怎么预防脸上的斑点越来越多长越多

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-05 02:45 标签： 身上斑点越来越多
如何预防老年斑 预防老年斑的4个小妙招(3)
　　对大多数老年人来说，老年斑是很普遍的。据统计，大部分老年斑是在50岁以后开始长的，年龄越大越多见，人们又称其为&寿斑&。
　　进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。
　　1、改变饮食结构
　　首先要调整食物中脂肪的含量，每日不得超过60克，要荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1：2)。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等;少吃油腻、辛辣、粘滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
　　2、面部肌肉动起来
　　调查发现，不少演员和歌唱家面部老年斑的发生，比其他人群要推迟8-10年，这要归功于他们有更多的面部肌肉运动。因此，建议人们进餐时细嚼慢咽，经常扣齿或咀嚼口香糖，以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢，推迟老年斑的发生。
　　3、适当参加体育活动
　　体育锻炼也可以作为防止老年色素沉积在血管上、阻止血管变性的重要措施之一。但户外运动时，避免长时间日光暴晒和异常刺激，适当使用防晒霜。每日3次拍打脸部和手背等容易长老年斑的部位，拍打到发红发热，再摩擦100次，以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。
　　4、常喝姜蜜水
　　生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用，经常饮用生姜蜂蜜水，脸部和手背等处的老年斑或程度不同地缩小，或颜色变浅。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水泡5-10分钟，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
　　注意：生姜具有发散作用，年老体弱、表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴。阴虚火旺、目赤内热者，或患肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等的患者也不宜长期饮用。
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经常都能听到灰指甲，并且也知道灰指甲是传染的，那...斑越长越多是什么回事啊?
斑越长越多是什么回事啊?
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：病状描述：我从三岁起就开始长斑 越长越多 但是奇怪的是只长左脸
在云南第一大附属医院做过激光，但是反弹了 三岁左脸长斑云南第一附属医院做过激光但是反弹了希望您可以给我一点建议该怎样治疗
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擅长：治疗各种神经疾病
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黄冈第二社区医院,湖北省黄冈市&&&全科
您好，　黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部变病的一种，它是发生在脸上的色素沉着斑。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。您好，祛雀斑的9种疗法　　目前治疗雀斑的方法很多，但效果因人而异，并且很容易复发。下面就常见方法逐一说明。　　1、机械磨削法：利用机械方法将病变皮肤磨除。适合于较重的雀斑。缺点是创面大、不易操作、易造成色素沉着。　　2、激光、光子治疗：利用相关仪器的热能治疗雀斑，有疗效但部分可有色素沉着。　　3、电灼法：用电离子仪等仪器将病变组织烧除。有色素沉着可能　　4、中药治疗：逍遥丸、六味地黄丸等对治疗有一定作用。　　5、预防：因为雀斑治疗的效果不确切，所以预防也很关键。雀斑的预防重在防晒，雀斑病情的轻重和日晒程度有很大关系已经得到证明，所以防晒很重要。　　6、涂抹药物：目前常用的防治雀斑的外用药物主要成分是遮光剂，起到吸收、反射紫外线的作用。　　7、液氮冷冻治疗：液氮冷冻是治疗雀斑的常见方法，作用原理是用液氮的低温将病变皮肤冷冻至坏死、脱落。疗效不错，但存在遗留瘢痕的可能。　　8、果酸祛斑：用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的。　　9、针灸祛斑：属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌。其实，只要日常生活中饮食注意，自己注意保养，会没什么问题的。祝您早日康复。
擅长：万兴堂现任南京现代长城皮肤病研究所主任医师，从事皮肤科临床工作近三十年。曾在北京、上海、杭州等甲等医院进修深造，理论基础扎实，临床经验丰富。致力于传统中医药结合现代高新技术治疗皮肤科疾病的研究，对中西医结合治疗牛皮癣、青春痘（痤疮）、脱发，鱼鳞病，过敏性皮肤病，黄褐斑、疤痕疙瘩、扁平疣、真菌病等各种皮肤病有独特造诣。
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南京现代长城皮肤病研究所&&&
您好，黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，应该避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等。多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。建议您去正规的医院检查治疗，祝您早日康复！
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南方医科大学南方医院&&&内科_内分泌科
副主任医师
中国人民解放军总医院&&&内科_内分泌科
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　　了解色斑成因，追溯色斑源头
　　色斑由于皮肤黑色素的增加而构成的一种多见脸部呈褐色或黑色素镇定，多发于脸颊和前额部位，是由于自由基在侵犯和损坏细胞过程中，细胞许多逝世和代谢失调，细胞内杂质无法代谢，构成色素堆积，重生细胞数量许多削减，才构成脸部色斑。小编这就告诉你祛斑小妙招。
　　选对祛斑方法，直击色斑源头
　　选择白医生祛斑组合，分层次、分步骤，还原肌肤净、透、白
　　1、强力阻断黑色素生长
　　白医生祛斑组合中富含的活性成分直接渗入基底层，直接阻断黑色素的生成，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生。
　　2、P-E-D控制因子强力分解黑色素
　　白医生祛斑组合特含的P-E-D控制因子，可以强力渗入皮肤黑色素集结区域，并将色素带溶解成色素小颗粒，然后白医生祛斑组合中的其他活性成分促使皮肤内部的代谢加快，将被击碎的黑色素小颗粒全部排出体外。
　　3、源头防护 安全不复发
　　完善肌肤修复功能，提高皮肤抵御黑色素生成能力，在肌肤内部形成屏障，筑造起防止斑点再生的围墙，使淡斑效果更持久!
　　4、见证美白祛斑奇迹
　　活性有效成分，促使肌肤实现有效的黑色素代谢体系，黑色素不会再堆积，皮肤持久保持白、透、净!
　　注重日常饮食，切断色斑源头
　　服食丝瓜络饮治疗黄褐斑丝瓜络，性寒，味甘，具有通经活络、清热、活血等功能。现代药理分析，丝皿络含有多糖――木聚糖、纤维素等。以丝瓜络为主的“祛斑美容汤”对治疗黄褐斑虞芳效。这对于大家的健康是有一定的益处的。
　　色斑隐患，爱美的我们该何去何从?
　　黄褐斑让生活和工作都受到极大影响。黄褐斑女性多发于30岁至45岁女性，因为脸上的黄褐斑导致夫妻生活不和谐，老公出轨，继而影响婚姻。据不完全统计，每年因女性什么方法可以祛斑患有黄褐斑，丈夫无法忍受而出轨，最终导致离婚的案例多达数万。黄褐斑严重危害女性幸福。据了解，黄褐斑在面部的蔓延不亚于间接毁容，多数女性因此失去美丽和魅力，变得缺乏自信，抑郁自卑，不愿意面对朋友，久而久之压抑的情绪导致内分泌进一步失调，催生更多的黑色素堆积在面部，这样就造成了黄褐斑越长越多的现象。
　　未雨绸缪，预防措施不可少
　　如何预防黄褐斑
　　1、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮忙。
　　2、长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
　　3、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
　　4、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提示的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2――3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
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