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记忆力下降怎么办
记忆力明显下降吃药能管用吗?近一年的时间希望大家给我一个最好的建议...我每天工作都很忙,怎么治疗比较好?谢谢!
病情分析:建议记忆力下降的患者在生活中应注意以下几点： 1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活. 2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康. 3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式?养成良好的生活习惯. 意见建议:4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米,全小麦,豆类,蒜头,蘑菇,奶,沙丁鱼,瘦肉等食物. 5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E. 生活护理:介绍增强记忆的十种方法. 1.注意集中.记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层
病情分析:提起记忆力下降,临床上尤以40～60岁的知识女性最为多见,她们迫切渴望知识更新,却常常感到力不从心；一些中青年男性,由于社会压力引发心理问题,感到工作紧张,焦虑,易怒,导致记忆力下降；老年群体中的部分知识女性或退休人员,也主诉记忆受损,越是重要的东西比如说存折,总想放到一个稳妥的地方却常常找不到…… 意见建议:记忆力下降的患者在生活中注意以下几点：1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活,学习,工作,饮食,睡眠,运动等.2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康.3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,
患者年龄:没生孩子前脑子转的快，记忆力相当的强，生了宝宝后脑子总是空空的，有时候昨天放的东西今天就不记得，思维能力下降，感觉自己变笨了。 我现在才24啊，怎么办？怎样增强记忆力？无想到底是怎么回室？怎样增强记忆力？
病情分析:根据你的情况描述，主要表现为生孩子后出现脑力衰弱的情况和记忆力减退的表现，可能和自身的心理因素有关，建议从心理角度进行调节。意见建议:引起记忆力减退和脑力衰竭的主要原因可能是在于注意力的转移或者注意力的分散有关，尤其是家庭、孩子等事情分散了你的注意力，这样事情一旦比较多或者劳累的情况会使注意力不能集中在一起，所以就会出现感觉记忆力远不如从前。针对这种情况的处理首先要保持性格的乐观大方，内心不要有什么负担和压力，让家人适当分担家庭负担吗，这样你就能得到放松，从而会慢慢恢复正常的记忆。
病情分析:注意首先保证休息时间和质量，意见建议:多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃啊。 避免吃含明矾的食物如油条等 。
记忆力下降，理解力下降.感觉生活中的小事情；或是和别人谈话都不理解内容，看电视看书也只是眼睛看而一点也不会思考，不知道在看什么内容。心里老是不由自主的痴呆。急躁。自我控制弱。还有其他的认知与心理问题如对人生没有想法与兴趣，易怒，易烦躁。总是一个人无业在家呆着，总是想思考，但是还是不能理解别人的话或是事情。对现实外界也没有印象和理解。上街后也只是走回家，对接触到的社会外界没有看法，想法，认识。可以说好像跟外界断绝了，绝缘了。是冷漠吗，淡漠吗？对人生，对自己没有认识与想法。有时候心里不由自主的乱想，乱编排一些事情，等我醒过来，都忘了自己在想什么。生活中水壶开了，别人看到水汽就知道开了，我还不敢认为是开了，还得揭开看看。可能有轻微的神经衰弱。想如何才能自我调理好？如何改善认知，改善自己？
你好，这是神经衰弱的症状，神经衰弱是一种常见的精神障碍，建议你看心理门诊，由医生指导采用中药调理，可以帮你很快的改善症状。
病情分析:你好，自己先不要自己气馁，自己要振作起来意见建议:建议你自己不要小看自己，可能是自己做事情之前没有计划好的缘故，所以做事情的话，没有什么目标，自己做事没有什么感觉，建议自己可以在做事情之前自己可以像一下如何把这件事情做好，自己对自己要有自信，这个是完全可以做到的，自己要有耐心一些。
最近一两年来，记忆力严重的减退，总是忘记一些别说交代的事情，还有随手拿的东西也会因为脑子里想起别的事情把东西忘记在了什么地方，大脑总是一时间想好几件事，明明一会要去办事情，大脑里也会出现别的事情，就会忘记要办的事情，就比喻在洗脸的时候，突然想起了别的事情，擦完脸了。就会忘记是否洗过脸，我有过这样的健忘经历，到底什么原因啊？我很苦恼？一天天的就算是没有不好的事情，心里也会有忐忑不安的感觉。想想知道到底是什么原因造成的，怎么治疗？
病情分析：结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是精神紧张、压力大等多方面因素导致的上述症状的发生的指导意见：建议患者注意休息，避免紧张劳累熬夜，保持良好的心态。保证充足的睡眠。可以考虑健脑丸、脑复康片调理
病情分析:您好，根据您的描述，首先需要排除是由于脑部的疾患导致的神经压迫或损伤导致的，其次考虑是由于痰湿上蒙清窍导致的，另外也要排除是由于压力，情绪焦虑等导致的。意见建议:首先建议您去医院做一个CT以及脑电图检查，如果没有什么器质性的病变，那么就可以针对其他病因进行治疗，建议服用中药进行治疗，可以使用祛湿化痰，醒脑开窍的药物，例如菖蒲郁金汤加减，另外您需要注意不要过于焦虑，注意劳逸结合，适当减压。祝您早日康复。
食欲不振,注意力不集中,记忆力减退,睡眠不好是怎么了?无治疗想请问如何缓解症状
病情分析：您好，您的情况应当是肾气虚弱的问题，一般用金匮肾气丸有较好的效果。
指导意见：您服用后感觉如何呢？如果效果不好的话，可能需要到中医内科开汤药服用，丸药的力量是偏弱的，祝您身体健康！
病情分析：你好，你都要考虑是脾湿重，脾虚导致的，可以吃一些健脾的药物调理一下指导意见：
你这个可以吃健脾丸，或者参苓白术丸等都可以，饮食保持清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。
过敏性鼻炎会不会让记忆力下降
病情分析：你好，过敏性鼻炎是会导致记忆力下降，乏力，无精打采的。指导意见：这种情况建议预防为主，天冷是多穿衣服，平时多运动，祝您健康。
病情分析：会的.主要是因为鼻炎发病的临床症状各异,危害极大,当影响鼻腔的生理功能时,会出现呼吸障碍,引发血氧浓度降低,影响了其它组织和器官的功能与代谢指导意见：,从而而出现一些如头痛,头晕,记忆力下降,胸痛,胸闷,精神萎糜等,甚至会并发肺气肿,肺心病,哮喘等严重并发症.
严重频繁手淫行为造成思维记忆力下降大脑迟钝无想如何治疗恢复
病情分析：您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。指导意见：应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。
病情分析：你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。指导意见：你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆
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为什么记忆力会下降，6种方法让你恢复好记忆
时间： 13:31
来源：中国网
作者：秩名
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繁忙的生活和工作，&忘了&二字似乎经常被人挂在嘴边，而越来越多的年轻人也变得&忘性大&，这究竟是怎么回事呢?美国有线新闻网曾报道，即使健忘是人生必经之路，但也并非不可改变。那么造成记忆力减退的原因有哪些呢?又该如何提高我们的记忆力呢?接下来小编为您详细的介绍一下为什么记忆力会下降，6种方法让你恢复好记忆。
一、为什么记忆力会下降
1.过于依赖电脑
电脑极大地方便了我们的生活、工作及学习。但平时对电脑过度依赖，是现时今年轻人出现记忆力衰退的重要原因。依赖电脑完成计算任务、记录事情等等，减少了日常的脑力劳动，大脑功能就会慢慢变弱。
2.睡眠质量差
经常失眠，睡眠质量低下的人，记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何，对记忆力有重要影响。睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆就会受损，导致常常忘记事情。
3.长期吸烟喝酒
我们都知道吸烟容易诱发肺癌，而喝酒则伤肝。事实上，吸烟、喝酒同样会对大脑记忆力造成不良影响。长期吸烟的人，其记忆力衰退随年龄增长会比其他人表现得更加明显。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一，这是因为吸烟会造成血管狭窄、大脑供氧量不足等情况出现，进而大脑血液循环受阻，诱发痴呆症。另外，对于嗜酒的人来说，若明显感觉到记忆力衰退时，很可能是慢性酒精中毒的前兆。
4.部分疾病病变
患有心理或身体上的某些疾病，也会成为记忆力衰退的原因。比如患抑郁症、神经衰弱、慢性鼻窦炎、脑动脉硬化等，时常伴有记忆力衰退情况出现。这些疾病会对大脑中的记忆区域造成不良影响，记忆力自然也就退减了。
二、为什么记忆力会下降，6种方法让你恢复好记忆
1.好睡眠有助强化记忆
美国精神学家罗伯特&斯蒂克戈尔德指出，在学会一项新知识或技能后，当晚需要睡6小时以上，否则记忆不会印在大脑的颞叶，几天后记忆便会消失。因为在睡眠期间，大脑会整理记忆内容并印在脑海里。
2.每周3次每次30分钟的运动
哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示，锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。
3.学习新语言
美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格&拉齐曼博士认为，新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪，比如学习一门外语。不必特别费事，也无需熟练掌握，只要通过教育光盘学习就可以。也可以尝试培养一种新的爱好，如烹调、画画、舞蹈等。
4.玩些思维游戏
当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，《记忆力：你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特&海格伍德说：&要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联系在一起。&
5.时常闻闻玫瑰花香
德国的一项研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一闻玫瑰花香，接着在睡前再闻一次;而另一组则没有闻玫瑰花香。当他们醒来时，闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此，为了增进记忆力，时常闻闻玫瑰花香，好处颇多。
6.冥想+深呼吸
提前冥想有助于让人聚精会神。加拿大蒙特利尔&道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚&鲁皮恩说，注意力是记忆的大门。在安静的房间里，坐或者躺在地板上，双手放在腹部，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟。
为什么记忆力会下降，6种方法让你恢复好记忆我们就为您介绍到这里，相信您在看完了之后已经有了一定的了解，最后我们衷心的祝愿您身体健康，生活愉快。
（责任编辑：灵均）
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记忆力下降明显，最近更严重，怎么办
43岁 12:19:29
病情描述：
记忆力下降明显，最近更严重，怎么办
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
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建议：您好，您的情况注意保持生活规律，晚上保证充足睡眠，积极参加体育锻炼，控制体重.
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建议：你好，肾主骨生髓，记忆力造髓来贮存，所以记忆力减退不排除肾精亏虚造成，建议你参考中药左归丸来调理一下。
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