血糖高可以吃红薯吗能不能吃红薯和南瓜血糖是6.92

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-25 07:06 标签： 血糖高 红薯
|||||||||||
最新播报：
吃南瓜降血糖？专家说是误传
　　血糖检测对糖尿病防治意义重大。（新华社图）
　　昨天（14日）是“世界糖尿病日” 江门市五邑中医院举办健康知识讲座
　　如何预防糖尿病？刘主任建议，养成健康饮食和适量运动是最好的办法。
　　糖尿病预防治疗“五驾马车”：
　　1.控制饮食，要清淡为主，不要挑食，不暴饮暴食，讲究平衡饮食
　　2.养成适当、适量运动的好习惯，持之以恒的运动，可以帮助控制血糖，防治糖尿病
　　3.药物治疗
　　4.自我监测
　　5.糖尿病知识教育
　　文/记者严建广
　　“杂志上说吃南瓜能降血糖，我一顿饭吃两碗南瓜，当饭吃，这样做行不行？”昨天是“世界糖尿病日”，在江门市五邑中医院举办的“世界糖尿病日”健康知识讲座上，一位患者问医生。
　　“我们查阅《本草纲目》等中医药经典书籍，以及一些专业的研究，并没有发现吃南瓜可以降血糖的记载和研究成果。”江门市五邑中医院糖尿病、内分泌科主任刘得华回答。
　　面对患者的疑问，刘得华告诉记者，现在糖尿病患者群体呈现明显的年轻化趋势，但是，公众和糖尿病患者对糖尿病的预防和治疗还存在诸多类似“吃南瓜能降血糖”等误区，需要引起关注。
　　患者：为降血糖买了一车南瓜
　　医生：这些南瓜可以拿去卖了
　　在江门市五邑中医院昨天举办的“世界糖尿病日”健康知识讲座上，该院糖尿病、内分泌科主任刘得华讲了自己遇到的一个典型例子。
　　据刘主任介绍，之前，有一位糖尿病患者告诉他，自己在杂志上看到一篇文章，说吃南瓜能够降血糖，他的儿子就买了一车南瓜回来给他。患者问刘主任，吃南瓜是否真的能够降血糖。“我就告诉他，这些南瓜可以拿到市场上卖了，据我们查阅《本草纲目》等中医药经典书籍，以及一些专业的研究，并没有发现吃南瓜可以降血糖的记载和研究成果。”刘主任说，“但是，还是有很多糖尿病患者相信南瓜能降血糖的类似宣传。”
　　而在讲座现场，记者发现，有患者也说到自己看到这样的宣传，还真的一顿饭吃了两碗南瓜。也有不少患者咨询各种食物能不能吃等问题。
　　刘主任告诉记者，在日常接诊中发现，现在公众了解医疗信息的渠道很多，也很杂，比如网络、杂志报刊、医疗小广告等等，但是，作为非专业人员的公众，对医疗专业知识缺乏，不能对某些医疗信息进行辨别，导致一些人误信这些宣传，反而耽误了病情，还可能花了不少冤枉钱。
　　40岁左右人群
　　成患者主力军
　　刘主任告诉记者，从医院门诊情况看，糖尿病患者数量呈现明显增加趋势。
　　刘主任介绍说，除了糖尿病患者数量增加外，近10年来，糖尿病患者呈现明显的年轻化趋势，“从这几年门诊情况来看，绝大多数患者集中在40岁左右，尤其是35岁到40岁之间的人群。”他说，“以前患者多数在60岁以上。”
　　不过，令刘主任觉得遗憾的是，虽然现在糖尿病患者年轻化趋势明显，但年轻人对糖尿病却重视不够。“我们每月一次的糖尿病知识讲座，为了将就年轻人，把时间从每月第二周的周四改为周六，但仍少有年轻人来，绝大多数是老年人。”他说，“对糖尿病知识的忽视是非常令人遗憾的；如果知道糖尿病可防可治可控，就会减少患病的几率，在患上糖尿病后也不至于不知所措，被医疗广告牵着鼻子走。”
　　营养过剩、运动过少是发病主因
　　糖尿病是如何患上的？刘主任介绍说，诱发糖尿病的两个主要因素，一是家族遗传；二是不合理的生活方式，主要是饮食丰富、营养过剩，和缺乏体育运动。
　　“而饮食丰富、营养过剩和缺乏体育锻炼，加上睡眠不足是现在三四十岁人群的通病。”刘主任忧心地说，“前几年我们曾做过一个小范围的调查，发现有这些不良习惯的中年男性患糖尿病比例比没有这些习惯的明显高很多。”
　　刘主任介绍说，现在三四十岁的人群是社会、家庭的主力军，因为工作忙、应酬多等原因，普遍存在饮食无节制，导致营养过剩，工作之余时间少，缺乏体育运动。
　　糖尿病易引发多种并发症
　　说到社会对糖尿病的认识，刘主任忧心地表示，目前，在中国，糖尿病普遍存在知晓率低、就诊率低、治疗达标率低问题，“其实，很多人已经有糖尿病，但是，他们并不知道；有些人有了糖尿病，但是，因为不重视或者经济问题，没有及时就诊；有些人虽然就诊了，但是，却常常不重视治疗，治疗很随意，没有规律。”他说，“而这些问题产生的根源，就是国人对糖尿病的影响认识不足。”
　　刘主任提醒说，糖尿病患者如果不能及时就诊控制，糖尿病容易引发脑中风、心肌梗死、肾病等多种并发疾病，而这些疾病对患者来说，这些并发症才是糖尿病最大的危害；但是，公众对这方面认识不足。
[责任编辑：血糖高能不能吃南瓜粥能不能吃_育儿问答_宝宝树
血糖高能不能吃南瓜粥能不能吃
当时年龄：
可以吃南瓜，不要煮粥吃
最佳回答者：
都说血糖高不能喝粥
宝宝树孕育投诉类型：
投诉理由：
我有更好的答案
请输入您的回答内容
血糖高的人可以吃南瓜吗
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，这个情况考虑为糖尿病，需及时服用降糖药物进行治疗，如二甲双胍等，定期复查血糖并调整用药，做好三餐定时定量较好，定期复查糖化血红蛋白及尿常规等，以免发生并发症的情况。做好早发现，早治疗。
本回答来自： 糖保姆健康养生机构& | &
& | & 16:17
查看更多关于“”的相关常识>>
购药推荐：
饮食相关疾病血糖高能吃吗
54920标签：
全部答案（共2个回答）
教育软件）
一、饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。
水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二两多就行。稀饭容易升高血糖所以最好不吃。苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶等对治疗糖尿病有辅助作用，可经常吃。
① 不宜吃的食物有：
　　Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
　　Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
　　Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
　　② 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
　　Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
　　Ⅱ。粗杂粮：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期食用，既有利于降糖、降脂，又能减少饥饿感。
　　（6）糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。
　　　吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间（血糖下降时）少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。
　　（7）糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的摄入量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。
二、每天都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小时为宜
在妇产医院有这样一位孕妇，怀孕之前最不喜欢吃的就是甜的食物了，可是怀孕后最爱吃的就是酸甜的，后来做孕...
在妇产医院有这样一位孕妇，怀孕之前最不喜欢吃的就是甜的食物了，可是怀孕后最爱吃的就是酸甜的，后来做孕...
在妇产医院有这样一位孕妇，怀孕之前最不喜欢吃的就是甜的食物了，可是怀孕后最爱吃的就是酸甜的，后来做孕...
在妇产医院有这样一位孕妇，怀孕之前最不喜欢吃的就是甜的食物了，可是怀孕后最爱吃的就是酸甜的，后来做孕...
在妇产医院有这样一位孕妇，怀孕之前最不喜欢吃的就是甜的食物了，可是怀孕后最爱吃的就是酸甜的，后来做孕...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

我要回帖

更多关于 血糖高 红薯 的文章

 

随机推荐