我的指甲容易分层发软，容易折是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-21 06:03 标签： 指甲容易分层
手指甲特别软还薄易折断平平的是缺什么吗
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医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
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擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：140785
病情分析：您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议去医院做个微量元素检查意见建议：应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
问为何指甲软、薄、易断？
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
你好朋友这样考虑是由于身体缺乏微量元素，锌，钙，铁导致的啊
问您好您好我想知道我的指甲很易折断很薄很脆是怎么回事...
职称：医生会员
专长：宫颈糜烂
&&已帮助用户：27710
病情分析： 可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，意见建议：或者同时服用复合维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。
问最近手指甲常折断或裂纹，指甲变薄
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
&&已帮助用户：102754
病情分析：你好,以你的情况来分析,初步认为和营养不良有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗.希望早日康复
问手指甲起掉一层后就很薄，很容易折断
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：12520
病情分析： 你好，这个可能是由于缺钙引起的。意见建议：建议去医院拿点药，钙片什么的遵医嘱吃，但是也要注意不要补钙补过了，补过了会引起中毒的
问手指甲很薄很软天凉时易外翻如何治疗？
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：75244
病情分析： 你好，目前的症状表现，考虑可以外科检查，结合21金维他试试意见建议：建议：这种情况应该是缺少微量元素造成的，建议检查后补充。
问请问：手指甲柔软易折断是怎么回事？
职称：医师
专长：小儿外科
&&已帮助用户：49793
指甲如果松脆易断应该是缺钙了
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评价成功！指甲又薄又软，你是不是都方了！
不知道你的身边有没有这样的姑娘.....
妆容精致，穿衣精心配搭，江湖人称女神。
但是！当她伸出手，完美形象瞬间就破裂了，
因为，她的指甲长！这！样！
这样的一双手，
就先不说好不好看（不好看），
关键你知道吗？
指甲是分为三层的，一旦指甲有细微裂缝，
灰尘和脏东西都会进去，不但很显脏，还容易造成感染！
到底是什么原因造成指甲又薄又软?
又怎么才能解决指甲薄软的问题呢？
今天,小编就来和大家科普一下!
做美甲后，指甲一定会变得又薄又软？
很多人经常把自己指甲薄软的问题完全归根于美甲。但其实不是哦，相反的，正规的美甲和手部护理，反而能帮助改善指甲的问题！让我们一起来分析一下，导致指甲变薄软的具体原因！
1）先天原因：遗传的问题是没法避免的，有些人生来就是指甲薄软型哦！
2）身体缺乏营养：当身体缺乏维生素和微量元素时，很多病状就会通过指甲反映出来哦！如果指甲软、颜色偏白且容易断裂，在中医看来是属于血虚体质！
3）过度打磨指甲：有些人的指甲一开始是属于正常的，后来才变薄软，这时就需想一下是否是美甲师过度打磨的问题了。
轻轻的打磨步骤是为了让甲面增加附着力，让甲油胶更好上色，同时也会让美甲保持更久。如果美甲师反复打磨很多遍且下手很重，那就很容易导致指甲越磨越薄！
4）做美甲后暴力抠甲：上次才给大家科普过，做完美甲千万不能抠！指甲是由多层角质层组成，打磨过的指甲面和甲油胶黏合非常紧，如果强行抠掉，很容易破坏指甲表面结构，最终导致指甲又薄又脆。
抠指甲的危害,看这里:喜欢抠指甲？你知道后果有多严重吗！
5）咬指甲：很多人在焦虑无聊的时候最爱咬指甲，这样的坏习惯不仅会让指甲越来越丑，导致甲面越来越小,同时也会让它越来越脆弱哦！
咬成这样真是触目惊心了.....
指甲薄软应该怎么办？
指甲是保护甲床的屏障，如果,指甲过于薄软的话，不但容易断裂，还会导致感染，严重的还会造成甲周炎，所以一定要认真对待！
1.从日常的剪指甲就要开始注意!
回忆下，你剪指甲的时候是先从哪里开始？
有些人剪指甲有个坏习惯，拿起剪刀从指甲中间就开始剪，这个方法是大写的错了，指甲比较薄的人尤其不能这样做！
剪指甲的正确方法应该是：从指甲的一侧开始剪，慢慢变换方向到另一边，这样就不会剪出那么多裂缝啦！
2.修甲要用正确的操作手法!
首先要往一个方向修，将中间的指甲磨短，修成想要的长度。
然后再修两边，注意同样是往一个方向磨，而不是来回蹭哦！
动图的过程会看得更详细：先修理中间，调整指甲的长度，然后修两侧，注意方向一致哦！
3.使用加固胶或者光疗胶加厚指甲！
无论是否要做美甲，都可以考虑将指甲加厚一层，轻度的薄软使用加固胶即可，如果比较严重的则使用透明光疗胶。在上底胶色胶之前额外加多一层，这样指甲就不会断裂了，加固后，想留长指甲也是妥妥的呢~
4.针对已经出现断裂的指甲,可以用水晶粉修补！
用修补之后的指甲，会更加美观，并且坚固耐磨，就可以做你想做的款式啦。如果你的指甲本来厚度正常，只是因为过度打磨而导致过薄，则加上保护层后，耐心等待1-3个月，新长出的指甲就会替代之前被磨损的指甲啦！
5.少打磨本甲的甲面，使用易卸的产品
以后做美甲时以及卸甲时一定要注意防止甲面被过度打磨，选择甲油胶或者光疗胶时也要选择容易卸除的产品。
6.补充微量元素的维生素
如果只是指甲薄软却没有其他症状，建议自行补充一些复合维生素和钙质，但是效果可能会比较慢哦~
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。→ 指甲软易断是什么原因？怎样改善
指甲软易断是什么原因？怎样改善
健康咨询描述：
我手指甲一直很软，且很容易断，长到一定的长度就自己断了，请问这是什么原因引起的呢？怎样才能改善呢？我也想有一双看上去漂漂亮亮的手，但是一伸出手，指甲全是断的，很不美观。谢谢，希望指点指点。
想得到的帮助：
这种状况可以改善吗？需要补充什么吗？
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副主任医师
擅长: 妊娠期合并糖尿病,念珠菌性阴道炎,子宫内膜异位症,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，指甲软可能与平时食物摄入有关，需要注意&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您平时多注意饮食均衡，多补充维生素，祝您早日康复！
擅长: 高血压，高血糖，五官科疾病，外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙锌，应该注意日常不要偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等。&&&&&&指导意见：&&&&&&多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
擅长: 月经不调，痛经，不孕不育，生殖疾病等妇科相关疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的这种情况，初步考虑是缺钙引起的！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时多吃水果蔬菜高蛋白食物，多吃含钙高的食物菠菜大虾黑木耳&&&&&&以上是对“指甲软易断是什么原因？怎样改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医内科,疑难杂症,中医儿科,中医妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这样应和缺乏钙的影响，或者和缺乏维生素，饮食的偏食是问题，多喝汤忌辛辣的食物&&&&&&指导意见：&&&&&&可以查一下血看看有无异常的问题，注意按时睡眠。调养生活的习惯，可以用钙尔奇，盖中盖等药物
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