昔日的贫困村，如今已成为“世外桃源”。
迄今世界最长跨海大桥――港珠澳大桥主体将全线贯通。
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　　我刚才是要干什么来着？
　　据说射手座是最健忘的星座，丢三落四、忘东忘西是常有的事，其次就是白羊座，最后是……咦，最后是什么来着？
　　一、为什么我们总忘事？
　　不会是患上健忘症了吧
　　年纪不大
　　忘性不小
　　话到嘴边，却突然忘了要说什么；想不起熟悉朋友的名字；买东西时总是漏掉一两样忘了买；记不清某件事情是否做过；到处找东西最后发现在自己手里？
　　1为什么我们总忘事？
　　人的最佳记忆能力出现在二十岁前后，然后开始逐渐衰退，进入中年后，会下降得更快，感觉也更明显。
　　一些二三十岁的人，可能也会遇到记忆力明显降低的情况，这也不奇怪，因为影响记忆力的因素，年龄只是其中之一，饮食习惯、生活习惯等因素都值得警惕。
　　2总丢三落四，是不是得健忘症了
　　健忘不是一种病，而是一种症状，健忘症有两种表现。
　　器质性健忘：由于大脑皮层记忆神经出了毛病，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失；某些疾病，如内分泌功能障碍、营养不良等，也会损害大脑造成健忘。
　　功能性健忘：指大脑皮层记忆功能出了问题。如长期熬夜加班、工作压力较大，常常应酬喝酒等导致精力不易集中，记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深。
　　很多人说自己忘性大，一般都是功能性健忘。排除器质性健忘，功能性健忘不需要太紧张，通过改善饮食、加强运动，再配合一些用脑训练，就能得到有效的改善。
　　二、健忘的人更容易老年痴呆吗？
　　普通人健忘与老年痴呆有本质区别
　　恋爱中让男人心惊胆战的话
　　你记得今天是什么日子吗？
　　1二者不可一概而论
　　前面说了，老年痴呆症引起的健忘属于器质性健忘，是因为脑的各种病变引起的神经机能减退，以认知障碍为主要表现的疾病。现在大多数人的健忘属于功能性健忘，与生活节奏快、工作压力大有关系，二者需要区分开。
　　2老人健忘容易发展成老年痴呆吗？
　　老人从健忘发展成老年痴呆，会有一个过程。不过开始会有一些轻微的症状，如记忆力减退、注意力不集中，但是却没有影响到生活，这种状态叫轻度认知障碍。
　　如果不尽早干预，轻度认知障碍大概经过5~10年，很可能会发展成老年痴呆，这个比例甚至可以高达60%~100%。
　　PS：老年痴呆有阿尔采默式跟血管性痴呆，血管性痴呆的前期阶段出现的轻度认知障碍与高血压、高血脂、糖尿病等致动脉硬化的因素有关，及早干预可有效减少轻度障碍发展成血管性痴呆。
　　3勤动脑，一定程度上可防老年痴呆
　　脑越用越聪明，一定程度上会防止痴呆，但是过度用脑，会引起脑机能阶段性或一时性的减退，比如注意力不容易集中、记忆力短期下降等，不过适度休息，合理用脑，很快就会恢复。
　　PS：舅妈喜欢打麻将，一提到打麻将，她总是神采飞扬，我想，打麻将的时候脑袋一定转的很快，说不定可以预防老年痴呆。
　　三、怎样加强记忆力、避免健忘？
　　有三件事可以增强记忆力，避免健忘
　　吃好、喝好
　　动手、动脑
　　1生活规律
　　年轻人健忘，最常见的就是因生活作息不好、压力大引起。 针对这类情形，绝大部份通过改变生活方式、保证充足睡眠就可以调整。
　　2营养均衡
　　预防健忘，最主要的就是营养均衡。营养不均衡、体力下降，疲劳等状况，都会让记忆力下降，要避免烟酒、少吃甜食。
　　看起来实在是太诱人，忍不住想给大家观赏
　　少吃垃圾食物如洋芋片、饼干等高油高糖的食物。这些食物容易产生自由基攻击脑部，间接影响脑部发展。有人建议吃紫色食物，如蓝莓、茄子、紫葡萄、黑枣等，含有花青素的食物，帮助抗氧化。
　　早上可以吃碳水化合物，如地瓜或全麦吐司等。 因为碳水化合物分解成葡萄糖，是脑力最主要的能量来源。
　　3动脑、动身体
　　要避免压力型用脑，学习性的活动比较好，如阅读、写作，玩玩填字游戏，或是吹奏乐器等，都对「活脑」有帮助。运动对身体也有帮助， 活动中，脑部的带氧量、血液循环也会增加。
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验证码输入错误，请重新输入50岁女性健忘很容易忘事，有些东西记得，有的一会就忘...
50岁女性健忘很容易忘事，有些东西记得，...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：50岁女性健忘很容易忘事，有些东西记得，有的一会就忘，怎么办啊？在上了年纪会不会得老年痴呆！！！！想得到怎样的帮助：注意啥& 有没有后遗症
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：内科,尤其擅长糖尿病
&&已帮助用户：793
问题分析：你好，不一定。人老了，各项功能包括大脑功能日趋衰退，爱忘事应属正常。但如果症状异乎一般情况，则有可能是老年痴呆症的先兆。最好到医院做一个CT或者核磁检查，即可做出明确判断。老年痴呆症记忆上典型的问题是:能记得很久以前的事情,但是近期的事情很容易忘记.比如昨天晚上吃过什么都容易忘记.意见建议：如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力。
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：您好，建议多吃以下食物对增强记忆力比较好。 水果类多吃桔子和香蕉，肉食类多吃猪脑和鸡，蔬菜类多吃菠菜胡萝卜具有健脑益智作用。胡萝卜含有大量以维生素A有小人参之美誉，为健脑佳品.
问50岁女性容易健忘
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
病情分析：
意见建议：
以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.
意见建议:另外，鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效改善记忆（不适宜胆固醇高的人）.孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力. 3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用
问我妈今年50多岁了。。最近这几个月她变得很健忘。有些事情反反复复的做了一遍又一遍。经常忘这又忘那的。..
&&已帮助用户：0
健忘属于脑部疾患，由于生理和遗传的原因，男性的发病率明显高于女性，主要分为器质性健忘和功能性健忘两大类。
1、器质性健忘：器质性健忘，就是由于大脑皮层记忆神经出了毛病，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退　或丧失；某些全身性严重疾病，如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等，也会损害大脑造成健忘。
2、功能性健忘：功能性健忘，是指大脑皮层记忆功能出了问题。成年人由于肩负工作重任，精力往往不易集中，学了东西，记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深，不如青少年时期，这类引起的健忘称之为功能性健忘。
多食用大豆及豆制品，因为大豆中含有谷酰氨和卵磷脂是大脑中不可获缺的物质，深海鱼、贝类中含有丰富的多不饱和脂肪酸和牛黄素有增强记忆、延缓脑细胞衰老的作用，干果类食品补脑健脑的作用，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱进程，提高思维能力，如由阴虚火旺引起的头昏、口渴、心烦等症状可多食用一些清凉醒脑的食物。
1、主食及豆类的选择
荞麦、糙米、小米、玉米、薯类、多食用大豆及豆制品等。
2、肉、蛋、奶类的选择
猪肾、猪脑、沙丁鱼、带鱼、牡蛎等。
3、蔬菜的选择
南瓜、胡萝卜、芋头、海带、苦瓜、马铃薯、豌豆等。
4、水果的选择
香蕉、芒果、苹果、菠萝等。
核桃果仁、芝麻、葵花子等。
问50多岁女人老是健忘吃什么药好呀
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：33844
问题分析：头晕目眩、四肢无力、精神恍惚、注意力不集中、记忆力减退、掉发是常见肾虚的表现。意见建议：建议服用六味地黄丸一段时间，但是重在饮食和日常生活调节，多吃动物肝脏，黑芝麻。多做运动增强机体免疫力。
问50岁女性容易健忘
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：
意见建议：
以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.
意见建议:另外，鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效改善记忆（不适宜胆固醇高的人）.孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力. 3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用
问50多岁女人老是健忘吃什么药好呀
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：33844
问题分析：头晕目眩、四肢无力、精神恍惚、注意力不集中、记忆力减退、掉发是常见肾虚的表现。意见建议：建议服用六味地黄丸一段时间，但是重在饮食和日常生活调节，多吃动物肝脏，黑芝麻。多做运动增强机体免疫力。
问得了老年痴呆怎么办？
专长：精神分裂症，神经症
&&已帮助用户：227562
建议对患者除应给予充足的营养和生活照顾外，还应与病人多接触，多交谈，并让其多看电视和书报杂志，参加一些社会活动和体育锻炼，避免病人与社会隔离，以减少孤独。
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日累计回答人
日累计回答人
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32岁年轻人，近半年特别爱忘事，自己觉得不是太疲劳
状态：就诊前
记忆力减退分辨：
鉴于这种情况，为了不耽误病情，建议到神经内科做详细检查，确诊病情，对症治疗。
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疾病名称：头晕四年&&
希望得到的帮助：在这四年多省内多家三甲医院求医过程中，无大夫给出明确的疾病诊断，治疗、好转、发作...
病情描述：1、主要症状：头晕, 2013年夏秋季头晕过一次几个小时，从2014年开始至今每年多次发病。阴天低气压或紧张、情绪波动和劳累后易发，多在早上因头晕无法起床，下午一般正常或稍有头部重、不清醒的状...
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病情描述：女,23岁。手抖无力感觉缺氧紧张伴有心慌提重物更明显无法控制
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希望得到的帮助：确认出生时蛛网膜下腔出血治疗好后会遗留脑白变性吗
病情描述：Dian xian十三年未发作，几天前发作一次脑电图问题不大，核磁脑白轻度变性
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
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山东省沂源县第二人民医院
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副主任医师
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