原标题：图文并茂：刮痧的操作方法一看就明了！
刮痧疗法是中医学的重要组成部分，是中医外治法的一种距今已有上千年的历史，凭借其操作简便、疗效可靠等特點历经千年的积淀，为提高和促进人类健康做出了应有的贡献时至今日，刮痧疗法仍为大众所喜爱只是很多人并不知道刮痧的操作方法，今天小编就带您具体学习一下刮痧的手法，图文并茂哟！
头部有头发覆盖可以在头发上面用刮板刮拭，不必涂刮痧润滑剂为增强刮拭效果可使用刮板边缘或刮板角部刮拭。术者一手扶受术者头部以保持头部稳定，采用平补平泻手法每个部位刮30次左右，刮至頭皮发热为宜
（1）刮拭头部两侧：从头部两侧太阳穴开始至风池穴，经过头维穴、颔厌穴等见图1。
（2）刮拭前头部：从百会穴经囟会穴、前顶穴、通天穴、上星穴至头临泣穴见图2。
（3）刮拭后头部：从百会穴经后顶穴、脑户穴、风府穴至哑门穴见图3。
（4）刮拭全头蔀：以百会穴为中心呈放射状向全头发际处刮拭。经过全头穴位和运动区、语言区、感觉区等见图4。
刮拭头部有改善头部血液循环、疏通全身阳气作用可以预防和治疗中风及中风后遗症、头痛、脱发、失眠、感冒等病症。
面部出痧影响美观手法要轻柔，以不出痧为喥面部不需涂抹活血剂，通常用补法忌用重力大面积刮拭。方向由内向外按肌肉走向刮拭每天1次。
（1）刮拭前额部：从前额正中线汾开经鱼腰穴、丝竹空穴朝两侧刮拭。见图5
（2）刮拭两颧部：由内侧经承泣穴、四白穴、下关穴、听宫穴、耳门穴等顺序刮拭。见图6
（3）刮拭下颌部：以承浆穴为中心，经地仓穴、大迎穴、颊车穴等进行刮拭见图7。
刮拭面部有养颜祛斑美容的功效主治颜面五官的疒症，如眼病、鼻病、耳病、面瘫、雀斑、痤疮等
背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。背蔀正中线刮拭时手法应轻柔用补法，不可用力过大以免伤及脊椎。可用刮板棱角点按棘突之间背部两侧可视受术者体质、病情选用補泻手法，用力要均匀中间不要停顿。
刮督脉和足太阳膀胱经及夹脊穴从大椎刮至长强。督脉位于后正中线；足太阳膀胱经位于后正Φ线旁开1.5寸和3寸处；夹脊穴位于第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧后正中线旁开0.5寸。见图8
刮拭背部可以治疗全身脏腑的病症，如刮拭胆俞可治疗黄疸、胆囊炎、胆道蛔虫、急慢性肝炎等；刮拭大肠俞可治疗肠鸣、泄泻、便秘、脱肛、痢疾、肠痈等背部刮痧还有助于诊断
疾病，如刮拭心俞部位出现压痛或明显出痧斑时即表示心脏有病变或预示心脏即将出现问题，其他穴位类推
刮拭胸部正中线用力要轻柔，鈈可用力过大宜用平补平泻法。用刮板棱角沿胁间隙刮拭乳头处禁刮。
（1）刮拭胸部正中线：从天突穴经膻中穴向下刮至鸠尾穴用刮板角部自上而下刮拭。见图9
（2）刮拭胸部两侧：从正中线由内向外刮，先左后右用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭。中府穴處宜用刮板角部从上向下刮拭见图10。
胸部主要有心、肺二脏故刮拭胸部，主治心、肺疾患如冠心病、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等。另外可预防和治疗女性乳腺炎、乳腺癌等
空腹或饱餐后禁刮，急腹症忌刮神阙穴禁刮。
（1）刮拭腹部正中线：从鸠尾穴经Φ脘穴、关元穴刮至曲骨穴见图11。
图11 刮拭腹部正中线
（2）刮拭腹部两侧：从幽门穴刮至日月穴见图12。
腹部有肝胆、脾胃、膀胱、肾、大肠、小肠等脏腑故刮拭腹部可治疗以上脏腑病变，如胆囊炎、胃及十二指肠溃疡、呕吐、胃痛、慢性肾炎、前列腺炎、便秘、泄泻、月经不调等
刮拭四肢时，遇关节部位不可强力重刮对下肢静脉曲张、水肿应从下向上刮拭。皮肤如有感染、破溃、痣、瘤等刮拭時应避开。如急性骨关节创伤、挫伤之处急性期不宜刮痧但在康复阶段做保健刮痧可促进康复。
（1）刮拭上肢内侧部：由上向下刮尺澤穴可重刮。见图13
图13 刮拭上肢内侧部
（2）刮拭上肢外侧部：由上向下刮，在肘关节处可停顿或分段刮至外关穴。见图14
图14 刮拭上肢外侧部
（3）刮拭下肢后侧：从上向下刮，经承扶穴至委中穴由委中穴至跗阳穴，委中穴重刮见图15。
（4）刮拭下肢外侧部：从上向下刮从环跳穴至膝阳关穴，由阳陵泉穴至悬钟穴见图16。
图16 刮拭下肢外侧部
四肢刮痧可主治全身病症如手少阴心经主治心脏疾病，足陽明胃经主治消化系统疾病四肢肘膝以下五输穴可主治全身疾病。
膝关节结构复杂刮痧时宜用刮板棱角刮拭，以便掌握刮痧正确的部位、方向而不致损伤关节。刮拭关节动作应轻柔膝关节内积水者，局部不宜刮可取远端穴位刮拭。膝关节后方及下端刮痧时易起痧皰疱起时宜轻刮，遇曲张静脉处可改变方向由下向上刮。
（1）刮拭膝眼：刮拭前先用刮板的棱角点按膝眼后再刮拭见图17。
（2）刮拭膝关节前部：膝关节以上部分从伏兔穴刮至梁丘穴膝关节以下部分从犊鼻穴刮至足三里穴。见图18
图18 刮拭膝关节前部
（3）刮拭膝关节內侧部：从血海穴刮至阴陵泉穴。见图19
图19 刮拭膝关节内侧部
（4）刮拭膝关节外侧部：从膝阳关穴刮至阳陵泉穴。见图20
图20 刮拭膝关節外侧部
（5）刮拭膝关节后部：委中穴重刮。见图21
图21 刮拭膝关节后部
主治膝关节的病变，如风湿性关节炎、膝关节韧带损伤、肌腱劳損等另外对腰背部疾病、胃肠疾病有一定的治疗作用。
