卤蛋和茶叶蛋和卤蛋的区别哪个更健康？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-22 00:21 标签： 陶瓷和骨瓷哪个更健康
茶叶蛋别早上吃 吃茶叶蛋的几种禁忌|茶叶蛋|早餐_凤凰健康
茶叶蛋别早上吃 吃茶叶蛋的几种禁忌
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茶叶蛋虽然好吃，但有着严重的营养缺乏，多吃对身体很不好。 茶叶蛋很火，但专家说没营养还伤身 茶和鸡蛋分别拥有对人体有益的营养元素，比如茶含有咖啡因，可以提神醒脑，消除疲劳;含有单宁酸，益于脑血管，能够
茶叶蛋虽然好吃，但有着严重的营养缺乏，多吃对身体很不好。 茶叶蛋很火，但专家说没营养还伤身 茶和鸡蛋分别拥有对人体有益的营养元素，比如茶含有咖啡因，可以提神醒脑，消除疲劳;含有单宁酸，益于脑血管，能够有效预防;含有氟化物，能够预防牙齿疾病，让牙齿更坚固;富含茶多酚，可以防癌抗癌、等。比如鸡蛋含有在人体中利用率很高的优质蛋白质;含有对大脑发育格外关键和有降低胆固醇作用的卵磷脂;含有很多对预防心脏病有着很大帮助的脂肪酸;含有预防嘴角开裂的核黄素，和能保护眼睛的叶黄素、玉米黄素;含有维生素A、D、E、K，以及磷、铁等矿物质。 但这两者相结合，营养就会大大减分。因为茶中的单宁酸在烧煮时会渗透到鸡蛋里，就会影响人体对鸡蛋中蛋白质的吸收。这种物质还会与鸡蛋中的铁元素结合形成沉淀，既不利于铁的吸收，还会对胃产生一定的刺激作用。此外，茶中的生物碱类物质也会同鸡蛋中的钙质相结合，妨碍正常的消化吸收，同时抑制十二指肠对钙质的吸收，长此以往，让爱吃茶叶蛋的人缺钙和骨质疏松。 一般来说，建议大家每天吃上1&2个鸡蛋。但茶叶蛋，建议不吃，如果要吃，每天不宜超过1个。而且，茶叶蛋一定要现煮现吃，少浸泡，这样茶中的单宁酸渗透得少，对营养的伤害就不那么大。其实，卤鸡蛋的味道也不比茶叶蛋差。论健康的话，水煮鸡蛋是最好的。
[责任编辑：晏霏霏]
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　　如果有一天，你发现那些曾经信以为真的生活小常识都是错的，你会怎么样？
　　来看看丁当整理的一些健康误区吧，看完也许就会忽然觉得，做人哪有那么多讲究，开心最重要！
选择碱性水，身体更健康？
　　不是。
　　身体并没有所谓的「酸碱体质」之分，也就不存在「改善酸性体质」这一说法。市面上常见的酸性水、碱性水，只是商家们的噱头。
　　喝水，就是为了补充水分，每个人的身体需求和运动量大小不一样，可以根据自身情况每天喝 1.5～2 升水，以尿色清凉淡黄为标准。
　　喝水真没有那么多讲究。
发烧的时候不能吃鸡蛋？
　　能吃。
　　有流言说：
　　鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会增加身体热量，不利于病情的恢复。
　　目前没有任何研究证明这种说法。
　　我们吃进去东西以后，不同的食物确实会给身体带来不同的热量，但吃一两颗鸡蛋所增加的热量对体温的影响微乎其微。
　　更重要的是，鸡蛋作为一种又好吃、又有营养、又便宜的食物，发烧时吃一些对身体好处多多。
大蒜可以抗癌？
　　不能。
　　关于大蒜是否抗癌一直存在争议，丁当现在可以告诉大家的是，直到现在也没有任何一项研究能十分明确地得出「吃蒜可以降低癌症的发生风险」这样的结论。
　　如果大蒜真的抗癌，医学领域会一直无动于衷吗？
跷二郎腿会影响生殖健康？
　　不会。
　　跷二郎腿会导致局部温度升高，会让女性的「下面」潮湿，进而引起致病菌大量繁殖；会让男性蛋蛋温度过高，进而导致精子活力下降。
　　如果升高一下温度就这样，那棉裤、保暖裤、秋裤……穿，还是不穿？
　　也许改掉久坐不动的习惯才是更要紧的。
热菜放凉了才能放冰箱？
　　不需要。
　　热菜直接放进冰箱不会让冰箱坏掉，只是会稍微多花一点儿电费钱。
痘痘长在不同的部位
代表不同的器官出问题了？
　　不是。
　　痘痘的出现多和身体的激素水平发生变化有关系。总是长痘痘的一些部位，比如脸、胸、后背，皮脂腺（对激素变化敏感的一种器官）比较密集，所以这些部分长痘痘就多。
　　而很多人屁股上会长痘痘，这个多和久坐不动、穿紧身裤、不常换洗内衣等有关系。
晚上吃东西「伤胃」？
　　这种说法不准确。
　　总是很晚吃东西不算是一个好习惯，但如果一个人很饿或者需要在晚上工作，适当补充能量还是有必要的。
　　之所以不建议晚上吃太多，多是考虑到睡眠、体重等问题。如果需要，少来一点总是可以的嘛。
反复烧开的水不能喝？
　　能喝。
　　网传的说法是：
　　反复烧开的水，亚硝酸盐超标，会致癌。
　　水经过好几次加热确实会产生一些亚硝酸盐，但来自实验室的数据告诉我们：
　　多次烧开后，自来水中的亚硝酸盐含量，仍远低于国家生活饮用水的标准（≤ 1 mg / L），完全不用担心有「亚硝酸盐中毒」「致癌」的问题。
　　一切脱离剂量谈毒性都是耍流氓。
洗衣液比洗衣粉好？
　　不是。
　　在去污能力方面，洗衣液和洗衣粉差别不大，毕竟我们的衣服也没有多脏。在手感方面，洗衣液会稍微好一些。
　　如果只是用洗衣机洗衣服，想用哪个用哪个。
吃猪血能「清肺」？
　　不能。
　　吃进去的东西走的是食道，吸进去的灰尘走的是呼吸道。走的都不是一条道，怎么做清除工作呢？
口服胶原蛋白能有效除皱？
　　不能。
　　任何吃进去的东西，如果没有特殊保护，基本都逃不过胃酸那一关，会被分解，胶原蛋白也不例外。
　　从进入消化道的那一刻起，它会逐渐被分解成各种氨基酸和多肽，都「分尸」了，还怎么发挥作用？
用盐洗脸可以去黑头？
　　不可以。
　　总用这么大颗粒的东西去洗脸，不但没用，还会把皮肤磨破，破坏皮肤本来的保护屏障。
　　也许很多人用了一次感觉「效果很明显啊」，但它的代价可是「搞坏」自己的皮肤。
棕色鸡蛋比白色鸡蛋更好？
　　不是。
　　鸡蛋壳是什么颜色，只取决于当初生它的鸡是什么品种，和它的口味、营养没什么关系。喜欢哪个买哪个呗。
G 点一定存在？
　　不一定。
　　直到现在，科学家还在争论 G 点到底存不存在。与其费劲儿去找 G 点，不如多多探索自己的身体，让性生活变得美好的方法还有很多呢！
眼镜戴久了
会加深度数、让眼睛变形？
　　不会。
　　度数加深主要和用眼习惯不好、眼镜不合适及眼镜一会儿戴一会儿不戴有关系。而对于眼睛变形，不管你戴不戴眼镜，只要近视了，眼球都会发生变化。
　　说到这儿，丁当忍不住要扶一扶眼镜啊！
吃鱼胆可以治病？
　　不可以。
　　很多常见鱼的鱼胆是有毒的，吃了不仅不治病，还会中毒，严重的可能危及生命。
　　食品专家提醒我们：
　　要特别小心「青、草、鲢、鳙」四大家鱼，还有鲫鱼、团头鲂（武昌鱼）、翘嘴等。
　　事实就是，有毒的鱼胆吃了中毒，没毒的鱼胆吃了没用。
　　吃它干啥？
早上 7 点 21 分
是最佳起床时间？
　　关于最佳起床时间的说法实在太多了，好的起床时间是和每个人的生物钟习惯（以及上班上课时间）有关系的。
　　好的睡眠就两个特点：一是要规律，二是要身体感觉舒服。
　　也许……
　　闹钟响的时候就是最好的起床时间。
睡觉的时候
手机不能放在床头充电？
　　其实……
　　这个动作不会让你变胖，也不会辐射致癌，只可能引诱你一直不睡觉。
打哈欠会传染？
　　不知道。
　　放个图，感受一下。
做人，开心最重要？
　　图片来源：.cn 正版图片库 /
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