上一年练有马甲线但是肚子鼓一开始练肚子会很痛,过了大半年没有练了,现在开始练好几天了肚子痛也不会,反应也没有是

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袁珊珊自曝练马甲线秘籍 3个动作练出迷人腰部
作为一个演员,被观众喊话&滚出娱乐圈&其实是一件并不光彩的事情,袁珊珊近几年就一直是被黑的那个艺人,无论她演什么作品,总会被观众黑得体无完肤。当我们一位袁珊珊的洗白之路还远着时,一组漂亮马甲线的照片释出,这位被黑出翔的女演员立即翻身到《一年级大学季》节目中当起了老师。
作为老师袁珊珊尽心尽力,在《一年级大学季》中亲自帮助学生练习规范动作。此外,袁老师还通过秒拍视频曝出了自己的马甲线秘籍,&要练好马甲线首先要做好卷腹、高抬腿和平板支撑三个动作,最重要的是每天坚持不要偷懒。&随后一年级官微还根据袁老师的秘籍制作出了练马甲线秘诀,令不少网友拍手叫好。
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