我长期失眠，且抑郁焦虑，几年前吃了两次抗抑郁药，去年5月第三次吃抗抑郁药，米氮平+劳拉西潘，医生说必须吃足2-3年，我看一些书也这样说，如果再断药，可能要吃一辈子的，请专家或同样经历的朋友回答。
而米氮平的副作用是让人胃口好，嗜睡发胖，很奇怪我吃了一年了，胃口好却不胖反瘦！！邪门啊
我本来不相信中医中药的，没办法现在吃“附子理中丸”，知道附子有毒，病急乱投医、、、、
看你自己的严重程度了，这个不好说，不过只是轻微的也没什么的，毕竟现在社会压力大的，如果严重的话我觉得就要去治下了，不然会对自己有害的，生活也不会好，你可以先上精神健康网上，让那的咨询医生帮你下，和他们聊下，看看能行不。我想你会好的，没什么大不了的，想开点就好了。可以通过商务通软件
和在线医生咨询症状
其他答案（共5个回答）
、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植 物神经系统的功能，有益于人的精神健康。 你最好试试最好的药舒 眠 解 郁 组 合，能够有效的治疗抑郁！
电-话-咨-询：4O0-8II-O5O5
抑郁不能只是寻找，让医生解决，还要你自己努力。
综合治疗是关键，自己坚持服用药物，坚持锻炼身体，坚持心理辅导，综合治疗肯定能好。
我有过一段时间的失眠，在床上象贴烧饼一样翻来翻去，睡不着还担心影响明天的学习和工作。
后来慢慢好了，我的方法是：白天增加一定的运动量，白天困也不要睡觉，慢...
当人的身体内缺乏足够的营养时，大脑就会无法获得某些必需的微量元素，而这些元素对大脑产生神经传递素起着至关重要的作用。现代医学研究表明，这种神经传递素一旦缺乏就会...
你好！焦虑症的发病因素主要与家系遗传、个人性格、不良精神等有一定的关联;具体表现为：
1、家系遗传：在焦虑症的发生中起重要作用，其血缘亲属中同病率为15,远高于...
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区这是种疾病，精神疾病
其实并不轻松。说到哪算哪吧
我是11年患上的抑郁症，其实当时不知道自己是患病，以为也许是离婚打击过大，也许是当时没有发泄出来，就觉得看到哪都想撞上去试试，在前夫离开的家里，看到床不敢坐，连床都不敢坐，晚上整夜整夜的睡不着，身体感觉非常非常的累，但是躺在床上就是睡不着
从凌晨开始不停的看时间，一点，两点，三点，三点半楼下会有人经过，是小区外24小时营业的店铺的人员下班经过，四点会有猫叫，五点小区的鸟儿开始了
就是你一定要把所有的这些声音听过之后才觉得，哦，今天晚上事情结束了，没有的听了。
晚上一丁点的声音你都听得到，包括客厅控制电路的控制板发出的声音，包括外面电动车停下来的声音，一点点的声音你都可以听到。。。。。会影响睡眠
当时觉得自己是神经衰弱，于是想去医院看看，关键是觉得太影响白天的工作了，去医院只是想开些睡眠方面的药
去的是鼓楼医院，在三年半后的今天我依然记得当时的情景，我手里拿着前夫聊天的女人的手机号纸条，在那等着，到了我的号，我进去，看到医生那一刹那，就开始哭，抽泣，不停的哭
其实脑子里面是有声音告诉自己的，毛病啊，什么话都还没说呢，你哭什么呢
可是就是控制不住。中间诊断的过程我记不大清了，医生说是抑郁，当时很排斥，觉得不是，告诉医生，我就是想配些晚上睡眠的药物，不是抑郁，不想吃抗抑郁药，直觉的对这个病排斥，医生直接反对，说不行，一定要吃抗抑郁的药。出来后扔了手里的纸条，觉得，够了
开了怡诺思，也就是有版友说的文拉法辛150毫克的，后来才知道这个量不少了。还有安眠药。
和版里朋友说下自己的情况，有很多种想法，包括过马路看到车子，就会想如果车子压在人身上是什么样子的，很享受皮开肉绽的痛感，觉得很痛快，我怕和别人说自己喜欢打针，吊水，我享受针戳进自己皮肤的刹那，包括自己也试了很多次刀划开皮肤的感觉，真的觉得能够缓解一些，不知道缓解的究竟是什么，但是就是觉得舒服。发脾气，摔东西，和人吵架容易歇斯底里，控制不住，吵完之后又后悔，觉得自己真差劲，是自己么，干嘛非得这样，不停的推翻自己，直到怕出门，怕与人交流，很在意别人的眼光，可以一个礼拜不讲一句话。
开始吃抗抑郁的药，吃了不是那么好受的。前面一两个礼拜，因为药性反应，非常的难受，手脚会止不住的发抖，晚上如果你睡前半小时吃，你没有及时入睡，睁开眼，所有的东西都是变形的，房门是弯曲的，吊顶是斜下来的，整夜整夜的做噩梦，掉入一个又一个的深渊，不敢关灯睡觉，一定是要留个灯，因为噩梦好不容易醒后，你唯一的想法就是开灯，看看究竟是梦还是现实。。。。
两个月后，去了脑科医院，脑科医院的气氛，其实是有点压抑的，我在诊疗室门口等的时候，看到一个很年轻的姑娘，手腕上的刀疤触目惊心，我告诉你，当时我的感受，不是觉得是神经病啊，是不是想不通啊，更不是可怜，是充分的理解
帮我看的是主任，一定要家属陪同，我没有，一个人去看的。在这，真的非常非常的希望，抑郁症的家属能够有一颗包容体谅还有忍耐的心，来对待你身边这个有疾病的家人。也许开刀，也许手术，是你可以看得到病，你觉得可以照顾的很好，可是，抑郁症，你看不到，却是需要你花更多的心思和忍耐力才能陪着家人一起治愈的病症，而且很容易复发。
我从怡诺思150毫克开始吃起，吃了靠近两年的时间，降为75毫克，效果很明显，不易发怒，不易掉泪，注意力也强迫自己集中在好的，积极，愉快的事情上。真心的说一句，那两年，是我过的最平和的两年，不是生活，是内心，觉得很平静。
两年后我自己没有经过医生同意，改成两天吃一次，一个是觉得自己状态可以，第二个也是吃药之后发现自己的嘴唇发黑，气色也不好，同事每次经过细看后都会好心的提醒去看看肾脏方面。。。。。。
三年之后开始慢慢的停药，吃抗抑郁药的人应该都知道，这个药是要一点点减少再到停药的。停药又是个痛苦的过程，头中间炸开来的疼，而且是定时一样，到了那个时间就开始了。三年半后的今天，我已经停药半年了，又不行了。。。。。唉
抑郁症很容易复发，每每在电视里看到一些明星轻描淡写的说自己患抑郁症多少年多少年的时候，我心里就在想，这个中间的痛苦，你究竟是经历还是没经历过，不需要你说的多沉重，这只是个疾病，但是，这也不是什么值得大说特说的事情，更不是一个好像说起来让人有没得个抑郁症都不好意思说在这世上混过一样的感觉的疾病
百度有个抑郁症贴吧，里面真的是你可以看到言词之间有多么的希望自己能够痊愈，可以摆脱抗抑郁药物，正常且积极的活着的人们。
如果你身边有抑郁症的人，请不要可怜他们，也不要排斥他们，就是平等的对待，少些好奇（网上都有相关资料），不要问些好像显得自己很纯真的问题，不要轻易的说，我好像也是抑郁症，这个不是苹果，别人咬了一口，你也非得说自己好像也吃过多好吃一样。没得抑郁症是好事。觉得自己有这方面的问题，请第一时间去医院和医生聊聊，有一直随诊的心理医生。
再说一点，关于焦虑症，我得抑郁症后和一个得焦虑的人做了朋友，她有句话可能说的绝对了些，说抑郁就是想死，焦虑就是怕死。。。。。。呵呵，有点这个意思吧。
善意的提醒，多点宽容。谢谢。
发表于：14-08-21 20:28
最近因为工作不顺心情极度郁闷，妈妈一句开玩笑的话说你是不是抑郁阿，我自己跟老公偷偷去鼓楼医院心理咨询，医生说有抑郁症状，没到抑郁症，可以吃药也可以不吃自己调节，我害怕吃药，怕吃不好有依赖，也觉得自己没有那么严重
只是暂时的，这两天请假在家休息，也出去玩玩，开心了不少，这种情况靠自己调节可以吗？我真怕自己调节不好严重起来阿！
发表于：14-08-21 20:51
&&[第2版 08-21 20:51]
先抱抱楼主。
抑郁是由于伤害，每个人对伤害的敏感度不一样吧，用情度也不一样。
好好爱自己。
还是要坚强坚强再坚强！
我最抑郁的一段时间是年轻时，
当时最痛苦的时候是一个人站在马路边，
想就这样被汽车的洪流碾死算了。
就那么一瞬间。
后来又遇到许多沟沟坎坎。
但是我靠自己的力量，
走出来了。
能真正救自己的，
只有自己。
现在我要努力做家人的强大后盾。
发表于：14-08-21 20:38
我觉得每个受伤的人，被刺激过的人，如果控制不好自己的情绪，就有可能患上。
几年前，我也被中大医院确诊过重度抑郁症，吃过药，这种病，最大程度的康复，可能还是靠自己，后来走出来，感觉好多了，感谢我的工作，给我很多欢乐。
我现在需要的是正能量，良好的心态，所有负面的信息，我都不去接受。
你，是我美丽的错误
发表于：14-08-21 20:52
偶尔的机会接触到一些抑郁症，焦虑症的患者，才明白人们很多的看法是误区。
听到谁谁抑郁症自杀，我们总是遗憾的说: 条件这么好，有什么想不开的呢？或者十分正能量的说: 凡事要看开！心态要摆正！性格要阳光，活泼，开朗。。。
焦虑症患者说: 你知道吗，我们这是生病！是生理的病不是心理问题。
那个爱开玩笑的进口食品小老板没事儿就讲笑话，和护士开玩笑，关心其他病友。可他是焦虑症患者。
他手舞足蹈的告诉我: 我一到晚上就害怕，有时候早上起来好好地刷着牙，突然就不行了，把牙刷一扔瘫倒在地上。
她是知书达理、温柔贤惠的妻子，老公宠爱有加，女儿漂亮争气。她也是焦虑症患者。经常毫无征兆地心慌，躺倒在地。
他是爽快硬气干练的汉子，家庭和睦，妻贤子慧。他是来治疗阑尾炎的，快要出院了，被医生转到精神科。每天都嚷嚷着上当了，被医院骗钱了，要出院。治疗一周后，他心服口服:
告你们讲啊，我真的是忧郁症哎。你们不知道哦，当时主任问我情况的时候，我一个40几岁的大男人，就在办公室里哭啊，我自己都不知道是怎么回事，那个眼泪哟，止不住呀。。。幸亏医生负责把我转到这个科。
医生说，人们都以为这是心理疾病。找心理医生谈谈话疏导疏导想开点儿就可以解决问题了，不用吃药，其实这是误区！
精神疾病必须在医生的指导下吃药，而且不能像楼主这样私自停药。减药，停药也要在医生的指导下严格进行。
即使是终生服药也不丢人。很多病都要终生服药的，比如糖尿病。还有很多人没病也每天大把大把的吃各种各样的营养药。。。
千万不要为了所谓的面子，或者不懂装懂怕有什么副作用而耽误病情，最终造成不可挽回的结果。
希望可以有一段精彩，让回忆可以有所感慨!&
发表于：14-08-21 21:27
以下是引用 第5楼 @**玻璃心 的话：
经常毫无征兆地心慌，躺倒在地。...
心姐，我已经有过三四次了，虚脱倒地。。。不会和这也有关系的吧，不过我不会失去意识
没有瘦成一道闪电
却黑成了一朵乌云
发表于：14-08-21 21:31
以下是引用 第6楼 @仙林小阿姨 的话：
我已经有过三四次了，虚脱倒地...
妹纸，赶紧加强营养。早饭好好吃。中饭好好吃。怕胖的话晚上少吃点就行。
另外千万不要熬夜。
中午能稍微午睡就休息一下。
发表于：14-08-21 21:33
小阿姨，我也不知道你是啥情况。。。不是所有的昏迷晕厥都是焦虑症吧？
当年班上最漂亮的女孩儿拎着水瓶回宿舍，上楼时突然把手一松倒在地上。有时两手惊挛成鸡爪样，还会突然失聪，老师上课提问，她什么都听不见。
后来隐隐约约听说是精神疾病。人瘦的变形，目光呆滞表情惊悚。豆蔻少女啊，十分可惜！
其实现在才知道，这根本都不算什么，就是惊恐焦虑症。只是那时医学不发达，人们对这方面也没啥了解，反而给病人增加压力，不利恢复。
希望可以有一段精彩，让回忆可以有所感慨!&
发表于：14-08-21 21:37
回复 第7楼 的 @住在鲸鱼肚子里的老猫：
我就是一个失眠解决不了，当然这个和我以前作息有关，我本来就有点夜猫型的
现在每天早晨哪怕是泡饭我也要扒拉两口再出门，比以前懂得注意健康了，嘿嘿
第8楼 的 @**玻璃心：
嗯，焦虑症以前陪家人去看过的，各种仪器检查也查不出什么大问题
没有瘦成一道闪电
却黑成了一朵乌云
发表于：14-08-21 21:57
被某些烦恼折磨后，一定要找个宣泄的口子。如果一段时间还是解脱不出来，特别是出现睡眠障碍后，就要果断求助医生进行危机干预。
发表于：14-08-21 22:01
之前妹妹情感受打击，我奉长辈的命去劝阻，结果大吵一架，她表现极其极端，令我吃惊，事后虽然她及时向我道歉，但我还是气得至今没再联系她。
她也是连续多个夜晚整夜整夜一分钟也睡不着，一年四季睡觉都必须门窗紧闭，楼上稍有走动也会惊醒，睡觉时候无法忍受一丝丝的声响（可是我记得她从来都睡眠很浅），还有就是她独居，常常说害怕，求我过来陪她住几晚。
楼主，这是抑郁症状吗？我有点后悔跟她置气了。
人生得意须尽欢
发表于：14-08-21 22:04
以下是引用 第9楼 @仙林小阿姨 的话：
一个失眠解决不了...
睡觉前不要多想，也不要喝茶水、咖啡。
我很少失眠，如果失眠，一般这样，集中注意力在全身，吸气，呼气，放松头部――吸气呼气放松颈部――将全身的所有部位逐次放松，一直到脚。
另外有个“REM”模拟眼动，就是人进入深度睡眠后，眼球会迅速运动，这个是不自主的。
所以睡不着时，闭着眼模拟这个迅速眼动，一样可以导致脑电波进入睡眠状态。我自己很有效。
就是眼球按照一个方向转动就行了。
希望对你有点帮助~~~
发表于：14-08-21 22:04
我能说我焦虑症也被折磨的不轻吗。突然就会心慌。头晕的不行。随时要猝死的感觉，呼吸困难。只要是压抑空间就难受。坐地铁都晕的不行。浑身冒虚汗，眼睛发涩。病症两年。在挺着。
我相信这一辈子有个女人注定为了等待我而出现在这个时代，得之我幸，
发表于：14-08-21 22:15
回复 第11楼 的 @徐静欢：
去陪陪她吧。
这个世界有许多碧池，我想说，男人中也有许多碧池。
不想被碧池伤害的话，逃避和恐惧有时无济于事。
忽视、忘记、走出、蜕变。
发表于：14-08-21 22:31
我也轻度焦虑过，有过一次血压高道180心里很慌就像做贼偷了别人东西一样，还有点意识的时候我打了120。家里没人，我躺在客厅的沙发上，却起不来，我怕120来了门开不了，几乎是爬过去开门的，抬上120的时候车子颠簸我浑身发麻就要卷缩起来了，我用嘴拼命喊，我怕最后我连话都讲不了了，我的手就麻的和中风人的手一样缩着，那是一段恐怖的经历，从那以后我就有点焦虑，家里没人我就很害怕，害怕自己在家发病没人，120来我开不了门，那是老公忙没我在身边，孩子要上学，因为焦虑血压还下不去，没多久120就又去了医院，那段时间我连坐车都害怕，家人的开导和陪伴让我走出来了。
发表于：14-08-21 22:51
是不能私自停药
一定要在医生的指导下进行用药！！！
发表于：14-08-21 22:59
钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。
发表于：14-08-21 23:00
抑郁症用药很讲究，每次复诊后，医生会根据情况调整，不能自己调。
发表于：14-08-21 23:02
看到这么多和抑郁有关的帖子，忽然觉得我的那些抑郁的源头都不算事。抱抱楼主，希望你早日康复。
发表于：14-08-21 23:07
发表于：14-08-21 23:19
哥哥张国荣就是抑郁症自杀滴
发表于：14-08-21 23:59
同意5楼玻璃心。
抑郁症绝不仅仅是情绪感冒，因为生理方面也出现了障碍，比如最多见的失眠。
有研究说，抑郁症患者神经系统里的多巴胺5羟色胺这些致人精神愉快的化学物质合成不足或是合成有障碍。。这大概是药物治疗的出发点吧。
今年春天我有个前同事抑郁症服药自杀。去年有两个老同事先后住院治疗，都是更年期抑郁症。这仨都是女性。
现在精神病发病率挺高的。自我调适解决不了的时候，尤其是出现生理症状的时候，一定要去医院神经科看病，早发现早诊断早治疗。
After&a&bad&end&there's&always&a&good&start.
发表于：14-08-22 00:03
是呀，其实你控制的还不错，但是私自调药还是你自己的责任大啊
心中就一个女儿！
发表于：14-08-22 00:03
对了，还要祝福楼主，加油！！
After&a&bad&end&there's&always&a&good&start.
发表于：14-08-22 00:08
如果是生理性的，必须好好治。如置顶所说，第一次要治透，不然会复发。
如果是心理性的，要学会倾诉调控，自我暗示。
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发表于：14-08-22 00:15
回复 第14楼 的 @住在鲸鱼肚子里的老猫：
你说她这是抑郁症吗？看来要引起我们的重视了
人生得意须尽欢
发表于：14-08-22 00:26
太恐怖了，天天和家人朋友在一起聊聊天，怎么会得这种病？是不是楼主太自闭了？人类是群居的，我估计你内心很孤独，这样不好，你试着主动跟别人打招呼多聊聊天，会不会改变现状?
且把握幸福,以生命谱出快乐的舞曲！
发表于：14-08-22 01:15
&&[第2版 08-22 01:15]
抑郁是心结
关键是解开心结
也就是心理的自我调适
药物作用不大
现在你骂我，是因为你还不了解我，
等你以后了解了我，你一定会动手打我的。
发表于：14-08-22 05:43
好帖。知识普及。应该和另一置顶贴同时置顶。
另一置顶贴和这贴都说到，得了抑郁症的人，不光情绪低落，身体上会有明显的反应，比如失眠，比如昏倒，心跳加速，等等。
我有一同事，不仅失眠，现在还接近于瘫痪 ，他自己说自己不是抑郁，而是脊柱等部位出现损伤。但是所有的影像检查都检查不出损伤。不知道到底是怎么回事。
万种尽闲事，一生能几时。&
从来疏懒性，应只有僧知。
发表于：14-08-22 11:25
抑郁症这个病挺复杂
发表于：14-08-22 11:46
楼主当初的疾病我后来研究并得出的结论是鬼上身。因为那时已经和鬼的特点很接近和相似了。
发表于：14-08-22 12:01
回复 第26楼 的 @徐静欢：跟社会脱节太狠了。我觉得我在巨大的压力下没有抑郁，主要是不断地跟各种层次的人接触。你和你妹妹都是美女吧，建议你妹妹搜搜芙蓉花儿开版友的帖子，满满的正能量，我觉得她心理特别强大。
是不是抑郁还不能断言，有些人对于这些词是不能接受的，不提最好。观察一下吧。
我要说是人都有病会不会挨喷?心理的、身体的，或多或少，谁都不能做到100%的健康。
积极调治是根本。
发表于：14-08-22 12:23
回复 第13楼 的 @难以说爱：
典型的焦虑症，需要治疗的。
我为什么是我？？？？？？
发表于：14-08-22 12:52
以下是引用 第31楼 @诗领头羊 的话：
楼主当初的疾病我后来研究并得出的结论是鬼上身。因为那时已经和鬼的特点很接近和相似了。 ...
这是这个帖子里，唯一的欢乐跟帖~~
发表于：14-08-22 13:50
身边有几个认识的人，因为这个病去了，不知道怎么说。祝福LZ，加油哦，一定要好起来！
妈妈和爸爸的心肝宝贝
出生：10.10.01
身高：51CM
体重：3.7KG
发表于：14-08-22 14:10
以前一直觉得抑郁症只是自己想不开，后来有个远亲因为这个病自杀了才觉得这个病很可怕，可能自己也控制不了，她家的条件好得做梦都要笑醒了，丈夫成功女儿争气家庭和睦，可就是因为这个病就趁着家人的一个疏忽就自杀了。
发表于：14-08-22 14:31
以下是引用 第10楼 @深海地平线 的话：
被某些烦恼折磨后，一定要找个宣泄的口子。如果一段时间还是解脱不出来，特别是出现睡眠障碍后，就要果断求助医生进行危机干预。...
慕尚橱柜&衣柜&移门&全屋定制家具
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