女人对你说男友不好的心理分析_百度文库
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女人对你说男友不好的心理分析
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婚恋心理：男友不敢对你说的6个牢骚(图)
男友不敢对你说的6个牢骚
　　据日本livedoor新闻网1月26日报道，虽然对女朋友有不满但是却难以直说。无论多么恩爱的夫妇都有一件或是两件不能直说的事情。但是如果注意不到男朋友的不满的话可能会导致双方关系无法更亲密。接下来就介绍一下男性对女朋友难以直言的不满。因为如果你不重视男朋友、不能用语言表达自己对他的喜爱之情的话可能会导致他渐渐离你远去。
　　（1）没有珍视男友
　　“每当吵架或是有不满的时候女友就会恶语相向。被冷言冷语的话自尊心会被严重伤害。更加懂得珍视男友的话也许就可以避免这些了。（不动产/27岁）
　　因为男性是很强大的一类生物。努力保持着这一形象难道就不能说些心情不好的话吗？男性也是人被恶语相向的话也会伤心流泪。多考虑下男友的感受，吵架的时候注意分寸不要说过分的话，男友为自己做些事时说声“谢谢”。
　　（2）听取意见时总是否定
　　“和女友逛街时，女友问’你觉得怎么样’时，希望即使自己很认真地说了自己的想法，女友也不要生气骂自己‘没品位’、‘说谎’。既然想听对方的看法的话就不要一味生气否认。”（学生/22岁）
　　大家都有过自己迷茫向别人寻求“哪个好”时的经历。但是大家有没有过问别人意见时，别人一说“不是很喜欢”时自己心里也默许了的经历？虽然女友向男友寻求意见是为了让自己再次自信地确认自己的选择但男性还是认为如实地说出自己的意见比较好。所以当女友生气时男生也会很低落地嘀咕“明明是你想听风我的想法的”。
　　想听到男友同意的回答时自己最好拿着自己喜欢的那件东西这样问男友：“你不认为这件很合适我吗”或者是“你不认为这个很可爱吗”等。
　　他应该不会刻意否定女朋友喜欢的东西吧。即使想推荐另一个时也会委婉地说“这件会不会更合适呢”从而不伤害对方。
　　（3）即使表扬女友她也没在意
　　“明明赞美女友的发型‘这个发型好适合你啊！很可爱啊’但是女友却反映很冷淡就应付似地‘恩’一下希望自己表扬女友时女友不要反应这么冷淡”（流通/30岁）
　　因为女友可爱希望她开心才说的。男性表扬女友时有很多理由。但是无论什么理由如果当时女友没反应的话还是会很失落吧。
　　所以当男友表扬你时就笑着说声“谢谢”，让对方看到自己的反应。可能对于你来说被赞美的点自己感觉有点奇怪但这是对方觉得好的方面。理解男友的心情让男友开心下吧。
　　（4）察觉不到就闹别扭
　　“女友希望男友察觉自己心情不好的原因。这很让我苦恼。她为什么不开心呢，不说出来我怎么知道，也没法改正啊”（制造/25岁）
　　女生常常想 如果男朋友能察觉到自己想做什么、怎么想的话就太好了。但是对于揣测女性心理大多数男性还是很不拿手的。
　　如果女友不坦率地将自己的想法说出来的话男友很难揣测出来。尤其心情不好氛围紧张的时候如果还让对方揣测的话那么气氛就不会变好了。
　　如果不直说自己不喜欢那儿希望对方改哪儿的话就无法让对方知道从而作出改善。
　　（5）不容许男友适当的恶作剧
　　“因为有时想看到女友生气的样子所以会偶尔恶作剧一下，但是她却当真了而且很生气。只是玩笑的恶作剧所以希望她能‘哎呀’地娇羞回应一下”（职员/24岁）
　　对着喜欢的人想做点恶作剧，这并不只是小学生才会做的。男性无论多大都会喜欢看喜爱的人生气的样子。想看女友可爱的样子所以会恶作剧。正因为喜欢你所以才有时会显示出可爱的想法。只要不是自己真心讨厌的事情就容许下男友偶尔的恶作剧吧。
　　（6）总是要求多说“喜欢你”
　　“女朋友经常要求自己‘说喜欢我’‘说爱我’但是她自己却很少对自己说这些。男性也喜欢女友对自己说喜欢自己这类的话。即使是撒娇说出来也不错”（通信/26岁）
　　男性也同样喜欢“我喜欢你”“我爱你”之类的话。对于自己非常喜欢的女友不只是态度还有语言方面男性都希望能切实感觉到对方的爱意。你即使想说他可能也会感到不满足。对男友撒娇的时候就坦诚地表达自己的心情吧。通过语言两个人的关系或许会变得更深哦。通过许多“喜欢”来加深双方的关系。
　　或许你男朋友也有这样的不满而没说出口。仔细理解下男友的不满来改善下自己的言行举止吧。
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　　学霸君相信大家一定都有过熬夜的经历，有的时候一个晚上不睡觉，甚至睡眠不足，第二天就会痛不欲生。那睡眠到底为什么对我们这么重要？长期熬夜又会对身体带来那些伤害呢？今天学霸君就带大家来科普一下～
　　接下来学霸君还会更加努力给大家带来考试干货、学霸技能、和备考经验的！快来点击标题下方的 北美学霸君关注我，么么哒！
　　文｜周不润
　　1964年的那个圣诞假期里，17岁的高中生Gardner坚持了264.4小时（11天24分钟）没有睡觉，创造了新的吉尼斯世界纪录，从此走上神坛。其后纷争的岁月里，虽然江湖上又传出266.5小时甚至453.7小时没睡觉的壮举，但Gardner的王座依然牢不可破，因为吉尼斯世界纪录担心有人不知死活地盲目挑战，已经停止更新这项纪录……所以11天是有正式科学纪录的、人类不睡觉的最长时间[1]。
　　更神奇的是，结束实验以后，大家纷纷猜测Gardner可能要连续睡几天来补觉，Gardner却在当天晚上只睡了14小时40分钟，直到晚上20:40一直保持清醒。继续入睡10个半小时后，原地满血复活。监测一直持续了10周，各项测试结果都显示，Gardner的身体没有一点点问题[2]。由此监测停止，江湖上只留下Gardner的传说。
　　你可能会想，这有什么好牛逼的，哥也曾网吧持续工作3、4天不睡觉，给哥吃点东西，喝喝咖啡，打打游戏看个片什么的，再坚持几天说不定也可以。那么，再看看这个报道：
　　26岁男子连续11天熬夜看欧洲杯后死亡
　　2012年欧洲杯6月9日开始后，长沙球迷蒋小山每天熬夜看球，一场不落。6月19日凌晨，蒋小山看完意大利队对爱尔兰队的比赛后便睡觉，但从此一觉不醒，在梦中死去，年仅26岁。医生建议年轻人要珍惜生命，熬夜看球一定要适可而止。
　　“男人看球，怎能少得了啤酒。”本届欧洲杯，蒋小山和朋友们相约去酒吧看球，一边看球一边喝啤酒。而这其中，蒋小山尤为疯狂，“我们偶尔休息一下，他每天都看，一场不落，最喜欢英格兰和法国。”朋友说。
　　同样是11天，却是完全不同的结局。
　　这两个熬夜的人，是比较极端的案例，容易带给人错觉。 第一个错觉是，熬夜也没太大关系，不会对身体造成什么影响，只要周末或者项目结束，好好补补觉就恢复了。 第二个错觉是，熬夜危害太大了，不小心一下就死了哦。
　　其实，这些都无法彻底地描述熬夜的后果。睡眠占据了我们生命1/3的时间，我们花在任何一件事上的时间都不可能超过睡觉的时间。用脚趾头想也知道，睡眠一定是有某些重要的意义，可能是让我们保持头脑清醒的方法，甚至也可能是让我们保住生命的重要措施。
　　我们是因为睡觉太舒服了，才选择去睡觉的吗？显然不是。睡眠有点润物细无声的、很和谐的感觉，自然而然地来到，通常我们无法拒绝它，乖乖上床睡觉，再带着充沛的精力醒来。即使偶尔用喝咖啡等方式来拒绝，随后再补上也就好了，对身体没太大影响。从来没有一个人仅仅因为缺觉而死的，那个长沙球迷的死亡与他看球过程中的抽烟喝酒有很大关系。所以熬夜不是一定会死，熬夜死亡的多数是很多因素在共同起作用，熬夜只是其中一个诱因。
　　而隐藏在这种和谐相处的表面下的，是打破规律后无穷无尽的报复。长期熬夜就是这种试图打破规律、逆天而行的重要手段。
　　除了本身有睡眠障碍的情况，我们可以把主动长期熬夜分为两种：
　　第一种，每天睡足7-8小时，睡眠时间并不减少，只是晚睡晚起。这种情况在22:00C6:00 睡觉真的比 2:00C10:00 更有利健康吗？这个问题里说过，在此不赘述。概括一下，就是晚睡者更容易沾染不良生活习惯（不健康饮食和烟酒过度），更容易抑郁，并且带来风险，虽然目前还不清楚这风险到底是什么。
　　第二种，长期熬夜，且睡眠时间不足。这种长期熬夜带来的后果，是绝对有害而且严重的，借用维基百科的一幅图概括一下：
　　几个最主要的方面有：
　　1. 直接对身体健康的危害：
　　睡眠越少，BMI越高。例如一项跟踪500人13年的调查显示，每天睡眠时间少于6小时，BMI较高的可能性是其他人的7.5倍[4]。
　　糖尿病风险增加
　　中老年人中，睡6小时的人患糖尿病的可能性是每天睡7-8小时的1.7倍，睡5小时以下则升高到2.5倍[5]。
　　心血管疾病风险增加
　　对没有冠心病的中年人进行10年监测，发现每天睡眠5个小时以下，10年内发生冠心病的风险高了45%[6]。
　　各种疾病的死亡率增加
　　对已患有各种可能致死疾病的人来说，减少睡眠时间，增加死亡率[7]。
　　神经方面
　　睡眠减少会降低注意与警觉性，并在此基础上降低整体的认知功能，比如影响情绪系统，造成抑郁和焦虑情绪；同样也会造成学习和记忆能力的下降[8]。
　　2. 间接危害
　　长期熬夜的人不只是身体健康状况受影响，有时候也会影响生活和工作中的表现，带来的后果可能更严重。
　　疲劳驾驶
　　美国睡眠医学学会统计资料显示，约1/5的车祸与疲劳驾驶有关，每天有超过8万人在开车时打瞌睡，每年有25万起车祸与睡眠有关。如上所述，睡眠减少会降低注意与警觉性，但与一夜没睡的人比较，那些并非整夜不睡，只是长期睡眠较少的人更容易发生事故。一夜没睡的人反而会想到尽量不要开车，即使开车时也要想办法打起精神来。而长期睡眠少的人却往往缺乏这种意识，过高估计自己的警觉性，事实上在危险来临之际，他们的警觉性已经不足以应付了[10]。
　　某些专业领域
　　很多专业技能也需要充足的睡眠来提供保证。例如2004年的一项调查显示，每天睡4小时以下的住院医师，犯的错误是睡7小时医师的2倍[11]。
　　所以长期熬夜这种事情，既有对身体的慢性伤害，也有因为容易犯错导致的瞬间悲剧，还是能免则免吧。
　　=================================================
　　最后，例是一些常见问题FAQ：
　　1. 每天睡多长时间最好？
　　没有一个完美的数字，每个人的个性都是与众不同的，睡眠时间也是一样。每个人每天需要的睡眠时间都可能不一样，比如前一天晚睡了，第二天需要更多的睡眠才能弥补回来。一般来说，如果早上醒来后很累，白天瞌睡或者要花很长的时间午睡，那说明睡眠不足。如果要确定适合自己的睡眠时间，最好是在放假的时候，不要玩的太疯，也不要刻意规定睡觉和起床时间，这样几天就能知道自己大概需要多长时间睡眠了。
　　2. 睡少了或者睡多了好不好？
　　都不好。除非是天生对睡眠需求很低或很高的人，其他绝大部分人，睡眠的好处跟时间的关系都近似于倒着的U形曲线，中庸最好，过短或过长有风险。以上所说的长期熬夜对身体健康的直接影响，多数都呈U形曲线，也就是说，睡眠时间太短或太长，都会带来肥胖增加、糖尿病和心血管病风险增加等等。
　　3. 如果因为工作原因，实在长期睡不满7个小时，怎么办？
　　如果是要保持工作状态，含咖啡因的食物必不可少，它们的作用不只是让我们不打瞌睡那么简单，而且是有助于保持认知功能，提高警觉性，减少工作和生活中犯错的几率。
　　如果要恢复身体状态，一个晚上是不够的，几个月的熬夜可能要好几周的长时间睡眠才能恢复。可能一开始每天要睡10个小时，但慢慢就会恢复正常睡眠时间。在此期间，尽量不要吃含咖啡因的食物。
　　4. 器官排毒时间是否有科学依据？
　　本文系授权发布，From 知乎，by周不润，未经许可不得转载 ，学霸君诚意推荐。
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“十一点不睡不要‘脸’，一点不睡不要命”你还敢熬夜吗
图片发自简书App
这几天大家都在关注90后女演员徐婷因患淋巴癌去世的事件，不仅引发了中西医之争，其中造成悲剧的原因之一就是长期熬夜，徐婷在微博里写到几乎没有一天在十二点前睡觉的。这件事情也给年轻人上了一堂警戒课，近些年因为熬夜而被夺走的生命越来越年轻化，前不久我朋友才发了一条朋友圈‘世事无常，珍惜生命，尽量别再熬夜。’原因是她有一个朋友才刚满三十岁就被癌症夺走了生命，医生说多少与长期熬夜，饮食不规律有关。医学在进步，可是癌症却一年比一年高发，并且越来越年轻化，以前总觉得二三十岁离癌症远得很，现在才发现那些遥远的距离越来越走向咫尺。有专家分析，长期熬夜是年轻人肿瘤高发的诱因，因为熬夜会导致内分泌激素水平的絮乱，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。网上流传一句话“晚上十一点不睡觉不要‘脸’，凌晨一点不睡不要命”，很多人根本不当一回事，认为太夸张了，尤其是年轻人有几个会在十二点前睡觉的。总觉得美好的青春年华浪费在睡觉上面太不值得了，毕竟人总有一天会长睡。很多人会说熬夜是因为工作太多，我从不觉得熬夜学习和工作会有好效率，也不太相信熬夜的人都是真的努力和拼搏，说不定都是临时抱佛脚。在白天该学习和工作时开小差，偷懒，上网聊天，淘宝，玩自拍，美颜ps照片，坐等点赞，评论八卦。等到了晚上才发现该干的工作没有做完，不得不熬夜。一个人的精神状态不好，工作状态自然也不佳。黑白颠倒，身体在需要休息时你偏要用咖啡让它保持清醒，到了早上身体因为严重缺觉，你想要教醒它自然会很难。不少年轻人还有一个习惯，平时因为工作学习熬夜缺的觉，等考试完了，放假了就大量去猛补，经常都是早餐中餐都直接省掉了，然后到了晚上就胡吃海塞把一天的欠下的食物全部补回来。殊不知这样的补觉和饮食混乱，不仅无法补回缺失的觉，更不会补回缺失的营养，反而会因为生物钟被打乱，饮食不规律而带来后遗症。‘早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少！’，每个人都知道这是最好的饮食规律，却因为各种原因，经常是早餐马虎，中餐凑合，晚餐才有时间好好进食。在加上有些人晚上不喜欢运动，吃进去的东西很难消化，对身体不利。生活节奏快，很多人是真的没时间吃早餐，如果可以，请一定要改正，这样对胃真的不好。我在二十五岁之前经常不吃早餐，三十五岁不到就肠胃不好，烧烤小龙虾根本不敢碰，每次只能看着别人吃。有几次吃了一点点，别人没事，我却拉肚子拉到快脱水要想白天保持最佳状态，必须晚上给身体充足够的电，如果你长期晚上充电50%，白天又要释放100%，那欠下的百分之五十从何而来？有人会说睡觉少了伤害身体，那多睡是不是更健康？大错特错，睡多了跟缺觉一样不利身体健康。根据专家研究，成年人的睡眠时间保持在6.5小时到7.5小时，身体发病率最低。少于6.5小时或者是高于7.5小时，患病率会高很多；尤其是超过9.5小时或者是少于4.5小时，患病的危害会翻倍。（这个时间只是针对成年人，不包括老人和孩子，尤其是孩子必须多睡）
有不少中年人会因为工作压力大失眠睡不着，可以适当多运动，多晒太阳，晚上用热水泡脚有助血液循环，提高睡眠质量。泡脚的水温保持在四十度至四十五度左右，半小时差不多，让身体明显感觉发热，几分钟开始睡会比较有效果。其实很多人都知道熬夜会使皮肤变暗黄粗糙，焦虑不安，精神不振，懂得熬夜会给身体带来危害，但依旧会继续熬夜，难道是不怕死？当然不是，谁不惧怕死亡，只是人们习惯了侥幸心理，总觉得我不会那么倒霉，我的运气一向还不错。确实，有人坐车，飞机，轮船莫名其妙的丢了命，难道我们就不去坐车了吗？有人走路都会遇到横祸，难道就不出门了吗？有人吃饭都会一命呜呼，难道就不吃饭了吗？天灾人祸，阎王爷要带你走，哪怕你什么都不做都避免不了。上个月我朋友的朋友一家人出去吃饭，不小心煤气爆炸，夫妻俩都烧伤，丈夫烧伤程度70%，妻子20%，唯一幸运的是孩子没有事。孩子从小有文艺天赋，一直到处参加表演，妈妈重点培养，谁知突然的横祸，这下还哪有心思培养孩子。除了侥幸心理，我们总喜欢用‘来日方长’这个词，不管是对家人，还是对自己，总觉得来日方长有的是时间。等有一天来日方长变成了后会无期才知道后悔，已经于事无补了。我父亲年轻时喜欢熬夜和饮食不规律，三十八那年因为胃不舒服又怕用钱舍不得去医院，当时正是我离开家出来打工时，我跟父亲说等我赚钱了一定带他去好医院。可是父亲等不急，在我离开家的第五天就因为胃出血没有抢救过来。每当我面对一捧黄土，一块墓碑时才明白，来日方长是最自欺欺人的。如果当年我们懂得多给点关心父亲，结果也许完全不同。
图片发自简书App
尤其是姑娘们，熬夜真的是头号杀手，不仅会皮肤因为缺水而干燥暗淡无光，还会皱纹丛生，黑眼圈加重。除了熬夜，姑娘们还要注意一点，女性多半属于寒性体质，尽量不要吃冷饮，冰冻生果也要少吃，特别是冰冻西瓜对于女人可以说是砒霜，千万别去碰。西瓜寒气特别重，再加上冰镇后更重了，我们都知道西瓜可以解暑，可主要是针对盛夏在农田里工作的体力劳动者。在南方西瓜被中医称之为湿气最重水果之一，如果你长期呆在空调房里，身体本身就很多湿气了，再吃点西瓜更是雪上加霜，还特别伤脾胃。身体才是一辈子跟我们紧密相连的，我们多一点遵循自然规律，多一点爱护，最少能减少患病。前段时间我在《姑娘，请向对待爱情一样敬畏自己的身体》中写到，我们都知道恋爱中最忌讳的就是欺骗和背叛，身体也一样，如果我们在身体需要温暖和休息时，非要风度不要温度，非要硬撑着熬夜，迟早有一天身体会因为受到欺骗而悲伤，朝着你挥起反击的拳头，把你所欠下的账连本带利的还给你。和我同村的一个朋友，我们关系特别好，从小她身体就不是很好，经常咳嗽，因为家里没有钱治病，一拖再拖。后来出去打工后自己能挣钱了就一直在医治，明显好转，二十四岁那年准备结婚辞职回家了，哥哥拿走了她的钱修房子，恰巧她又患病了无钱医治，一次夜里再也没有醒来。所以，姑娘们，我们只有像对待爱情一样对身体无微不至的关怀，身体才会知恩图报的好好陪着你一生。年轻人，我们不仅要保护好‘脸’，更要珍惜生命，从今天开始，请不要再熬夜好吗？最后说一点最重要的，这个不要脸不要命只是一个比如，每个人的身体状况不同，如果你觉得不睡觉也很精神就请忽略。如果你觉得因为睡觉不够而精神不好，那从现在起尽量调整，毕竟早睡早起，饮食有规律都是很好的生活习惯。写在后面:文中引号部分（就是左边有一竖的地方）来自网络，不一定正确，但是早睡早起肯定对身体有好处。很多东西都是因人而异，也没有绝对是非对错，这个只是一个比如 不是真的熬夜就不要脸不要命的。另外早睡早起，好的饮食起居也是一种好习惯，如果可以做到何乐而不为。
玉米婶，全职妈妈，原创作者，主要写婚姻感悟和育儿心得。微信公众号:做好自己xia.
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