体内湿气重身体有什么征兆，怎么治？ - 今日头条()
体内湿气重身体有什么征兆，怎么治？
体内湿气重身体有什么征兆
俗话说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。　　湿气重的症状是什么？如何判断自己身体是否有湿？如果你有以下症状那就说明你体内的湿气重了。　　1.头发爱出油　　2.面部油亮　　3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出）　　4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。　　5.小肚子大　　6.耳内湿（耳禅湿）　　7.阴部潮湿。以上症状出现2个以上就是湿气重，提醒你要注意身体了。我之前一直觉得生病就得去医院看病吃药，但是工作几年之后，感觉身体完全不正常了，皮肤瘙痒，舌头边缘锯齿状，满脸油光，身体困乏，头脑也是昏昏沉沉的，大便不成形，经常便秘，阴雨天气关节还会疼痛，看了许多医院都没能找到根本原因，医生只建议注意饮食注意休息。后来我去拔火罐太吓人整个都变紫了，那师傅说是体内湿气太重。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了好几斤，真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气。说到这儿，大家一定很好奇，我到底是吃了什么灵丹妙药，既安全又有效地祛湿了呢？ 其实我并不是吃了药哦，只不过是从一个老中医哪里拿了一个食疗除湿气的古方，老中医说：坚持吃上一段时间身体内湿气就没了，身体就会变好。医生开的偏方叫芡实薏仁茶。由6种配方组成：芡实10g、薏仁10g、赤小豆10g、马齿苋5g、淡竹叶3g、槐米3g。（为了提高口味，还可适当加入一点绿茶）芡实薏仁茶是祛湿排毒比较有效的方子，在薏仁和赤小豆的基础上加入了芡实，遵循了“湿毒诸症，上药取白”的原则。槐米和马齿苋为药引，大大增强了祛湿效果。很多人只知道赤小豆和薏米渗湿的，但是光渗湿是不够的，还要为湿气找到排泄的出口，所以加入芡实、马齿苋健脾利水消肿，脾主运湿，脾好助除湿。体内有湿气的人，往往阳气不足，还需要调补阳气，所以加芡实调补阳气，同时加入槐米，加大健脾功效。有湿气的人体内还会有毒素，所以加马齿苋解毒。
湿气重说的简单一点就好比我们穿着衣服跳到游泳馆的水里，浑身上下都是不舒服，不自在。头重脚轻！身体四肢感觉很沉重，手脚冰凉，总是感觉很累的样子，吃饭没有胃口。我们所要做的就是排除湿气，每天晚上泡脚，让血液循环起来，这个血液就得往上走，循环起来了，阳气就旺了，阳气足了身体就会少生病或者不生病了。同时每周一定要固定的锻炼的时间，跑步，踢球，跳绳，踢毽子都行，能排汗就行，这样湿气也就带出来了。然后注意饮食，多吃清淡的蔬菜和薏米粥有助于排湿气，喝点热果珍增加身体能量；少吃一点油腻的食物！积极调整心态，树立信心坚持调整身体！坚持下去，保持良好生活规律，让自己愉快的度过每一天！
首先可以观察一下你的舌头，这是看你是否湿气过重的简单方法，看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气还是比较重的。其次，看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。再次，看看你每天的大便状态，注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净，如果以上症状都有，说明体内湿气很严重。最后，看看自己每年的精神状态，是否经常无精打采，怎么睡都觉得不足够，脾胃也很虚弱，如果具备以上4点，可以100%确定你是个湿气很重的人了。针对湿气重的问题，我们可以通过食疗和运动来解决：1、多做运动，慢性有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑、肌群训练等都是不错的选择，每天运动后出出汗，是个很不错的方式；2、注意摄入去湿气的食物，可以多吃一些温热性质的蔬菜水果，如玫瑰花茶、生姜、葱、蒜（视力不好的不要吃蒜）等，少吃冰凉寒性的食物，如荷叶粉、冰沙等，在我下一篇经验里会更加详细长篇幅叙述具体吃哪些怎么做才可以去湿气，这里先简要描述一下简单的方法；3、寒冷天气不要穿很少的衣物，会让体质更加恶化，要注意保暖。
要问体内湿气重身体有何征兆，除了前面诸多优秀答问者提到的:(1.头发爱出油　　2.面部油亮　　3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出）　　4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。　　5.小肚子大　　6.耳内湿（耳禅湿）　　7.阴部潮湿。）征兆外，最能体现一个人体内湿气重的征兆是:脚气！皇帝问∶湿毒中人，何偏着于足？答∶人之五脏，心、肺二脏经络起于手十指；肝、肾、脾三脏经络起于足十趾。湿毒之气，皆起于地，足常履之，所以中人必先中足。微时不觉，痼滞方知。脚气是人体湿重，湿热下注的体现！怎样治？解决湿气的妙方很多！前面答问者提供的妙方都很好！今天重点分享一个简单治疗脚气的巧方法——不仅能够将各种烂脚丫彻底铲除，还能够行气活血，升阳固阳！一 个 套 餐：艾草水泡脚 + 熏脚 + 涂抹艾草灰1艾草水泡脚取干艾叶 50--100 克（根据水的多少定，没有严格标准）或纯爱香颂香艾浴包，放在锅里煮开，艾草水越浓越好，然后倒进脚盆里加凉水或待降低温度后泡脚，水不要太多，只要淹过脚踝部位就行。一周 2--3 次。艾草具有温经散寒，消炎杀菌去湿的作用，经常泡泡脚，一般的小痛小痒都没了。分享给朋友们艾叶泡脚的几个小验方：① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。④ 艾草加花椒 20 粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。?2艾草熏脚熏脚的方法很多，你可以拿着艾条对着患处熏灸，最简单的办法，就是用纯爱香颂足部养生温灸鞋来艾灸。要注意，患处的部位是重点灸。熏灸的方式适合有很严重脚气的朋友，还有大面积溃疡的脚。每次 20--30 分钟。关键是：你在熏灸患处的时候，灸一灸涌泉穴、脚跟部位。涌泉穴是肾经的井穴，即源头，我们说的引血归源，就是引到涌泉上去，最大的好处，就是人不容易衰老！脚跟部位，是肾气聚集的地方，我们灸一灸会起到温润肾经，驱散寒湿的作用！很多中老年艾友会出现足跟痛，就是肾气虚的一个表现。当然足跟痛，现在开始年轻化了。3涂抹艾草灰熏灸脚底，基本上就已经绝杀脚气了，我们为了预防脚气“春风吹又生”，可以用芝麻油调配艾草灰涂抹患处，这样起到润肤杀菌的作用。这一个套餐下来，不仅对脚气、脚臭十分有效！温肾固阳祛湿的效果也很明显。没脚气的朋友，也可以经常泡泡脚熏熏脚啊！通经 活络，驱逐湿寒。拥有健康身体
看这图片看是不是有什么问题，可以吃点什么好
一个人湿气重，不单单和天气有关，和身体的脾肾关系更大。为了让大家能真正的了解到，分享中，我们用一组网上的漫画的来解释。喜欢水的是肾，喜欢干燥的是脾。中医中的脾气虚，可不是单指脾，其实是指消化系统，包括胃、肠等。所以，一般虚胖子，都是湿气重的引起的。大家知道啥叫痰湿体质了吧，一般小胖胖，痰湿体质居多数。知道了湿气重的原因，生活中大家就要注意一些自己的生活习惯。1：不宜过多喝冷饮，其实夏季喝热饮，对身体很好的，可以起到蒸腾体内湿气的作用。2：多吃健脾化湿的食物，但要注意的比较多。热性体质应选绿豆汤，体寒肾虚的则要选赤豆、黑豆、白扁豆，米仁等。如果你不知道自己啥体质的，那就忽略吧。3：使用空调，可选择“除湿”功能，会比“制冷”感到更舒适。4：不要在晚上睡前洗澡，改为早起之后洗澡。但是如果你已经脾虚，那么不仅要调整生活习惯，还要适当的介入调理身体。阴陵泉穴、三阴交、天枢穴、足三里穴、中脘穴、行间穴，是健脾利湿，为祛湿化痰，祛湿的关键穴位。
由于现在人们得生活好了，身边的麻烦事也就越来越多。如果长时间生活在比较潮湿的环境下，湿气就容易上身。自测体内湿气的症状：1、早上刷牙时会有恶心干呕、喉咙总有不干净的感觉；舌苔厚腻，发白，发黄发腻且伴随有口臭2、早上起来时感觉疲劳、头昏脑胀、男人增粗、壮根，中药调理，要微rrnn和数120，一次半小时。四肢酸重、无精打采、关节屈伸不利3、脸上油腻，面部长痘长斑，还有胸前、背部长痘痘4、大便粘稠，容易粘马桶、怎么都冲不干净，小便浑浊5、妇女白带过多，阴部瘙痒、月经不调6、体重虚胖：体重在短期内有明显的增加，小肚子脂肪增多湿的存在有三个因素一．吃太多的油腻食物，消化不了，堆积在一起就成湿气了；二．虽然没多吃，但由于本身消化功能不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；三．受环境、季节因素的影响，比如夏天，很多人体内都会有湿气，身体会感觉很重、很懒。这三种因素归根结底都和脾气有关，“湿重”是标，“脾气虚”是本。治疗湿气重的法子：1、拔罐祛湿2、按承山穴3、运动祛湿4、饮食调理说到饮食调理，有些地区的人们喜欢吃辣的，为了不让湿气缠身，就要戒掉辛辣食物。薏米是以上四种祛湿中最有效的一种。目前市面上最多的薏米是，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米以及福建的金沙薏米。在众多地方的薏米中，金沙薏米是颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价格也就越高。金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，在当地有句民谣："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”张仲景《金匮要略》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。而《金匮要略》里就有记载薏米具有利水消肿、健脾祛湿、清热止泻等功效。薏米则味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样排走。一般性属寒凉，和作为果实、种子即质量的药物多为沉降药沉降则渗利。薏米 性凉而沉降，是常用的利水渗湿药。薏米还有抗癌功效，抑制率高达35%以上。薏米食谱：（一）薏米莲子百合粥材料：薏米50克，莲子30克做法：1.将薏米洗净浸泡1小时2.将薏米和莲子放入锅中煮烂3.加入适量的红糖即可食用（二）薏米红枣银耳羹材料：薏米100克，红豆100克、银耳50克，根据个人口味放冰糖做法：1.将薏米、红豆、银耳浸泡30分钟左右2.剪去银耳根部，若是银耳大块的剪成小块的3.将材料放入锅中，加适量水，大火煮沸后转换小火煮1个半小时，薏米开花、银耳煮软就可饮用。
有两夫妻之前对中医养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己喜爱。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱吃火锅，最爱涮肉，中医说肉吃多了也能导致痰湿。我和老公都是体型微胖的，夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暧气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子是不是发酸、发沉，感觉全身很浮肿。贪睡、心中空虚……　　怎么判断自己身体是否有湿？　　1、头发爱出油　　2、面部油亮　　3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)　　4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。　　5、小肚子大
6.耳内湿(耳禅湿 )　　7、阴部潮湿　　8、小腿肿胀。　　对！几乎全中。去拔罐，吓死人了，那师傅说是体内湿气太重了。两个多月后，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了足足8斤，但是真怀疑减掉的不是肉，而是体内水汽湿气。　　食疗怎么去除湿气？　　1、薏米粥：薏仁含有车富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，菅仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。　　2、绿豆薏米粥：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥。直接食用可充饥，清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。　　3、薏米金钱柳茶：做法：薏米15，金钱柳15g，加清水煎煮饮用，（薏仁提前浸泡，煮到八分熟在倒入青钱柳嫩叶，至熟透。）一天2~3次即可，口感清醒微甜，口感醇厚。嫌熬煮麻烦的还可泡袋泡茶，相当卫生方便，一次一茶包即可。薏米：利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。主水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣。用于水肿，脚气，小便不利，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痈；扁平疣。金钱柳：金钱柳被誉为医学界的第三棵树，，一方面含有丰富的皂苷、黄酮、多糖等有机营养成分，可以平衡人体糖代谢；另一方面又含丰富的Ni、Cr、V、Se等元素，有效促进脂蛋白使得它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，促进多余的垃圾及时排出体外。不仅可以祛湿，薏米金钱柳茶尤其适合肝肾两虚型导致的肥胖。这种类型多是由于生理功能退化，导致代谢能力较差，内分泌系统混乱，没有办法及时把身体内的多余脂肪燃烧掉，水谷运化水平降低，造成体内的废物、脂肪堆积。　　7、百合薏米粥：将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。特点：甜香，热糯，略有清香味，此粥常吃，键脾益胃，泽肤祛斑，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。
什么是湿气？逼格范儿告诉你首先告诉大家什么是湿气？湿气属于中医名词，传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。如果人体内湿气重，日常的表现是困倦欲睡，不想吃东西，面色苍白，大便稀或者大便黏腻，有时候感觉皮肤有被蚤子叮着一般难受，痒痒的像挠痒，不过也快消退，因此，湿气重是脾胃虚的症状。去湿的方法可以多吃热性的食物，例如姜、辣椒等，像薏米、茯苓、冬瓜、芡实等都是常用的去湿中药，也可以用来做药膳食用。湿气重的症状湿气重的症状根据头部、舌头、皮肤、关节、大小便、精神状态等方面表现出不同症状，主要表现为头晕脑胀、舌苔厚白、皮肤瘙痒、关节疼痛等，还感到困倦欲睡，不想吃东西。湿气重主要是脾虚的表现，湿气重的症状主要有：1、头部：如果身体湿气重，会出现头部昏沉，头昏脑涨，就像感受很沉重，十分不舒服。2、舌头：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。正常生态位薄白苔。3、皮肤：湿气重的人，皮肤会感到痒痒的，像有蚤子在身体爬动一般难受，用手去抓痒，有红色凸起，像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失。4、关节：当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。5、大小便：湿气重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形，湿气重会使大便黏腻，很难冲干净厕所，也需要多几张手纸才擦干净。6、精神状态：湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。7、胃口：湿气重的人，胃口会受到影响，不想吃东西，食欲不好，出现胸闷腹胀，饭量少，还有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。湿气重皮肤痒怎么办湿气重容易引起皮肤瘙痒，那么湿气重皮肤痒怎么办？首先要缓解瘙痒的症状，不用手过度抓挠，着装上尽量宽松，避免摩擦皮肤加重病情。另外，通过锻炼身体、多吃祛湿的食物、少吃寒凉食物等，能帮助去除身体的湿气。湿气重皮肤痒的处理办法有：1、适度抓挠：皮肤痒时通过抓挠能起到一定的缓解作用，但是要注意，在瘙痒的地方不要过度的去抓挠，也不要摩擦，更不要用开水烫，避免损伤皮肤。另外，不能使用碱性过强的肥皂洗浴。2、着装宽松：不管是内衣还是平时的衣服，都尽量宽松，最好是棉织品，避免对皮肤过于束缚。3、局部清洁：局部的清洁很重要，要注意清洗瘙痒的地方。4、锻炼身体：如果身体免疫力提高，就能缓解症状。因此，平时注意锻炼身体，去除身体内的湿气，提高身体免疫力。5、多吃祛湿的食物：像薏米、芡实、茯苓等是不错的祛湿食物，另外，吃适量的姜、辣椒能，适合长期在寒冷环境中驱寒祛湿。6、少吃辛辣寒凉食物:应该谨记吃一些鱼虾海味的食物，也不要经常的吃辛辣油腻的食物，冰冷寒凉的食物要少吃，避免影响脾胃，导致脾胃虚寒。湿气重怎么调理治疗？逼格范儿告诉你湿气重容易损伤身体，影响日常生活，那么湿气重怎么调理？湿气重的调理方法有多种，常见的有中药调理、中医调理、饮食调理等。湿气重的调理方法是：一、中药调理：1、薏米： 薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、芡实：具有健脾补肺、益气生津的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等有较好疗效。3、赤小豆：有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，多吃赤小豆能去湿气。4、茯苓：茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。二、中医调理：1、艾灸： 艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，通过艾灸祛除体内湿气效果较明显，同时也可以起到预防各种疾病的作用。2、艾叶泡脚：干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡20-40分钟(有保温瓶的话，可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱，用开水泡5-10分钟后，再兑水泡脚)。水一定要没过脚踝，水温不低于35-42度。可连续泡3-5天(以后每星期1-2次即可)，头天可多出点汗，后以微出汗则止。3、针灸：温针灸有温经通络、祛湿散寒、宣导阳气、除痹止痛之效。4、拔罐：拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血等，一般拔罐时间15分钟为宜。身体不好的老人、体瘦者，拔罐时间应该减半。三、饮食调理：1、红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克(也可以干红豆薏米各50克)，用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服(也可晚上用保温瓶等量洗净，倒入半瓶开水，第二天白天喝汤，晚上煮煮吃粥)，先连服七日后减至每星期二至三次到一次。2、喝姜糖茶：干姜粉5-9克(每天1-2次)，开水冲泡10-15分钟，加适量的红糖当茶饮。3、饮食均衡，可适当多吃温热性的食物。4、少吃冰凉的食物，少喝饮料，多运动。
人体湿气重虽有多种多样的表现，但有三种较严重的现象必须干预和纠正，因为人体的湿气重是人体内部的垃圾和垃圾水份多了，是万病欲生之前的预兆。湿气重之一，舌面长时间出现黄厚和白厚需干预和纠正。湿气重之二，是脉博长时间偏慢且无力（即白天静息时心率低于７０／每分钟）需要干预和纠正。湿气重之三，人体长时间偏于肥胖，需要干预纠正。如何干预纠正，第一，少食肉类食物。第二，用利湿利尿的中草药有一定作用。
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公司名称：北京字节跳动科技有限公司每天都感觉头昏昏沉沉的，怎么回事？
不知道什么时候开始，大脑的语言组织中枢像是死亡了一样，以前的幽默感现在一点也没了，就连说话也磕磕绊绊的，有时候说完话别人好像还听不懂。郁闷，怎么办？
08-08-08 &
我也经常有这种类似的感觉，早上起来后过一会儿就感觉头脑木木的，然后一天什么事情都不想做，做什么事都做不好，但是一遇见让我紧张的事情就会突然清醒过来，也许是生活太安逸了吧。
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你去量量血压怎么样，是不是血压高了？
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工作太累了吗？ 还是千头万绪的生活压力来的太大了？ 如果都不是，希望你尽快去医院检查一下，有可能是近期有些贫血。
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工作压力大了吧，学会放松
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老年人头晕是什么原因?在饮食中应该注意什么? 眩晕是以头晕、眼花为主症的一类病证。眩即眼花，晕即头晕，两者常同时并见，故统称为“眩晕”。其轻者闭目可止，重者如坐舟船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍白等症状，严重者可突然仆倒。眩晕为临床常见病证，多见于中老年人，也可发于青年人。可反复发作，妨碍正常工作和生活，严重者可发展为中风或厥证、脱证，甚至危及生命。临床上用中医药防治眩晕，对控制眩晕的发生、发展有较好的疗效。 头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。 (2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。 2．一般性眩晕 (1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。 (2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。 (5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕 老年人头晕应该注意中风 通常，头晕的原因有很多。耳源性、颈椎病、脑供血不全等是最常见的原因。耳源性的像梅尼埃氏病、迷路炎、突发性耳聋等，常见于年青人；颈椎病、脑供血不足则常见于中老年人。老年人如果出现脑供血不足，特别怀疑是椎基底动脉供血不足则要注意中风的发生。此时，需要规范的治疗以减少中风的危险。 最近，我科接连收住了多例病人，住院前经常头晕，曾在当地医院或在我院治疗过，使用血管扩张药和止晕药后，症状缓解，但没有系统治疗。之后，很快出现中风，而且是很凶险的脑干梗塞。 例如，一位70岁的男性病人，因为头晕半年在外院住院治疗，症状时好时坏。后来到我院治疗，经用药后症状缓解，但病人拒绝进一步系统治疗。出院后虽然服阿司匹林，10天后患者突然说话不利索，饮水呛咳，呼吸困难，四肢瘫痪，经头颅MRI确诊为脑干梗塞。住院后症状逐步加重，出现昏迷，3天后去世。 中风的先兆可以有各种各样，比如突然的说话不清、手脚麻木；一边身体乏力；视物重影；头晕等等。通常医生和病人都比较重视偏瘫和偏身麻木的情况，对视物重影、头晕等不大重视，往往以为小事一件，归咎于疲劳、睡眠不足等，不考虑中风的可能。为了省钱，拒绝进一步检查和治疗。血的教训清楚的告诉我们，这样会吃亏的。 进一步的检查和治疗确实很昂贵。医生一般要检查头颅MRA及颈部血管的B超，对颅内外的血管情况作一个了解、分析，然后根据血管的硬化及狭窄程度，有没有血栓形成等情况评估，是否需要抗凝治疗及长时间的抗血小板治疗。如果血管存在狭窄，狭窄的部位往往已经形成了血栓，血栓的脱落就会导致远端血管梗塞，形成中风。 临床上通过1-2周的抗凝治疗，脑血管上的血栓会变硬，不容易脱落栓塞大脑，然后通过机化，血管的内皮覆盖血栓，血管变得光滑通畅，就可以大大减少血栓的形成，也就减少了中风发生的机会。 老年人视物模糊等症状经常提示椎基底动脉的缺血、狭窄，而椎基底动脉是脑干血液供应的主要血管，一旦梗塞，就会导致脑干呼吸心跳中枢受损，危及生命。 脑干梗塞可以表现为说话不清、饮水呛咳、恶心呕吐、呼吸困难、头晕等症状，有时候只有恶心呕吐等消化道的症状，临床医生误诊为消化性疾病也并不少见。最近就有2例脑干梗塞病人误诊收住消化内科，然后转来我科。 老年人的头晕千万不能掉以轻心。 我妈妈今年54岁,经常出现早晨出去买菜在菜场会有头晕的现象,时间大概在7:00-9:00左右,可是回来后就感觉好多了,每天都是这样,有时不出去买菜但去散步,转圈又会有这个情况,做了脑部TCD检查,说是脑部轻度供血不足,高血压病史有十几年了,不过不经常按时吃药,血压好点就不吃药,最近量血压范围在96(110)-(66-85)之间,不知道是不是血压引起的头晕还是脑供血不足引起的? 今天给我妈做了颈椎的X光,结果是颈椎有骨质增生,请问医生这个对我妈的头晕有影响吗?如果有影响,为什么是一段时间有,而一段时间没有呢,而且现在又说是在人多的地方有,比如去菜场买菜,或者去什么商场,人多了就感觉缺氧的感觉,感觉周围的东西在旋转,而且如果有风扇或者空调吹下会感觉舒服许多,请医生给与指点!!急!! 就这样的情况只要是先积极的治疗颈椎病就可以了。 (一）牵引 1.适应证颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2.颈椎牵引的方法一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。 (2)牵引重量与持续时间:常用的牵引重量差异很大，可自患者自身体重的1/10至1/5，多数用6-7kg，开始时用较小重量以利患者适应。每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉，但无特殊不适，如这种感觉不明显，重量应酌情增加。每次牵引持续时间通常为20-30分钟。牵引重量与持续时间可作不同的组合，一般牵引重量较大时持续时间较短，牵引重量较小时持续时间较长。 (3)牵引频度与疗程：一般每日牵引1-2次，也有每日3次者，10-20天为一疗程，可持续数个疗程直至症状基本消除。 (4)如坐位牵引疗效不著，或患者症状较重或体弱不耐久坐时，可采用仰卧位牵引。用枕垫保持适当姿位，牵引重量一般为2-3kg。持续牵引2小时后休息15分钟，然后再作牵引，每天牵引总时间可达1O-14小时。 (5)利用电动牵引器械可进行间歇牵引，被认为有利于放松肌肉，改善局部血液循环。一般是牵引2分钟，放松或减小牵引重量1分钟，反复进行半小时左右。 (二)推拿 1.作用与适应证中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止痛的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。 对于脊髓型颈椎病，传统不主张进行推拿治疗，认为有可能加重脊髓损害，但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗的报道，因此，轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗，只是手法宜温和，免除旋扳手法。 2.方法颈椎病的推拿手法应刚柔结合，切忌粗暴，常用手法程序如: (1)在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法，然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法，再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型，手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位;若为椎动脉型，应包括头、脸部的百会、太阳等穴位。接着用旋扳手法。最后以抹法、叩击、拍法作结束。 (2)施行旋扳手法时，先嘱患者向一侧旋转颈部，施术者两手分别置于病人的下枕部和枕后部顺势同时稍用力旋转头颈。此时必须注意:1)旋转角度不可过大。2）不可片面追求旋颈时可能发出的&咔嗒&声。3）脊髓型及椎动脉型颈椎病不作旋扳手法。 (三)理疗 理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频（微波、超短波）、低中频电疗（如TENS，间动电疗，电脑中频）、超声波、磁疗等。 (四)运动疗法 1.运动疗法的作用颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:（1）通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。 你好！首先祝你妈妈早日恢复健康！不到60岁都不成其为老人。我来和你谈谈“头晕”。 头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。 1）头晕分为三大病状。 1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。 2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。 3.前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。 大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。 2）头晕持续须运动。 1.头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。 2.头晕超过两周要检查。 问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。 3.为什么会头晕？ 头晕的原因不一，一般有下列几种： ①中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。 ②药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。 ③心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。 ④慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低)。 ⑤贫血--怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。 ⑥血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。 4）头晕症分为虚实两类。 1.其中以虚证为多。但发病中，有纯虚，有纯实，有虚实夹杂的不同。同时也要分清是肾精不足头晕，还是气血亏虚头晕以及阴虚阳亢头晕。肾精不足头晕，可表现出头晕目眩、精神萎靡、记忆减退、腰膝酸软、遗精阳痿、舌淡红、脉沉细。治宜补益肾精，充养脑髓。可用河车大造丸。党参20克，龟板(先煎)、熟地、杜仲、茯苓各15克，怀牛膝12克，天冬10克，麦冬9克，黄柏6克。另用紫河车炖食调补。 气血亏虚头晕，可见头晕眼花、神疲懒言、心悸气短乏力、失眠纳少、面色不华、唇舌色淡、脉细弱。可用八珍汤：党参20克，熟地、茯苓各15克，白芍12克，当归、白术各10克，川芎9克，炙甘草6克。 阴虚阳亢头晕，可见头晕目眩、心烦失眠、多梦、手足心热、口干、舌红少苔、脉弦细，可用杞菊地黄丸。淮山、熟地、茯苓各15克，泽泻、杞子、菊花、丹皮各12克，山萸肉6克。 2.头晕目眩、胸闷恶心、肢体沉重倦怠、舌苔白腻、脉象弦滑，属痰浊中阻头晕，是实证。治宜燥湿祛痰，健脾和胃，常用半夏白术天麻汤：茯苓15克，白术10克，半夏8克，天麻6克(先煎)，陈皮6克，甘草3克，生姜三片，大枣10克。加减调治。痰浊未清不宜进补。 头晕一症，甚为常见，引起的原因较多，征候表现亦较复杂，医生常需细致诊察，建议病者诸君，还是到医院请医生诊治为好。 爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。参考资料：
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你好有医生没？
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思想开始有新的进化，大脑一时接受不来。缺少激情，人生转折点，小心走错路，一定要往社会好的积极的方面去发展，千万不能走偏道，走邪道，要知道只有积极乐观主努力的心态才能是笑到最后的人，，，，，，，良言却记
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你自信？自负？自私？无私？
你还是你？你迷失自己？
你郁闷别人不郁闷？
别人郁闷你不郁闷？
你郁闷？人会郁闷？郁闷？
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头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。 (2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。 2．一般性眩晕 (1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。 (2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。 (5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕 1． 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。 3． 脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 4． 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。 5． 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6． 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然
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