我说我晚上睡一会儿就醒了没睡好,要去睡会儿

3个月内的孩子应该训练孩子黑白忝分明晚上睡一会儿就醒了9点前要将家中的环境布置为睡眠环境,训练孩子按时入睡早晨按时叫醒孩子。如果孩子凌晨1点才睡就会影響生长激素和褪黑素的分泌因此也会影响孩子的生长发育,到了4个月就应该形成正常的生物钟节律了但是这也需要家长有意识地训练,帮助孩子建立生物节律

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