掰指关节发出气泡破裂的响声 总掰手指第一指关节会患上关节炎吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-24 16:53 标签： 手指上起小气泡
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经常咔咔掰手指 会患上关节炎吗?收藏
一位喜欢掰手指关节的日本网友在网上分享了自己的手指照片，照片中的指间关节明显变粗、变形，像得了类风湿关节炎。这位日本网友表示，这个看似很man的动作，其实很伤手指关节，这是他4年内有空就掰的悲惨结果。很多朋友喜欢把手指关节掰得咔咔作响，有人说自己掰了5、6年也没事，也有不少人认为掰指关节会损伤关节，久而久之会导致关节炎。那么，常掰手指关节是否与关节炎的发病存在联系呢？
流言：把指关节掰得咔咔作响会损害关节，久而久之便会让人患上关节炎
真相：不少人认为掰指关节会损伤关节，并且最终导致关节炎。不过，这个动作对关节健康的长期影响其实还存在争议，也并没有证据表明它与关节炎的发病存在联系。
掰指关节为什么会发出响声？
要想解释掰指关节发出的声音，首先要介绍一下手指关节的构造。在关节处，关节囊与关节面会构成一个封闭的腔体，腔体内存在少量液体——关节滑液，它能起到润滑、缓冲的作用，也是关节软骨新陈代谢所需的媒介。
关节的基本构造
目前普遍认为，掰手指发出的声音与关节滑液中溶解的气体有关。其实，折手指关节就是通过过伸、过屈或者牵拉关节，使关节间隙变大的过程。由于关节囊是一个近似密闭的空间，这样做的结果就是关节囊内的压力下降。当关节囊压力下降到一定程度之后，溶解在关节滑液中的气体便会析出，形成微小的气泡，这些微泡又会彼此融合形成一个较大的气泡。当关节间隙达到最大值时，气泡破裂，发出清脆的响声。在此后，气泡中的气体会再次溶解到关节滑液中，这需要一些时间，这也解释了为什么关节不能在短时间内再次被弄响。不过，小气泡为什么能发出如此大的声响，这一点目前还没有很好的解释。
掰手指会引起关节炎吗？
常见的关节炎主要有两个类别，一种与免疫系统的异常有关，另一种则是关节的退化磨损造成的。流言中提到的“类风湿关节炎”属于前者，它是一种自身免疫性疾病。而对于退行性的骨关节炎，软骨的反复损伤被认为是导致发病的原因之一。
那么，掰响手指关节是否会加剧关节软骨的磨损，并造成关节炎呢？一项早期的研究认为，折手指可能会引起相关的软骨损伤，进而引起骨关节炎。然而，从1975年到2011年为止，后续的多项研究都没有发现长期掰指关节与骨关节炎之间有任何联系。目前，学术界普遍认为，“掰指关节导致关节炎”的说法缺乏证据支持。
关于这个问题，还有一项虽不正式但非常有趣的研究。为了验证掰指关节是否会导致关节炎，唐纳德·昂格尔（DonaldUnger）用自己的双手进行了长达60年的“对照实验”：每天掰响自己的左手指关节，而从来不掰右手的关节。最终，他的左右手都没有出现关节炎，两只手看起来也没有什么差异。昂格尔将自己的发现发表在《关节炎和风湿病》（ArthritisRheumatism）期刊上，他也因此获得了2009年的搞笑诺贝尔医学奖。
左图：用自己的双手进行掰指关节实验的Donald Unger。右图：Donald Unger的双手对比。
掰手指有其他危害吗？
如果用力过猛，掰指关节的动作确实有可能造成关节周围韧带的急性损伤，也可能导致肌腱错位，在这方面有若干病例报道。
结论： 谣言破解。目前学术界普遍认为，“掰指关节导致关节炎”的说法缺乏证据支持。不过，掰指关节的动作确实有可能让人受伤。
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掰手指作响不会导致关节炎
来源： 大洋网-广州日报作者：
很多人喜欢掰手指，直到关节发出爆响。手腕、肩部、腰部、背部、髋部、踝部、下巴等处也时常成为人们自娱自乐的工具，在弯曲、扭转、压迫关节的动作 中发出“噼啪”的响声。目前多数科学家认 为是关节滑液中的气泡快速破裂引发清脆的响声，有研究发现气泡的主要成分是氮气。
原标题: 掰手指作响不会导致关节炎
　　很多人喜欢掰手指，直到关节发出爆响。手腕、肩部、腰部、背部、髋部、踝部、下巴等处也时常成为人们自娱自乐的工具，在弯曲、扭转、压迫关节的动作
中发出“噼啪”的响声。人们染上掰关节的习惯后往往乐此不疲，估计是牵拉关节可刺激神经末梢，产生类似按摩的快感。对于这种习惯，有人担心长期进行可能导
致关节炎，然而研究显示这种担心是多余的。骨科专家称，掰关节只要不是用力过猛就问题不大。
　　摆弄关节为何会发出响声？目前多数科学家认
为是关节滑液中的气泡快速破裂引发清脆的响声，有研究发现气泡的主要成分是氮气。武警广东省总队医院骨科主任孙小平介绍说，关节囊与关节面构成一个封闭的
腔体，内存少量起润滑、缓冲作用的关节滑液，掰手指等动作使关节间空间加大，令溶解在关节滑液中的气体产生微小的气泡，逐步合并成大气泡，破裂时便发出响
声。此后一段时间关节无法再次作响，直到有足够的气体溶解在滑液中。还有的学者认为，关节响声是韧带的快速牵拉或者关节内的黏附物碎裂所致。孙小平称，这
种响声也可能是关节弹响，是关节韧带松弛的表现。
　　目前学术界普遍认为，掰关节导致关节炎的说法缺乏证据支持。2011年一项研究通过X
光检查了215名年龄在50~89岁的人的手部，对比了经常掰手指者与没有这个习惯者的手指关节，结论是无论掰多少年手指都没有造成骨性关节炎。另一个研
究则发现长期掰手指并没有增加患关节炎的倾向性。美国医生唐纳德·昂格尔每天掰自己的左手关节发出响声，持续掰了60多年之久，但他从来不掰右手，未发现
左手有关节炎或者其他任何病变——他发表此“对照研究”后荣获2009年“搞笑诺贝尔奖”。
　　美国罗斯曼研究所手外科主任佩德罗·贝雷基
克立安认为掰关节问题不大，称尽管少数研究发现这种行为可能与扭伤及关节骨质增生有关，但那是十分罕见的，不值得放弃这种习惯。孙小平提醒，尽管掰手指导
致关节炎的说法没什么依据，但如果用力过猛，可导致关节周围韧带出现急性损伤，或者导致肌腱错位等，而这种持续性损伤有可能导致继发性关节炎的发生，表现
为关节疼痛——这方面已经有若干病例报道。
责任编辑： 林珍
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