我想要减肥可以吃减肥药吗?会有什么副作用啊
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这边不能打广告 特别推荐练习郑哆燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练)我练了一个礼拜,效果很明显(尤其是拜拜袖没了)就是第一次练,腿会特别的酸而且坚持不下来。大概最多练25分钟到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间。但是也就这20来分钟我就汗如雨下~刚开始的时候可以尽力而为,练不动的时候就休息差不多一个礼拜之后就习惯了~加油~(诚心回答,给个?好评?吧~)全部