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消脂排毒4方法告别橘皮纹
　 　 11年07月02日 02:56 　 　 网络 　 　
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　　橘皮组织又称橘皮纹或者肥胖纹，它的出现真的很让人心烦呢!不过别怕，女人缘小编给大家找了几个解救方法，相信对于还在盲目买各种昂贵腿腹部保养产品的你，会有很大帮助。
　　这种可恶的橘皮纹是怎么来的呢？
　　其实有90%的女性，一生中各处的皮肤，或多或少都会出现蜂窝组织，就是俗称的橘皮组织。形成的原因有很多，遗传、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不运动，或女性贺尔蒙激增时，都有可能造成。特别是快速胖瘦，橘皮组织最容易产生。
　　橘皮纹不但是我们原本光滑皮肤的克星，对于人体来说就是一个慢性杀手，它会在无形中侵蚀我们的健康。由于充塞于皮下组织之间，它会阻碍淋巴循环，使得毒素堆积，对身体的危害不可谓不小。如果长时间的不去进行有效的排除，会导致我们的免疫力下降，使我们很轻易就生病！
　　为了我们的体态，同时也为了我们的健康，看看我们要怎么对抗橘皮纹吧！
　　TIPS 1：去乾燥角质
　　用柔软的毛刷或是天然丝瓜布，刷掉乾燥的皮肤。
　　步骤：从脚底开始向上刷，经过小腿到大腿，最后到达臀部两侧。刺激了淋巴系统，刷掉了皮肤表层的角质，然后做一个轻松去全身角质的沐浴。去角质的沐浴乳很容易自己调制，倒一些沐浴乳在手掌心，然后加一汤匙的浴盐加以混合，均匀摩擦在皮肤上。可以感觉到浴盐随著柔滑的泡沫，刷去皮肤上的角质层。
　　冲洗时先用温水洗净，最后惊喜一招，就是转成冷水&&咬紧牙关冲个三十秒作为结束。这样完全达到皮肤收紧、刺激按摩的功效。固定一周一次左右，轻轻扫刷自己的肌肤，不仅预防了橘皮组织产生，对于淡化已有的橙皮纹，真的有很大的帮助。
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请自觉遵守互联网相关的政策法规，严禁发布色情、暴力、反动的言论。体内毒素产生的原因是什么？体内毒素如何排出？[图]_优优健康网
&&&&&&&&&&&&&&&体内毒素产生的原因是什么？体内毒素如何排出？
体内毒素产生的原因是什么？体内毒素如何排出？[图]
 15:07:41
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　　体内毒素的产生原因很多，人体内的毒素能对人体其它器官产生不利影响，比如体内堆积过度脂肪毒素容易堵塞血管，产生等疾病；还会影响人的能力，让体内积累更多毒素。那么体内毒素产生的原因有哪些呢？体内的毒素怎样能排出体外？
　　1、体内产生毒素的原因
　　（1）不良生活习惯导致体内毒素堆积；吸烟、精、因、药物等，长期或过度摄入，这些都会让你的身体毒素堆积。
　　（2）新陈代谢，人体内每天有上亿细胞死亡，还有蛋白和脂肪的代谢，如果没有正常排出体外会形成毒素堆积。
　　（3）饮食，贪食和不合理饮食，蛋白、脂肪过多，绿色和太少。
　　（4）和心灵的不良负荷，如：事业的压力、事件引起的精神创伤等，使身体不能迅速的克服应激反应，影响身体的排毒功能。
　　（5）懒惰，运动量太少，淋巴毒素全靠运动来排泄，没有运动或运动量太少导致毒素无法排出体外。
　　（6）宿便，积存在肠内排泄不出的陈旧粪便腐败后会产生毒素堆积，毒素堆积会吸收回，直接影响人体健康。
　　（7）压力，人在承受压力或消极，进食会使消化系统的传导被干扰而关闭，消化道不，吃入的食物得不到消化酶而腐烂，会产生毒素并吸收回血液。
　　2、排毒食谱做法
　　（1）排毒食谱
　　柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的物质，特别适合用于清肠减肥，减肥方法如下：
　　1）一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
　　2）每日至少喝下三公升的，不需特别节食或禁绝，但必须时时补充柠檬水。
　　3）必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
　　（2）杞枣
　　红豆能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性不调、女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积消化不良有很好的治疗效果。
　　材料：红豆60g、糙米150g、50g、8颗、子1勺、水1500毫升
　　做法：红豆、糙米洗净泡水各4小时、2小时；将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟，再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。
　　吃法：或者时食用，配合清淡饮食。
　　（3）红豆
　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或病所引起的浮肿；冬瓜本身也是很好的利尿食物。
　　材料：冬瓜400g、 红豆200g、盐
　　做法：
　　1）冬瓜洗净去皮，切块；红豆洗净，浸泡6个小时后备用。
　　2）锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。
　　3）将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。
　　吃法：晚餐时食用，配合清淡饮食。
　　除了通过食物加速肠道的蠕动，从而促进体内排毒外，还能通过什么方法进行排毒呢？下面小编继续帮你介绍。
　　3、其他排毒方法
　　（1）肠道法
　　1）站直，两肩放松，肩胛骨放下，深呼吸，右臂屈肘，将右手扶在脖子的左侧，同时头部扭向右侧，脸微微朝下望，一边右手按压，一边缓缓呼气。
　　2）上身挺直，两肩放下，深呼吸，右手握拳，中指与食指伸出并弯曲，指腹放在左边锁骨上方凹陷的地方，缓缓呼气，轻轻施力按压。
　　（2）碱性浴疗排毒法
　　进行碱性浴疗法能够冲掉积存在皮下组织内的酸性废物，使得肌肤变得更加有弹性，更加紧实。
　　这种方法较简单，只需要往泡澡水中加入150-200克含有中草药、花草精华的香氛浴盐，然后泡浴15-30分钟即可。效果非常好哦。
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你知道自己身体的毒素有多少吗？
根据各国科学界认定，一般成年人体内有3公斤—25公斤垃圾。主要分布在大小肠、肝脏、肾、血液、淋巴液、关节及其它器官和细胞中。俄罗斯科学家根据多年的临床实践经验指出，通过对人体进行多次的全面清理，一般可以做到：
☆从肠道中清除多年积存的陈腐粪便、宿便、有害物质、废弃物、死细胞等，可高达1 ~ 15公斤，不包括正常粪便。1公斤—15公斤。
☆从肝脏、胆囊和胆管中清除腐败的胆汁、胆红素性结石及其它结石，胆固醇形成的栓塞物及丝状、片状物0.5公斤—2公斤。
☆从各关节部位清除各种无机盐类可达3公斤，其它部位如尿道: 肾脏及尿道中存在的草酸钙，结石等矿物质0.5~1公斤。呼吸道: 肺脏和呼吸道中存在大量的粉尘、痰液、带菌分泌物等垃圾0.5~1公斤。
☆其他: 通过呼吸、饮水、食品而摄入的各种污染物残存在体内各器官的毒素。1—3斤。
通过有效清理，人体的体重也将下降3—25公斤，甚至更多的垃圾毒素，使机体更加健康，充满活力。
美国科学家们进一步发现:
1、肥胖：是人体内的毒让脂肪细胞出现了慢性炎症； 2、皮肤粗糙：血液酸性偏高造成血液中的乳酸、尿酸会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。3、黄褐斑和雀斑:与强烈日光、紫外线和热毒有关。4、座疮：与皮脂增多，排脂受阻和细菌感染有关。5、酒糟鼻：寄生螨虫，胃肠功能紊乱，情绪不稳，压力过大，内分泌失调有关。6、白癜风：肌体内新成代谢过程中的硫醇，酚化合物、儿荣酚等对黑色素细胞直接产生毒性作用，阻止黑色素形成有关。7、便秘：平时食物中纤维素含量较低，低血钾、铅中毒，汞中毒等代谢和内分泌疾病出现便秘。8、湿疹：是一种过敏性疾病，相关的因素有化学药品、化妆品、燃料、某些动物毒素及蛋、鱼、虾、牛奶等异性蛋白，植物花粉、尘埃等外界因素，有肠道寄生虫、某些代谢、内分泌、或消化道等功能失调有关。9、荨麻疹：为某种异性蛋白食物或药物过敏，食物过敏多与鱼、虾、蟹、蛋、牛奶等有关。10、斑疹:是传染病常见的一种症状，多为体内热毒外发引起。11、银屑病：是一种由于细胞免疫异常而致的表皮增生性皮肤病，与感染、代谢异常、内分泌失常等因素有关。12、瘙痒：与多种因素有关，如物理性因素（冷、热、光、电等），化学物质的刺激，生物因素（昆虫、寄生虫等）及刺激性食品（烟、酒、葱姜、花椒、辣椒等）都会引起瘙痒。13、化脓性皮肤病：是由化脓球菌感染引起，表现症状为脓包疮、毛囊炎等。14、皮肤癣病：主要是毛癣菌、表皮癣菌、小孢子菌和白色念球菌所致。15、高血脂病:血脂高、血液粘度大、血液循环不畅。16、高血压：是大脑皮层功能紊乱引起的全身小动脉阻力增高所致。17、脑动脉硬化:脑血管慢性增生改变引发。18、 痛风:尿酸增多导致机体代谢障碍，尿酸多沉积在关节、皮下组织。19、恶心呕吐：是机体对食用有毒物质的反应。20、头痛：神经血管和脑膜疼痛刺激敏感的组织受到不良因子的影响引起。21、腹痛腹泻：饮食不洁或食用生冷、变质食物引起的食物中毒导致的腹痛腹泻。22、发热：大多为病菌感染引起。23、黄疸：人体在代谢过程中，衰老的红细胞不能及时排出体外，或者红细胞被破坏太多，造成体内胆红素增高。24、麦粒肿：是细菌侵入眼脸腺内感染而引起。25、烦躁昏迷：各种脑炎、脑膜炎、脑脓肿以及各种严重感染：败血症、中毒性痢疾、脑型疟疾、一氧化碳中毒、尿毒症等中毒反应，轻则烦躁，重则昏迷。26、癌症: 致癌物诱发细胞,内毒促进作用的结果,也是缺乏硬蛋白的营养不良性症!30%是由于饮食或烹饪不当，或吸烟饮酒过度所致，70%是由于环境污染所致。27、 女性妇科炎症：生殖器的各种炎症所致。
28、胆结石：是没有饥饿感产生的，把肝脏当胆囊是胆汁性肝硬化肝结石的重要原因；
29、糖尿病：是人体内的毒让胰腺出现了慢性炎症;
人的身体是被动的，只要是吃下的、接触的，只能纳入体内，可是偏偏有太多的人不怎么注意，这样一来，就免不了在体内留下隐患，慢慢地给人们越来越柔弱的身体带来许多危害，毒素、脂肪太多，血黏度太高，水分太少，严重破坏你的健康。人体是一个被毒素包围的世界，一旦体内毒素堆积过多，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。体内毒素蓄积的信号主要有头晕、烦躁不安、疲劳乏力、昏昏欲睡、食欲不振、便秘等。
所谓罗马不是一天建成的，而毒素也并非都是天生的。它有许多原因，而最不易察觉的就是隐藏并堆积在你体内的巨毒正像毒蛇一样缠绕于体内，总是在背地里给你带来苦不堪言的忧患。你有以下这些症状吗？你的体内到底有多少暗藏杀机的毒素呢？根据自己的情况，对照以下的这些病状，赶紧测测你的身体里究竟有多少毒吧！
&&& 1。经常感到头部沉重疼痛，有时也会头晕和失眠。
　　2。眼睛很容易充血、发痒。眼皮沉重，视物混沌模糊。
　　3。耳鸣，耳痛，或者耳朵有发痒的感觉或炎症。
　　4。身体不适，常感疲劳、乏力。
　　5。注意力很差，健忘，学习能力降低。
　　6。情绪起伏很大。
　　7。一年内总得一两次感冒。
　　8。鼻子里感到闷堵，同时伴有鼻炎和喷嚏。
　　9。嘴里有臭气。
　　10。口腔经常溃疡，牙龈红肿。
　　11。身体有异味。
　　12。小便量少，有臭味。
　　13。即使白天休息很长时间，也不能缓解身体的沉重感。
　　14。关节变得僵硬，感到疼痛。
　　15。手指甲很脆，容易折断。
　　16。眼睛有黑眼圈。
　　17。感到恶心，有消化不良和呕吐症状，经常打嗝。
　　18。有频繁的腹泻或便秘症状。
　　19。不能每日排便。
　　20。精神压力大，时常觉得焦虑。
　　21。有过敏症状。
　　22。有湿疹或皮肤过于干燥、过敏症状，或长有面疮、皮肤斑疹等。
　　23。心律过快或不规则。
　　24。常感到呼吸急促、呼吸困难，或患有哮喘病、支气管炎。
　　25。体重容易增加。
　　26。容易过量饮食或偏食，体重比平均值重很多或者轻很多。
　　27。右胸胸廓下时有疼痛或不舒服的感觉。
28。觉得自己和同龄人相比不健康。
测试结果：
选“是”在10 个或以上，你的身体污点太多，肌肤和内脏状态都很差，需要马上改变生活习惯。&&& 选“是”在5~9 个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。&&& 选“是”在4 个以下，你的身体污点很少，身体健康，但是不要大意，要尽量改善那些你打勾的项目。
TA的最新馆藏[转]&[转]&甜茴香Fennel精油的功效与作用
21:33:37| 发布者: | 已浏览：次
简介：　　甜茴香精油Fennel，萃取自甜茴香的种子。甜茴香是伞形科植物的一种，和洋茴香、藏茴香、芫荽一样，它有着非常好闻的洋茴香味。不过洋茴香精油有毒，而甜茴香精油却很安全，这使得甜茴香的实用价值大大增加。　　甜茴香精油的功效与作用　　抗毒、利尿、祛除胀气、利消化、利生殖系统。　　甜茴香精油的应用　　【皮
　　甜茴香精油Fennel，萃取自甜茴香的种子。甜茴香是伞形科植物的一种，和洋茴香、藏茴香、芫荽一样，它有着非常好闻的洋茴香味。不过洋茴香精油有毒，而甜茴香精油却很安全，这使得甜茴香的实用价值大大增加。
　　甜茴香与作用
　　抗毒、利尿、祛除胀气、利消化、利生殖系统。
　　甜茴香精油的应用
　　【皮肤保养】甜茴香精油很适合治疗蜂窝组织炎，当皮下组织层堆积了大量的有毒物质和体液，会使皮肤肿胀、出现皱纹，形成橘皮。可以每天服用三次甜茴香茶，同时改正饮食习惯，再加上请治疗师小心按摩患部，很快就能痊愈。
　　【身体保养】甜茴香精油能帮助消化，减少胀气，能迅速缓解恶心、反胃、胀气、消化不良、腹绞痛和打嗝等症状。有时候，它能促进肠道蠕动治疗便秘。
　　甜茴香精油有很好的利尿效果，可以帮助体液滞留的人减轻病症，但如果误用会导致肾脏损伤，因此使用时必须在专业人士指导下使用。还能杀死尿道细菌的功能，过去常用甜茴香精油来治疗尿液迟滞和尿道感染等病症，还能预防肾结石。
　　甜茴香精油具有调理月经周期的功能，适合治疗经血不足或者痛经的症状。能减少经前症候群的症状，缓解月经来临的前几天，许多女性都会感受到的体液迟滞的症状。还能帮助更年期妇女刺激肾上腺分泌雌激素，减少激素浓度变化过大而引起的种种不适。对哺乳期女性来说，甜茴香精油还能帮助分泌更多的乳汁。
　　6岁以下的幼儿不能使用甜，因为甜茴香精油中的化学成分黑色烯素会伤害幼儿。但对于成人和6岁以上的儿童来说，除非是过量使用甜茴香精油，否则不会造成伤害。癫痫症患者不能使用甜茴香精油。
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