肌肉拉伤可以热敷吗一个月因该热敷还是冷敷

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-17 04:58 标签： 拉伤应该热敷还是冷敷
一个月还肿，淤青，现在一下地走路就疼，有的医生说要热敷加速血液循环，有的说肿胀要冷敷，热敷只会加重，到底应该怎么办啊:
病情分析：你所说的这种情况属于软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。指导意见：除了就医进行合理地治疗外，应该避免不当的活动和刺激，适当的抬高患肢，调整好心态，饮食生活规律有序，积极的调整，逐渐地改善减轻直至康复。现在可以热敷。
病情分析：如果是韧带出现了拉伤现在还是建议继续的进行休息才行。指导意见：建议继续进行休息，局部的肿胀你可以自己买一个神灯每天进行照射，另外还可以口服点活血和消炎止痛的药物进行治疗，局部可以用消肿止痛酊外用。
病情分析：您好，根据您描述的情况来看，拉伤已经这么长的时间了，没有出血了，24小时之后一般没有出血了。指导意见：存在上述情况，您需要热敷，或者活血化瘀的药物外涂，比如活络油，还可以配合局部针灸效果会好一些，韧带受损时间要长一些，一般2周可以活动。
没有满意答案，您还可以肌肉拉伤一段时间了，用热敷好还是冷敷好
肌肉拉伤一段时间了，用热敷好还是冷敷好
基本信息：女&&
发病时间：最近一个月
病情描述及疑问：肌肉拉伤一段时间了，用热敷好还是冷敷好
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擅长：内外妇儿科，结膜炎、近视、角膜炎、麦粒肿、白内障，一般眼部炎症等，也擅长鼻炎，牙周炎，阴道炎，前列腺炎，阳痿，早泄等
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病情分析：您好，肌肉拉伤一段时间了可以恢复会比较慢的。指导意见：建议您最好选择进行热敷加冷敷一起治疗1
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5分钟回复，10万医生，免费在线咨询扭伤后到底该热敷还是冷敷？千万别敷错了！_新浪新闻
日14时讯 平时除了比较严重的扭伤脱臼会选择去医院诊治外，对于症状比较轻的扭伤，身边的朋友都会建议用毛巾敷一下。但在该用热敷或冷敷的问题上，会有很大的分歧，有人建议用热敷，也有人建议用冷敷。那么扭伤后到底是该用热敷？还是冷敷？
首先看看冷敷和热敷的功效和原理
热敷能够提高身体局部温度，起到扩张血管，加速血液循环，促进新陈代谢的作用。热敷也可以让身体变软，增加软组织的延展性，降低关节僵硬及肌肉痉挛的几率，达到舒缓疼痛和放松情绪的效果。
与热敷相反，冷敷会降低身体局部的温度，使血管收缩，减少该部位的血液循环，降低血管的通透能力，以达到减缓新陈代谢及止血消肿的效果。此外，冷敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛，避免组织细胞的二次伤害。
可以说，热敷主要是加速血液循环，促进瘀血和渗出液的吸收；而冷敷则是降低血液循环，收缩血管，减少局部出血及水肿。
扭伤后到底是该热敷还是冷敷？
一般来说，刚受伤时，即在扭伤24小时之内，这时最适合冷敷。因为此时由于肌肉损伤，血管正处于开放状态，进行冷敷，不仅可以止血促凝，还可以缓解疼痛。
在扭伤24小时后，此时血管已经停止出血，这时候用热敷，能够起到温经散寒、活血化瘀，起到促进扭伤组织尽快恢复的作用。
当然，采用热敷时还要看个人身体及扭伤部位的情况。一般情况下，当扭伤部位不再继续水肿或发红发热时就可以进行热敷了。
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