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哪些心理因素会导致胃痛
本文导读：胃痛是一种常见的肠胃疾病。那么你知道日常生活中，哪些常见的心理因素会导致胃痛呢？
　　中很多人都遭受过胃酸过多、胃痛等不适侵袭，在部分特殊职业中更是如此。特别是冬季更易成为很多人群的职业病。据专家介绍，&行业胃病&是对由于工作性质的原因造成的胃病的泛称。调查显示，教师、司机、白领、交警、个体业主、环卫工人、记者、学者等是最容易产生胃病的八大行业，其从业者患胃病的几率要比其他行业从业者高出2.3倍。其中教师更是以78%的得病率高居首位。
　　教师：压力大了就胃疼
　　教师的工作特点是以个体脑力劳动为主，在教学中他们形成了独立思考的职业习惯，事业心、进取心和自尊心都较强。值得注意的是许多中年教师，他们在学校往往独当一面，承担繁重的教学、管理任务，是教育工作的骨干；而在家中又是家庭的支柱，精神及体力的负担都很重。有资料报告，教师的消化系统多，如胃病与十二指肠溃疡，以及慢性胃炎的患病率相当高，其中胃病患病率为15%~25%，这与教师平时精神紧张有密切的关系。
　　记者：长期心理输出是主因
　　全民胃工程调查数据显示，有六成左右的从业者患有胃病，更有两成左右的人伴有经常性胃痛。记者的生活不规律是出名的，有时睡到中午才去上班，有时却需要通宵达旦地写稿，长期不规律的饮食习惯和心理无法完全放松是造成以上的最大原因。总之就是长期&心理输出&，即长期关注社会、关注他人生存状态，极少关心自己，同时还得承受不理解、被威胁警告等。
　　公司白领：加班加出胃病来
　　这类人有知识、有能力，平时也自认为已经培养了良好的生活习惯，但由于长期处于高强度的工作之中，经常无法有规律地饮食，有时在上一顿省略的情况下又陪客户不停地吃上几个小时；在工作的紧要关头往往情绪高度紧张，因为情绪紧张又常常会忍不住往嘴巴里塞许多零食之类的&垃圾&，使得他们的胃也跟着不得休息，自己在加班加点，胃也在加班加点地生产胃酸。
　　销售人员：都是&应酬&惹的祸
　　由于工作需要，饭桌上的应酬成了他们工作的一个重要部分，有时候一天要同时参加几个饭局。过量饮酒、不定时进餐、吃夜宵等习惯严重损害了肠胃健康，扰乱了其正常的消化、吸收功能，为诱发各类肠胃疾病提供了条件。随之而来的就是经常会有胃部泛酸、绞痛症状出现，最终导致美食当前，却经常一点感觉也没有。
　　得了胃病饮食上要注意以下11条原则：
　　1.少吃油炸：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
　　2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起或消化道炎症。
　　4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
　　5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
　　6.温度适宜：饮食的温度应以&不烫不凉&为度。
　　7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
　　8.择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
　　9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
　　10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
　　11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
（责任编辑：实习刘素玲）
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这些心理暗示带来好心情
08:37:36　　来源：360常识网　
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导语：最快乐的人不一定拥有一切最好的东西，他们只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。因此，身边的存在才是最有价值的，留意这些人和事，关照并重视他们，日积月累。
这些暗示带来好心情
这些暗示带来好心情
1、把失败做为最后一次
谁都会有不顺利的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：&这是最倒霉的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。&既然最最倒霉的事情都已经发生了，那么还有什么可怕的呢？
2、说出自己的内心感受
心理学研究中有一种&内省法&，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。
3、不要失去之后才知道珍惜
最快乐的人不一定拥有一切最好的东西，他们只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。因此，身边的存在才是最有价值的，留意这些人和事，关照并重视他们，日积月累，你会获得更多&心灵财富&。
4、避免情绪低迷期
每个人都有自己的&情绪周期&，有时人们难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。这时就应该先做些简单的工作，不要给自己增添过重的负担。
5、不强调负面结果
不要总是给自己一些这样的提醒&我就是这样做才出问题的&、&就是在这里我把钱包丢了&等等。越是这样，心里就会越紧张。所以，要避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示。
6、调整心情
可以使用&汽车预热&的方式来调整自己的心情，就像汽车上路前都要进行发动机预热，以保证汽车良好的行驶状态一样。当你刚吃完午餐，还未从慵懒中彻底解脱出来时，先不必急于工作。可以先与同事们交流一下，或是先翻阅一下上午的工作日志，给自己的心情&预热&之后，再以崭新的面貌进入工作状态。
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　　自从家门口的地铁开通后，老刘常坐地铁去公园和老朋友过戏瘾。但只要他一坐上地铁就感到胃痛难忍，吃药也不管用，而一下地铁胃痛就消失了。到医院检查，身体健康，胃也没有什么问题。　　医生根据老刘的情况，判断他患的是胃肠神经官能症。　　原来老刘一直对坐地铁很紧张，尤其是多次听到与地铁相关的不安全事件后，更加深了这种恐惧感，每次坐地铁，心情都紧张得七上八下。而胃肠神经官能症是一种由于大脑皮层功能紊乱所引起的胃的功能性疾病，常因精神过度紧张、长期失眠、发生了意外不幸等引起，会出现胃痛、 ...
　　自从家门口的地铁开通后，老刘常坐地铁去公园和老朋友过戏瘾。但只要他一坐上地铁就感到胃痛难忍，吃药也不管用，而一下地铁胃痛就消失了。到医院检查，身体健康，胃也没有什么问题。
　　医生根据老刘的情况，判断他患的是胃肠神经官能症。
　　原来老刘一直对坐地铁很紧张，尤其是多次听到与地铁相关的不安全事件后，更加深了这种恐惧感，每次坐地铁，心情都紧张得七上八下。而胃肠神经官能症是一种由于大脑皮层功能紊乱所引起的胃的功能性疾病，常因精神过度紧张、长期、发生了意外不幸等引起，会出现胃痛、腹胀、口苦、口臭、心悸、头痛等症状。这些症状并不会同时出现，有的患者只有其中一种或几种。
　　胃肠神经官能症患者需进行自我心理调适，多进行积极的心理暗示，消除思想顾虑。另外，日常多吃一些易消化的食物，细嚼慢咽，少吃辣，戒烟戒酒，多参加体育锻炼等，都可以有效缓解胃肠神经官能症的症状。
温馨提示:　　自从家门口的地铁开通后，老刘常坐地铁去公园和老朋友过戏瘾。但只要他一坐上地铁就感到胃痛难忍，吃药也不管用，而一下地铁胃痛就消失了。到医院检查，身体健康，胃也没有什么问题。　　医 ...
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心理暗示在生活中的魔力
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心理暗示在生活中的魔力
科学家研究指出：人是惟一能接受暗示的动物。暗示，是指人或环境以不明显的方式向人体发出某种信息，个体无意中受到所处的影响，并做出相应行动的心理现象。暗示是一种被主观意愿肯定了的假设，不一定有根据，但由于主观上已经肯定了它的存在，心理上便竭力趋于结果的内容。我们来看两个实例。某人到医院就诊，诉说身体如何难受，而且身体日渐消瘦，精神日见颓丧，百药无效，医生检查，发现此人患的是“疑病症”。后来。一位心理医生接受了他的求治。医生对他说：“你患的是某某综合症。正巧，目前刚试验成功一种特效药，专治你这种病症，注射一支，保证三天康复。”打针三天后，求治者果然一身舒泰出院了。其实，所谓“特效药”，不过是极普通的葡萄糖，真正治好病的，是医生语言的暗示作用。二战时。纳粹在一个战俘身上做了一个残酷的实验：将战俘四肢捆绑，蒙上双眼。搬动器械，告诉战俘：现在对你进行抽血!被蒙上双眼的战俘只听到血滴进器皿的嗒嗒声。战俘哀号一阵之后气绝而终。其实，纳粹并没有抽该战俘的血，滴血之声乃是模拟的自来水声。导致战俘死亡的，是“抽血”的暗示：耳听血滴之声，想着血液行将流尽——死亡的恐惧，瞬时导致肾上腺素急剧分泌，心血管发生障碍，心功能衰竭。一正一反两个例子，足以证明“暗示”的魔力。悲观的人，在每一个机会中，都看到某种忧患；乐观的人，在每一次忧患中，都能看到一个机会。为什么会这样呢?其实。这是人自我心理暗示的作用。1900年以前，德国有100多名勇士先后独自一人做了“驾驶单座折叠式小船横渡大西洋”的冒险，结果惨遭失败，葬身大西洋。然而，有一个人却创造了奇迹，他就是当时德国的一名精神科医生林德曼博士。他事后回忆冒险过程，得出结论说，在大洋上孤身搏斗，最可怕的不是体力不支和风浪的袭击。而是自身产生的惶恐和绝望，他说，在航海过程中，他一直在内心深处鼓励自己，相信自己一定能成功。他时时在内心呼唤：“一定要成功!一定要成功!”他就是用这样的方式维持了自己的坚毅并战胜了恐慌。林年曼博士的自我鼓励方法，就是一种心理暗示。心理暗示可分为积极的心理暗示和消极的心理暗示，像林德曼博士在航海冒险中的自我鼓励，自信成功，就是一种积极的心理暗示。它对人的情绪和生理状态能产生良好的影响，调动人的内在潜能，发挥最大的能力。而消极的心理暗示则对人的情绪、智力和生理状态都产生不良的影响。每个人的心理特点与神经类型是不同的，对暗示的感受程度和结果也就不相同。人从气质一上来分，有胆液质、神经质、多血质和黏液质4种，大多数人又同时具备这4种气质类型中的几种类型。胆液质型的人最容易接受心理暗示，而黏液质型的人对心理暗示的反应较慢。大多数女性比男性容易接受心理暗示，老年人和儿童比青年人容易接受心理暗示。出人意料的是，一个人的智力水平与文化程度，在能否接受语言暗示方面，并无决定性的作用。给予暗示者的权威性和受暗示者对他的信任度，对暗示的结果有着非常重大的影响。这也是人们对一种功法或偶像的信任度，并会对其“功力”修炼的程度产生巨大影响。前几年被揭露的法轮功。就是利用善良的人们渴望能获得身体健康而人造出亲眼可见的“神”，引来不明真相人的盲目追逐和崇拜。邪教一法轮功正是利用了心理学上的心理暗示法。心理暗示，它可以影响一个人生理和心理现象，这种现象在生活中是屡见不鲜。譬如早上起来，你发现自己的脸色灰暗，你的一天就开心不起来，如果发现自己脸肿，你就会怀疑肾脏有问题，然后就会觉得腰痛。国外一些医生有一种“内视想像疗法”，就是诱导病人想像自己身体中的癌细胞一点点地消失，还有的就是把树立战胜疾病的信心作为一个必备的条件，这些治疗方法对发挥药物的最大功效十分有帮助。暗示，作为一种心理疗法，有科学的基础和功效，对一些心因性疾病有一定的疗效，如口吃、厌食、哮喘、高血压、心动过速、神经性头痛、植物神经功能紊乱和更年期综合症等。积极正确的暗示疗法，通过调动人的神经内分泌，可以促进脑中有益的激素分泌，增强人的身体健康。而恶性的心理暗示，不仅不能医治疾病，反而会使受暗示者产生心理障碍，严重的会出现幻听、幻觉和幻视。在生活中，我们要多运用积极，恰当的心理暗示，使人的生理功能发生良性改变，疾病症状消失，达到强身健体的目的。在孩子的教育上，心理暗示一的影响也不可忽视。晓刚妈妈告诉心理医生“我在生晓刚的时候不太顺利，医生不仅给他吸了氧，还告诉我孩子以后可能会出现智力问题。”“他今年9岁了，和一般的孩子不太一样。先天不足，脑子不正常，学习上有困难，成绩位于班里的后十名，我真担心他会有智力低下的问题。”妈妈越说越激动。　“我已经带他看了七八家医院，也做了很多检查，就是没查出什么毛病。”“他主要是脑子有问题，是我生他的时候落下的病根。”妈妈反复强调。当医生将目光转向了晓刚，晓刚不假思索地说：“我脑子有问题，所以学习不好，我也挺着急的，不知怎么办好。”晓刚妈妈又说：“每一次看病我都将他脑子受过伤的事情，还有影响学习的事情给医生说一遍。”事实上经测定，晓刚智力水平正常，根本不存在智力低下的问题。之所以会出现学习成绩不好问题。完全是由于妈妈不良心理暗示的结果。而妈妈又是接受了医生的“这孩子可能会出现智力问题”的不良心理暗示。种种不良的潜移默化的心理暗示，造成了晓刚生活和学习上的种种困扰。心理研究表明，长期的消极和不良的心理暗示，会对人的生活产生一定的影响，使情绪受到波动，严重的甚至会影响到健康。晓刚就是由于长期的不良心理暗示导致学习困难。而往往施加不良心理暗示的人恰恰是被暗示者身边最爱、最信任和最依赖的人，如母亲，如果长期对某人施加不良心理暗示，必然影响到个体的谁知思维过程，使入形成不良的心理反应和行为模式。而对于缺乏辨别能力的儿童来讲，不良的心理反应更易于形成和固定下来，严重的甚至会影响到其一生的发展。因此，作为父母和老师，对于儿童的正常发展具有很重要的作用，尤其是父母的一言一行都会对儿童的思维能力和心理的健康和发展起到促进或限制作用。所以，不管在什么样的情况下，都要尽量多给儿童积极健康的心理影响以及实际的帮助和引导。此外，让孩子能够正确地认识自己或许更重要。让孩子形成正确的自我观念、恰当的自我认知，更利于他们成年后在社会上找到正确的位置。我们看到。心理暗示的作用是很大的，有时它会使人绝处逢生。有时又会使人功败垂成。因为人是十分情绪化的动物，人的一生主要受情绪的影响，善于控制自己的情绪，不要让消极的暗示力量占主导地位，这关系到一个人的人生走向。莎士比亚说过：“一个人往往因为遇事畏缩的缘故而失去了成功的机会!”畏缩的原因就在于存在着不良的自我暗示。因此，我们应该有意识地训练自己进行积极的心理暗示的能力，注意控制并消除一些消极的心理暗示。尤其当遭遇困难和打击时，我们应该自己对自己说：“我很坚强我不会倒下”，“我能行”，“我能做好”，“我要快乐地生活”。总之。我们应该学会把振奋人心的口号喊给自己!这样的自我暗示力量必将为自己增添战胜困难的勇气和信心。
批评，请勿带消极心理暗示
批评在字典里有两种解释：一种为“指出优点和缺点；评论好坏”。后面例举主要用于文艺批评。另一种为“专指对缺点和错误提出意见”。这种批评是教师教育学生改正缺点和错误常用的手段。孩子在成长的过程中难免有缺点、难免会犯错误，教师批评学生是为学生着想，希望能帮助其改正缺点和错误。缘何会出现这种情况呢？笔者观察发现，教师批评学生时在言语、表情、动作等方面常不自觉地产生消极行为，结果批评不仅没有唤醒学生，激发起学生积极向上的内驱力，反而给学生心理造成了消极暗示，致使“批评收效甚微”“批评无效”甚至“批评产生负面作用”。批评中消极心理暗示存在的现象批评中消极心理暗示存在的现象非常普遍，表现在语言方面，主要为教师对学生存在的缺点、错误或发生的问题在批评时对孩子进行否定、怀疑、贬抑。比如批评学生思想上的毛病：“家庭作业又没做？懒到这种地步，成绩怎么会变好呢！”批评行为上的错误：“你能全做对？眼睛像贼一样尖！当面做给我看！”批评习惯上的缺点：“又随便插嘴！真是不长记性！”批评态度上的问题：“这像字吗？看了都恶心！”批评能力上的不足：“这个题目我讲过多少遍了？还不会！怎样才教得会你？”……更甚者还会加上讽刺、挖苦、歧视的语言如：“真是没救了”“撒泡尿照照自己”“真是死不要好”“要不要脸”“狗改不了吃屎”“神经病”之类不堪入耳的话；批评时消极心理暗示反应在表情上主要表现为不喜欢、不接受，比如：愤怒地逼视，鄙夷地斜视，冷漠地盯白眼，不耐烦地哼哼，讥讽地叹息，厌弃地咂舌，漠然地视而不见……反应在动作上主要表现为粗暴而不友善，比如：指着学生鼻子训斥，用米尺、教鞭等暴敲课桌椅，扔学生的文具、书包或其他东西，撕作业纸（本），甚至揪学生衣服，摇学生臂膀或进行体罚等等。带消极行为的批评多采用反问或否定语气，突出强调了学生“不行”“不能”“不会”“不好”等问题。再加上这些“批评”中教师并不亲和的表情、举动，给学生带来了消极的心理暗示：我干不好，我问题很大，我改不了，我很糟糕……老师很生气，老师不喜欢，老师很反感，老师很嫌弃……批评中消极心理暗示产生的危害教师批评学生时给学生带来的消极心理暗示危害极大：首先，它容易使学生产生自我否定，增加挫败感。消极心理暗示会挫伤学生的自信和学习热情，弱化学生的学习动机，像“你真懒”“你真笨”“你不行”“你不会”“你很差”这种强烈的心理暗示会使学生情绪紧张、焦虑，思维受到遏制，从而产生自我否定、悲观消极的思想，对教师强调自己做不好的事产生懈怠、心烦、害怕、厌倦、痛恨的情感，真的变得“很懒”“很笨”“不行”“不会”“很差”：其次，它容易导致学生产生各种不同心理障碍和心理危机，致使学生或自我封闭、疏远他人，或自我放纵、肆意妄为，或敌视他人、攻击他人，或对人对事变得胆怯、脆弱、敏感、易受伤，学生心理健康指数下降；再次，它容易导致师生关系疏远或紧张，致使教师威信下降，教育效果低下。教师的消极心理暗示让学生感觉不舒服、不快乐，感觉教师没有亲和力，无法从教师那儿找到自尊、自信，找到认同感，所以不敢也不愿接近教师，有时因伤自尊，失面子或遭曲解，遭冤枉还会对教师产生敌对情绪，以致抵制教师那门功课的教学。批评中消极心理暗示产生的原因批评中消极心理暗示产生的原因之一是教师思想上对“批评”的含义认识不够，在批评学生时附带了指责、抱怨、讽刺、挖苦等言行。比如“死不要脸”“狗改不了吃屎”之类，只是教师个人的情绪发泄，对学生没礼貌，又带有歧视、侮辱或挑衅性，使学生产生诸多心理问题。再如“又随便插嘴！真是不长记性！”“这像字吗？看了都恶心！”等话，也只强调了学生存在的问题——“插嘴”“字差”，没有对学生存在的问题“提出意见”，引领方向，帮助其改正，却暗示了学生“我没记性”“我叫人恶心”的消极心理。原因之二是教师自身心理存在问题，如职业倦怠、职业压力、个性缺陷等导致其遇到学生问题产生心理焦虑、情绪不稳或缺乏安全感，所以做出一些给学生造成消极心理暗示的消极行为。原因之三是教师有绝对的话语霸权。教师是学生的管理者，往往凌驾于学生之上，没有把学生当平等的人看待，批评学生的时候不够重视与学生之间的人际关系。原因之四是教师教育缺乏艺术和水平，不能采取学生最乐于接受的方式方法，晓之以理，动之以情，不去全面了解学生，弄清问题原因，从根本上解决问题，不注意批评的场合。原因之五是教师爱心不够，明知道有些话出口只是否定学生，可能会伤了学生，会使学生丢面子，失自尊，难为情，可就是不留情面，不顾学生感受，照说不误，想以此惩戒学生或解心头之“烦”（之“恼”、之“忧”、之“恨”、之“气”）。批评时规避消极心理暗示的方法根据上述原因，批评教育时教师规避消极心理暗示的做法有：一、教师要端正自己的教育思想。要以生为本，用发展的眼光看待学生，对学生多赏识，多赞美，多进行正面肯定，真正为学生着想。平常要多与学生交流、沟通，深入了解学生，对学生存在的问题要分析原因，寻找合适的教育方法。二、教师要调节自己的教育心理。要自觉消除不良情绪，培养爱学生的能力，学会给自己减压，学会善待学生，始终保持积极、乐观、向上、平和、稳定、健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入到教育学生的工作之中，从而促使学生心理健康发展。三、教师要规范自己的教育行为。批评学生时要尊重学生的人格，杜绝不利学生心理健康成长的言语、表情、动作，要中肯地对其缺点、错误提出正确的看法，指出努力的方向，多看到学生的闪光点，并以之为支点引导、鼓励学生积极向上。四、教师要提升自己的心育水平。面对学生缺点、错误和发生的问题，处理时要照顾学生的性别、年龄、情绪、心理状态、事实细节，针对学生能力、基础、个性、背景的差异采取因人而宜的教育手段与方法。五、教师要善待学生，有意对学生进行积极心理暗示。要让学生看到老师对自己的信任与期待，看到自己的发展空间及良好前景，以此唤醒学生，激发他们积极向上的内驱力。批评时采取积极心理暗示的方法教师在批评学生时如何给学生积极心理暗示、激发他们积极向上的内驱力呢？笔者认为可以这样操作：首先，询问原因，让批评成为平等沟通的渠道。学生挨批评总有一定原因，教师不能光凭表面现象指责学生的缺点或错误，要针对学生出现的问题心平气和地询问原因，引导学生自己分析、明白问题出现的原因，看到自己的不足。然后，商讨办法，让批评成为处理问题的意见征求。孩子明白自己存在缺点、所犯错误的原因了，教师可以用商量的口气问学生如何解决，采取怎样的办法解决，何时能解决，促使学生自己思考问题，寻找处理问题的办法。最后，提出期待，让批评成为建立信任的友谊桥梁。孩子提出解决办法后，教师内心要分析办法的可行性，然后提出实施意见或修正意见，在谈话结束前直接或间接地给学生积极的心理暗示：我是你的支持者，我帮助你，我信任你，你一定行。比如“家庭作业又没做？懒到这种地步：成绩怎么会变好呢！”“这像字吗？看了都恶心！”处理方式可改为：教师严肃而心平气和地问学生“今天家庭作业又没做的原因是什么？想想该怎么办？明天的家庭作业能及时完成吗？有没有什么需要我帮助你的？老师相信你明天一定能及时交来，是不是？只要你认真完成作业，你的成绩一定会学得很好，好好努力，行吗？”“你觉得这字写得怎么样？怎么会写成这样的？你觉得老师看到这样的作业是什么感受？”然后把一批优秀作业给他（她）翻看，再问：“这样的作业你看了有什么感觉？今后写作业时你会怎么办？只要你认真对待，老师相信你也行！下次老师想看到你整洁的作业本，漂亮的字迹，行吗？”积极心理暗示能唤醒学生，激发他们积极向上的内驱力，批评时我们要用积极心理暗示的方式告知学生“你的问题只是暂时的，你努力一下一定能解决，老师支持你”“你的缺点是暂时的，你稍稍克服一下一定很优秀，老师期待你”“你的错误是暂时的，用心避免一下一定能改掉，老师相信你”，然后给充分的时间让他们去思考、转变，整个过程教师要始终关注，不断积极暗示，始终耐心、静心地期待，孩子一定会朝着我们期待的方向发展、进步、提高。教育家陶行知先生曾说过：“在你的教鞭下有瓦特，在你的冷眼里有牛顿，在你的讥笑中有爱迪生。”学生是在不断犯错误中成长起来的，我们不要因孩子有缺点、犯过错而令其生活在我们的“教鞭下”“冷眼里”“讥笑中”，不要因我们的批评失当、教育失误让瓦特逃遁、牛顿消失、爱迪生匿迹。心理暗示的力量不可估量！批评，请勿带消极心理暗示，孩子是发展变化着的，我们不经意的一句话可能会改变孩子的一生，可能挽救一个灵魂，也可能扼杀一个天才。让我们善待孩子。
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