最近经常犯困，老是打哈欠，四肢也容易出汗，请问这是怎么回事？
全部答案（共1个回答）
答: 恭喜恭喜,接健康双胞胎
腱鞘囊肿是指发生于关节和腱鞘附近的囊肿的一种病症。临床所见，以腕关节、踝关节背侧囊肿为多见。
治疗方法如下：
腱鞘囊肿有时可被挤...
答: 1、脾胃虚弱或胃炎患者应当“多喝五汤”。
一是，多喝牛肉汤。牛肉，补脾胃，益气血，强筋骨。可添适量加点山药，大枣同熬汤，食肉喝汤。适合年老体弱者常食。
...
答: 你平时要是不护理的话，当然会严重的了，还是治疗下比较好啊，这个又不是不能治的，我就是用去祛红-搭档治好的，这个效果很好，而且也没有副作用的，而且到现在我还没有复...
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最近老是犯困想睡觉 为什么我最近老想睡觉？
相关解答一：为什么最近老是想睡觉? 为什么会打瞌睡？除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也骇能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。替宰予伸冤「中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好，」致力於传统医学30多年，曾受聘到北京、湖南中医学院客座教授吴长新笑说，宰予不懒，只是脾功能差些，该替宰予平反了。中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热，」长庚医院中医师郭宗祯说。经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰脏，」郭宗祯医师解释，至於胃，负责吸收食物。从中医观点，脾胃另个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。湿气的特质是黏滞、沈重，不容易去除。郭宗祯建议，可以从外在和内在减少湿气侵扰，譬如住家环境要避免湿气过重，少淋雨，偏湿冷的食物，好比冰水，尽量少吃。当心过度嗜睡的潜在危险根据林口长庚睡眠医学中心主任陈泞宏医师估计，目前国内约有4～5％的人有嗜睡困扰，除了上课或工作无法专注，记忆力减退之外，甚至有安全上的隐忧，好比边开车边打瞌睡，险象环生。经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。陈泞宏表示，曾有个40多岁的中小企业老板，开车开到一半「不知不觉」睡着，连续发生三次车祸，原以为只是睡眠不足打瞌睡，到睡眠中心诊断才知道，自己有睡眠呼吸暂停的毛病。这种症状起因於呼吸道出了问题，呼吸受阻，一夜醒来好几次，睡醒后反而疲惫不堪，白天容易昏沉想睡觉，甚而在不知不觉中睡着，相当危险。睡眠专家建议，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟着强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。当打瞌睡频率过高，就得找医生诊断。我们提供几招，帮你赶走瞌睡虫，并附上一份评估量表，检测自己是不是到了该问诊的程度了。第1招：吃出好精神如果下午要开会，为了避免打瞌睡，最好不要吃太多或太快，以免影响消化。少吃油炸食物，吃得清爽有助血液清澈，避免气血沈滞。在选择食物的顺序上，午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前，建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物，免得血清促进素增加，导致昏沈欲睡、影响反应力。经常习惯打瞌睡，体质又偏湿热的人，郭宗祯建议不妨食疗，不过最好先了解自己属於哪种体质。你属於哪种体质？A. 脾胃气虚型：消化不好、脸色苍白、体力不足、软便、腹泻、经常爱困。食用香砂六君子汤：能健脾益气、提神。（配方：人参10克、白术12克、茯苓12克、甘草6克、半夏10克、陈皮9克、木香6克、砂仁9克）B. 体质湿热型：精神不济、嗜睡、头昏沈重、口苦、烦躁易怒、胸闷、喉咙乾食用龙胆泻肝汤：能清肝利胆，去痰醒脑。（配方：龙胆草9克、栀子、黄芩、柴胡各6克、生地、车前子各9克、泽泻6克、木通甘草各3克、当归6克）提醒：为了避免自我判断失误，使用前建议徵询专业中医师意见。第2招：通风好 光线足够保持室内空气流通，是避......余下全文>>相关解答二：为什么最近我老想睡觉？ 会不会是事情太多，导致潜意识总觉得自己很疲倦呢？前段时间我就是事情太多，很容易就觉得累，然后特别想睡觉。你试着把主要要做的事情先做完。然后保持轻松愉快的心情，养成属于你的正常的作息时间。心态比什么都重要。多笑笑，呵呵相关解答三：最近老是困得不行老想睡觉是怎么了。 你好,人体发困的原因很多,比如神经衰弱 ,贫血,缺乏运动,夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的等,建议你规律作息,多参加体育锻炼，每天不少于一小时，使自己的心身得到放松,多参加社交活动，平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜等,以上意见,仅供参考.相关解答四：最近老是吃了饭就困,想睡觉! 饮食和睡眠不规律对身体是有伤害的，吃饭后就困，在中医的角度是脾胃稜弱，脾胃没有足够的力气去消化食物，所以人会没有精神，建议你规律生活，吃温热的食物，少食辛辣刺激，油腻甜食，平时可以有意识的多食山药，是平补脾胃的，熬汤或炒菜都可。相关解答五：最近老是想睡觉是怎么回事 晚上老想睡觉这是好事，白天老想睡觉可能的气候、时节伐体质、、、都有关系，可能你的身体生物钟紊乱、也可能是春困秋乏的自然规律。相关解答六：最近老是想睡觉,怎么回事 除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。当打瞌睡频率过高，就得找医生诊断。我们提供几招，帮你赶走瞌睡虫，并附上一份评估量表，检测自己是不是到了该问诊的程度了。手部按摩法 :主持重要会议或参加重要场合时，忍不住打哈欠或打瞌睡都是失礼的表现，适时按摩手部穴位，有助於恢复元气，提振精神。这里介绍两个手部穴位按摩，快速赶跑瞌睡虫，避免当众糗态百出。A.按摩脑部反射区功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助於醒脑提神。做法：1. 右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。2. 慢慢出力揉捏，不要用蛮力，按完左手，再按右手。B.按摩脾的反射区功效：增强脾胃功能，避免昏沈欲睡。做法：1. 右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面，隆起像鸡腿肉的这块区域，称做「大鱼际」，也是脾的反射区。先按左手再按右手。2. 按摩方法很简单，拇指按下去后，轻揉每个地方，感觉痛的地方可多揉。提神醒脑养生功A.左右高甩法功效：精神不佳时练左右高甩，能在短时间内甩走瞌睡虫，让心情轻松愉快。步骤：1. 两脚平行与肩同宽，站稳地面。2. 吸气，往左转腰，两手同步甩高。3. 吐气，两手下甩，往右转腰，两手甩高吸气。4. 如此左右交替来回甩，每次甩10分钟。枕首法功效：能提神醒脑，提振精神。步骤：1. 吸气，两手於两侧往上提，交叉枕在脑后。2. 吐气，顺势弓身低头。3. 吸气，慢慢起身，吐气。4. 两手慢慢放下，身形回正，全身放松。可连续练10分钟。相关解答七：最近老是头晕想睡觉是怎么回事 您好,嗜睡多是由于脑缺氧所致,目前对嗜睡的治疗首先要找出致病原因,对因治疗.非器质性的嗜睡主要靠自己有意识地控制,调整作息时间,养成良好睡眠习惯. 属于轻微的失眠,虽然睡眠时间能保证,但是睡眠质量差.多做运动,先不要服用任何药品或者保健品,天天坚持晨练,每天保持一个好心情,这样就能增强免疫力,改善睡眠,就不会再有这种情况了.要有正确的睡眠姿势. 一般主张向右侧卧,微曲双腿,癸身自然放松,一手屈肘放枕前,一手自然放在大腿上.至于为什么起床后会头晕.还有就是没劲.我认为应该是睡眠质量太差的原因,和你睡的时间长也有一定的关系,放心吧,不是什么病症,只要按照我上面说的去做,我想用不了多长时间就会恢复的.祝您健康!相关解答八：最近老是头晕想睡觉是怎么回事 患者是男是女？这种情况多久?相关解答九：最近老是想睡觉，口干，是什么原因呢？ 还有是春困的原因，运动出出汗。内火旺盛的原因有可能是火气大啊……多喝水相关解答十：为什么最近老是心情不好想睡觉? 你看这样行不？ 1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧......余下全文>>百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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>>最近白天总是头疼，犯困，夜里睡觉
还容易出汗
最近白天总是头疼，犯困，夜里睡觉
还容易出汗
小男生 当时年龄：
最近白天总是头疼，犯困，夜里睡觉还容易出汗
你好，体制虚弱引起的，可以用中医的方法调理一下。平时的时候一定要放松，定期睡眠，养成规律，可以到医院请中医检查一下，看一下是不是气虚等原因引起的。
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最近白天总是头疼，犯困，夜里睡觉
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客服信箱： & 电话：010-
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛→ 易出汗，容易犯困浑身无力
易出汗，容易犯困浑身无力
健康咨询描述：
最近天气越来越热，我发现自己特别能出汗，然后就浑身乏力想睡觉，眼睛还有些疼，我晚上睡眠是充足的，之前有贫血，不过最近一年都还是正常的，最近几天就是不爱吃饭浑身没劲
想得到的帮助：
想知道为什么总是犯困，一出完汗，就一直想睡觉，大早上到公司就想睡
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医生回复区
擅长: 内分泌,呼吸疾病,心血管疾病,神经系统,内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你的描述，你这个情况的话，要注意有无这个甲亢的可能&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，对于你这个情况的话，我的建议还是到医院看一个内分泌科，可以做一个甲状腺功能的检查。
擅长: 中医内科,疑难杂症,中医儿科,中医妇科
帮助网友：176906称赞：7006
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这样的问题应和气血虚，运化失衡，休息不足营养失衡有关系，应在合理多休息，润肺养气血&&&&&&指导意见：&&&&&&吃一些蔬菜水果，保证睡眠，可以吃一些玉屏风颗粒，黄芪精颗粒等。贫血睡眠不好等有关系，应注意合理的休息保证睡眠，调养生活的习惯
你好，我前几天不这么热的时候还没什么问题，就是热了后出汗多了就出现浑身无力了！还有点胸闷，不想吃饭
13:07医生回答：
可能有一定的湿热，应注意合理的休息保养气血，多喝汤按时睡眠好的，可用藿香正气水等
陈医生医生会员
帮助网友：6834称赞：53
微信扫描关注直接与我沟通已扫1262次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为你解答！根据你的描述，我感觉你应该是气虚的缘故&&&&&&指导意见：&&&&&&针对你的情况，建议你服用同仁堂生产的补中益气丸，应该可以有效改善你的症状。&&&&&&以上是对“易出汗，容易犯困浑身无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 贫血
挂号科室：血液内科
温馨提示：注意对引起贫血的病因的防治。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g...
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