄芩、柴胡各6克、生地、车前子各9克、泽泻6克、木通甘草各3克、当归6克）
提醒：为了避免自我判断失误，使用前建议徵询专业中医师意见。
第2招：通风好 光线足够
保持室内空气流通，是避免哈欠连连的基本条件。
郭宗祯医师举中国大陆曾进行的一项研究，研究人员测量学生上课环境的二氧化碳含量，结果发现，教室内部的二氧化碳含量比一般场所高出3倍，「不当的通风设备，使得空气交换不良，脑部含氧量降低，当然昏昏欲睡，」郭宗祯说。
除了通风好，充足的光线也很重要。
当眼睛受到光线照射的刺激，会压抑褪黑激素的分泌，「当褪黑激素的分泌减少，容易保持清醒，相反，如果分泌增加，就会想睡觉，」长庚睡眠中心主任陈泞宏解释所谓的「光治疗法」。
将这种光治疗原理运用到工作环境，如果上班或开会时昏昏欲睡，不妨让光线更亮，有助於提振精神。
第3招：衣服不要穿太多
冬天冷，为了保暖通常会加穿衣服，可是如果穿太多，反而容易昏沉欲睡。
梅门一气流行养生学苑太极气功资深教练饶怀英强调，即使冷冬，衣服也不要穿太多，避免在电暖炉前烤火，因为「热气会刺激体内更闷燥，将寒气逼入五脏六腑。」
传统医学认为，寒气逼心，容易发生心悸或呼吸梗塞；当寒气走到肝，易显疲倦；走到脾，会消化不良；寒气入肺，呼吸道系统易出问题，气喘机率高；走到肾，有肾虚现象，精神状况较差。
保暖，适当就好。如果经常待在门窗紧闭的室内，为了避免成为瞌睡族，除了调整室温不太热或过冷，也不要穿太多衣服。
第4招：手部按摩
主持重要会议或参加重要场合时，忍不住打哈欠或打瞌睡都是失礼的表现，适时按摩手部穴位，有助於恢复元气，提振精神。
这里介绍两个手部穴位按摩，快速赶跑瞌睡虫，避免当众糗态百出。
A.按摩脑部反射区
功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助於醒脑提神。
1. 右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。
2. 慢慢出力揉捏，不要用蛮力，按完左手，再按右手。
B.按摩脾的反射区
功效：增强脾胃功能，避免昏沈欲睡。
1. 右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面，隆起像鸡腿肉的这块区域，称做「大鱼际」，也是脾的反射区。先按左手再按右手。
2. 按摩方法很简单，拇指按下去后，轻揉每个地方，感觉痛的地方可多揉。
中国传统医学认为疼痛的原因，是反射区的经脉有淤结，古书说「百病皆起於淤」，多按压痛点能使淤结处冲散，促进身体代谢循环。
手部按摩简单易学，人人能做，很适合平时保健，不过，仍有几个原则要注意：
▓不能愈按愈痛。
不论自己按或别人帮忙按摩，都不能过度用力，以免因疼痛导致全身紧绷，长久下来反而气血不通畅，甚至局部部位僵硬，造成肌肉纤维化。
▓按完不用冷水洗手。
可以每天按摩，随时随地按，但按完不要用冷水洗手，以免因毛细孔张大，让寒气有机可趁。
▓按摩过程可以适量喝点常温水，帮助气血活化。
▓服药期间也可以按。
不论中药或西药，手部按摩不会有负面影响，切忌不要猛然停药。（资料参考：中华民国手足健康会创会人吴长新）
第5招：提神醒脑养生功
A.左右高甩法
功效：精神不佳时练左右高甩，能在短时间内甩走瞌睡虫，让心情轻松愉快。
1. 两脚平行与肩同宽，站稳地面。
2. 吸气，往左转腰，两手同步甩高。
3. 吐气，两手下甩，往右转腰，两手甩高吸气。
4. 如此左右交替来回甩，每次甩10分钟。
功效：能提神醒脑，提振精神。
1. 吸气，两手於两侧往上提，交叉枕在脑后。
2. 吐气，顺势弓身低头。
3. 吸气，慢慢起身，吐气。
4. 两手慢慢放 满意请采纳
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我认为这是大多数人所面临的同样的问题。 我也老是打不起精神，老感觉自己神经衰弱呢。 应该是一种思考方式的习惯造成的吧，会比别人感觉累，思想上的。 压力也会导致如此。 想得多些 就会感觉精神不够。多做些开心的事，多和朋友联系，开心的时候，就会感觉轻松许多，精神也会好些。 你不妨试试...
夏天到啦，大脑容易缺氧，就容易犯困啦。 还有出汗比较多，体内排钾等微量元素也比平时多了，使体内的代谢发生紊乱，也容易犯困。 而你睡太多，会导致大脑血流不通畅，就会出现供血不足，缺氧状态，就会越睡越困了。 建议你还是保持7-9小时的正常睡眠时间，午休可以30-60分钟左右，多喝点水，动一下，就会精神很多啦。 介绍几种快速解决犯困的方法给你： 1.． 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课，其提神作用时间还是足够的。 2.． 贴一贴??????——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，常备最佳，犯困时拿来贴贴，10秒起效，提神作用可持续4小时以上。实用，还管用！！ 3.． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。 4.．用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。 5.. 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。 6.. 茶饮料。茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。 7..洗脸，洗完后水不要擦太干，然后喝杯凉开水，吹下风扇。很舒服。 8.其实。多喝点凉开水或者矿泉水，也不错哦。
另外再介绍几种平时调理，防止犯困的方法： 1.补充蛋白质 暂时提神
对于一些平时很少吃肉，靠吃蔬果等来减肥的族群，则疲倦不已又非工作不可时，喝些鸡精、蚬精等产品，会有不错的提神效果。 2.维他命B群 均衡一下
缺乏维他命B群的人，常会感觉疲倦不已。对这类平时饮食不均衡的人而言，极度疲倦时补充维他命B群，就会有救急的效果，可暂时消除疲劳、应付工作，但根本之道，还是要饮食均衡。 3.保健食品 与医师讨论
要迅速恢复体力，还要看体力差的原因为何。如果是疾病引起，治疗才是根本的方法；但有些保健食品，也可一试，可能可以暂时恢复体力，应付工作。建议在医师的指导下使用
4.花草茶 易焦虑者可试试
有些容易紧张焦虑的人，当紧张或焦虑急性发作起来，此时只要纾解情绪，就可以放松肌肉、消除疲劳。但纾解不易，如果平时已就医服药，则赶快吃药，可减少焦虑感、纾解情绪，连带的疲倦感也消失；如果未曾就医服药者，则不妨试试纾缓情绪的花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等。 总结一下：疲劳主要是与脑内压有关。例如抽烟之后，大脑难受，就是由于大脑内环境紊乱有关，所以，提神健脑的产品好坏是能否将紊乱纠正平衡过来。长期大脑疲劳还需要注意睡眠，营养。 如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，建议可以使用外用贴剂，它简单又有效，就是使用外用的提神醒脑贴，直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了，起效迅速，提神作用达4小时以上，还能消除犯困后的难受感，而且不影响学习工作，方便又实在。例如冰激提神醒脑贴等外用类贴剂。
你好！ 别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。 如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒 缓人的精神压力 。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一個好心情!
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