老年人腿麻木肌肤麻木怎么治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-20 22:32 标签： 老年人手指麻木
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老年人腰肌劳损怎么治
养生之道网：老年人腰肌劳损怎么治？腰肌劳损是中很常见的疾病，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化缠绵不愈，那么老年人腰肌劳损怎么治呢？下面养生之道网为您介绍。
老年人腰肌劳损的发病原因
腰肌劳损是腰部、椎间盘与韧带组织的慢性损伤，发病原因可归纳为三种：
1、长期工作姿势不良，如弯腰用一侧肩膀扛抬重物，或是习惯性姿势不良，使腰肌长时间处于牵拉状态，造成累积性劳损变性，软组织疲劳则产生。
2、腰椎先天或后天畸形，或下腰短缩畸形，或腰部外伤后，长期卧床不起，腰背肌长时间疲劳等。
3、腰部软组织急性损伤治疗不当，或反复损伤使组织不能得到充分修复，产生纤维化或瘢痕形成，也是慢性腰痛的原因。
老年人腰肌劳损临床表现
主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。
急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。
部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。
老年人怎么治？
主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。
1、一般治疗
在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。
2、西药治疗
常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。
3、中药治疗
可选人参、、强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。
汤药可选用经验方：黄芪10g，党参10g，白术10g，当归10g，陈皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g，秦九10g，川芎10g，桃仁10g，红花10g，五灵脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g，土h虫10g。水煎服，每日2次，每次150ml。
外用药可选用纳米穴位敷贴、狗皮膏、武力拔寒散，麝香壮骨膏贴于患处或穴位上即可。
常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、、超声波、激光局部照射等。
按摩腰部能够健腰强肾，，防治腰肌劳损。
推两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30&50次，至局部产生热感为止。
捏脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15&20次。
揉采取坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚两手握拳，从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。
压两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各36圈。
叩用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。左右同时进行，各叩30次。
抓双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼到骶部顺序进行，两侧各抓36次。
抖两手置腰部，掌根按于腰眼处，快速上下抖动15&20次。
按取坐位，以中指指尖揉人中穴1&2分钟。
点取坐位，用两手中指的指尖分别点按两腿（后窝正中）1&2分钟，被按部位应出现酸、麻、胀的感觉。
6、摇动腰部
①转胯运腰站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼部，即中医所说的肾穴位上，吸气时，将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，一呼一吸为一次，可连续做8&32次。
②旋腰转背取站立姿势，两手上举至头两侧与肩同宽，拇指尖与眉同高，手心相对。吸气时，上体由左向右扭转，头也随着向后扭转，呼气时，由右向左扭动，一呼一吸为一次，可连续做8&32次。
老年人如何预防腰肌劳损？养生之道网建议大家平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护，常参加、、健身操的，对预防腰肌劳损都有益处。在或搬抬重物前要做好准备活动，防止突然用力使腰部扭伤。
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摘要: 　　说起《红楼梦》，相信大家都很熟悉。曹公在开头时说林黛玉本是天上的绛珠仙草，在特别干旱的时候，是神缨使者用甘露所救。后来，仙草为了报答神缨的滴水之恩，便发誓把眼泪还给神缨使者的化身——贾宝玉。所以， ...
　　说起《》，相信大家都很熟悉。曹公在开头时说林黛玉本是天上的绛珠仙草，在特别干旱的时候，是神缨使者用甘露所救。后来，仙草为了报答神缨的滴水之恩，便发誓把眼泪还给神缨使者的化身——贾宝玉。所以，在整部《红楼梦》中，我们就看见林妹妹一直在哭。然而泪尽了，她也就香销玉殒了。在不少人眼里，这个“绛珠还泪”是一个凄美的爱情故事。不过换个角度来看，林妹妹的结局却与有关。　　血虚，是中医上的说法，是指血液生成不足或者血的濡养功能减退的一种病理状态，如脸色苍白、浑身无力、、、、、等都属于血虚的症状。您看，林妹妹是出了名的病美人，整天脸色苍白、有气无力的。再加上小心眼，有的没的乱，不是血虚是什么呀?“血虚”的“版权”应该归《》所有，因为在《·调经论》中说：“气之所并为血虚，血之所并为。”　　在平时诊病的时候，一些患者还没等我检查完，就直接让我给他开治疗血虚的药。其实这是不对的。因为人体的各个脏器的功能不同。所以血虚在各个中表现的病症也有很大差别。中医认为心主血。，所以在临床上血虚往往会表现在心和肝上。如果您发现自己经常以及面色无华，那往往是不足导致的。中医又认为肝开窍于目，眼睛“得血而视”，所以两涩、视物不清，或者有雀蒙眼(像麻雀一样天黑就看不见)，就是因为肝血虚造成的。在平时的生活中，经常熬夜肯定是伤肝血的，这个时候不妨吃点、来清血。　　而心血不足，则往往会表现为心悸、失眠、神志不安等。这时，不妨熬点粥来，或者吃点肉，仁等。在如今这个快节奏的社会，压力成了每个人的生活常事。不少人走路、吃饭都在想工作、想挣钱，这样很容易导致心血不足。这也就是现在那么多人容易失眠的重要原因。　　人老了，有的会出现皮肤瘙痒的症状。不少人认为这是，其实不对。中医认为，皮肤瘙痒也属于血虚，中医称为“血风疮”。因为虚弱，血虚则生风，风胜则燥，燥则肌肤失养，自然就会脱皮、瘙痒了。这个时候如果只是散风是不行的，得养阴、养血，再辅以，只有血足了，才会摆脱瘙痒的困扰。所以有这种症状的老人可服用六味汤，其疗效不错。血虚的患者也可以多吃点猪血，把渐渐“熬干”的阴血补充回来。中医有一个的办法叫“吞津法”，即用舌头在口中搅动，然后把分泌出来的咽下去。这是养阴的一个简单易行的好办法。所以，没事的时候，您可以搅动搅动舌头，再慢慢把唾液咽进去，让您的生命之田有“汩汩清泉”滋润，您也就会健康。　　不少人认为中医所说的血虚理解为现代医学上的，这不是一回事。贫血是按照西医化验指标来计算是否为贫血的；而中医讲的血虚并不是从指标上看，而是从症状上来讲的。贫血从中医的角度来看，既可以是血虚，也可能是气虚为主，或者气血两虚，甚至有可能是气阴两虚、阴阳两虚。所以，不要“张冠李戴”，把贫血当成血虚。　　有句话叫，“清净之水，游鱼自迷”。也就是说，在清净的水中，鱼儿也会辨不清方向。同样的道理，在诸多血虚中，如果我们不拨开迷雾，看清到底是什么原因引起的血虚，照样会迷失的根源。
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