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吃什么水果对眼睛好
眼睛历来被誉为是心灵的窗户，但由于各种各样的原因，眼睛往往受到近视、色弱、白内障等眼病的困扰。所以积极做好眼睛的日常生活保健对降低或减少外部环境对眼睛的伤害具有重要的意义和作用。在饮食等治疗方面，以下几类水果对眼睛较好，建议多食。
视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。所以即使补充有益眼睛的微量元素对确保眼睛的健康具有重要的意义。特备是蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素C、钙、锌、硒等。
所以从眼睛可能面对的健康威胁和营养方面来讲，维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A。所以建议可以多食杏子、甜瓜、桃和番木瓜等维生素A的食物。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。所以建议多食诸如香蕉、葡萄、梨、弥猴桃等维生素B的水果。
眼睛的晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，多吃用含维生素C的水果，可以提高眼睛晶状体中维C的含量，提高抗氧化的作用，减少自由基对眼睛的伤害。水果以番石榴、奇异果、草莓、西红柿。
另外，保护眼睛多吃些黄绿色的水果这类水果含有叶黄素和玉米黄素，一旦这两种色素进入体内，它们在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。
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青光眼饮食问答
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青光眼吃什么能缓解眼压
吃什么能缓解眼压？青光眼患者，应多吃一些缓解眼压的食物，青光眼主要就是眼压过高，治疗青光眼的主要方法当然就是释放眼压。等利尿食物，就有助于治疗青光眼。青光眼吃什么能缓解眼压？下面一起来分析一下吧！预防青光眼，主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下，随时激发青光眼形成，必须排除一切，可以诱发眼压增高的有害因素。青光眼，现在很多人都知道这病，在生活中是常见的一种疾病，会给患者带来很大的伤害，青光眼是房水压迫眼球，导致眼压间断或持续升高的一种眼病。青光眼吃什么能缓解眼压：1、青光眼患者的饮食要有规律，不，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。2、如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。3、应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等；多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。4、青光眼损伤多，与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。青光眼吃什么能缓解眼压？以上就是相关的介绍，相信大家了解了一些。注意饮食方面的调理，对于治疗青光眼有非常大的帮助，多吃一些利于缓解眼压的食物，绝对是正确的选择。希望对患者们有帮助，同时也希望青光眼患者早日恢健康。
（责任编辑：吴燕 ）
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如果患了青光眼应及时接受治疗，因为拖延治疗会很容易导致失明。除了治疗以外，在日常生活中青光眼患者要吃些什么对眼睛好呢？
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青光眼需要多吃什么
更新时间： 09:57:06 | 特约编辑： 快速问医生组
　　青光眼需要多吃什么?生活中人们会经历很多不同的病症，乃至对于生活的影响，让人们的生活理念也在不断的变化。在眼睛方面，人们往往重视程度不够，不管是在学习还是工作中用眼都不怎么科学，就像青光眼一样对于人们的影响，那么青光眼需要吃什么才能有一定的效果呢?接下来进行一定的说明。　　青光眼需要吃什么?注意生活中的食疗，对于眼睛的保护　　首先了解青光眼是什么?青光眼是一组威胁视神经视觉功能，主要与眼压升高有关的临床征群或眼病，即眼压超过了眼球内组织，尤其是视网膜视神经所能承受的限度，将带来视功能损害。最典型和最突出的表现是视神经乳头的凹陷性萎缩和视野缺损、缩小，如不及时采取有效的治疗，视野可以全部丧失终至失明。　　在青光眼食疗方面，要做的就是抑制眼压升高，蜂蜜与甘油可以尝试。同时食疗青光眼以蜂蜜为上策，急性青光眼，口服蜂蜜或者甘油100毫升，可以一定程度上缓解症状，慢性而眼压持续偏高者，可以用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。由于蜂蜜和甘油都属于高渗，患者服用后可以然不过血液渗透压增高，有利眼内房水吸收，从而使眼压降低。这些都是可以通过食疗对青光眼有一定的帮助。　　同时，由于青光眼患者时常有便秘的症状发生，对于机体很有影响，可以引起自体中毒，会溶解血管内皮及细胞间质，影响人们的正常血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致使眼内压升高。这时青光眼饮食方面可以多服用蜂蜜、麻油、采油等植物油，以改善肠道润滑度，　　另一方面：青光眼患者可以多食用香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等等瓜果，以及富含纤维素的蔬菜与粗娘等，可以适当的起到通便的作用。　　青光眼需要多吃什么?上文进行了分析与说明，希望能帮助到青光眼患者在于饮食方面的调理，同时通过上文描述，相信大家对于青光眼也有了深层次的了解与认识，愿您早日康复，远离青光眼的影响。
"青光眼需要多吃什么"相关问题专家观点:
专家观点1：问题分析：你好，鸡眼主要是长时间局部受挤压所引起的，鸡眼的治疗方法有很多：中医外治法、西医药物治疗法、食疗药膳、手术治疗法、中医药物治疗法、中西医结合治疗法。具体如：药物腐蚀、中药贴敷、穴位注射治疗、火针、熏灼、液氮冷冻、激光及电灼烧法、挖除术、切除术等。鸡眼容易出现在经常行走或者站立的患者，最主要的诱因就是压迫和摩擦，建议不要长时间行走，要选择舒适的鞋子。意见建议：治疗上可以做激光或者站立治疗，激光可能一次就可以治愈因为你的鸡眼有点大，可能要先局麻；冷冻不要局麻，不过可能需要3-4次治疗，费用都不算高。由于你工作的因为，可能治疗后可能要请假一周。...
专家观点2：病情分析：&br&剪的治疗还是比较，便宜的，一般情况下，应该在二百元以内是可以治疗好转的。&br&指导意见：&br&去正规医院的外科进行一下手术，一般情况下是很容易的，也不属于大手术，在门诊就可以治疗。...
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青光眼患者日常生活中吃什么好
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&&青光眼患者日常生活中吃什么好？眼睛是人心灵的窗户,可见眼睛对人的重要性,工作生活处处都离不开它,如何保护好它就成了一个不可忽视的问题。并且在生活节奏日益加快的今天,眼睛的重要性也是不可同日而语,人们身体容易出现各种问题,各种眼疾也不断蹿出,青光眼,从本质上讲是特征性的视神经病变伴有相应的视野缺损的一组疾病,眼内压的升高是原发危险因素之一。求医网特邀专家下面为您详解。
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