女性经期后吃什么好能吃释迦吗 经期要吃什么

经期吃什么水果好
水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么,女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称,月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如,、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、等,女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。寒性水果如柿子、芒果、、等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。
一般认为,女性在期间应尽量避免摄入寒凉食物。中医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。 中医认为,女性经血是的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃寒凉食物时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。
寒性水果的典型代表是西瓜。虽然西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,经期女性更应谨慎食之。除西瓜外,女性经期应尽量少吃的寒性水果还有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、、杨桃、、芒果、等。另外,中医还认为,酸涩食物具有固涩收敛作用,女性进食后会使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。
水果也是有“性情”的,寒凉水果不太适合经期食用,女性吃了后容易导致内寒产生,使经血运行不畅。温性和性平和的水果女性可以吃,不仅可以补充水分,还可以补充维生素和矿物质,缓解经期食欲差、腰酸,疲劳等症状。此外,针对女性月经期间的不同症状表现,女性可以选择不同的水果进食:1、缓解痛经功效的水果:枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。痛经发生在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。枣子、苹果等水果含有丰富的维生素C、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等,女性在经期食用以上水果后,能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质,适当减轻女性的痛经症状。2、调理经期提前或推后,改善内分泌紊乱的水果:龙眼、莲子、核桃、红枣。主要体现在经期与经量的变化,是女性病最常见的经期反应。不难看出这类女性在月经期间吃什么水果好,以上水果部分为中药原材料,含有丰富胡萝卜素、维生素E等,自古以来便用于女性月经不调。有很强的安神,帮助睡眠的功效,对、经期烦躁等症状有显著作用。3、补血功效的水果:红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、甘蔗。红枣、荔枝等水果含有较丰富的铁元素,多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本,且易被人体消化吸收,经常食用,能改缓解经血过多而导致的平贫血,体虚。4、保养护肤水果:草莓、苹果。经期时女性最容易衰老的时期,防止皮肤老化必不可少。想要保养护肤的女性?草莓、小番茄等含有丰富的维生素C、E,叶酸和微量元素等营养成分。所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,抑制毛细血管收缩,减缓衰老,猕猴桃等水果中含丰富的抗氧化物质维可以在经期滋养皮肤。
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你好,女性在月经期间痛经多是由于宫寒引起的血瘀阻滞,流血不畅导致的,这个时候就建议你多吃一些温性或者热性的食物,水果也要少吃,毕竟是良性的,温性的水果可以吃苹果香蕉等,是可以敷面膜的。
你好,根据你的描述,一般是没有影响的,但不建议月经期间食用太多芒果。月经期间应注意少吃生冷和辛辣的食物,保持适当的作息,避免剧烈的运动。平时应注意补充营养,注意阴道的卫生,保持阴道的干燥和清洁。
此时不少女性在月经来潮前出现包括忧郁、情绪不稳、腹痛、乳房胀痛、颤抖等生理上及行为上的症状。一般可以通过饮食来补充调节生理不适的营养素:B族维生素,以及维生素A、维生素C、维生素E等等有助于对抗压力的抗氧化营养素。如小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。
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来月经不能吃什么水果
请问经期能吃山竹吗?会不会痛经啊?经期能吃哪些水果啊?
病情分析:你好,西瓜和山竹都是凉性水果,月经期间食用,会引起月经量加大,痛经。因此,月经期间是不能吃的。指导意见:经期不要吃凉性和寒性的水果,可以吃些热性和平性水果。热性水果:榴连、黑枣温性水果:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)平性水果:百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、子、印度枣凉性水果:火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果:西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
病情分析:您好,山竹属于性良偏寒的食物,经期最好少食指导意见:建议您经期注意保暖,不要着凉,饮食上注意温和,不要过多食用辛辣、生冷等刺激性食物,适当的多喝一些红糖水,可以吃一些红枣、苹果等水果,祝身体健康
请问霉菌性阴道炎吃什么水果好呢?? 香蕉西瓜等高糖的可以吃吗?还有达克宁栓一般会有不良反应吗?谢谢第一次补充提问:( 18:46:20)我上个月用了“肤疾洗剂”,里面含有硫磺粉,是不是很刺激呀??能不能改用盐水清洗外阴呢?因为这个月感觉瘙痒症状也减轻很多啦!上月用的克霉唑栓,感觉效果不是很好,这个月可以改用达克宁栓吗?第二次补充提问:( 22:41:24)我刚刚发现我的大阴唇内壁上有些小颗粒,请问是炎症的问题吗?还是有其他可能呢?前些日子阴道口有一点,最近消了点第三次补充提问:( 7:55:28)请各位医生针对我的问题回答 ,不要粘贴,不要漏了问题,我提问是很诚恳的!
你好.这是可以吃的.不会有什么影响的.全面的补充就可以了.高锰酸钾粉可以用于妇科炎症的辅助治疗.对于由葡萄球菌,链球菌,大肠杆菌和变形杆菌等细菌感染引起的阴道炎和滴虫性阴道炎,都可以用0.1%~0.2%高锰酸钾水溶液坐浴或冲洗外阴作为辅助治疗有助于控制感染,促进愈合.因为这些病原微生物不适宜在酸性环境中生长,容易被高锰酸钾杀灭.但是,如果所患阴道炎症是念珠菌性阴道炎(又称霉菌性阴道炎),此时使用高锰酸钾粉,不仅不能将病原体杀灭,有时反而促进它繁殖,导致病情火上浇油.所以,患有阴道炎而未经查明病因的妇女,不要随意用高锰酸钾粉.此外,高锰酸钾粉还不能长期用于治疗妇科炎症.高锰酸钾粉为化学合成物,对
你好.这是可以吃水果的.治疗此病可以采用单纯西药治疗法,也可以用中西医结合治疗.(1)一般治疗:积极治疗可以引起霉菌性阴道炎的其他疾病,消除易感因素.保持外阴清洁干燥,避免搔抓.治疗期间禁止性生活.不宜食用辛辣刺激性食品.(2)改变阴道酸碱度:念珠菌生长最适宜的pH值为5.5,因此采用碱性溶液冲洗外阴,阴道,改变阴道的酸碱度,对霉菌的生长繁殖会有抑制作用.可使用2%~4%的小苏打水冲洗阴道,每日1~2次,2周为1疗程.冲洗后要拭干外阴,保持外阴干燥,以抑制念珠菌的生长.(3)阴道上药:使用咪唑类栓剂阴道上药,对此病有很好的疗效.克霉唑栓每晚1粒,于冲洗后纳入阴道,10~14天为1疗程;或达克宁
病情描述(主要症状,发病三时间):化验,检查结果:有什么滋补药可以吃
病情分析:月经失调不一定是妇科病月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志许多妇女发生月经失调后只是从子宫发育不全急慢性盆腔炎子宫肌瘤等妇科疾病去考虑而忽视了在子宫之外去找原因岂不知许多不良习惯因素也可能导致月经失调情绪异常引起月经失调情绪异常长期的精神压抑生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤都可导致月经失调或痛经闭经这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制所以无论是卵巢脑下垂体还是下丘脑的功能发生异常都会影响到月经寒冷刺激引起月经过少甚至闭经起居无度据研究妇女经期受寒冷刺激会使盆腔内的血管过分收缩可引起月经过少甚至闭经因此妇女日常生活应有规律
病情分析:这个您可以吃点补血和促进血液循环的食物.意见建议:但是建议您尽量不要多吃任何打血的药物,要遵循人体的新陈代谢.红枣水,用20来颗红枣煲水喝,有点甜甜的,一天喝很多次也没关系,又简单,还有就是红桃k,也是不错的, 常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等. 1,红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了, 2,黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁.补血先要从食补开始,选择含铁丰富,铁
,一天用一片卫生巾,有一点异味发病时间09年7月份化验检查结果:没检查
月经期间该怎么吃?现在的女性因为上班,就学,实在没有太多的时间去照料,加上现在人的营养不於匮乏,似乎也没有吃补的必要,就算要遵循古法也要看个人的体质是否合适.虽然不用刻意的吃补,但也是需要适度的照顾,特别是较易出现经期前症候群,或是经痛,经血量较多者,很多女性在年轻时可能不太在乎这一点,可是随着年龄的增长可能会出现总总身体不适的现象,如:经期前的浮肿,下腹部涨痛,情绪低落或易怒,头痛,失眠,恶心,腹泻,青春痘等生理反应,若是知道这些现象都是可以预防的,而且还可以展现年轻有光泽的外貌,相信女性朋友们一定会细心的呵护每一次的经期.过去老一辈的人有一个观念就是在每次经期都有调养好,对於女性子宫卵巢的
建议检查是否是妇科炎症和子宫肌瘤,功能性子宫出血 等.另外是否是血小板减少等血液系统疾病啊.检查清楚再说治疗.当然可以首先口服宫血宁.但是最好看看医生找到原因针对性治疗啊.
女生经期能不能吃芝麻糊?经期吃什么可以促进发育?无想有什么要特别注意的
病情分析:月经期能吃黑芝麻糊或者藕粉的,一般适量的话不会影响月经的,指导意见:建议注意饮食营养,多休息,不要吃辛辣刺激的食物为好,做好经期保健
病情分析:你好,女性经期是可以吃芝麻糊的,内含铁质,对身体有益。指导意见:可以多使用以下食物,卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇
请问来月经能吃橙子跟柚子吗?哪些水果不可以吃?没有想请问来月经能吃橙子跟柚子吗?哪些水果不可以吃?
病情分析:你好,都能吃,但不过不要吃太多,太凉。指导意见:建议:建议在经期胃肠道的免疫较差,吃太凉容易引起胃肠道功能紊乱。
病情分析:你好,一般月经期不要使用过冷的食物就可以了指导意见:建议注意注意保暖,不要使用辛辣的食物,注意多开喝水,你说的水果不要吃,因为过凉
月经来的这两天能不能吃药想到得到答案
病情分析:经期最好是不要吃药,如果实在迫不得已,可以吃中成药,它副作用小些,我建议等月经干净后再吃意见建议:一般服用处方药,可以咨询药师,医生;非处方用药,一般都有说明书,严格按要求服用即可.月经期大多数药物可以服用,如果不确定,最好不用,或咨询后服用.
病情分析:月经来时能吃药的,但是有些药是不能吃的,像抗凝血药,阿司匹林等等,还有就是中药活血化瘀的药都是不可以吃的,会引起月经不止血的.要注意,意见建议:油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,多吃点蔬果,少上网.不能熬夜.
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不能吃什么
核心提示:来月经吃什么最好?经期吃什么水果好?经期不能吃的食物有哪些?
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  都说女性在月经期间饮食调理很重要,是影响身体健康一辈子的事情,可是月经期间吃什么好?月经期不能吃的食物又有哪些?  来月经吃什么最好  1、月经前:通过饮食来补充生理所需的营养素:B族,以及维生素A、维生素C、维生素E。  (1)富含B族维生素的食物:胚芽、、、、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、、奶、谷类、、等等。  (2)富含维生素A的食物:动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、、莴苣、橙子、杏、红薯等。  (3)富含维生素C的食物:韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。  (4)富含维生素E的食物:麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。  2、月经中:可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。  (1)温暖身体的食物:寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。  (2)舒缓的食物:痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。  (3)其他:如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物,如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。  3、月经后:月经过后,尤其是月经过多者,可以在月经干净后1-5日内,适当补充蛋白质、铁质和矿物质。  (1)富含蛋白质和矿物质的食物:主要包括豆类(包括黄豆、黑豆等)、奶类(包括牛奶、羊奶等)、海产品、动物内脏、肉类(包括猪肉、牛肉、羊肉等)、大米等。  (2)含铁高的食物:鱼、瘦肉、动物肝、动物血、大豆、菠菜等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用。  经期吃什么水果好  热性水果:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、释迦、樱桃、李子、榴莲。  平性水果:苹果、柠檬、番石榴、酥梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、印度枣、百香果。  经期不能吃的水果  凉性水果:火龙果、梨、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。  寒性水果:西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚。  经期不能吃的食物  1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
  2、含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。  3、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。  4、冷饮:寒性月经病者忌饮。

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