指甲有小坑暗示这种疾病
　　我们的身体状况都反映在指甲上，因此我们就可以从指甲来判断我们的身体状况了，有些人不知道怎么从指甲来判断自己是否健康，今天小编就分享了为什么上有小坑，怎么从月牙判断身体是否健康，希望大家喜欢。
　　很多人都出现了手指甲上有小坑的症状，但是有很多的人不知道为什么，但是对于一些爱美的人来说，是比较介意的。所以我们需要了解指甲上有坑的原因，然后改善它。
　　指甲凹陷症又称反甲或匙状指，其原因目前尚未完全弄清楚。
　　可能与以下因素有关
　　1、 抵氧血症：缺氧可引起机体动脉氧分压下降，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，形成指甲凹陷。
　　2、 重体力劳动：劳动强度大小对指甲凹陷也有一定影响，在手指甲上有小坑的人群中，重体力劳动者比轻体力劳动者多。
　　3、 营养状态：患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺士病，皆可引起指甲凹陷症。说明指甲与营养也有一定的关系。
　　4、 长期接触冷水：手指长期与冷水接触，末梢血管痉挛及指甲直接受到冷水浸渍，也可能是发生指甲凹陷的诱因。
　　5、 寒冷因素：长期户外作业的人指甲凹陷的发生率明显高于其他工种。
　　6、 也有认为反甲可能为半胱氨酸代谢异常所致。
　　指甲上的月牙
　　正常的指甲比较红润，平滑而有光泽，在指甲的根部会有小块半月恒，它可以反映我们身体是否健康。
　　特别是女性，很多气血不足的女性朋友是没有月牙痕或者月牙痕很浅。
　　月牙痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　正常的月牙情况
　　1、数量：半月痕的数量，双手要有8--10个为好。
　　2、形态：半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色：半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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今天图老师生活百科频道的小编为大家带来了有关于指甲断裂的一些知识，希望大家能够喜欢，当然我们最大的愿望就是大家能从图老师健康网获得更多帮助，给您和您的家人贡献我们的一份力，还有更多关于健康方面的问题，都可以在图老师生活百科频道找到哦。
指甲断裂经验分享图钉问：妈妈的指甲总是很容易从中间断裂，断了之后，稍微碰一下就疼的很，这是怎么回事呢？是身体缺什么吗？
图老师答：中医认为，指甲是筋之余，筋又对应肝脏，一个人肝气旺盛的时候，会影响指甲，使指甲较为容易断裂。
缺乏蛋白质、钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足的时候也容易指甲断裂，此时可以多食用含蛋白质丰富的禽肉和含钙、微量元素较高的牛奶及蔬果。指甲容易断裂是什么原因
指甲经常接触水1、保持指甲干燥才能避免断裂，使指甲变得脆弱的东西是水，特别是在干燥天气时经常接触热水，都能让指甲脱落，裂开或或则断掉。
指甲常接触化学物质2、有的人喜欢涂指甲油，或者经常接触强碱性的肥皂水，以及一些其他的家用化学用品溶液，这些含有化学物质较多的东西都很易使指甲变脆，更容易发生断裂现象。
受外力影响3、每个指甲都会因为外力而受伤断裂，有时候用手拧个螺丝，拨个电话，用指尖钩个东西等我们认为的小事都会对指甲产生一定压力，让我们的指甲变得粗糙或产生裂口，发生断裂。
甲状腺功能异常4、指甲脆弱易裂，外缘部分参差不齐，预示着人体甲状腺功能遭到了严重的破坏，患有血液系统疾病，严重皮肤病等。
指甲很容易从中间断裂 这是为什么啊 很痛？图钉问：
指甲很容易从中间断裂，每次断裂后，不小心撞到的话会很痛，这是为什么啊？
图老师答：
易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。
指甲脆、裂
首先应查明其病因：
一是指甲与水接触的时间过长；
二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；
三是慢性疾患或情绪处于应激状态；
四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。
指甲断裂怎么办
做家务戴手套1、水能使指甲变得脆弱，特别是强碱性的肥皂会以及一些家用洗涤剂，经常接触会使之间变得脆硬易断，因此，为了防止指甲的断裂，在做家务之时，最好戴上里面衬有棉布的橡胶手套，家务前后注意手指的护理保养。
及时修甲指甲2、指甲的长短应该配合个人的生活方式，留太短不利于对手指的保护，留太长则容易残留，而且过长的指甲在生活中更容易受伤断裂。
日常护理指甲3、指甲像皮肤一样，需要润滑剂维持健康，可以经常在手上搽些乳液，每周将指甲在橄榄油中浸泡20分钟左右，睡前用凡士林涂抹指甲，可以增加指甲韧性，防止其断裂。
补充营养4、指甲易在外力影响下断裂受伤，如果经常出现指甲断裂的情况就要注意身体是否是缺乏蛋白质，维生素，矿物质等营养物质，因为指甲由角蛋白质构成，需要补充足够的蛋白质保证指甲的正常生长。
推荐食物：鱼，蛋，小鱼干，豆制品等鱼蛋肉豆类食物；五谷杂粮类食物；牛奶，奶酪等奶类食物，青花菜等蔬果食物，富含维生素A，维生素B群以及钙质的食物都可以食用。
天气冷为什么指甲就会变成紫色？图钉问：天气冷为什么指甲就会变成紫色？每年冬天好像都有这种现象
图老师答：在天冷时，手和手指甲变紫，一是因气温低，肢体末端的毛细血管遇冷收缩，导致手指与指甲部位暂时供血不足，呈现紫色，这是正常生理现象，不心担心。
二是如遇冷时反复发作，应除外雷诺综合症可能。
雷诺综合症肢端小动脉痉挛引起的，主要表现为手指对称紫绀、潮红，在寒冷和情绪激动时诱发，开始为发作性，重者为持续性。发作时指端变白、继而变紫、潮红，后恢复正常，伴有局部冷、麻、针刺样疼痛等。冷水试验：将指浸入4℃左右水中，约一分钟可诱发典型发作。
你可结合以上情况，必要时可到医院检查，明确诊断。小孩指甲脱落是怎么回事
甲营养不良引起1、孩子的指甲甲板变薄脆，有竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层、脱落，多半是甲营养不良的表现，如饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；也见于扁平苔癣等皮肤病。家长要加强孩子的营养，均衡饮食，养成孩子良好的习惯，不挑食、不偏食，过一段时间孩子的指甲会有改善。家长还可以带孩子到儿童医院皮肤科就诊，排除皮肤疾病。
灰指甲引起2、指甲脱落是灰指甲病症的一种表现形式。灰指甲是一种由真菌引发的传染性疾病。灰指甲多发于手指和脚趾，会引起疼痛和不适，常常表现为指甲脱落，指甲增厚，指甲变形，指甲变色等症状，由于真菌不易杀灭，应遵医嘱按疗程治疗。
甲沟炎引起3、小孩如指甲伴随红、肿、痛及脱落的情况，不排除是甲沟炎所致。甲沟炎多因微小刺伤、挫伤、倒刺或剪指甲过深等损伤而引起，致病菌多为金黄色葡萄球菌。应在医生指导下，热敷、理疗、外敷、运用抗生素等。
其他因素4、引起小孩指甲自行脱落的原因有缺铁性贫血、缺钙症、维生素及微量元素缺乏、营养不良、硒或铅过多、真菌感染等，一般多见于微量元素缺乏，可以出现身体的消瘦、厌食、容易感冒、身体免疫力低下。另外，指甲与水接触的时间过长；指甲被打磨或使用磨除剂等均可导致。
人的手指甲一个月大概长多长？图钉问：每天看手指甲感觉像是没长一样，但是隔一段时间不理它又会忽然发现指甲变长了，我们的指甲一个月能长多长呢？
图老师答：手指甲的生长速度受人体健康情况和季节的影响，身体较健康，新陈代谢快，或者是夏季比较暖和的时候，指甲会长得快一点。但是也有人说“虚生甲，实生发”大概是说身体不太好，指甲会长得特别快，这里说的特别快是说指甲生长速度大大超过一般标准。
我们的指甲一个月大概会长3毫米，也就是说每天能长0.1毫米，肉眼的辨别能力有限，天天看是看不出什么变化的。
我们的脚趾甲会比手指甲长得慢一些，指甲的厚度也比手指甲厚，通常脚趾甲的生长速度是手指甲的三分之一。指甲脱落是什么原因
指甲油过敏1、现如今很多人喜欢美甲，手指指甲上涂满指甲油会让都市女性们更有自行，但是有的人的身体皮肤对指甲油是过敏的，涂擦不适合自己的指甲油可能会引起接触性皮炎，但是手指发痒肿痛，指甲会逐渐脱落。
营养不良2、指甲由角蛋白构成，如果身体严重缺乏蛋白质，维生素A、B、C，矿物质钙、硫、锌等营养物质，指甲不能健康生长，长期如此会导致指甲脱落；由于营养不良导致指甲脱落建议多给机体补充营养，调节机体代谢，避免更严重的慢性疾病发生。
肾火虚3、指甲脱落是指手指甲自行脱落；《石室秘录》中有提到“有人手指甲进行脱下，不痛不痒，此乃肾经火虚，又于行房之后，凉水洗手，遂成此病。方用六味汤加柴胡，白芍，骨髓补治之而愈。
手指化脓溃疡引起4、《外科大成.分治部上.痈疽.手部》上提到“代指生指甲边，掀热肿痛，结脓甚者，指甲脱落”，就是指手指指甲化脓感染，溃疡腐烂会引起指甲脱落。
指甲上面有棱形的条纹是说明身体有什么问题吗？图钉问：指甲上面有棱形的条纹是说明身体有什么问题吗？
图老师答：正常的指甲是红润光滑的，如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。
（1）黑色竖纹，这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。
（2）蓝色竖纹，说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。
（3）指甲表面有凸起的棱线、向下凹陷、过白则可能是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。
（4）横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。 指甲怎么保养
正确清洗指甲1、洗手时动作应轻柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，这样会使指甲变脆弱，并且还会造成指甲上翘，脱离甲床。清洁指甲时可以使用香皂水或洗手液进行清洗，同时使用海绵等柔软布料，将指甲表面、周围、缝隙都清洁干净。
橄榄油涂指甲2、材料：橄榄油少许。
做法：将手清洗干净后，将少许橄榄油涂抹在指甲上，也可以均匀涂抹于手部。
效果：能够使指甲变得光洁发亮有弹性，手部皮肤也能得到滋养，润润有光泽。
醋水泡指甲3、材料：白醋、水各适量。
做法：将白醋加入温水中，搅拌均匀后用其浸泡双手10分钟后擦干。
效果：能够使指甲光亮晶莹，皮肤柔润不开裂。
洗浴后修剪指甲4、指甲需要经常修剪帮助清洁污垢，不妨将修剪指甲的时间放在洗浴之后，这个时候指甲变软，修剪更加容易。
修剪指甲的方法：使用指甲钳平口和斜口要从一边慢慢修剪过去，再用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上营养油。
来源:/n/5695.html
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