怎样晒被子才能远离自然才能保护自然过敏性鼻炎

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-25 11:50 标签： 过敏性鼻炎怎么根治
如何预防过敏性鼻炎 请注意这6个方面
　　和感冒很相似，往往会被很多人误认为是感冒而并不注意。那么，日常生活中应该呢?过敏性鼻炎怎么治好呢?请跟随小编一起到下文来学习一下吧。
　　如何预防过敏性鼻炎
　　1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具。使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。
　　2、修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草。持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生)。
　　3、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。
　　4、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。
　　5、收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。
　　6、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。加强室外体育锻炼，增强体质。保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间。
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春季晒被褥 谨防过敏性鼻炎
春天来了，阳光灿烂，很多人都习惯把捂了一冬天的被褥拿出去晒晒，经长晒被如可以杀死其中的螨虫等细菌。但是专家提示春季晒被褥要预防过敏性鼻炎。这是怎么回事呢?紫外线照射不是有消毒的作用么，怎么还会导致鼻炎呢?让我们一起来了解一下。
据介绍，被子上积累的尘螨是一种常见的过敏原，不少人在晒被子后喜欢拍打被子，使得原本藏在被褥中的螨虫会飞扬在空中，螨虫的尸体、分泌物和排泄物则会使人迅速出现过敏反映，特别对于过敏性鼻炎患者而言，更容易出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕、眼睛发痒、咳嗽不止、气喘等过敏症状。
如何晒被子预防过敏性鼻炎
一、改掉拍打习惯
有人喜欢在晒被子时用手拍打，这种做法是不科学的。被子经拍打后，灰尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，更容易引起过敏反应。其实，晒完被子后，可以用便携式吸尘器清理被褥表面的尘土，或用软毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮尘就可以了。
二、选择最佳时间
被子并不是晒得越久越好，也不是晒得次数越多越好，因为晒被子时间越长、次数越多，棉被的纤维会缩短并易脱落，对过敏性鼻炎患者来说，在夜间睡觉过程中容易引起过敏症状。
因此，晒被子最佳时间应该是在空气干燥的上午10时至下午2时之间，不能晒得太久。
三、保持室内通风
螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，被褥是螨虫生存的主要地方。刚经过了一个冬季，由于天气太冷，很多人都需要把屋子里门窗关得死死的以保持室内温度，这样床铺、被褥以及坐垫等棉麻织物上的尘螨就会越积越多，加大了过敏性鼻炎发病的可能。
春季是过敏性疾病的易发季节，原来被子也是其中一种致病源呢。以上介绍了正确晒被褥的方法，大家在生活中晒被褥时一定要注意了，尤其是有过敏性鼻炎史的朋友。
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春季过敏性鼻炎不怕 八个方法攻克鼻炎
导读: 一到春季，很多人都有反复感冒的苦恼，感冒症状常常持续一两个月，咳嗽、鼻塞、流涕不止，多数症状的表现并不是逐日加剧而是一直拖延。原来这类患者并不是反复感冒，而极有可能是患上了鼻炎。下面就来告诉你春季如何预防过敏性鼻炎……
远离过敏原：有过敏性鼻炎的人要与过敏性物质隔绝，尽量少到室外活动，如：花花草草、花粉、柳絮等。室内杀虫灭害：家里如有过敏性鼻炎的人，平时注意卫生的同时，还要把家中的蟑螂、飞蛾等害虫全部消灭干净。多晒被子：被子睡久了也会产生螨虫，这是如果天气比较好的时候，要把被子拿出去晒一下太阳，杀灭螨虫预防过敏性鼻炎。忌养宠物：有过敏性鼻炎或过敏性休质的人都不能在室内养宠物，宠物身上的绒毛会引发过敏性鼻炎。
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