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新生儿游泳好处多 六大细节要注意
小宝宝们是非常厉害的，出生几个小时之后就会游泳了，宝宝游泳的好处有很多，可以促进宝宝身体的发育。很多家长朋友在经常带新生儿去游泳。那么爸爸妈妈们带小宝宝游泳要注意哪些细节呢? 宝宝游泳的条件 1、温度：室温须确保28℃以上，特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右，新生儿的体温调节中枢不完善，水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响。 2、时间：婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。 3、环境：在婴儿游泳的整个过程中，周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激。在宝宝游泳的环境里，周边有色彩鲜艳的画面，优雅的背景音乐，上方有能发出悦耳声的风铃。 4、操作：在宝宝游泳的过程中，操作者要和宝宝进行有效的沟通，给宝宝唱唱儿歌，鼓励宝宝在池中转圈，游泳结束后要赞美爱抚宝宝。 宝宝游泳注意事项 1、小宝宝游泳期间必须专人看护。 2、婴儿游泳圈使用前要进行安全检查，包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气。 3、新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴。 4、婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置，要逐渐且缓慢入水，注意泳圈的型号。泳毕新生儿要迅速擦干水迹，保温，取下游泳圈。 5、泳毕新生儿取下防水护脐贴，予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次，并用一次性护脐带包扎。 6、游泳时间要注意刚吃完奶的时间，最好选择在吃奶后1小时进行游泳，1-2次/天，一次5-10分钟即可。 新生儿游泳好处很多，在宝宝快乐享受游泳乐趣的同时，家长们要注意保护新生儿的安全。 好文推荐:
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健康加油站新生儿游泳注意事项--《启蒙(0-3岁)》2012年09期
新生儿游泳注意事项
【摘要】：正1.新生儿游泳前,作为监护者的父母必须认真剪指甲、洗手,不要戴戒指。2.不要让新生儿饥饿、哭闹或进食后一小时内游泳。3.不要让新生儿在家庭的浴缸或浴盆内游泳。4.新生儿生病及有外伤时不能游泳。5.游泳圈(颈圈)要清洗消毒后再使用。
【关键词】：
【分类号】：G78【正文快照】：
编辑洪静1.新生儿游泳前,作为监护者的父母必须认真剪指甲、洗手,不要戴戒指。2.不要让新生儿饥饿、哭闹或进食后一小时内游泳。3.不要让新生儿在家庭的浴缸或浴盆内游泳。4.新生儿生病及有外伤时不能游泳。5.游泳圈(颈圈)要清洗消毒后再使用。6.要给新生儿做好游泳前的按摩热
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京公网安备75号关于婴儿游泳的知识有哪些
关于婴儿游泳的知识有哪些
学习啦【游泳潜水】 编辑：杭威
　　婴儿游泳是现如今非常流行的一种活动，是在专门的安全保护措施下，由专业人员操作的活动，这种活动对于孩子的发育有着非常大的好处。下面就让学习啦小编来告诉你关于婴儿游泳的知识有哪些。
　　婴儿游泳的知识
　　(1)、现状
　　在中国，由于几千年来传统观念的影响，很多婴儿特别是新生婴儿一般是长时间的处于一种肢体被束缚或半束缚的状态，能做的运动量最大的活动就是啼哭和吃奶，四肢的自由活动通常被限制，民间俗称包&蜡烛包&。此种方式早就被世界卫生组织(WHO)所强烈反对。因为它严重地阻碍了婴儿的运动和智力的发育。
　　(2)、婴儿游泳时自由的体态
　　在婴儿游泳时，借助于水的浮力，即使是新生儿他的四肢也能完全自由地运动，同时四肢也不会受到提前承受身体重量的伤害，由此运动发育大大提前。再者，婴儿游泳时身体基本直立于水中，相比平卧在床，婴儿的视野有很大程度的扩大。
　　(3)、终生受益的好处
　　每天或定期进行婴儿游泳，婴儿的四肢就能有一段时间有完全自由的运动，与不参加婴儿游泳训练的孩子相比，运动发育大大提前，很早就能完成协调和精致的动作。 婴儿游泳时，婴儿的视野有很大程度的扩大，视野的扩大能大大提高声、色信号的接收量，对声、色信号的协调和组合也极有帮助。这一点能直接催化婴儿神经系统的快速发育，对提高婴儿的智力极为有利。 一岁以内就能在运动和智力两方面占得先机，无疑对孩子的一生是极为有利的，在当今竞争极为激烈的社会中更是难得，对希望孩子快快成材的家长来说，婴儿游泳无疑是提供了一个最好的方法。
　　(4)、市场反馈
　　一岁以内的婴儿，由于不能独立行走，水中游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动，坚持一段时间婴儿游泳的宝宝，家长普遍反映吃的多、睡的香、长的快、长得高、免疫力强，婴儿好带、好喂养，没有昼夜颠倒的问题，轻易也不会患感冒及其他疾患。
　　婴儿游泳的好处
　　1、刺激新生婴儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应&内&&外&环境的变化。
　　2、促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。
　　3、增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。
　　4、婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性;
　　5、水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。
　　不适合游泳的婴儿
　　1、Apgar&8分的新生儿。
　　2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。
　　3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月(37-40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。
　　4、皮肤破损或有感染的。
　　5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。
　　6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。
　　7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
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对宝宝来说，婴儿游泳是一项有益身心的运动项目，不仅有利于增强体质，还能促进宝宝智力的发展和心理的健康。那么，父母应该在婴儿游泳前做好哪些准备工作？婴儿游泳时的注意事项又有哪些？另外，如何防止婴儿游泳时哭闹呢？下面为你介绍一下婴儿游泳相关知识。
一、什么是婴儿游泳
婴儿游泳指自宝宝出生之日起至1周岁期间，在设有安全保护措施以及专业护理人员一对一的看护下，根据孩子的月龄、身体部位采取相应的水中抚触技巧，以促进婴儿身心发展的早期保健活动。婴儿游泳主要有被动游泳操和自主游泳两部分。近年来，国内的婴儿游泳运动发展势头良好，许多年轻的家长非常喜爱带孩子参加这项活动。
二、婴儿游泳的好处
婴儿游泳作为一项运动项目，除了可以提高宝宝的身体协调能力、强健体质外，对他们的智力发展、心理健康也大有好处。
1.有助于脑神经发育，对智力发展十分有益。
大脑的神经系统掌控全身各部位的调动，婴儿游泳时，运用到的肌肉组织和关节也给予会大脑神经一定的刺激，进而促进大脑功能的发育，使大脑的调节力越来越灵活。
2.增强安全感，培养适应能力和自信心。
宝宝在婴幼儿时期缺乏安全感可影响一生，孩子情感表达能力的发展不顺畅，易使孩子在日后的人际交往中出现阻碍。而婴儿游泳为宝宝提供了一个犹如在羊水中活动的机会，重新构造其在母体子宫中生存的环境，可以有效消除孩子对新环境的不安全感，帮助宝宝建立自信心，增强适应能力。
3.刺激各感官系统触感，提高身体的协调性。
宝宝在水中游泳时，需要个器官的配合，充分调动起味觉、触觉、平衡觉等，多种信息相互配合、协调，多练习可以提高反应力。
4.提高空间思维能力、推理和数学能力。
游泳也能像音乐那样加强宝宝左右半脑之间的信息传递和交流，刺激主管空间、语言、推理以及记忆等功能的区域，起到开发智力的作用。
5.有消食的作用，促进营养吸收，有利于培养良好的作息习惯。
运动会使宝宝身心愉悦，心情放松，增加胰岛素的分泌量，进而刺激肠胃蠕动，有利于营养的消化与吸收。此外，大量的体力消耗后，宝宝因为身体疲倦而更易入睡，睡眠质量也会相应提高。
6.有助于健壮骨骼，加快生长速度。
在水中做任何动作都会受到浮力的影响，因而可以促使骨骼和肌肉组织获得更多的氧气，增加生长激素的分泌，加快宝宝身体发育，让其更加强健。
7.加快新陈代谢，增强抵御能力。
婴儿在水中游泳更费力，呼吸会随之加深，肺活量增加，血液循化加快，从而能达到提高抵抗力、强健体质的效果。
三、婴儿游泳前的准备工作
1.身心准备
婴儿游泳体力消耗较大，建议在运动前30-90分钟让宝宝先饱餐一顿。此外注意调动起宝宝积极的情绪，如果孩子刚睡醒或身体不适最好暂缓，一定要在宝宝高兴时再进行。
2.准备用具
工欲善其事，必先利其器。妈妈们请按以下要求准备物品：
（1）宝宝专用浴巾一条（大小适中，以能包裹宝宝全身为宜；柔软干燥，吸水性强）；
（2）小方巾一条、毛巾一条（干燥，备用）；
（3）宝宝专用洗浴用品一套（包括洗发水、沐浴露、按摩油和爽身粉等）；
（4）干净衣服一套、尿不湿等；
（5）水中漂浮的玩具若干、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈等（后两者婴儿游泳中心一般有提供，无需自备）；
（6）75%酒精、消毒棉签等用品（如果宝宝脐带未脱落需要准备，用来清理肚脐）。
3.营造环境
如果宝宝进行婴儿游泳的时间固定，运动效果更佳。可以提前下载一些曲调轻松的音乐，在宝宝游泳时播放，为宝宝提供一个更安心的环境，可以缓解宝宝刚下水的紧张感。若是选择在家中进行运动，可以将客厅、阳台作为场地，互动性更强，有助于促进亲子交流，而且无论是拍照还是摄影都很方便。
4.操作和看护者
两人相互配合最适宜。在婴儿游泳前，大人应先摘除手上的饰物，然后认真将双手清干净。
5. 控制水温
（1）总原则：婴儿游泳的水温不可超过39℃或低于33℃。
（2）出生2-10天，水温控制在37～38℃最合适，之后逐渐降低。
（3）夏天水温应保持在35℃左右，冬天应保持在37℃左右，春秋两个季节需控制在36℃。
温馨提示：温度过高，宝宝游泳的时间会相对缩短，这也是婴儿游泳时啼哭的主要原因之一，宝宝会因体感不适而啼哭。宝宝背颈部位的温度是其体表的最高温度，同时也是婴儿游泳的最佳水温。
四、哪些婴儿不适合游泳
如果宝宝符合以下其中任意一种情况，最好不要进行游泳运动。
1.Apgar评分即新生儿评分，低于8分的宝宝（不包含8分，通常10分为满分）。
2.出生时出现并发症，或需要做特别护理和治疗的宝宝。
3.早产（胎龄小于32周），未足月前的宝宝。
4.足月（胎龄37-40周），但出生时体重过轻（小于2000g），或体重未达到5000g前的宝宝。
5.皮肤有损伤或已受感染，以及湿疹严重的宝宝。
6.身体不适，正在生病或处于康复期中的宝宝。
7.注射防疫针还未超过24小时的宝宝。
五、婴儿游泳时的注意事项
1.游泳时间需适当
运动量合理才能达到最佳的运动效果，家长可以通过限定游泳时间来确保运动适度，建议每次20分钟以内为宜，时间不可过久。宝宝第一次下水游泳时，2分钟即可，之后可以再根据实际情况逐渐增加至15—20分钟，最好不要超过30分钟。
另外宝宝水中的姿势也应该注意，需避免一直漂浮不动，或是不停滑动四肢。前者达不到运动效果，后者易使宝宝疲惫，甚至虚脱。
2.让宝宝拥有一定的自主性
有的家长在婴儿游泳时十分紧张，一直用手抓着泳圈，十分害怕意外。其实妈妈可以轻握宝宝的小手，引导孩子在水中滑动，只要和宝宝之间的距离不超过一臂就可以保证孩子的安全。另外提醒各位家长，宝宝满3个月以后性格更加活泼，游泳时要注意避免宝宝的腿蹬向池壁，以免身体后仰。
3.游泳后注意及时休息
游泳结束后，家长应马上取来浴巾，将宝宝身上擦干，做过全身按摩后，再涂抹适量的婴儿护肤品。另外，头发别忘了及时吹干，以免受凉。返家后让宝宝多休息，仔细观察婴儿睡眠、饮奶量、排便和精神状态等具体情况，如有异常应及时咨询医生或游泳中心的老师。
六、婴儿游泳易陷入的误区
1.婴儿游泳要趁早？
事实上，宝宝进行游泳的时间主要取决于他们实际的健康发育状况，并非开始得越早就越好。父母一定得记住，新生儿的肚脐长好后再下水，一般情况下是在宝宝出生24小时或48小时以后，如有需要可以用护脐贴保护新生儿的脐部。
2.婴儿游泳最好每天进行？
游泳本身运动量较大，需要足够的体能支撑，婴儿每天都进行身体吃不消，容易使其长期陷入疲劳感中，对生长发育不利。建议3天进行一次，每周2-3次比较适合，每次控制在20分钟以内。
七、如何防止婴儿游泳时哭闹
1.在游泳前可以用池水将宝宝身上打湿，让宝宝先适应水温，也可以利用水中漂浮玩具吸引他的注意力。
2.如果已经按照上述做法安抚宝宝，宝宝仍然哭闹，应该马上将孩子抱起来，轻声安慰，轻拍宝宝背部。然后根据具体情况，确定引起宝宝哭吵的原因，比如饥饿、大小便、困累、口干等，并适时解决。
3.如果宝宝因为两次游泳的时间间隔长，或其它原因怕水而哭泣，这一般是安全感不足的表现，妈妈可以这么做：轻握宝宝的小手，进行语言的安慰，或利用玩具吸引他的注意力，给予宝宝适应的时间，再慢慢松手。若是宝宝哭闹得很厉害，最好先将他抱出水面，待安抚好孩子的情绪再让他下水。
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