左肩上这块肌肉肌肉老爹叫什么名字字

→ 后颈及旁边肩膀上周围肌肉
后颈及旁边肩膀上周围肌肉
健康咨询描述:
您好,由于我喜爱玩手机,坐姿也不端正,因而我如今肩部感觉肌肉劳累,而且抬头总有卡擦的声音,后背脊椎周围肌肉也需要按摩,你看,我应该每天做些什么运动?
想得到的帮助:
颈椎病科以上,骨科医生,健康医生
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擅长: 内痔、外痔、混合痔,肛瘘、便秘等肛肠疾病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你的叙述,你的这种情况可以做颈椎操进行缓解的,平常要改善姿势。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你放松心情愉快的生活,这不是什么大问题的,只要平常多注意,养成良好的生活习惯,我相信,你改善的,切记不要长时间的玩手机,长时间的低头。
擅长: 支气管炎,肺炎,心脏病,高血压,糖尿病,胃炎 肠炎
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好考虑是肌肉韧带疼痛,劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的&&&&&&指导意见:&&&&&&可以服用氯唑沙宗片,芬必得胶囊治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉,
擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你的描述是长期保持某一种姿势造成的劳累不适,关键在于自己的调整。&&&&&&指导意见:&&&&&&避免长期保持某一种姿势,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持各方面的平衡与健康。&&&&&&以上是对“后颈及旁边肩膀上周围肌肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 高血压病、糖尿病、冠心病、上呼吸道感染、肺炎、支气
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,首先综合你上面描述分析来看,运动建议你做颈椎操,或是广播体操也可以,效果不错。&&&&&&指导意见:&&&&&&那么一般这种情况但是早期建议你还是应该做一做针灸按摩,把肌肉的状态弹性纠正回来之后再通过运动保持。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你如果不注意姿势的情况下那么长期这样下去就不是单纯如何去缓解肌肉酸痛。&&&&&&指导意见:&&&&&&颈椎一些异常的情况下可能造成压迫血管神经影响造成不适的。你的情况注意锻炼是适当的耸肩、小燕飞等姿势是比较有利的。以及去看脊柱外科检查为好。
疾病百科| 颈椎病
挂号科室:脊柱外科
温馨提示:保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经...
好发人群:所有人群尤其是长期伏案工作的人群
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是否医保:医保疾病
治疗方法:药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
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