骨密度70%是70天不来月经怎么回事?

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从推腹法,跪膝法和金鸡独立,一步步来,会很安全的。况且她自己的感受才是最重要的。推腹法可排三浊,跪膝法可增强肝肾功能,金鸡独立可引血归元。都是老年人经常需要做的小功法。
另外,骨密度从中医来讲为肾所主,很多老年人最后是由于意外导致骨折的,其实跟老年人肾虚有直接的关系。所以健脾胃养气血是根本,同时做疏肝解郁和补肾的调理,症状会慢慢减轻的。
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