暗恋三年才牵手 他因我的“洁癖”说分手 - 长江日报报业集团数字报纸 －
第29版：百姓读本·讲述
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好好的感情吵没了 暗恋了他三年 矛盾不久就来了
暗恋三年才牵手 他因我的“洁癖”说分手
我的脾气越来越差 难道是我太可怕
&&&&我的家庭悲剧&他没往心里去&&&&和他“谈判”&删女网友&&&&(张可卿说，还有一个月，她跟男友交往就满两年了，加上暗恋三年，她爱这个男生五年了，可是就在她打电话给我的那天凌晨，男友再次跟她说分手。“我该怎么办？”她不无焦虑地问我。)&&&&好好的感情吵没了&&&&今天凌晨的时候，在又一场激烈争吵之后，他对我说分手，我同意了。&&&&事情是这样的。这两天他都没跟我打电话，而且总是出去玩到凌晨才回来。&&&&昨天他玩到凌晨回来跟我发了个短信，说他回来了，我回他短信：我想你，早点睡。他回了我三个字：你也是。&&&&&我觉得他这口气太平淡了，完全不像恋人之间的口吻。为什么他不回说我也想你？&&&&我有些放心不下，就给他打了一个电话。我刚张嘴，他就截断我说，快点睡觉！我有些恼了，说我等你这么长时间就换来这句话吗？他说这两天不爽，不想和我说话。我问是工作上的事，他说是的。一说这个我更来气了，我说你工作上的事情从来不说给我听。&&&&说着说着，我们又争起来，然后他就说他很早就想分手，我说那为什么你还强迫自己和我在一起这长时间，你到底还想不想结婚？他说如果不吵架，他能说服自己结婚，但是老吵架，他就不想结婚了。现在都吵成这样，结婚后还会吵得更凶。&&&&最后，两个人吵得都摔了电话。接着，他发过来一条短信：还是分了吧。好好的感情，都吵没了。真的，我们一个月至少会吵两三次。&&&&我问可不可以不分？他说即使和好，以后还是会吵，和好有什么用？他还说让我去找个对我好的男人。看来他铁了心，我硬气地答应了，可是我心里舍不得啊。&&&&暗恋了他三年&&&&他是我高中同学，从读书的时候我就暗恋他了。虽然我曾经通过跟他玩得好的女生接近过他，但我一直不是主动的人，所以跟他也就止于同学情谊。&&&&离开学校后，我去上海上班，他后来也去了上海。&&&&那时他已恋爱，女友还是原来我们班的一个女生。2011年的时候，我从一个同学那里知道他们已分手的消息，就时不时地和他联系一下。&&&&他也来找我玩了两次。我问他为什么和女友分了，他谈得不多，总是几句话就带过去。大概是她是单亲家庭出来的孩子，脾气倔，他父母不太满意，两个人也总是吵。他说他动过和那女生结婚的念头，但最后还是决定分手。&&&&我们联系半年后，他出了很严重的车祸。他通过短信告诉了我，我说去看他。但是，我和他住的医院隔得太远，我下班的时间又特别晚。我就说，过两天休息再去看你吧。没想到，他说让我辞了工作去照顾他，他给我付工资。&&&&我知道他是在开玩笑，但是我能从这玩笑中感受到此时的他非常孤单，很需要朋友。所以当天晚上，虽然下班已经很晚，我还是赶去医院。毕竟我喜欢他，默默地喜欢了他三年。&&&&当天晚上，我就和他睡在一张病床上。&&&&之后，我时不时地去医院看他。一次，他不经意地对我说，不如你做我女朋友吧，我就答应了。（张可卿：其实到现在我都不确定，你说他那时是真的想和我谈恋爱吗？记者：为什么不能是真的？)&&&&&矛盾不久就来了&&&&连着三个月，我只要有空就到医院去照顾他。我甚至换了份工作，是那种上一天休一天的，因为我觉得这样能更好地照顾他。那段时间应该是我和他之间最开心的时刻吧。&&&&但矛盾不久就来了。有一次，他到一间理疗室做治疗，我陪着去了。其中有个实习女医生和他嘻嘻哈哈，那女孩还用手掐他的腰。我就坐在他们对面，他却不以为然，还很开心地继续和那女生嘻嘻哈哈。我起身就走了，我心里想，我只是偶尔陪他去理疗就撞见这样的场面，要是我总跟去，是不是就会看到很多次呢。&&&&等他回了病房，我就冲他发火：做理疗就做理疗，她和你是什么关系，都能到掐腰的程度?他说，他把她当男生看，还说是我想多了。我气坏了，气他的不在乎，也气自己的在乎。&&&&好在这种事我再没看到过。&&&&他出院后，我们每天睡觉前一个电话，平时总是短信不断，每次我休息，他都来我这边陪我，那段时间我觉得还是挺幸福的。&&&&可是慢慢地，我就受不了他跟女网友聊天那种热火朝天的劲头了。我让他删掉那些女网友，他一开始只是笑笑，我一再要求，他就明说不删，还说难道我和你谈朋友就不能和别的女生来往、说话了吗？又说，这些都是陌生人，只是平时聊天而已。&&&&可我还是觉得受不了。因为他跟女网友说话态度比跟我好很多。他跟女网友聊天总是特别幽默，小丫头前小丫头后的。和我聊天就是你吃饭了没啊。（记者：这也是关爱吧？张可卿：可是女孩子不都需要惊喜吗？）&&&&我还是坚持要他删，他终于同意了，不过大号上是删了，小号上这些人依然存在。&&&&在我们恋爱之初我就跟他说过，我对感情很敏感，因为我爸在我读初中的时候玩小三，我是亲自陪着我妈走过来的，这种感受可以说我体验了一次，不想再体验第二次，所以我的感情里，必须是干干净净的。没想到，我说的这些话他根本就没听到心里去。&&&&我说这些陌生的女网友比我还重要吗？你到底是选择女网友还是选择我？我这样逼他无非是试探他，想知道我在他心中的地位。可是他最后还是决定不删，他说我不信任他，说如果我因为这个想分手那就分吧。&&&&他这样说，我真的很伤心，我觉得如果他是真的爱我，不会为了女网友而难以取舍的。&&&&我的脾气越来越差&&&&我们之间为此吵过很多架。去年我去他家，他爸妈让我们结婚，可我看得出来他根本就不想结婚，因为他家亲戚问他的时候，他都不做声。&&&&也许是对这段感情没把握吧。我越来越强势，脾气也越来越差，总是因为一些小事和他闹，闹得他受不了。到最后他都说，他就像我的一条狗一样。我不开心的时候他怎么哄我都哄不好，他说他不开心的时候谁来哄他？他总是这样说。&&&&有时候，觉得他心也挺重的。虽然是独子，但他觉得父母对他不好。因为小时候他爸妈承诺他考到什么成绩，就给他买他想要的玩具，结果他成绩达到了，他爸妈却不兑现承诺。我闹狠了，他就会说，靠谁都靠不住。或者别人对你好都是有所图的。听得人心里七上八下的，好像我当初对他好，也存有很大的私心。&&&&&难道是我太可怕&&&&前些日子，我想办出国护照，时间已经安排好了。可他说想去看花。再不去就怕花期过了，只能等明年看了。我听他说得这么恳切，只好把我的计划给改了。结果当天中午，他却临时说要请一个朋友吃饭。吃完饭已经是下午2点多了，我们还不晓得看花的地方五点关门，还是吃饭的那个朋友告诉我们的。你想一想，我们坐车过去还要花一个小时，到了那儿，还能看多长时间的花？这事就这么泡汤了。&&&&我心里快烦死了，我觉得这明摆了是他做得很不对，明明和我约好看花，临时想起来请别人吃什么饭，后来因为这事我们又吵起来了，吵得很凶。这件事还没有下地，又出了开头说的事，所以他九条牛拉不回似地，非要分手。&&&&可是我爱他，暗恋三年，好不容易和他开始恋情，我怎么肯分手呢？我现在该怎么办？&&&&他曾经跟我说过，你如果把发脾气的时间控制在三分钟之内，我们就不会走到这一步。难道真的是我太可怕了？&&&&（记者：我觉得还是他对你太好了。张可卿：为什么你会觉得他对我很好？&&&&记者：如果不是出于爱，以你这么差的脾气怎么可以容忍你两年？张可卿：……是啊。）&&&&&文中人物均为化名&&&&年轻的女孩，老母鸡一样护卫着自己的爱情。稍有风吹草动，她就恨不能全副武装。&&&&她貌似强悍，跟男友从谈判到吵架，步步升级，毫不退缩。其实，内心是虚弱的，不自信的。她好像看不到男友的爱意，吵了无数的架，原因总结起来只有一个，那就是让男友给她更多的爱，更纯净的爱。&&&&但爱岂是能强索而来？&&&&她这样做可能与幼年时家庭发生变故，或者男友偶尔的行为失检有关。但就此而对男人身边的异性眈眈而视，或者要他做出各种匪夷所思的保证，这样要命的爱情只会让男人望风而逃。&&&&虽说感情是排他的，可是如果一个人的感情世界完全被爱情封锁，也会是可怕的事。&&&&讲述人：张可卿&&&&性别：女&&&&年龄：23岁&&&&职业：销售&&&&图/默兔
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巧治宝宝的臭脾气
　　不知从何时起，家里的“一家之长”不再是辛劳养家的爸爸，也不是忙碌持家的妈妈，“新来乍到”的宝宝成为了全家人的中心———一不称心就对着爸妈耍脾气，久而久之宝贝们就被娇惯了一身的臭脾气。这令爸妈们头痛不已:应当如何正确对待家中的“小霸王”呢?　　给宝宝留有尊严的退路　　虽然发脾气是一些宝宝日常生活的一部分，但也有些宝宝可能不常或很少发脾气。不过，无论你的宝宝多么有可能发脾气，你都能通过规划他的生活，从而在很多情况下避免让他发脾气。&　　在大部分时间里，把挫折感控制在他的容忍限度内。在不必牺牲你自己限度的情况下，任何时候都该想方设法避免宝宝发脾气，因为发脾气对你们俩都没有好处。当你必须强迫宝宝去做一些他不喜欢的事情，或不许他做喜欢的事时，也要尽量做得巧妙一些。在你能看出他因某事快要生气或烦躁时，设法让他更容易去接受。如果你要他穿上外套，他当然必须要穿上，但也许还用不着拉上拉链吧?用绝对的“能”或“不能”向孩子挑战，或是把他们逼得走投无路只能大发脾气，没有任何好处。要给他们留一条有尊严的退路。　　学会等TA安静下来　　要知道，宝宝难以遏制的怒气也会使他自己害怕;一定要保证他不伤害到自己、别人、任何东西等。如果他发完脾气，发现自己做过撞头、抓你的脸、打碎花瓶等事情，就会把这些破坏看做是自己可怕力量的证明，以及当他无法控制自己时，你也没有能力控制他并保障他的安全。&　　也许，保证宝宝安全的最简单方法就是坐在地板上温柔地抱住他。等他安静下来时，他不但会发现自己挨着你，而且还会惊奇地看到所有东西都没有因为他大发脾气而有任何改变。他会慢慢放松，钻进你的臂弯里。他尖利的叫声会降低为呜咽，刚刚还歇斯底里地大声尖叫，自己都叫烦、吓傻的那个暴怒的小妖怪，现在又变成了一个惹人怜爱的小宝宝。现在该安抚他了。&　　少数宝宝发脾气时不愿意让大人抱着。身体上的束缚不仅让他更加恼火，也会让整件事变得更糟。如果你的宝宝是这样，一定不要逼他就犯。拿走所有他肯定会弄坏的东西，尽量保护他不要伤害自己就行了。不要试图跟孩子争论或抗辩。在宝宝怒火中烧时，没法和他讲道理。　　尽可能不要和TA对嚷　　怒气非常有传染性，你很可能发现宝宝每叫一声，你自己的火气就上升一些。尽量别参与进去。如果你也喊叫，很可能会延长宝宝发脾气的时间。因为他就在要平息下来的时候，会觉察到你愤怒的语气，从而会再度爆发。不要让孩子感觉到自己因发脾气而受到奖赏或惩罚。&　　你该让他知道，发脾气不仅对他来说很可怕，而且什么都改变不了。如果他是因为你不让他到公园玩而发脾气，一定不能改变主意让他现在就去。同样的，如果在他发脾气之前你本来要带他到外面散步，那么他一平静下来，你就还该带他去。&　　不要惧怕宝宝发脾气，很多父母都很害怕宝宝在公共场合发脾气，但你一定不要让宝宝察觉到你的担心。如果你因为怕他发脾气要糖吃而不得已带他去商店，或是在有客人来访的时候给他吃巧克力，免得平时的处理方式会刺激他爆发，那他很快就会明白一切。一旦宝宝意识到自己真正难以控制的脾气会影响你对待他的行为时，他肯定就要学会利用这种方式，半真半假地发脾气，这是那些管理不善的4岁大孩子的典型行为。&　　只要没有危险，不要理睬乱发脾气的宝宝。当宝宝有因为发脾气而憋住气或者猛烈撞墙这种行为发生时，建议先带宝宝去医院看医生，排除疾病的可能。如果没有疾病，最好不要管他。要注意观察，尽可能找出诱发的原因。　　告诉TA对待生气的方法　　不管宝宝多大，父母都要养成跟他讲道理的习惯。这个过程中，不管宝宝如何闹腾，父母首先一定不要发脾气，也不要让步，更不要利用贿赂、打耳光或威胁等手段来对待宝宝的发脾气行为。当宝宝发脾气无法控制时，可以把他放在一个安全的房间里，告诉宝宝:“我爱你。我知道你很生气，你可以在这里生完气再跟我一起玩。”如果在公共场所，要根据情况决定是留在原地，还是以尽快的速度把他带离现场。　　提供玩具发泄不良情绪　　给宝宝买一面小鼓、一个充气怪物等作为“生气玩具”，当他生气的时候，他可以击打这些玩具来发泄自己的不满。如果没有合适的“生气玩具”可以给他一个枕头，让他击打这个枕头来发泄自己的不满情绪。&　　还有一种无厘头的方法可以效仿———当宝宝尖叫哭闹时，父母可以在一旁以跟宝宝不同的方式尖叫:“我很生气!我很生气!”这时，他的注意力会被吸引过来，甚至开始模仿你。然后你尖叫几声以后再慢慢地降低音量，但是以更快速的方式说:“我很生气!我很生气!”慢慢地，宝宝就会明白，表达生气的情绪不一定要用很高的音量。　　适当让步，采取迂回政策　　当宝宝发脾气时，父母一定要把握住自己的情绪，适当作出让步，切记要把握让步的幅度，让步不能过大，也不能过于频繁，否则，他很可能会养成用发脾气与你讨价还价的习惯。当宝宝大发脾气的时候，最好不要跟他硬碰硬，可以考虑让他做些别的事情让宝宝的注意力就会转移到别的事情上。&　　其次，宝宝发脾气时，可能会在身体和情绪上完全失去控制，此时你一定要冷静，尽量抱住他，让他平静下来，以防他伤害自己或他人。父母要尽量学会从宝宝的角度去看待问题，多给宝宝一些自由，或者指导他去决定一些比较重大的事情，这样，他的自信心会得到提高，也会更好地成长，发脾气的机会也会得到相应的减少。　　　　　　　文/宁兹
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羊城晚报多媒体数字报刊平台 可怕的四川人
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　　文/羊城晚报记者&&宋导　　劳绍贤　　广州中医药大学脾胃研究所教授、博士生导师。广东省中医药学会消化病专业委员会名誉委员。1993年广东省人民政府授予其“广东省名中医”称号，享受国务院特殊津贴。　　春天天气潮湿，人在这样的环境下生活，经常会感觉到体重困倦，没有食欲，甚至伴有腹胀腹痛和腹泻的问题。但天气是没法改变的，很多人只能“见招拆招”：容易困倦多喝茶，没有食欲就喝汤、吃水果，腹胀腹痛和腹泻则寻求药物解决。专家表示，这么做虽然有一些效果，但只是治标，并非治本。由于这些症状是脾胃湿热的表现，只有通过祛湿才能达到消除症状的目的。　　脾胃湿热有内因也有外因　　广州中医药大学脾胃研究所教授、主任医师劳绍贤表示，脾胃湿热的病因是内外相合，天人相应。内因主要有二：一为饮食不节，“饮食自倍，肠胃乃伤”，脾失健运，湿浊内生，湿蕴化热；二为情志失调，主要是现代社会快节奏的社会生活和复杂的社会生活关系所致的生理、心理劳累，气机郁滞，木郁乘土，脾运不健，水湿不化。外因主要是外感湿热之邪，尤其临海之地域，长夏季节，气候炎热，空气湿度高，“天暑下逼，地湿上蒸，人处气交当中，易感湿热之邪&”。　　劳教授认为，现代的生活环境、饮食结构、体质因素发生变化，饮食偏于厚味，心理压力大，全球温度有升高的趋势。加上岭南地区气候炎热、潮湿，岭南人多“阳热质”，故临床脾胃湿热证较为多见。尤其每逢春夏之交或梅雨季节，湿邪就成了主要的患病因素。　　治脾胃湿热证，祛湿是关键　　劳教授认为，治脾胃湿热证多着眼于祛湿，湿开则热透。临床上湿邪有“寒湿”和“湿热”之分，湿邪本为阴邪，但湿邪日久可郁而化热，从而产生“湿热”。针对寒热之不同，祛湿的方式应有所区别。寒湿者在祛湿的同时主张使用辛温散寒湿的食物和药物，如生姜、葱、蒜、鲜荞头、胡椒、蜀椒、陈皮、茴香等；湿热者则在祛湿的同时兼以清热化湿，常用清热化湿的食物和药物，如马齿苋、荷叶、土茯苓、木棉花、鸡蛋花等。　　脾胃是生痰生湿之源，脾胃虚弱则水谷精微不化，反而酿生水湿之邪，故应调理脾胃，使脾胃健运，水湿得化，此为“祛内湿”。通常采用芳香化湿、苦温燥湿、健脾渗湿之药，如藿香、佩兰、草果、白豆蔻、川厚朴、法半夏、苍术、薏苡仁、白术、茯苓等。&&&　　湿邪为阴寒之邪，，易伤阳气，故要避免吃寒性的食物和药物，如生冷瓜果蔬菜、冰冻饮品等，以免伤及脾胃阳气。此外，油腻食物也要少吃，以免阻碍脾胃运化，尤其是烈性的白酒易致脾胃湿热。可以适当饮茶，或选用白茅根、车前草、荠菜煮水喝，有清热利湿的功效。用扁豆、赤小豆、薏苡仁、白豆蔻、茯苓、土茯苓等煲汤，健脾利湿的效果也不错。　　另外，还可以从工作和生活环境入手，包括避免雨天的室外作业，控制室内湿度（一般60%以下为宜），潮湿气候尽量避开丛林、水库、水田、鱼塘等湿气较重的环境等，此为“避外湿”。更建议通过适当运动发汗除湿，并注意保持心情舒畅。“情志条达”则一身气机通畅，阳气运行无阻，否则湿邪容易为患。 宋导
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