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坐月子可以吃青菜吗 月子里妈妈能吃青菜吗？
相关解答一：月子里的妈妈可以吃青菜吗？吃什么青菜好 坐月子时不但能吃蔬菜和水果，还要特别多吃绿色的蔬菜，那样不仅不会影响母乳，还会增加母乳的营养，而且产妇生产后身体里的各种营养流失量很大，一定要多吃，而且必须吃。蔬菜和水果中有人体必须的维生素和矿物质，只是要注意不要过多食用性凉的水果如梨。如红白萝卜，菠菜，青椒，番茄，茄子，木耳，银耳，香菇等等冷热均衡就最好。相关解答二：家里人说妈妈坐月子不能吃青菜是因为凉，老了会肚子痛，是这样的吗？不过我认为青菜有很多营养，不吃菜对 此时坐月子必须 考虑饮食多样化多补充调理。这样才能帮助乳汁畅通的。相关解答三：月子里的妈妈感冒了怎么办 一。感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。 二。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞，流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果，经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。 三。用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩。如果某处感觉异常，则在该处加强按摩，热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5-10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第2关节以下部分的掌面。 四。在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口，鼻部置入茶杯口上，不断吸入热蒸气，1日3次。相关解答四：月子里妈妈能吃紫菜吗 貌似不行吧。那会的妈妈都需要补身体，都是温性的食物。动物类的，吃得会比较多吧。相关解答五：月子里能吃的青菜？怎么吃？ 坐月子吃什么最好1.从流食逐渐过渡到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。坐月子吃什么最好2.适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。坐月子吃什么最好3.最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不食用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。坐月子吃什么最好4.饮食不能过于清淡。新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但不能一点都不放。坐月子吃什么最好5.保证补钙补铁的食物摄取量。新妈妈因为在孕期和生产过程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等，富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。坐月子吃什么最好6.产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类，不过比较油腻的汤也要谨慎食用。坐月子吃什么最好7.要多喝一些温的白开水，避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或大量食用冷饮。坐月子吃什么最好8.少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。坐月子吃什么最好9.避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。坐月子吃什么最好10.不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。对于月子里的妈妈，尤其是进行哺乳的妈妈，应该保证足够热量的摄入，哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量，所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。坐月子吃什么最好11.不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用。或者是将水果煮成水果茶饮用。以上就是对于坐月子吃什么最好的问题的回答，希望对妈妈们照顾好自己和宝宝有帮助。相关解答六：喂奶妈妈可以吃青菜吗？ 根据您提供的分析，妈妈是可以吃青菜的，这样可以补充维生素C和纤维性食物，利于妈妈和宝宝的身体健康相关解答七：月子里妈妈吃咸了，宝宝会渴吗？ 我家宝宝也19天了，月子里是我妈在照顾我的饮食，我妈一点盐都不放，后面我上网查了一下，孕晚期没有水肿的话不需要禁盐的，而且禁盐会引起自己的身体虚脱，后来我自己经常偷偷地在菜里放盐，不吃盐反而每天都觉得口渴，喝多少水都不管用，后面我吃了些盐反而没那么渴了。 吃盐多少跟宝宝有没有关系我就不知道了。应该没关系的，反正是母乳，月子之后总不能还一直禁盐吧。难道让家人跟着你一起吃没盐的菜，肯定不可能。不过我家宝宝每天都有喂几次水，尿也不是很黄，应该不会上火。相关解答八：月子里的妈妈可以吃海米菠菜汤吗 这个菜，最好在第三周的适合吃，海米要晒干的那种再泡好的，尽量把盐分泡出去，紫菜和海带也可以，放点枸杞，用姜和黑麻油爆锅，这样可去海物的寒凉，我 用的是和月鑫台湾月子餐的米酒炖汤，身体恢复的快。相关解答九：月子里孩子吃奶妈妈可以吃樱桃吗 可以的，樱桃的水溶物质很多，对母乳生长也会有帮助，但建议不多吃，因为会胀气，太酸会影响食欲，解解馋就好相关解答十：月子里的妈妈便秘怎么办 药是不能吃的，多喝点油水大一点点的汤，也不要吃太多油，如果每次排便都非常痛苦的话，用外用开塞露！不用担心有依赖性，到你宝宝两个月左右的时候你的便秘自然会好，大部分孕妇都有产后便秘现象的，尤其是刨妇产的产妇！百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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推荐： 　　　官方微信宝宝11个月厦门市各位在月子的妈妈，是不是月子不能吃青菜……老人家都说吃了青菜，宝宝会拉稀……
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19:50:36来自
宝宝1岁邯郸市可以吃的，医生说能吃，要炒熟一些 19:51:45来自
|宝宝1岁东莞市我这边也这么说，不过还是可以吃，就是要少吃些！宝妈预产期什么时候啊 19:52:18来自
|宝宝2岁广州市这个是可以吃青菜的，注意量不要特别多就好。 19:52:29来自
|宝宝1岁吉林市可以吃，我就吃了 19:53:43来自
|宝宝1岁东莞市我这边也有这种说法，不过还是可以吃一些的，最好直接用水煮熟就吃可以了！炒的话怕上火，而且不要吃太多 19:53:52来自
|宝宝11个月厦门市飞7777 发表于
可以吃的，医生说能吃，要炒熟一些催奶师说炒麻油姜……就是我这几天有吃青菜，确实宝宝拉的比较稀，不知道是不是凑巧…… 19:55:22来自
|宝宝11个月厦门市|08 发表于
我这边也这么说，不过还是可以吃，就是要少吃些！宝妈预产期什么时候啊已经生了…… 19:55:44来自
|宝宝11个月厦门市莉芷 发表于
这个是可以吃青菜的，注意量不要特别多就好。可能是，我觉得青菜含维生素，应该是可以才对，只要不是凉性，或者寒性菜。老人家都说不要吃 19:57:00来自
|宝宝1岁宁波市菲菲082 发表于
全职妈妈带孩子 孕妇在家没有收入，学生就靠父母给点生活费，是不是很拮据？现在又办法了，有手机或者电脑都可以呆家里或宿舍里，提高自己的生活水平，主要做网上的工作，每天80-200不等看你付出时间多少，多...可以吃的，我每天都是荤素搭配 20:40:56来自
|宝宝11个月丽江市可以吃，医生说多吃蔬菜水果不会便秘，我都吃了。 20:44:35来自
|宝宝1岁东莞市这上面有 21:33:24来自
|宝宝1岁天津市月子里婆婆一天给我吃好几炖青菜，最后我拉稀了，还是少吃点为妙 21:49:59来自
|宝宝1岁东莞市黑の柳丁● 发表于
已经生了……恭喜恭喜，男宝还是女宝啊！ 22:49:06来自
|宝宝1岁潍坊市我们这边是可以吃青菜的，能吃青菜能烫水果，我都觉得天天吃啥都没味，如果只吃肉喝肉汤我能疯了 09:54:30来自
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坐月子不能吃青菜水果？收藏
坐月子以来一直被告诫不能吃蔬菜水果，对身体不好。一直眼馋着老公能吃各种新鲜的水果。实在是忍不住了，有没有有经验的宝妈告诉我究竟能不能吃啊？听说煮熟的水果就能吃，可是我喜欢吃新鲜的啊o(╯□╰)o
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听医生讲课说蔬菜正常吃，水果适量吃
我也很想知道我最近每天都觉得好口渴啊，妈妈说水也不能多喝的。只能喝汤啊米酒那些我嘴唇都干的脱皮了，好想来一瓶冰红茶啊啊啊啊啊啊啊
月子啥都不给吃，就鸡鸡鸡，麻痹最后便秘想死的是自己。　　　　　　　　　　　　　　　-_-||两个玉米粒结婚了,第二天早晨,男玉米粒醒来发现身边躺着爆米花,就奇怪地问:我媳妇哪?爆米花含羞的答:一炮把人家崩开了,就不认识人家了!^ω^　　　　-
可以吃的～我一直在吃。每天吃青菜。不然会便秘。水果烫过就可以吃。
我就吃水果了
书上都说了，蔬菜水果要多吃呢，要不容易便秘
我们这边水果蒸熟了吃
每顿汤里都有青菜，像香蕉、葡萄、梨之类的整天吃
备孕只吃叶酸就够了?备孕需摄入充足关键营养素才能助力妈妈打好健康孕基础.备孕服用德国拜耳的爱乐维复合维生素片,足量叶酸配比复合维生素,预防出生缺陷.
我坐月子吃了香蕉和苹果还有葡萄，枣啊都吃，青菜更要吃了，都是好的
都吃了，直接冷的吃
都吃了，水果吃常温的。。。不能喝水吗？我每天喝好多水啊
我出特别馋青菜，水果，每天一大壶水，还是觉得渴
我月子什么都吃 冰的除外
我们这里有讲究，有些蔬菜不能吃，每天就是油菜，春菜，芥蓝，葱和瓜类不能吃，水果可以吃，不要吃放冰箱里的就好
。　　　　　　　休叹她，偏以假戏试真心　　　一出欢喜，一出悲戚　　　　开场人来，散场人去　　　 风渐起，无情才敢深入戏。　　　　　　　
我都吃了，
月子正常吃，就多汤汤水水就行了。苹果香蕉温性水果可以吃，蔬菜也要吃。
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?坐月子，家婆连青菜都不让我吃！真的不可以吃青菜吗？
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
|科室：产后妇科
淳化县中医医院
正常情况下，产后坐月子期间是可以吃青菜的，建议不要吃太多避免拉肚子。
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完善患者资料：*性别：
病情分析： 你好，可以吃的，只要不是吃的过凉就可以，象刚从冰箱拿出的水果是不能吃的...
你好，你用开水烫过是不会有什么问题，只是在吃的时候不要用力去咬，可以让家人帮忙切...
坐月子期间的宝宝妈妈是不要吃凉的，不要吃辛辣刺激的食物就行了
你好，现在这些东西都是属于凉性的食物，而且不容易消化的，所以现在最好是先不要吃的...
月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，...
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坐月子为什么不能吃蔬菜
基本信息：女&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我在做月子每天婆婆给我做鸡蛋吃 我自己都感觉吃烦了 想吃点水果但是有担心对身体有什么危害 我想问问专家做月子不能吃蔬菜和水果吗？
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擅长：全科
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昭通市临安医院&&&全科
禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
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本溪市莱美医院&&&全科
蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。
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