脚底板刺痛穴位刺痛，前臂和小腿发沉怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-27 14:32 标签： 脚底神经刺痛
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有的年轻妇女在怀孕后发现自己的容貌发生了变化，不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相继出现色素沉着和妊娠纹。为什么会这样呢？
脚底冒冷汗怎么回事热门问答
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> 注意！手臂经常麻、小腿容易抽筋？那是内脏在求救！再不看就晚了
注意！手臂经常麻、小腿容易抽筋？那是内脏在求救！再不看就晚了
摘要：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏。少府穴位置在手掌心，第4指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
&　　不知大家是否有这样的感觉：手臂经常感到又酸又麻，晚上睡觉时小腿很容易抽筋，这是怎么回事呢？
　　其实那是因为我们的内脏毒素太多，身体向我们发出的求救信号。健康的身体离不开定期的排毒，那么你知道自己的毒素藏在哪里了吗？
　　肾脏出现问题时&&&声音就会出不来，就会沙哑。
　　心脏有问题时&&&&左边手臂会酸、麻、痛；容易患上舌头溃疡、易、心悸。
　　脾胃出现问题时&&&偏头痛；面部长色斑，脂肪堆积。
　　肝脏有问题时&&&&小腿晚上睡觉时容易抽筋；指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。
　　肺脏有问题&&很容易引起便秘；多愁善感，容易悲伤。
　　内脏出现问题，就要有针对性地给它们排毒，否则毒素越积越多，会对身体造成更大的伤害。
　　肾脏排毒
　　按压肾脏排毒要穴：
　　涌泉穴位置在足底的前三分之一处，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
　　多吃肾脏排毒食品：
　　山药和冬瓜
　　补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。
　　冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。
　　肾脏最佳排毒时间
　　肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏。
　　心脏排毒
　　按压心脏排毒要穴：少府穴
　　少府穴位置在手掌心，第4指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右替。
　　吃苦排毒
　　首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。
　　可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
　　心脏最佳排毒时间
　　中午11~13点是心脏最强的时间，可些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
　　脾脏排毒
　　1按压脾脏排毒要穴：商丘穴
　　商丘穴位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
　　2吃酸助脾脏排毒
　　例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。
　　同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到&抗毒食品&的功效。
　　脾脏最佳排毒时间
　　餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。
　　除了饭后走一走，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。
　　肝脏排毒
　　按压肝脏排毒要穴：太冲穴
　　太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
　　吃枸杞提升肝脏的耐受性
　　除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。
　　这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
　　肝脏最佳排毒时间
　　凌晨1点到2点排毒期，此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。
　　肺脏排毒
　　按压肺脏排毒要穴：合谷穴
　　有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
　　痛痛快快出一身汗
　　肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。
　　或者泡热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
　　肺脏最佳排毒时间
　　肺脏最强的时间是早上7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等，能强健肺排出毒素的功能。
　　身体器官工作表一览:
　　一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
　　五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
　　六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
　　七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜!!
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