规律作息有益健康的晨勃是健康的表现吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-25 15:14 标签： 健康而规律的生活
> 晨勃是男性正常的生理现象
“小明，起床了。”妈妈一掀被子，将小明唤起。小明揉着惺忪的睡眼，去洗手间撒尿，小裤衩顶得像小帐篷。妈妈笑道，“看你小鸡鸡给尿憋的，再晚点起身，非&尿床不可。”爸爸一边刮着胡子，一边小声说，“这你就不懂了，这叫晨勃。”妈妈脸一红，&“去你的，没正经。”&
这家人谈论的话题，是男子常有的早晨清醒前出现的阴茎勃起现象，医学上称之为清晨&勃起，简称晨勃。大人和小孩都一样，和憋尿无关。&
据研究，男子在成年后，20～30岁时，清晨勃起次数增多，中年以后逐渐减少。不&仅清晨会勃起，睡眠时也会勃起。一般每天晚上会有三次到五次的勃起，每次勃起的时&间，平均十五分钟，但也有长达一小时之久的。&
关于清晨或睡眠时阴茎勃起的确切机理，至今尚未研究清楚，但清晨阴茎勃起是男子的&一种正常的生理反应，已肯定无疑。由于男子的个体差异，每天所产生的变化也不尽一&致，即勃起的硬度粗度，持续时间都不同。&只要神经、血管及阴茎海锦体结构与功能正常，就会有这种现象。这个时候，阴茎的勃&起不受心理因素的干扰，可以单纯表现出阴茎的结构和功能状况。这一特点，对性功能&的研究及治疗，提供了极重要的指标。
有人认为，清晨阴茎勃起现象可以作为观察男子&精力和健康状况的参考指标之一。&
正常男子的阴茎，在直接的性刺激或某些与性有关的语言、文字、画面、场景等外界环&境刺激下，都会勃起。假如不能勃起，有人担心就是阳痿了。其实，阳痿有心理性和病&理性两类情况。前者仅仅属于心理障碍，导致不能举阳，并无器质性问题。后者则是真&的有病理因素。两种情况的处理方式是不同的，心理性问题只要进行心理辅导，释放心&理障碍，就可以恢复正常；病理性问题，则要通过一系列检查治疗，从根本上解决问&题，才有可能治愈。&晨勃，则是鉴别这两种情况的最简单的方法。&
对于阳萎的患者，如果清晨起床时仍有勃起的现象，那么可能是心理因素引起的。反之，则考虑病理性因素，需要进一步检查。&
现在，国内已经有先进的专门医学检查仪器，进行晨勃和夜间勃起的检查。目前使&用的仪器大约是手掌大，可固定在大腿上。另有两个皮环套在阴茎的头部及根部；在安&静的睡眠中，就可记录一个晚上阴茎勃起的次数及每次勃起的时间与硬度。这种检查比&患者自己观察要客观、***得多。
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男人自测 如何从晨勃看性能力状况
一般在清晨的时候，阴茎会无意识的勃起，这种现象被称之为晨勃。随着年龄的增加，这种状态也不尽相同，但是这始终是男人健康的标准之一，不容忽视，以下是影响晨勃的一些因素。
正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的。
睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。
悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。
过度疲劳，精神疲惫，也会影响晨勃。
很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。
抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等，均能使晨勃降低；而人参、黄芪、鹿茸等药物则能使晨勃增加。
不良生活习惯
过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等，也能影响晨勃。
如果晨勃减退，可能是身体衰老的信号，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病来临前的信号。此时不可自己胡乱用药，也不要过度紧张，如果发现晨勃不明显，应及时到医院就诊。
晨勃作为健康的参考标准之一，对男人来说依然很重要。
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如果晨勃减退，可能是身体衰老的信号，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病来临前的信号。
晨勃是指男性在清晨4-7点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。目前关于晨勃的机理尚不明确。晨勃多从青春期开始，在20-30岁时，勃起次数最多，中年后会逐渐减少。值得注意的是，由于男性身体每天的状态不同，晨勃也不尽一致，单凭有没有晨勃，不能判断男子性功能的好坏。但晨勃作为健康的参考标准之一，对男人来说依然很重要。以下是影响晨勃的一些因素。1、年龄。正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的性生活。2、睡眠。睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。3、情绪。悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。4、疲劳。过度疲劳，精神疲惫，也会影响晨勃。
5、疾病。很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。6、药物。抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等，均能使晨勃降低;而人参、黄芪、鹿茸等药物则能使晨勃增加。7、不良生活习惯。过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等，也能影响晨勃。如果晨勃减退，可能是身体衰老的信号，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病来临前的信号。此时不可自己胡乱用药，也不要过度紧张，如果发现晨勃不明显，应及时到医院就诊。来源：中国网（责任编辑：陈一）
本文来源：网易健康综合
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