甲亢可以吃橄榄菜哪个牌子好吃吗

甲状腺癌的病人可以吃橄榄菜吗_百度拇指医生
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?甲状腺癌的病人可以吃橄榄菜吗
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|科室:内科
中韩乡卫生院
你好,可以,但不建议过多食用!
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?甲亢可以吃橄榄菜吗?
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榄菜有丰富的 钙和碘 .只要是碘多就最好不要吃。甲亢忌碘
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菜是家庭里必备的蔬菜之一,而且做法也很多,煮,炒,腌制,凉拌都很美味,而且营养也不会流失,橄榄菜含有丰富的维生素,花青素,纤维素等营养,适合所有人的食用。 紫橄榄菜:又称紫甘蓝、红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型,由于它的外叶和叶球都呈紫红,故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。 橄榄菜的营养功效 1、紫甘蓝的营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,备受人们的欢迎。 2、200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。这种蔬菜还能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂。 3、紫甘蓝中含有丰富的叶酸。 紫甘蓝的食用效果 1、抗衰老:紫甘蓝还含有花青素,花青素虽然不是人体必需的营养素但确是最常见的抗氧化物质之一,对于预防衰老和相关的疾病很有帮助。紫甘蓝还含有丰富的维生素c,维生素c更是最主要的抗氧化物质。 2、维护皮肤健康:紫甘蓝含有丰富的硫元素,这种元素的主要作用是杀虫止痒,对于各种皮肤,等疾患具有一定疗效,因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。 3、:其中的铁元素,能够提高血液中氧气的含量,有助于机体对脂肪的燃烧,从而对于减肥大有裨益。 哪些人不能吃橄榄菜 两周岁以下的宝宝最好不要吃橄榄菜,橄榄菜属于腌制食品,研究表明,幼儿期间开始吃腌制品的孩子,成年后患的可能比一般人高出许多。过咸食物导致血压增高,引起水肿。另外,小儿吃盐过多还是导致上道感染的诱因。
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