保护男人前列腺吃这20种食物
本文导读：男人吃什么保护前列腺？对前列腺好的食物有哪些？男性保护前列腺可以多吃下面介绍的20种食物。
前列腺介绍
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…
&　　是常见疾病，男性想要就要学会保护前列腺、前列腺疾病，那么，男性该如何保护前列腺呢？男性保护前列腺可以多吃下面介绍的20种。
　　男人对前列腺好？
　　1、石榴
　　研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自站长统计毁。还有研究发现，石榴能有效遏制前列腺肿瘤。
　　2、桔子
　　桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。
　　3、苹果
　　苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由&&保护前列腺。研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象，平均年龄为55岁。在为期一年的常规中，他们要求一半人每天吃1&2个苹果，另站长统计外一些人不吃。结果，在排除了其他生活因素影响后，坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。
　　4、坚果
　　坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。
　　5、番茄
　　番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺&保护网&。一个成年人每天食用100D200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后，更易于人体吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。
　　6、豆类
　　调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物&牛尿酚&，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。
　　7、全麦玉米饼
　　全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分站长统计可溶性纤维素的食物可降低患前列腺癌的风险。
　　8、三文鱼
　　富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现，每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。
　　9、牡蛎
　　中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克，女性则为11.5毫克。这是因为男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。此外，锌不仅是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。2&3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，是保护前列腺的最佳食物之一。
　　10、动物内脏
　　动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分，男性保养前列腺可多吃动物内脏。
　　11、胡萝卜
　　男人应该多吃一些胡萝卜。据英国《每日邮报》报道，浙江大学的学者进行的一项最新研究发现，经常食用色彩鲜艳的蔬菜能将男性患上前列腺癌的风险降低近1/5，特别是胡萝卜。发表在《欧洲营养学期刊》上的这项研究成果表明，每周至少食用3次胡萝卜的男性患上前列腺癌的可能性会减少18%。研究者认为，胡萝卜含有大量的类胡萝卜素，特别是&-胡萝卜素和番茄红素，这两种物质都能减轻氧化应激反应对细胞造成的损伤，从而起到抗癌的效用。
　　12、菠菜
　　对于男性的前列腺来说，最怕遇到的就是前列腺充血的情况，因为这往往会诱发前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最显着的优点是叶酸和铁的含量很高，而这两种物质能够促进人体内红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，可以有效缓解前列腺充血的问题，保护前列腺。
　　13、蘑菇
　　研究发现，蘑菇中的&葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸（ERT）可保护身体细胞，防止包括前列腺癌在内的多种癌症。
　　14、南瓜籽
　　南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。
　　15、西兰花
　　西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌风险。此外，除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
　　16、洋葱
　　洋葱含有一种称为&槲皮黄素&的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。中医认为，食用洋葱过多易引起发热症状，每次摄入洋葱不宜超过50克，切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食均可。
　　17、葱蒜
　　意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。
　　18、鸡肉
　　一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。
　　19、花粉提取物
　　花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添站长统计加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。
　　20、绿茶
　　多项研究发现，绿茶中的抗氧化剂儿茶素可增强免疫力，每天至少喝3杯绿茶还可降低前列腺癌风险。
　　男人吃什么保护前列腺？上面为大家介绍了保护男人前列腺的20种食物，男性朋友想要保护前列腺就可以多吃这些食物。
（责任编辑：林小萍）
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一周热文排行吃什么东西对前列腺炎有好处
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全部答案（共1个回答）
可以用山药，麦冬煲汤服用，注意饮食清淡些，锻炼身体，多吃滋阴养肾补肾的东西，比如枸杞什么的，戒除一些不良的生活习惯
我们都知道，健健康康的前列腺是很重要的，对男性是很关键的位置的，但是前列腺一旦发病的时候具备有突然发...
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前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎(又称前列腺病)，特异性前列...
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& 请问平时吃什么东西对慢性前列腺炎患者有好处？？？...
"网友求助"请问平时吃什么东西对慢性前列腺炎患者有好...已回复
我现在由于种种原因还不能去正规的医院接受治疗我想问一下广大的朋友们大夫们平时吃什么东西对慢性前列腺炎患者有好处~~什么水果？？什么蔬菜？？？喝什么茶？？？？谢谢热心的朋友帮我这个忙~~本次发病及持续时间:5年病史:从来没有治疗过~~而且我还有手淫习惯~尿分叉早泄射出来的精子里面有时有血丝包皮过长引起了龟头炎惨啊~~请问我这病以后能治好吗？会影响我将来的生育吗？？？其它:请医生朋友们帮我个忙解答我的问题~`
医院出诊医生
擅长：输卵管堵塞、多囊卵巢、习惯性流产等不孕症
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共3位网友提供帮助
会员9227284 08:24:27
戒除手淫和色情片禁辛辣刺激性食物
会员9227713 08:24:31
食疗方面可选用：①车前草糖水.每次可用车前草100克（鲜品400克）竹叶心10克（鲜品30克）生甘草10克黄片糖适量.制作时先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内加进适量清水用中火煮水煮40分钟左右放进黄糖稍煮片刻即可每天代茶饮用.　　②灯心花苦瓜汤.每次可用灯心花6扎鲜苦瓜200克.制作时先将苦瓜洗净除瓤和瓜核切成小段与灯心花一同煎汤饮用.　　③冬瓜海带薏米汤.每次用鲜冬瓜（连皮）250克生薏米50克海带100克.制作时先将冬瓜洗净切成粗块生薏米洗净海带洗净切成细片状.将以上3物同放进砂锅内加适量清水煮汤食用.　　④公英银花粥.蒲公英60克金银花30克大米100克砂糖适量.制作时先将蒲公英、金银花同放进砂锅内加适量清水煎汁然后去渣取药汁再加入大米煮成稀粥.粥成后加入适量砂糖.每日2次食用.　　⑤土茯苓粥.土茯苓30克（鲜品100克）大米100克.制作时先将土茯苓洗净去外皮切成片状（已晒干并切成片的可免此工序）放进砂锅内用中火煎煮30~40分钟左右取汁.将大米加入土茯苓煎汁中用中火煮粥.每天食1~2次.　　慢性前列腺炎的症状轻重不一轻者可无症状.但大多数患者可见到会阴部或直肠有疼痛或不适感.疼痛可放射至腰骶部或耻骨、睾丸、腹股沟等处可有排尿不适、排尿灼热感、尿道口常有乳白色分泌物等症状.　　食疗方面可选用：　　①泥鳅鱼炖豆腐.活泥鳅鱼500克鲜豆腐250克盐、姜、味精各适量.制作时先将泥鳅鱼剖开去鳃及内脏洗净放入炖盅内加上食盐、生姜、清水各适量.先用武火烧开后再用文火清炖至5成熟.然后加入豆腐块于炖盅内再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂加味料即可佐餐食用.　　②白玉兰猪瘦肉汤.鲜白玉兰（又称白兰花）30克（干品10克）鲜猪瘦肉150克.制作时先将猪瘦肉洗净切块与白玉兰同放入砂锅内加进适量清水用中火煲汤.汤成后加食盐少许调味即可.　　③芪茅饮.生黄芪30克白茅根30克（鲜品60克）肉苁蓉20克西瓜皮60克（鲜品200克）砂糖适量.制作时先将黄芪、白茅根切段与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内用中火煮汤饮用每日饮2~3次.　　④参芪杞子粥.党参30克黄芪30克枸杞子10克大米100克.制作时先将党参、黄芪同放砂锅内加适量清水用中火煎汁.与此同时将枸杞子、大米共放进另一锅内煮粥.待煮至粥半熟时倒入参芪药汁再煮成粥调味后早晚服食.慢性前列腺炎在食物的选择上都应多选用清凉、清补的食品.忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列.经常做保健1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟强度以自己能够承受为准；2、站立做收缩肛门运动每天早起和晚睡前做50-100次以肛门感觉酸热为准；3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸每晚2-3次以睾丸收缩到位为准；4、完全放松自己的心里压力；5、每天早晨晨练慢跑10-15分钟以微出汗为准；6、每天早晨双手扣腰刺激肾脏血液循环应扣100-1500-次最好戒手淫习惯必要找中医辨证治疗.
会员9227769 08:24:35
注意饮食多饮水忌酒及辛辣食物.多食蔬菜、水果及坚果类食物.因坚果类食物中富含铜和锌对前列腺有益.
问请问平时吃什么东西对慢性前列腺炎患者有好处？？？
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
&&已帮助用户：220664
戒除手淫和色情片禁辛辣刺激性食物
问渭南能治好包皮过长吗？
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
病情分析：包皮龟头炎可以粗分为外伤性、接触性、药物性及感染性等四大类，就外伤性而言，多半是因为外伤打到、拉链夹到、性交时弄伤，这时候包皮可能相当红肿、疼痛，如果是因为寄生虫感染阴茎而抓伤时，会合并搔痒的感觉.意见建议：你好，龟头炎可用1/5000高锰酸钾液浸洗并敷以消炎软膏。另外还有过敏性龟头炎和霉菌性龟头炎，最好到医院皮肤科或男性科就诊检查，看属于那种炎症，明确诊断再治疗。平时注意卫生，不要吃辣的食物。
问短小，早泄，包皮过长，有手淫习惯，勃起后只有7厘米，...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：83889
病情分析： 手淫过度容易引发男性生殖系统感染，导致慢性前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、遗精频繁等疾病，还可能导致早泄、阳痿、不射精等性功能障碍，会影响日后的生育.一定要节制！建议一个月2-3次手淫即可. 首先要有毅力，能够自我控制.不要背思想包袱，只要下定决心一定是可以戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作和学习之外，业余时间多参加文娱、体育活动;或到户外散散步，做些轻松的运动，树立正确的恋爱观，正确处理婚姻问题.另外一方面如果实在无法控制手淫，您有必要到医院进行检查，以明确是否存在躯体疾病的影响.
你好，如果说是有频繁手淫的话，那么肯定是不好的.频繁手淫会造成阳痿早泄,因为长期的手淫是会刺激你的阴茎皮肤敏感性增加的，这样就容易出现早泄，其次频繁的手淫射精，会丢失大量的精液，这样就会出现性功能低下.所以说不要手淫了.意见建议：您好：正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲软状态下小于5厘米,而且勃起时小于10厘米,才能叫阴茎短小.
作为大多数男性来讲,性成熟期是18周岁,基本发育就差不多了.阴茎不能二次发育,药物没有增大阴茎的功效,不要相信虚假广告.目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗.它是一个技术含量非常高的手术,建议您选择正规的专科医院
问包皮龟头炎
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
包皮龟头炎时书法部可有1/5000高锰酸钾液浸洗并敷以消炎软膏。过敏性包皮龟头炎须口服抗过敏药物及外用考的松类软膏。如因包茎或包皮水肿不能翻转浸洗、引流不畅，经一般治疗炎症仍不能消退时，可行包皮背切开术，以利引流。俟炎症完全消退后再行包皮环切术。
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声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　导读：前列腺炎是危害男性健康的疾病，但是多数人对于这一疾病的护理方法不是很了解，那么前列腺炎患者吃什么比较好呢？
　　1、苹果
　　前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌。人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并难以提高。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。
　　2、西瓜
　　西瓜性味甘甜，功能主要为清热解暑，生津利尿，非常适合前列腺炎患者和前列腺系列疾病患者。
　　3、香蕉
　　香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分等营养成分，具有润肠通便功效，是一种特别适合伴有便秘的前列腺炎患者食用的水果。
　　4、番茄
　　番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前列腺炎的几率降低32%。
　　5、葡萄
　　葡萄味道酸甜，具有很好滋阴生津，补气利尿的效果，适合前列腺炎患者。气血两伤、气短、咽干、小便淋涩，小腹胀满者可以经常食用。
　　6、莲子
　　取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，前列腺炎，也可取新鲜莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
　　7、猕猴桃
　　猕猴桃味甘、酸，可以健脾调中，消肿解毒，桃子不但含有丰富的营养成分，还含有抗肿瘤成分，经常食用可以有助于预防前列腺炎患者发生前列腺癌。伴有小便淋漓涩痛、血尿等症的患者可以都食用。
　　8、甘蔗
　　甘蔗味甘甜，具有泻火解毒，除烦止渴的作用，常喝甘蔗汁对于治疗泌尿系统感染有很好的疗效。
　　9、苦瓜
　　维生素C含量丰富，有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜能够治疗前列腺炎、尿路感染，凉拌、炒熟吃均可。
　　10、荸荠
　　荸荠150克（带皮），洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次，可预防前列腺炎。
　　总结：通过以上所介绍的内容，大家对于前列腺炎吃什么好应该有所了解了吧。希望朋友们能够在了解了之后，尽量的做好对前列腺炎的治疗工作。经常食用以上食物必然不会有错。
　　--------------福利分割线-----------------
　　有早泄、阳痿，腰膝酸软，失眠多梦，精神不振等问题
　　可关注微信号：jst955 教你如何改善这些症状
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男人吃什么对前列腺有好处呢
责任编辑：bobo
来源：闻康资讯网
　　男人吃什么对前列腺有好处呢?前列腺炎对朋友的健康有哪些危害?男性如何预防前列腺炎呢?前列腺炎不仅影响性生活，还影响日常生活，所以一定要积极的预防。
　　含大蒜成分的食物能够抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关节酶的生成，而胆固醇的水平直接相关于类固醇激素合成和前列腺增生。一些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的症状得到了有效的改善。 　　最近，有研究证明，男性每天吃少量葱蒜属类蔬菜，可以减少50%患前列腺癌的风险。结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生也大有好处。 　　最近医学专家在意大利开展了一项前列腺增生患者的生活中饮食习惯的调查，其中设有两题专门针对洋葱和大蒜类食物的摄取。结果发现，前列腺增生病人明显普遍摄入各种蔬菜，尤其是葱蒜类的量和频度偏低。 　　研究结果推断认为，含大蒜成分的食物能够抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关节酶的生成，而胆固醇的水平直接相关于类固醇激素合成和前列腺增生。一些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的症状得到了有效的改善。 　　据流行病学调查，前列腺增生的病人以欧美为多，亚洲较少，特别是中国，专家们由此认为，这很可能与中国人饮食中常使用葱蒜有关。 　　在中医理论中，认为葱蒜类辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。 　　该研究表明，前列腺增生患者可以常常针对性地食用葱蒜类，以及南瓜子、西红柿(该研究也指出，意大利面中常作为调味剂的西红柿也是许多人远离前列腺困扰的一个重要角色)、冬瓜子、红小豆等对前列腺保养有针对性的食物。此外，此疾病虽然病在前列腺，但是很有可能还伴随着其他系统功能的下降，因此要尽可能广泛自己的食谱，不要挑食、嗜食，这样对于体内的各个系统会产生均衡的作用力，整体上进入良性循环。 　　温馨提示：男性该如何预防前列腺炎?通过以上的介绍我们可以了解到男性朋友多吃洋葱和大蒜之类的杀菌食物可以有效地预防前列腺炎，更多的敬请点击相关文章。 　　推荐阅读：